2/16📌30 min. Gute Vorsätze - Figur straffen auf der Matte | ohne Geräte

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 247

  • @hardysauter5220
    @hardysauter5220 ปีที่แล้ว +3

    Auch wenn die Matte nicht gefällt, es tut doch immer wieder gut. LG bis morgen

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank und pass auf dich auf, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Danke Dir 😘du bitte auch!

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 ปีที่แล้ว +2

    Alles durchgekräftigt🙃😘lieben Dank🙏🍀LG Ute

  • @christinegustavel8780
    @christinegustavel8780 ปีที่แล้ว +3

    Herausfordernde und aktivierende sportliche Betätigung; hat Spaß gemacht

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 ปีที่แล้ว +3

    Die Übungen sind einfach toll. Es macht Spaß, mit dir jeden Morgen zu beginnen. >Liebe Grüße Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Liebe Grüße zurück Elfi, freut mich sehr 🌷🍀

  • @verenamurbach7563
    @verenamurbach7563 ปีที่แล้ว +2

    Ganz gut danke

  • @elkewiefelspuetz4012
    @elkewiefelspuetz4012 ปีที่แล้ว +2

    Das war super!!! Dankeschön🤗
    Du siehst toll aus. Die Farbe steht dir ausgezeichnet und gefällt mir sehr sehr gut!

  • @sigridsimml7440
    @sigridsimml7440 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank liebe Gabi! Ich habe alle Übungen geschafft und fühle mich sehr gut. Hab einen schönen Tag - bis morgen. 🌺🌼🌺🌼🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Sigrid!

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 ปีที่แล้ว +2

    Liebe Gabi, diesmal verkehrt rum gemacht. Erst das und dann Boxen 🥊. Aber vielleicht hätte ich nach dem Boxen gar nicht mehr die Kraft gehabt. Deshalb doch alles richtig gemacht. Danke fürs Vormachen und lieben Gruß Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Suuuuper liebe Birgit😘

  • @ME-nu4ev
    @ME-nu4ev ปีที่แล้ว +1

    Nr. 2 auch geschafft 💪 Morgen ist Pause, Montag geht es dann weiter 😁 Dir, liebe Gabi, ein schönes Wochenende ☀️ Allen anderen natürlich auch 🫣🌺🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Sonntag!

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  ปีที่แล้ว +2

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @martinaweber4638
    @martinaweber4638 ปีที่แล้ว +1

    Nach immer wieder sportszwangspause endlich erneut dabei. Hat Spaß gemacht, vielen Dank 🙂

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi F. 💐Vielen Dank für dieses schõne Mattentraining . 🍀🌞🍀

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 ปีที่แล้ว +1

    Endlich spürt man(n) seine vernachlässigten Muskeln. Dankeschön

  • @barbelbruns7831
    @barbelbruns7831 ปีที่แล้ว +1

    Meinen Muskelkater habe ich bei diesem
    tollen Workout 😊 nicht mehr gespürt, bzw. total vergessen. Nun freue ich mich
    auf morgen. Bis dann …😂🤩🙋‍♀️

  • @helgewenzel4934
    @helgewenzel4934 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen liebe Gabi, immer aufs Schlimme... Trizeps... Aber ich bin froh, dass Du an meinem inneren Schweinehund dranbleibst.... Danke und auch Dir einen guten Start in die neue Woche 🙏💕😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Sehr schön! Wünsche dir auch eine wunderschöne Woche 😘

  • @brigittez1264
    @brigittez1264 ปีที่แล้ว +1

    Diese Körperteile habe ich länger nicht mehr geübt.
    Man merkt danach tatsächlich alle Muskelgruppen wieder.
    Das ist einfach prima, wie man zusammen mit Dir bewegt wird.👍😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 😘schön dass Du dabei bist

  • @marenlindenmann9361
    @marenlindenmann9361 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank, liebe Gabi. Bin einen Tag hinterher; genieße es sehr. 🙋🏼‍♀️

  • @annaschutz4225
    @annaschutz4225 ปีที่แล้ว +1

    das Training mit dir ist einfach super. bin 68 Jahre und du machst mich topfit, danke!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist!

