췌장을 망가뜨리는 5가지 식품!!! 이런걸 조심하셔야 합니다. (췌장염, 췌장암의 위험신호 증상, 췌장염에 좋은 영양제는??)
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2021
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
췌장 건강을 해칠수 있는 식품들에 대해서
알아보려고 합니다 ^^
5가지이고요
레퍼런스, 근거를 바탕으로 찾아본
내용이랍니다.
그리고
췌장염이 무엇인지에 대해서
구체적으로 알아보고
췌장 건강에 좋은 영양제도 알아보았답니다 ^^
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#췌장염, #췌장암, #식품, #영양제
![ความรักไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น (TRUST ME) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/9np-lAtCRpQ/mqdefault.jpg)
췌장염 유발음식 :
1. 술
2. 탄수화물과 기름범벅(감자튀김 등)
3. 포화지방이 높은것(붉은 고기류 소갈비,돼지갈비,곱창)
4.과당(과일에 많은 성분, 인위적인 첨가제 에너지드링크,커피,탄산음료)
5. 알러지식품(겨자,우유,계란,생선 등 개인마다다름)
ps.저는 메모해두려고 요약만했으니 분노는 저에게 표출말아주세용
췌장염 유발음식 : 맛있는거
먹을것이 없네....쩝...
우유계란 생선까지?먹을게 없겠다.ㅉ
5번은 본인한테 알러지를 일으키는 식품을 말하는 겁니다 알러지 없으면 상관×
먹는 재미없이 오래 살 만한 세상인가
다만 고통이 병행하는게 무서워서 조심해야겠다는생각뿐
고약사님 건강정보 다양하게 해줘서 방송자주 보면서 정말 감사하게 생각 합니다 건강하세요
햐! 이런 데가 있었네요.똑똑하시고 잔머리 안 굴리시는 정직하고 배려심이 깊은 약사님이 계시다는 자체가 기쁨입니다.
진짜 길지도 않고 짧지도 않은 강의에 모든게 함축되어있네요 좋지않은거 좋은 거 컴팩트하게 항상 좋은 정보 얻어갑니다❤ 과일도 당이 많은데 그것도 당독소를 유발시킵니까
약사님 항상 모든 말씀을
요약해서 일반 우리들이
알기 쉽게 설명 해 주셔서
감사 드립니다
감사합니다~ ㅎㅎ
최고 요약의 달인짱
이런 정보 주는 영상은 재미는 없는데 지루한 말 안하고 설명 과하지 않아서 진짜 보기 편해요.
정답만 쏙쏙 알러줘서.. 100만 축하드려용 ㅎㅎ
봐주셔서 감사합니다~ ㅎㅎ
@@yakstory119 콜라겐제품 방송보고 실망했는데 .. ..
원래 단맛은 췌장에 무리가 돼!!!
@@yakstory119 '
1)술
2) 탄수화물+ 기름 =감자튀김
3)붉은고기류 -포화지방이 많은 돼지갈비구이, 소곱창구이, 떡갈비
4)과당 에너지드링크, 커피, 탄산음료
5)알러지발생식품
결론- 위에 언급한 음식 줄이면좋다.
1)지중해식식단... 올리브유 견과류 생선 채소
2)소식하기
3)금연
췌장염 고치기힘들다. 인지하기도힘듦.80프로이상 망가져야 느낌. 5명중1명은 췌장암으로 진행
30~60대 많이높음 조심 남자가더위험
명치쪽 부터 등까지 아프거나양옆이 아프거나 웅크렸을때좀 낫다가 펴면 아픔 오심, 구토 열 나면 바로병원가기
소화불량 황달
도움이되는 영양제
1)소화효소2)글루카민섭취
3)오메가3 비타민 k2 마그네슘...
감사합니다~ ㅎㅎ
진짜루,,,,감사합니다.ㅎ
요약 너무잘해주셔서 감사합니다
👍👍👍
님 짱 👍👍👍
고약사님 영상은 결론부터 이야기하고 설명해줘서 좋은 듯
약사님 영상은 늘 유익하고 보기도 듣기고 참 좋습니다👍🏻
100만 넘으신것 축하드리고 더 번창하세요~~~🙌🏻
말씀만이라도 감사합니다^^
와우~약사님 ^^
백만이 훨씬 넘었네요~ 늦게나마 추카추카 합니당 👏👏👏
오우 감사합니다~ ㅎㅎㅎ
아주 시원스럽게 명확한 말씀만해주어서 감사합니다
유용한 정보 감사합니다.
