HOW ANGRY YOU ARE? - ANGER TEST
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- In this video, you can test yourself with the Anger Control Test in 25 questions. If you have a doubt such as anger control disorder, it will guide you. Good tests.
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► PANIC ATTACK
ANXIETY
DEPRESSION
WAYS FROM OBSERVATIONS AND CONCERNS • PANİK ATAK | ANKSİYETE...
► 7 REASONS AND SOLUTIONS TO FEELING CONSTANTLY TIRED 7 REASONS AND SOLUTIONS TO FEELING CONSTANTLY TIRED • SÜREKLİ YORGUN HİSSETM...
► HOW CAN I GET OVER THINKING? - MINDFULNESS TECHNIQUE - MEDITATION EXERCISE • AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASI...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Motivation • Motivasyon Videoları
► The Art of Not Obsessing • Kafayı Takmama Sanatı
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
► Inspiring True Stories • İlham Veren Gerçek Hay...
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#angertest, #selftest, #angercontrol,
Dinledikçe o anı yaşayıp sinirlenmem normal mi 😂
Araba kullanmıyorum 17 yaşındayım daha ama soruyu dinleyince o durumu düşünüp sinirlendim fmdlfl
14 yaşındayım 92 puan çıktı beni bu duruma sokan aileme iyi dileklerde bulunuyorum...
Öfkeli biriyim ama çevrem tam tersini söylüyor. Tabii, olay çıkmasın diye kendimii tuttuğumu ve sinirden ağladığımdan haberleri yok😒☺️
Çöküşmüşler birdurum içine atma gerektiğikadarını dışarıya göster
bu havalı birşey değil, öfkeli çıkmadığın için sevinmelisin
0-55 arası puan alanlar hazırlansın parti kuruyoruz.👊🏽
Seçim sloganımız : " Değmez , boşver " .
Test yapmak için kalem ararken öfkelendim ben 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 89 çıktım ve bu ülkede yaşayıp da öfkelenmemek mümkün değil diyorum az öfkelenen yada hiç öfkelenmeyenlerin hangi coğrafyada yaşadığını da merak ediyorum doğrusu... işsizlik geçim sıkıntısı , paramızın değersizliği , parasızlık vergiler vs öfkelenmemek nasıl mümkün olacak 😡
Diğer insanları umursamadığım için onlara hiç sinirlenemiyorum. Beni deli eden ortalığı dağıtmama neden olan insanlar beni en çok anlaması gereken annem babam abim ve karım. Dolayısıyla beni delirten sadece ailem başka kimseye sinir olmam çünkü onları önemsemiyorum
64 puan aldım vallahi. Türkiye şartlarına göre iyiyim diyelim.
Öfkeli olduğum anlaşıldı. Güzel 👍 farkındalığın arttı . Teşekkür ediyorum
Çok enteresan bir testti. 38 puan aldım, verdiğim cevaplarda arada kaldıklarım oldu ancak buna rağmen 1 tık öfkeliyi seçmeme rağmen toplamda aldığım puanda oldukça mülayim olduğumu görüyorum. Halbu ki eşim dahil olmak üzere benim çok öfkeli olduğumu ara ara hatırlatır. Sosyal yaşamımda insanlara karşı oldukça nazik yaklaştığıma inanıyorum. Biri(leri) hakkımı yemediği yada buna yeltenmediği sürece kimseye kolay kolay kızgınlık hissetmem yada bunu dışa vurmaya yeltenmem.
Misal 50 km hızla gidilmesi gereken yolda 20 ile giden ve yol vermeyen kişiye hafif korna ile uyarırım bence bu çok normal, ancak uyarıma rağmen gitmiyor ise daha uzun korna ile tepkimi hiç çekinmeden verebilirim. Buna rağmen karşımdaki kişi "+öldün mü?" cevabını verirse ki öyle de oldu, sağa çek diye küfürleştiğim hatta önüne kırdığım onu bi güzel dövmek istediğim de oldu. Bu yaptığım Normal mi? bence an'a göre değişir. Bunu kendim de hak olarak görmüyorum ancak bazı insanlar gerçekten hakkını almak için ciddi anlamda çaba sarfediyor. Bu durum beni öfkeli yapar mı? bence kesinlikle yapar. Ama 25 soruluk bu teste göre gayette öfkesiz sakin biri olarak tanımlıyor.