  • @user-yw5dv2de6u
    @user-yw5dv2de6u ปีที่แล้ว +1

    Bin gespannt, was morgen die Muskeln am Po zu diesem Training "sagen"🤣! Hat alles prima geklappt und große Freude bereitet!
    Vielen Dank liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar, das freut mich 😘

  • @katjabuhlmann3548
    @katjabuhlmann3548 ปีที่แล้ว +1

    Tolle Übungen.Das hat richtig gut getan.Danke liebe Gabi.Herzl.Gr.🤸🌺😇

  • @andreabretschneider2160
    @andreabretschneider2160 ปีที่แล้ว +2

    Ich mag Bauchübungen, also war das sowieso schon ein gutes workout. Und die Erwartungen hab n sich rundum erfüllt.👍

  • @sabineheinemann-maahs5142
    @sabineheinemann-maahs5142 ปีที่แล้ว +1

    Nach einem lebhaften Tag in der Kita , genau das richtige😊

  • @monikajanus9886
    @monikajanus9886 ปีที่แล้ว +2

    Es ist sehr gut, tut sehr gut.!!!! Ich freue mich auf morgen

  • @petraxyz1478
    @petraxyz1478 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, dieses Video habe ich heute trotz Muskelkaters nachgeholt. Obwohl wenn ich mehr mich auspowern mag, motivierst Du mich auch immer wieder zu Deinen Kräftigungsübungen. Vielen, lieben Dank dafür, Petra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Petra, Abwechslung finde ich super wichtig, danke fürs mitmachen 🤗😊👍

  • @tijuda1
    @tijuda1 ปีที่แล้ว +2

    Hallo liebe Gabi. Ich habe dich vor kurzem entdeckt und heute zum ersten Mal mitgemacht. Ich bin begeistert. 👍🏼🙂 Kurz und knackig. Ich werde versuchen jetzt jeden Tag mitzumachen. Vielen Dank dafür 🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Schön dass Du dabei bist 😘👍

  • @ingridheinz7985
    @ingridheinz7985 ปีที่แล้ว +4

    Danke, Gabi, war angenehm dehnend und kräftigend und ist rasch vergangen. Bis morgen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr schön! Bis morgen liebe Ingrid!

  • @beatricehausler6103
    @beatricehausler6103 ปีที่แล้ว +9

    so, Nr. 2/16 auch sbsolvieriert im Urlaub!!!!! LG aus der Oberpfalz Vielen lieben Dank, liebe Gabi, dass Du uns immer "Mitnimmst" Bis Morgen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Liebe Grüße zurück Beatrice :-)

  • @eklissilke473
    @eklissilke473 ปีที่แล้ว +1

    Ein schönes Training, wie man es gewohnt ist von Dir liebe Gabi , Danke 🎉🎉🎉🎉

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 ปีที่แล้ว +2

    Unglaublich, wie wohl man sich nach so einer Einheit fühlt🙏vielen vielen Dank, liebe Gabi und bis zum nächsten Mal.🙋‍♀Ich freue mich auch.🥰

  • @andreah8825
    @andreah8825 ปีที่แล้ว +3

    Kerstin und ich waren dabei 🥳. Und ja, wir sind beide Fans von dir. Das war für mich das perfekte Maß an Anstrengung. danke und schönen Abend

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön 😘liebe Grüße!

  • @biancatischner7752
    @biancatischner7752 ปีที่แล้ว +1

    Hallo liebe Gabi,
    Ich glaube morgen hab ich Muskelkater 🙈 aber es ist es wert, dich zu sehen ist immer wieder schön. Danke für das tolle Workout 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 🤗Schönen Sonntag, schön dass Du dabei warst!

  • @shirley8788
    @shirley8788 ปีที่แล้ว +3

    Guten Morgen Gabi😘es war super 👍🏾 tolle Training.Danke Dir 💐💐💐

  • @ReinhardZahn
    @ReinhardZahn ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, ich finde deinen Stil richtig gut und habe dich schon oft weiterempfohlen. Selbst mein 85 Jahre alter Vater "turnt" mit dir. Ganz großen Dank für deine Übungen. Seit meinem 2. Bandscheibenvorfall ist es notwendig, dass ich kräftig bleibe und das erreiche ich mit deinen Übungen. Übrigens habe ich mich auch mit deinem Skitraining "Fit für die Piste" nun schon das dritte Jahr auf unser Skiwochenende vorbereitet und fühle mich gut damit.
    Ganz herzlich, Petra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Suuuuper liebe Petra, das freut mich 😘

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 ปีที่แล้ว +6

    Suuuper liebe Gabi 🤩👍, dieses Figur Training. Das hat Spass gemacht und ist soo Effektiv, deine Übungen .Da fühle ich mich rundum gestärkt. ❤lichen Dank an Dich .Alles Liebe dir 😇💝👏, ganz liebe Grüße, Marion 😍🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Ganz lieben Dank Marion!!!