잘 들었습니다.
역시 약사님 설명 들어야 지식이 머리에 담겨요.
어머니가 췌장암 진단 후 3개월 살다 돌아가셨는데
저도 식생활 신경 많이 써야겠어요.
0:55 췌장 위치 사진
1:30 췌장암 원인 만성 췌장염
2:05 췌장염에
원인 부담 주는 식품 기름기 식품
위액중에
지방분해 효소가 없어서
췌장만이 지방을 분해하는 효소를 분비 해야하기 때문
술이 급성 만성 췌장염의 가장큰원인
2:47 알콜 자체로서 체세포 독성 그리고
알콜은 췌장액과 위액 분비를 심하게 한다
붉은고기(포화지방 많은것)
감자튀김, 치킨튀김등 튀김류.
4:27 과당은 장기손상을 가장 심하게하고 염증을 일으킨다.
암 발생의 원인이 되기도 한다.
췌장염환자 암 유병율 20%
6:46 술 담배 무조건 끈는다
오메가3, 올리브유,소식
금연(환자의1/4이원인)
7:10 소식, 금주가 매우 중요하다.
8:12 췌장 상세사진
8:21
췌장염은 예후가 좋지 않고
회복도 잘 안된다.
유병률 0.04~5%
80% 염증까지도 증상을 모르는 경우가 있다.
9:50 유병율 그래프
10:18 췌장 위치 사진
췌장염 의 증상.
11:30 치료방법
12:15 도움 되는 영양제.
급성기에(만성 급성발현 포함)
췌장 효소(판크레아틴)을 복용하면
매우 위험함
염증치료
(글루타민,커큐민,오메가3)
12:48
칼슘대사가 잘 안되면
칼슘독성이 췌장염이 유발되기도 한다.
(K2-mk7)
마그네슘
☆췌장염 도움되는 영양요법
동영상 올릴 예정
감사합니다 ^^
ㅔ
요약감사
최장염 두번이나 초기로 고쳤는데 감사합니당
ㅐㅒ
참좋은 강의 고마워요
고약사님의 췌장염 췌장암에 대한 자세한 설명 감사합니다 빨간고기류와 과당이 들어있는 드링크제품 섭취를 제한해야겠네요
감사드립니다
믿고보는 방송! 최고의 건강방송입니다 ^^
감사합니다~ ㅎ
우와 췌장염 다음영상 기다리고 잇을게요!! 이번에 췌장염증 있다는 얘기들어서 걱정이었는데 너무 감사한 영상이네요 ㅜㅜㅜ
다음영상은 췌장염에 도움을 주는 영양제 조합 및 영양요법에 대한 내용입니다 ^^
약사님설명잘하십니다지루하지도않고좋은정보잘이해했습니다감사합니다
감사합니다^^
샘 활기차게 강의 하시는 모습에 기운이 생겨 나네요. 감사 합니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다!
약사님 강의는 지루하지 않아서 좋아요.
100만구독 축하 함니다.
잘봐주셔서 감사합니다 ^^
나도 지난해 급성췌장염 으로 엄청 고생 많이 했습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
1. 술
2. 감자튀김
3. 붉은고기류
4.과당
5.알러지있는 식품
요약입니다.
에휴.. 저희 어머니는 위 다섯가지 어느것도 거의 드시지 않는 분인데 췌장암이셨네요..
원래 위 음식들이 모든 병의
원인아닌감ㅋ 머 특별한 것도 아니네
제일 큰 원인은 스트레스
요약 감사합니다🎁
먹고 살지말아야겠네
요약 굿
고약사님~~~~
약사님 설명은 귀에 쏙쏙 잘 들어오고
이해도 쉬워서 찿아서 듣게 되요
항상 감사드립니다^^
선생님 조회수 많아지셨네요~!
축하드립니다 ~^^ 항상 좋은영상 잘봤습니다 ~
감사합니다~ ㅎㅎ
피해야할 음식
1. 술( 알콜에의한 독성)
2. 감자튀김
3. 붉은 고기류 중에서 기름기 많은 고기(포화지방이 많은 돼지갈비. 소곱창. 떡갈비 )
4. 과당(성인병유발. 염증과 암과 장기손상의 원인- 커피. 쥬스. 탄산)
5. 알러지를 유발하는 음식(개개인별로)
1. 지중해식식단-올리브유. 견과류
2. 소식- 고지방 고열랑 식사 줄이기
감사해요❤
댕큐❤😂🎉❤❤❤❤❤❤❤
고맙습니다.님글 만 봐집니다ㅡ 듣는것도 싫고ㅎ
췌장염 암은 지방섭취 자제해야 합니다. 견과류 올리브유가 건강에 좋으나 췌장염이나 췌장암일 경우는 자제해야 함.