Öfke denilen şeyin aslında tepki olduğunu ve bu tepkinin aslında hangi etkiyle oluştuğuna da bakılması gerektiği inancındayım. Tabiki "+sinirliyim çünkü, şundan şundan sebeple geriliyorum" 'un arkasına sığınmıyorum zira gerginliğimin arkaında birer bahane arardım. Bahane aradığımı düşünmüyorum.
Teşekkürler.
Çok tatlısınız hocam abone oldum. Daha çok kişilik testleri gelmeliiii🌟💕
Ya ne kadar iyisiniz ya sayenizde kendimi çok mutlu hissettim teşekkür ederim öfkeli değilmişim ki
Hocam, harika bir analiz ama belki benim gozumden kacti ama bu sorulara cevap verdigimiz anlar sanirim ne cok mutlu nede asiri mutsuz anlar olmali. Yani arti eksi normal anlarda bu sorulara nasil cevap verdigimiz sanirim belirleyici
15 yaşında Türkiye'de yaşayan bir ergen olarak 75 puan aldım teşekkürler
Ohaa 72 çıktı, bir şeye bile 0 yazamadım🤔
42 çıktı Türkiye şartlarında yine iyi sakin çıkmışım 😁
60 ortalama fark ettiğim nokta şu ya hiç sinirlenmiyorum ya çok sinirleniyorum. Her beni sinirlendiren şeye aynı tepkiyi vermek aynı derecede sinirlenmek sıkıntılı duruyor gibi.
Hocam testten 40 puan aldım ama sinirlendiğimde tepkilerim çok sert olabiliyor yada kendimi frenliyorum. Sakin olmayı sevsem de , insanlar sınırları zorlamayı sever. Güçlü karakterli bir insanım. Ama işin garip yanı, kendi ailem diger insanlara zaaflarımı paylaştığı için, insanlar yüz buluyor.
Teşekkür ederim kendimi öfkeli sanırdım 44 puan aldim😊 aksilik durumuna değil alaya dinlememeye öfkeleyim
53 puan çıktı bu şartlara göre yine iyi 😌
Emeğinize sağlık özlem hocamm 🙏🏻
Bendede 53 puan çıktı,ben her şeyi kafama takıyorum ve çok sinirleniyorum sizdede böyle oluyormu?
Empat oldugum icin, ofke den once anlayis, kendimi onun yerine koyma duyusu harekete geciyor bende. Keske adamakalli ofkelenebilsem.
Herzamanki gibi supersiniz gene😍🌺🍀
Öfkeden önce anlayış empat kurmanız ne kadar nazikçe ve anlayışlı bir yaklaşım .keşke hep böyle davranabilsek.
Aynen çok zaman ben de öyleyim.Sonra da öyle olduğun için insanlar səni incidirlər
@@Jiminqxwe maalesef, oyle evet, oyle durumlarda enayi, salak, yerine koyulabiliyoruz.
@@toprakaydin1164 tsk ederim, ama bazen insanin lehine de olabiliyor bu davranis. Siz naziklik olarak gordugunuze gore, az bucuk empatsiniz, sanirim. ☺️
@@toprakaydin1164 sanırım bir beysiniz (bayanlarda kullanıyor bu ismi ondan soruyorum) empati kurmak, sakin kalmak çok önemli helede beyler için. Benim tanıdığım beylerin 💯 de 99 u sinirli 😡 öfkeli ve suçlayıcı ve empati kurmaktan yoksun insanlar. Siz doğru olanı yapıyorsunuz, kim ne derse desin umursamayın bence.