  • @margaretaschmidts4678
    @margaretaschmidts4678 ปีที่แล้ว +1

    Es macht einfach Spaß mit Dir Sport zu machen.

  • @susannblanke2596
    @susannblanke2596 ปีที่แล้ว +1

    Ist natürlich zu jeder Zeit machbar 💪Danke, liebe Gabi 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Susanne 🤗

  • @astrid9629
    @astrid9629 ปีที่แล้ว +2

    Tolles Training, großartige Anleitung, perfekt zusammengestellt. Mein Körper und ich sagen Danke, liebe Gabi. Grüße aus Hamburg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr! Dankeschön 😘

  • @korneliahappel6763
    @korneliahappel6763 ปีที่แล้ว +1

    ...tolles outfit liebe Gabi - Wunderbares Training. Ich freue mich schon auf morgen. Danke!, Kornelia

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 ปีที่แล้ว +1

    Corona hat mich platt gemacht. Vor 14 Tagen wär das easy gewesen - heute ein Kampf. Aber aufgeben gilt nicht - ich bleib dran 😉👍. Vielen Dank!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Alles Gute, liebe Silke!

  • @tanjaoertel5916
    @tanjaoertel5916 ปีที่แล้ว +1

    Ich bin durch und durch gekräftigt. Ich mag die Po Übungen am liebsten. Autsch, die ziehen! 😊Danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar liebe Tanja, freut mich dass Dir die Übungen gefallen. Wir bleiben dran 🤗👍🍀🌷

  • @jessicac1921
    @jessicac1921 ปีที่แล้ว +1

    Einmal gestrafft in die neue Woche 🤩. Vielen Dank!

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 ปีที่แล้ว +1

    Herzlichen Dank, Gabi! Es war mir wieder ein Vergnügen !!!🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Sehr gerne 🤗 freut mich 🌷

  • @jeannine5111
    @jeannine5111 ปีที่แล้ว +17

    Mit dir machen auch Bauchübungen Spaß! Dankeschön für deine Engagement und deine übertragene Energie. Einen schönen Abend euch allen. Bis morgen zum Kardio. 💪🤸‍♀️🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Wünsche ich dir auch :-) Freut mich wenns Spass macht!

  • @evawieser
    @evawieser ปีที่แล้ว +1

    Ein tolles Mattentraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 hier spürt man schon während des Übens, dass sich da was tut. Sehr effektiv. Ich hab alles geschafft! 💪🏼🙂 einzig die Übung im Liegen, bei der man ein Bein unter dem Knie fasst und zum Oberkörper zieht und sich mit dem anderen Fuß in den Boden stemmt und hochdrückt, will mir nicht so recht gelingen. Da krampft immer der Oberschenkel, der in den Boden drückt und ich schaffe nur wenig Wiederholungen. Aber ist ja auch nicht tragisch, war trotzdem effektiv genug. 😉 dankeschööööön! 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Mach ruhig Pausen 😘

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 ปีที่แล้ว +5

    Anspruchsvoll und sehr effektiv.👍Ich freue mich besonders auf das morgige Cardio.😁❤👍Vielen Dank liebe Gabi 🤗

  • @familytime9502
    @familytime9502 ปีที่แล้ว +1

    Wow. Das hatte ich mal wieder nötig. Hat Spaß gemacht dieses Bodentraining. Putzig ist, wie unterschiedlich die Seiten doch so agil sind und das ist nicht bei jeder Übung immer die gleiche Seite. Aus dem Schneidersitz heraus den Oberkörper nach vorne ablegen. Huch, da kam ich mir so unbeweglich vor🤭. Da ist noch Luft nach oben. Also, weiter trainieren mit dir👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      😉👍immer so mitmachen wie es für dich passt! Alles ist richtig!

  • @hanneloreschinko5305
    @hanneloreschinko5305 ปีที่แล้ว +1

    Das war für mich anstrengend aber sehr gut!!!
    Bin richtig durchgedehnt...👍👍

  • @connyconny882
    @connyconny882 ปีที่แล้ว +2

    Eine schöne runde Einheit - wie immer! Dankeschön!