@@user-gt1ne8iv8k
오~~~!
정말 그럴것 같아요
국민건강의 명강의십니다 박수드림니다
선생님께선 목소리가 정말 기분좋아지는 목소리 이십니다 듣다보면 짜증나는 목소리가있는데 쌤께선 듣기에 아주 좋아요 앞으로 열심이 듣고 배우겠습니다
고약사님!!
감사합니다!!
새해 복 많이 받으세요!!!^~^
고약사님 백만 넘어서 정말좋아요 축하합니다
어쩌면 말씀을 잘 하시는지 머리에 쏙쏙 들어옵니다^^ 감사합니다. 폭식하는 경향이 있는데 이 김에 맘 독하게 먹고 적당량만 먹도록 바꿔야겠어요. 즐거운 추석 되세요^^
감사합니다~
약사님 상세한설명이내게많은도움이도였어요 고맙습니다
유익한 정보 감사합니다.
백만돌파도 축하드려요
ㅎㅎㅎ 오늘도 힐링 목소리의 고약사님 덕에 소확행 합니다!!
늘 고맙습니다~~^^♡♡
감사합니다 ^^
약사님 좋은말씀 감사합니다👍
유친님! 안녕하세요!
날마다 감사한 삶의 여정입니다.
코로나 시대에 안전하시고,
건강 잘 지켜가십시오!
👍🔔 응원합니다.
고 약사님, 좋은 인상, 충실한 내용(영상), 알아듣기 쉽게 설명해서 많은 정보 저장, 실천하고 공유(Share)하려고 합니다.
약사님 소중한 영상 감사합니다.
췌장 관리 잘해야겠어요.
스트레스 푼다고 많이 먹곤 하는데 음식 먹는 것을 줄여야겠네요.
네 점점 줄여가는게 베스트입니다!
날마다 담배 한값 참이슬 하루에 두병 삼십년 ,,,,그러던 어늘날부터 속이 쓰려요 매일 술을마시니까 술때문에 그려러니하고 해장으로 커피로 마시던가 아니면 얼큰한 라면으로 해결 했네요 헌데 어느날 자동차를 타고 퇴근 하는디 갑자기 배가 아프면서 숨이 막혀요 ,,,배꼽위에 명치있는곳 배는 아프지요 숨을 쉴수가 없어요 그순간 안당한 사람은 모름니다 차라리 죽여달라고 예원함니다 병원긍급실에 가서하는말 선생님 제발숨좀 쉬게 진통제좀 ,,,,,,,,진통제 한방가지고 안되요 세번은 맞아야 겨우숨을 쉬었네요 진찰결과 만성 춰장염 일년후에 다시오데요 또다시 이년 후에 오데요 지난오년 동안 세번,,,,병원비보험처리 오십만원 평균,,,,,
꼭꼭 필요한 말씀만 해주셔서
좋으네요 .감사합니다 ~
췌장에 좋은 음식과 나쁜 음식
잘 배우고 갑니다
유익한 정보 감사드립니다 ^^.
저도 감사드립니다!
춰장염에 안좋은 음식과 좋은
음식 좋은정보 잘틀었습니다
감사합니다~
약사님 좋은 정보 알려주셔서 감사드려요~~ 백만구독 넘은 것도 축하드려요~
감사합니다~ ㅎ
정말 감사합니다!! 많은 도움이 되었어요.
감사합니다~ ㅎㅎ
쉽게 말하면 맵고짜고 기름진 음식은 줄이고 뭐든지 소식하는게 건강을 유지하는 비결입니다..
인생....
감사합니다~
뭐지? 뭐든 과하면 않좋지만 기름? 콜라갠? 피부를 탱탱하게 합니다....맺고짜고?매운것은 모르갰고 짠것은 사람에게 염분이 필요합니다...결론...소금끼와 기름끼는 사람애게 필요합니다...오십중반인데 어머니께서는 무슨 나물 볶아줄때 거의 대부분 참기름 쳐두셨다
@@junseungman 중국사람이 번역기 돌렸나 ㅋㅋㅋ 오십중반에 맞춤법 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@junseungman 그대 어머니께서 그대 건강을 해치기 위해 해주셧나봄
선생임 감사합니다 최고이십니다
궁금증이 많이 풀어줬구요 췌장에 대한것도 도움이 됐습니다 감사합니다
감사합니다~
췌장에관한 중요한 설명, 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다~
감사합니다^^
완치한분많이봤어요 소식하시고 진료잘받으세요
와 쌤 백만!!!!! 축하드리옵니다!!