  • @noribojena944
    @noribojena944 ปีที่แล้ว +1

    Herje,diese Challange hat mich ganz schön geschafft,puuu. Aber es ist hinterher ein schönes Gefühl.😅😊
    Allen Teilnehmern liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Vielen lieben Dank schön dass du dabei bist!

  • @ChristineSchomers
    @ChristineSchomers ปีที่แล้ว +1

    Diese Trainings gefallen mir immer sehr gut. Man fühlt sich hinterher immer sehr stark und kräftig und spürt die Muskeln auch noch Tage später.
    Wobei ich auch schon nach dem gestrigen Training ordentlich Muskelkater hatte.
    Vielen Dank für das tolle Video.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Freut mich liebe Christine😘

  • @michaelawolter3232
    @michaelawolter3232 ปีที่แล้ว +1

    Das ist eine tolle Kombi, die Du da trägst. Vielen Dank für das kurze Training. Nun gibt es Abendessen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Ich danke dir! Lass es Dir schmecken!

  • @irenevondrigalski4294
    @irenevondrigalski4294 ปีที่แล้ว +1

    Der Vorteil von den Serien ist, dass man auch unterschiedliche Sachen macht, und nicht nur die, die man am liebsten macht. In diesem Sinne ganz herzlichen Dank, Irene

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Genau so ist es gedacht liebe Irene 😉😊👍 viel Spass und Erfolg in der Serie weiterhin 🌷

  • @fridagallo
    @fridagallo ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, vielen Dank, ich konnte zwar nicht alles so lange aushalten, aber es macht Spaß und ich bleibe dran, danke dir

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar 🙏immer so mitmachen wie es für dich passt!

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 ปีที่แล้ว +1

    Fand ich schon anspruchvoll, doch habe alles mitmachen können. Jetzt ein Superkörpergefühl:)) Liebe Grüße bis morgen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar liebe Ingrid, bravo 👍🌷 bis morgen

  • @anjadaut6520
    @anjadaut6520 ปีที่แล้ว +1

    War toll. Nächste challenge gestartet zusammen mit Dir😊. War ein super Start. Fühl mich prima. Danke

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 ปีที่แล้ว +4

    Liebe Gabi, das war ein schönes Training, meine Handgelenke wurden ganz schön gefordert 🫣😔 hat aber dennoch gut getan, lieben Dank und einen schönen Restsonntag 🧡🌺liebe Grüße, Marita

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Sehr gerne 🤗liebe Marita! Du kannst zwischendurch auch mal auf die Ellbogen gehen ;-) Schöööönen Sonntag!

  • @piliemann6152
    @piliemann6152 ปีที่แล้ว +1

    Eigentlich wollte ich heute ja nix machen, aber ich habe es nicht bereut. Es war genau die richtige Mischung. Danke und liebe Grüße, Pia

  • @ruthgraf5153
    @ruthgraf5153 ปีที่แล้ว +1

    Ich spüre meine Muskeln, schwitz😅😅vielen Dank, hat Spaß gemacht🤗🤗LG

  • @annebro8236
    @annebro8236 ปีที่แล้ว +2

    Hallo Gabi, das war toll, viiielen Dank! Was für krasse Po-Übungen... bin schon gespannt, wie ich morgen laufen kann;-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      ich bin auch gespannt ;-)

  • @roswithadillmann6969
    @roswithadillmann6969 ปีที่แล้ว +1

    Ich bin wieder mit dabei! Der gestrige Start war klasse ! Es macht einfach immer wieder Spaß sich mit Dir zu bewegen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Suuuuper Roswitha 😘

  • @msfrehel8758
    @msfrehel8758 ปีที่แล้ว +3

    Vielen Dank, liebe Gabi! Spüre bereits, wie sich der Muskelkater anschleicht… 😺😂⭐️

  • @claudiasommer2683
    @claudiasommer2683 ปีที่แล้ว +10

    Liebe Gabi, die ersten zwei Tage der Challange waren klasse. Ich freu mich schon auf die weiteren Tage👍😍🤗 LG Claudia

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 🤗schön dass Du dabei bist liebe Claudia!

  • @stephsalomo6960
    @stephsalomo6960 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank Gabi - mit Gruessen aus Suedafrika!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Oh Dankeschön! Ganz liebe Grüße zurück!

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 ปีที่แล้ว +1

    Ein super Figurtraining.
    Alles war dabei, hab jeden Muskel gespürt!
    Die 30 Minuten waren ruck zuck rum und ich fühle mich jetzt gestärkt und wohl. Danke liebe Gabi 😘 für diese neue Challenge. Ich freu mich schon morgen auf das Cardio Training. Bis dahin einen wunderschönen Tag ☀️ und ganz liebe Grüße Sabine 🌺🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Sehr schön! Freu mich dass Du dabei bist!

  • @claudia2097
    @claudia2097 ปีที่แล้ว +9

    Ein wunderbares Gefühl, jetzt danach!
    Gedehnt, gestrafft und gefestigt ☺️💪

  • @manueladeppe6762
    @manueladeppe6762 ปีที่แล้ว +1

    Meine ersten Trainingseinheiten seit über einem Jahr, kann endlich wieder dabei sein. Tolle Challenge, freu mich auf das was noch kommt. LG Manuela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Schön dass Du wieder dabei bist liebe Manuela😘

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 ปีที่แล้ว +1

    Das war herrlich 🤩, anstrengend und effektiv 😅👍🏼! Ich fühle mich super! Dankeschön liebe Gabi 🫶🏼😘❤️. Liebe Grüße ☀️🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Sehr gerne liebe Katja 🤗 LG Gabi

  • @danielah.9735
    @danielah.9735 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für die Übungen zum durchbewegten Start in den Tag 😃

  • @corneliaahlert859
    @corneliaahlert859 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die Übungen und sehr gute Begleitung während der Gymnastik . Ich mache sie täglich und ich fühle mich danach sehr wohl.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut uns sehr liebe Cornelia, schön dass Du dabei bist 🌷😘🍀

  • @birgitklihs3709
    @birgitklihs3709 ปีที่แล้ว +3

    Liebe Gabi, es war wieder wunderbar und super tolle Bauchübungen, schönen Sonntag Abend wünsche ich dir 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön 🤗das wünsch ich Dir auch!

  • @ursulamaxhofer-schiele4228
    @ursulamaxhofer-schiele4228 ปีที่แล้ว +1

    Ganz schön anstrengend, aber toll- wie immer 😊😅Dankeschön, liebe Gabi ❤

  • @fraukedietz1547
    @fraukedietz1547 ปีที่แล้ว +1

    Heute morgen um 8 kamm eine Nachricht von meiner Kollegin bekommen das sie dein Programm angefangen hat , au man ich bin so unbeweglich geworden , aber natürlich bin ich jetzt da bei , danke für deine Arbeit

  • @namenlos6748
    @namenlos6748 ปีที่แล้ว +2

    Wunderbärchen. 🐻🙏

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 ปีที่แล้ว +2

    Sehr effektives und wertvolles Figurtraining 🫶🏻
    Es war ganz ganz toll …
    Vielen Dank liebe Gabi & einen noch zauberhaften RestSonntag 🍂🧡🍂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön liebe Annett😘fleißig!

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 ปีที่แล้ว +1

    Gute Vorsätze mache auch mit dir liebe Gabi 🔝🔝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Wunderbar, viel Spass in der Serie 🌷

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 ปีที่แล้ว +3

    Tolles abwechslungsreiches Training, immer wieder neue effektive Übungen. Du bist eine "Zauberin". Sport macht mit Dir jeden Tag aufs Neue viel Spaß. Vielen Dank für Deine fleißige Arbeit liebe Gabi. Interessant sind auch Deine wissenswerten Kommentare.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Herzlichen Dank liebe Elke 🤗 schön dass Du dabei bist 😘🌷LG Gabi

  • @jennymeiswinkel9547
    @jennymeiswinkel9547 ปีที่แล้ว +2

    Auch dir alles Gute für das neue Jahr. Bin wieder gut mit dir und den tollen Übungen gestartet. Danke und LG Jenny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön Jenny, das wünsche ich dir auch 😘

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 ปีที่แล้ว +2

    Nach einem super langem Spaziergang mit Curry, war das Figurtraining auf der Matte genau der richtige Ausgleichsport. Die Stretching Übungen habe ich einfach verlängert, und die Beinübungen mit dem Rubberband ein bissel abgewandelt. Viiiiiiielen Dank für dieses super tolle Sonntagstraining. Einfach nur GENIAL!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Wunderbar liebe Giulia, freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

  • @anjaweigang9362
    @anjaweigang9362 ปีที่แล้ว +1

    Super gabi schöne Übungen nicht zu schwer. Dankexweiter so. Lg anja

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 ปีที่แล้ว +1

    Tolles Muskeltraining. Mit Dir macht alles Spaß. Und alles hat wirklich gut geklappt. 😋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 🤗Christel!