ㅎㅎㅎ 감사해요 ^^ 덕분이에요!
@@yakstory119 쌤 덕분에 건강 지키고 있으니까 쌤도 건강하시고 앞으로도 이렇게 계속 유익한 영상 부탁드리옵니닷!!
@@kexiofeiah 네 더 노력하겠습니다 고맙습니다 ^^
대전 용문DT점. 항상갈때마다 밝은 모습으로 응대해주시고 쿠폰사용관련해 궁금한거 물어볼때 불편한 기색없이 친절히 알려주셔서 감사드립니다. 오래오래 번창하세요
유익한 정보 감사합니다. 꼭 실천 해야겠니다.
좋은 정보 감사합니다~^^
전만큼은 아니지만 늘 영상 보고 있고 응원합니다. 백만 축하드려요^^
응원 감사합니다 😊
와ㅡ우백만축카드려요
좋은정보감사히보고있어요
행복하세요♥️♥️💚💚💛💛👍👍
술을 종종 마시는데 감자튀김은 어쩌다 먹으니 괜찮은데 과당은 늘 섭취해서 조금씩 줄여야겠네요🙂꿀팁 감사합니다!고약사님ㅎ
감사합니다~ ㅎㅎ
약사님 유익한정보 정말감사합니다
울 약사님 항상 유익하고 진솔한 정보 주셔서 감사드려요 목소리도 편안함을 주셔서 좋아요 인상도 좋아요 댓글 첨 다네요
그렇게 생각해주시니 너무 감사합니다^^
대단하시네요
좋아요 50번 누르기도 힘드는데ᆢ답글도 쓰시고👍
약사님 우~왕 백만넘었네요 축하드려요 좋은정보 감사합니다~~
약사님의 동영상을 보고 마그네슘을 먹고 힘든 상황에서 바로 벗어나서 주변에도 추천하고 다들 크던 작던 효과 보셨습니다. 감사합니다.
착하고 귀여운 얼굴로 차분하게 방송하시는 것을 보면 돕고 심어하는 것이 느껴져 마음이 편안하면서 즐거워집니다.
약사님 자체가 인간 비타민이세요.
마그네슘 어느 제품 복용중인가요?
선택하는데 어려움이 있네요
국산인가요?
@진달래평안 마그네슘 400 mg 을 처방 받아서, 복용하니 수면에도 도움되고, 두통도 없어졌으니, 주치의와 상의해서 정하시면됩니다.
구독해놓으니 늘 좋은 정보 받아 볼 수 있어 넘 좋아요 고맙습니다.
구독해주셔서 저도 감사합니다~
감사히 잘들었어요 복받으시길 응원해요
봐도봐도 기분좋은 얼굴. 힐링이 절로 되는 얼굴.
약사님 목소리와 톤이 너무 좋으셔서 좋은 정보를 끝까지 잘 들었습니다. 감사합니다.
감사합니다~ ㅎㅎ
우왕 고약사님 백만 넘으셨네용♡♡♡ 축하축하해용ㅎㅎ 정말 병원에서도 한의원에서도 알 수 없었던 제 만성피로와 부신피로증후군을 알아내게 해주시고 또 다양한 영양제 추천해주셔서 1년만에 다시 사람처럼 살게 되었는데..!!
생명의 은인(이라하면 부담스러우시려나요ㅎ)이신데 2백만 3백만 가셨으면 좋겠어요♥ 얼마전 주문했던 닥터제안 비타포뮬러 오늘 와서 두알 털어먹고 빡시게 웨이트 하러갑니당!
췌장염 췌장암도 궁금했는데 오늘 내용도 유익하네용 ㅎㅎ 감사해요
아구 이렇게 피드백까지 주시고 정말 감사합니다^^
축하드려요 🎉 🎉 🎉 🎉 🎉
저는 급성 최장염으로 등이 아파 입원했는데 ...........
등이 식후에 아파오고 복통은 없어어요
복통이 없을수도있나요 ?
답변 부탁드립니다
,
만성피로와 부신피로증후군에 좋은거 어떤건지 알려주세요
@@user-xi5rr7rl2p .
너무 알기쉽게 잘 알려주셔서 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
췌장염으로 고생중인데 팩트를 아주 잘 설명해주셔서 감사합니다
결론부떠 지루하지 않게 ㅈ너무 강의도 잘해주시고 목소리도 외모도 짱이십니다
오우 백만 넘어군요
축하드립니다
약사님의 진정성을 알기에 앞으로도 쭈~~욱
승승장구 하실겁니다^^
감사합니다 ^^ 덕분 입니다 ^^
아빠가 췌장암으로 돌아가셨어요.. 가족력때문에 저도 조심스러워서 , 관심있었는데 다뤄주셔서 감사합니다 .
감사합니다~ ㅎㅎ
항상 관리 잘하세요 ~ 가족력 무시 못하니 항상 운동도 하고 스트레스 덜 받으세요 ~ 무엇보다 정신이 몸을 지배 하니 너무 걱정 마세요 ~~ 🤙🏻🤙🏻
암보험 잘들여 놓으세요
이런 좋은 채널을 이제야 알았네요~~
췌장암은 알았을때 이미 늦었다고 하던데 정말 좋은 정보 얻고 갑니다♡
감사합니다^^
감사합니다~ ㅎㅎ
약사님의 강의는 정말 탁월합니다.
건강 정보와 관리에 관심을 갖도록 지루하지 않고도 상세하게 또 알기 쉽게 풀이해주셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다.
100만 구독자 돌파를 진심으로
축하드려요!! 감사드립니다.
감사합니다
배경 음악이 없으면 좋겠습니다
저는손희준인데본관이어디신지요 저는경주인데요
원두커피를 좋아하는데요... 믹스아니면 괜찮죠? 오히려 원두는 간에 좋다는...
똑똑한 분들 특징 : 어려운 얘기를 아주 쉽게 설명해주시죠 감사합니다^^ 다 안 좋아하는 식품인데 저에겐 과당이 문제네요..오늘부터 과당과 이별^^
과하지않고, 잘 정돈된 설명 항상 감사합니다
설명이 쏙쏙 들어옵니다
고맙습니다
안녕하세요
처음 늦게들어와 시청힙니다
약사님 인상도좋으시고
신뢰감이있을듯해서
도움말씀 감사드립니다ㆍ
좋아요ㆍ 구독ㆍ꾹꾹입니다
감사합니다^^
아는분이 발견 후 2달만에 돌아가셨어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 배가 많이 아파서 병원 갔다가 ㅠㅠㅠㅠㅠ 좋은 정보 감사합니다 1년 정도 지나고 또 헤이졌는데 이제부터라도 다시 관리 해야겠어요 ㅠㅠ
감사합니다~
소식이 정말 중요하네요. 잘 새겨듣겠습니다
말씀 감사합니다.
좋은정보 감사합니다 늘 응원합니다 행복한 굿밤 되시길 바랍니다
구독 좋아요 꾸~~욱
했음요~~!!ㅋㅋ
참고 하겠습니다.
좋은정보 감사합니다^^
화이팅입니데이~
이번 영상도 좋은 정보 감사합니데이~
프로폴리스와 아연 영상도 기대 잔뜩 하고 있습니데이~~~
잘봐주셔서 감사합니다!
@@yakstory119
고약사님 영상은 건강 지킴이 입니데이~
화이팅 입니데이~
주위에 지인들이 여러명 가시는걸 보고 췌장염과 암에 해로운 음식들은 삼가했는데 영양제도 관심있게 복용해야 겠네요 감사합니다
감사합니다~
참 편안하게 들을 수 있게
깔끔하게 말씀 해주셔서
감사히 잘 듣고 구독 합니다.
좋은 강의 감사합니다.
좋아해서 자주 먹는 음식이 췌장염을 유발 할 줄 몰랐어요~~ 좋은 정보 주셔서 진심 감사드립니다.
감사합니다^^
근데 건강한식단은ㅜㅜ진짜 컨디션이 확달라져요..
밤에 라면먹고자면 담날 여드름 터지는데ㅜㅜ 건강식으로 바뀌고 다사라짐...수제요거트와 오트밀을 아침에먹으니 장도 안아파요ㅠㅠ 하지만 과일이 비싸서 과일맛 젤리는 진짜 한개 먹을까말까중...흑흑
비싸더라도 과일을 추천드립니다 ㅜㅜ
요거트 해롭습니다 동물성은 발효가 되면 독이 생기는데 젓갈 동물성 입니다 신김치 해롭습니다 요플레 치즈 해롭습니다 식초 정상세포를 파괴하고 피를 썩게 합니다 술이 식초 아랫단계 입니다
영상 감사하게 잘 보았습니다. 말씀하신 비타민 , 효소 글루타민 , 오메가는 모두 같이 복용해도 상관없나요 ?