  • @SandraHinrichsen
    @SandraHinrichsen ปีที่แล้ว +1

    Getsern hab ich es dann doch nicht mehr geschafft, soeben hatte ich die Gelegenheit es nachzuholen . Nun hoffe ich heute gegen Abend auf genug Energie fürs Cardio-Training .
    Komm weiter gut durch die Woche und freue Dich , dass Du soooo vile Menschen mitnimmst ! Bis später😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +2

      Sehr fein 🤗 vielen Dank für die netten Worte 🌷 bis später, LG Gabi 😘

  • @astridkoch867
    @astridkoch867 ปีที่แล้ว +1

    Danke, wie immer spitzenmäßig!

  • @8Mulu
    @8Mulu ปีที่แล้ว +1

    Das war wieder super. Vielen Dank, liebe Gabi.

  • @ritagener-mahoutchian6118
    @ritagener-mahoutchian6118 ปีที่แล้ว +2

    Einfach super👍🏻

  • @giselakrebs435
    @giselakrebs435 ปีที่แล้ว +2

    Das hat mir sooo sehr gut gefallen, fühle mich durchtrainiert. Vielen lieben Dank liebe Gabi und einen schönen Abend! 👌😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr! Schöööönen Abend Gisela!

  • @nataliehinterkausen3418
    @nataliehinterkausen3418 ปีที่แล้ว +2

    Das war wieder ein sehr gutes Muskeltraining. Nichts wurde vergessen. Ich bin immer froh, wenn wir auf der Matte trainieren, weil das so schön knieschonend ist. Vielen Dank für dieses schöne Workout. Hat wirklich sehr sehr gut getan. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und freue mich schon sehr auf morgen😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr!

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 ปีที่แล้ว +1

    Super Workout👍🏽🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Tanja 😘

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 ปีที่แล้ว +2

    Das sind tolle Übungen, man spürt, dass alles gekräftigt wird. Ich liebe Gymnastik auf der Matte 🤗 Wünsche dir einen gemütlichen Sonntagabend ☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke gleichfalls :-) Freut mich wenns Dir gefallen hat!

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss9684 ปีที่แล้ว +3

    Mir geht es auch wie Jeannine, bei dir machen alle Übungen Spaß 😃🤗. Die Dehnübungen haben gut getan 😍, vielen lieben Dank 😃. Freu mich auf morgen ☺️🧡

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 ปีที่แล้ว +1

    Hat mir sehr gut gefallen 👍🙌😃

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 ปีที่แล้ว +1

    Das war supi. Vielen lieben Dank!

  • @reginareiser1171
    @reginareiser1171 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank.

  • @i.hoffmann6407
    @i.hoffmann6407 ปีที่แล้ว +1

    Das war prima, ganz genau auf meinem Fitnesslevel. ich war gefordert, aber konnte alle Übungen sauber ausführen. Perfekt. 👌

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 ปีที่แล้ว +2

    Ich muss gestehen, dass ich kein Fan von mattentraining bin, aber dies ging erstaunlich gut. Vielen Dank für deine Motivation gabi 👋👋👋👍👍👍💪💪💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Daniela 🤗 Danke fürs mitmachen 👍die "ungeliebten" Workouts sind oft die Effektivsten. LG Gabi

  • @sigizohrer6170
    @sigizohrer6170 ปีที่แล้ว +1

    Danke, jetzt geht es „bewegt“ in den Montag, in die neue Woche! Super ❤

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 ปีที่แล้ว +4

    Großartig!!! Gutes, gestärktes Gefühl und alle Muskeln gespürt 😅 Vielen Dank, liebe Gabi 😙😙😙

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 🤗 Danke Dir!

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 ปีที่แล้ว +5

    Die Zeit vergeht wie im Flug mit dir und deinem Training. Ich fühle mich jetzt richtig gekräftigt und stabil. Lieben dank an dich, Gabi

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals2169 ปีที่แล้ว +1

    Deine Bauchübungen sind einfach klasse 👍.. Dankeschön 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne Heike 🤗 freut mich 😘

  • @annelieliese5430
    @annelieliese5430 ปีที่แล้ว +1

    Tolles Training vielen Dank,bis morgen