좋아요
감사합닏
얼굴도 인상도 최고이십니다
췌장에 대한 자세한 정보 좋은식품과 좋지 안좋은 식품설명하여 주셔서 잘 들었습니다 감사합니다
방문해 주셔서 감사합니다^^
@@yakstory119 ㅡㅡㅡ
감사감사감사듸려요♡♡♡♡♡
⁰⁰⁰⁰⁰0000000⁰0⁰00000⁰
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선생님
정보 감사합니다
영상 잘보고 배워갑니다
좋은정보 감사합니다
8살때 아이스크림 엄청 먹다가 급성 췌장염 걸려서 응급실간적 있었는데요
시청전인데 아마도 당이 문제일거라고 생각이 되는데 잘 보겠습니다❤
당뇨와 췌장암 가족력이 있어서 들어왔는데 슬퍼져서 나갑니다........ 다 너무나도 좋아하는 음식이네요...!! 그래도 살려면 끊ㄴ어야겠죠ㅠㅠㅠㅠ 서서히 줄여나가겠습니다....
줄여나가는게 베스트죠 ㅎㅎ
3년전에 제가 40대 초반 나이에 뇌경색으로 쓰러진적이 있는데 약들약 채널덕을 많이 봤습니다. 감사합니다 선생님^^
지금은 괜찮으신거죠?
@@anangcuaa 지금은 복직도 하고 건강합니다^^
다행이시네요 혹시 전조증상 알 수 있을까요?
감사합니다~ 쾌차하세요~
@@user-mj7sb6gn7c 저는 전조증상이 3일전부터 있었어요. 글씨가 안써지거나 걷고 있는데 다리가 휘청거렸어요. 근데 잠깐동안만 그래서 컨디션이 안좋가보다 그러고 넘겼는데 3일째는 말이 어눌한거를 느끼고 이거 큰일났구나 싶어서 병원갔더니 뇌경색이라고 하더라고요. 처음 전조증상 있을때 갔더라면 장애증상은 없었을지도 모른다는 생각에 엄청 후회하고 있어요. ㅠ ㅠ
건강좋은정보감사합니다
행복하세요
유익한 정보 알려주셨어 넘 잘 보고 있습니다. 약사님 한가지 궁금증이 있었어요~~~유행하는 rtg오메가3를 먹고나면 위장쪽이 불편한데 왜그럴까요?
좋은 내용 감사합니다 약사님
들어주셔서 감사합니다~
음식들엔 저는 크게 해당 사항이 없어 그나마 다행입니다 술도 안 먹으니^^ 나이가 들수록 먹는것도 신경이 많이 쓰입니다 아예 안 먹을순 없지만 안 좋은것들은 최대한 자제를 해야 겠습니다 오늘도 유익한 영상 감사합니다♡
감사합니다 ^^ 음주를 안하시는 것만으로도 위장관 건강을 위해서 가장 중요한 선택을 ^^ 주말 잘보내세요!
좋은 정보 감사합니다. 되도록 간식을 멀리하고 야채 위주 식사를 해야겠네요....ㅠㅠ
시청자 들은 12 분 썼는데 이 영상 만드느라 시간을 많이 썼을텐데 수고 많으십니다 감사합니다
안녕하세요^^ 늘 좋은 정보 감사 드립니다. 마지막 알러지 식품이 모두다 췌장염을 유발하는게 아니고 각자가 가지고 있는 알러지식품을 추가적으로 유의하라는 말씀이신거죠?
네 맞습니다~ ㅎㅎ
다행이네요 한식러버에 채소 좋아하고 담배 안 하고 술은 어쩌다가 와인만 조금 마시고 .. 역시 문제는 붉은 고기와 우유 .. 우유는 안 좋아하지만 커피음료와 피자 등 여러 식품에 들어가는 게 문제네요 ㅠㅠ 잘 들었습니다!
감사합니다~ ㅎ
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너무 좋은 내용 알려주셔서 구독했습니다! 소화요소나 마그네슘 비타민k2 등등 좋은 보충제가 있을까요?
영상 잘 보고 배워갑니다
좋은 정보 감사합니다
감사합니다^^