Ayrıca bende sizin gibiyim, hemen karşımdakinin yerine kendimi koyarım;başka insanların kızcağı şeylere kızmam mesela
siz sorunları sayarken nefesim daraldı terledim teste devam etmeye gerek yok sanırım biraz baya öfkeliyim. yine de sağ olun.
Ben Hesaplamadim 1000 de Çikacektî.
Gerçekten.Ben Böyle Şeylerden Nefret Edîyorum Hocam.
😂👏👏👏 🧚♀️
Aynı ben
Özlem hanım herkese yardımcı olmak amacınızdanızda,size yardım edecek kimse yok gibi...durumundasınız gibi hiss etdiriyor bana..
Size böyle hissettiren nedir? Neden böyle düşündünüz? :)
Yani bu kişinin normal bir zamanda mı yoksa normal olmayan bir zaman damı cevap verdiğine göre değişir, ama ben bugün çok sakinim verdiğim cevaplara göre puanım 41 çıktı 🤗🤗🤗
45 😎 anahtar 2 cümle "sonunda ölüm yok ya" ve "amaaan boşver"
73 puan aldım. Gayet normal bir insanım ama çevrem beni sinir edecek şeyleri yapıp yapıp sonra ben normalden sinirliymişim gibi davranıyorlar. Şaka,espri sevmem yapana ağzıma o an geleni söylerim sonra niye bu kadar sinirlisin. Ee yapma bana şaka sevmiyorum işte.
86 - 100 arası aldım doğru ama çok fazla öfkeli ve agresifim bı de eglenceliyim 😂😂
bu konuyu merak ediyordum. neyseki normal . teşekkürler özlem hn
Ben saygısız insanlara tahammül edemiyorum.Bu küçüğe büyüğe doğaya hayvan dostlarımıza bulunduğu ortama vs farketmiyor.Bu tipler beni delirtebiliyor bazen tepki gösteririm çoğu zaman diş sıkarım çünkü o kadar çoklar ki :( Bu arada test ortalama düzey çıktı :)
45 çıktım. Ehliyetim var ama arabam yok, o yüzden araba içerikli sorulara öfkelenme düzeyimi düşük tuttum. Direksiyon derslerinde bahsedilenlerin neredeyse hepsi başıma geldi, ama genelde öfkeden ziyade panik halindeydim. Panikleyip elim ayağım dolaşıyordu. 3-10-11-14-15-19-20 sorularına 4 puan verdim, damarıma basılan konular. :D
Sen varya harbiden çok güzel insansin.
Merhaba videolariniz cok faydali. Emeginiz icin tesekkür ederim. Sosyal fobi ile basa cikmak ve Aidiyet duygusunu nasil arttirabiliriz konulari ile ilgili video hazirlar misiniz? Tesekkürler.
durumunuz nasıl oldu
Güzel kızım ben kendimi sakin olarak bilirdim yalnız yalan haksızlık başkalarıyla alay etme veya alay edilmeden hiç haz duymam birde haksızlıklara hiç sabrım yoktur sorularda bu yönlerden geldiği için 77 puan hesapladım ama gerçekte ben kafaya çok bir şey takmam yay burcunun tüm özelliklerini taşırım benim için gezmek özgür olmak önemlidir olmazsa olmazım başka şeyleri pekte umursamam galiba sorular benim yaşamda sevmediğim yerlerden geldi iyi de oldu şöyle kendimi bir yoklamış oldum teşekkürler kucak dolusu sevgiler
21 çıktım tşkler. Öfkemi nasıl yendim ted konuşmama beklerim.
Buna bir Ted konuşması lazım, bekliyoruz 😊
@@ozlemtokgozozsoylar şaka yapmıştım 🌝
@@idilonce evet sonradan anladım 😁😉
abla ben sinirlenince gözüm ağrımaya başlıyor ve sakinleşene kadar geçmiyor ne yapmalıyım
Araba dışında her sey evet ama arabam olsa onlara da evet derim zaten bende tansiyon biraz var hocam ne tavsiye edersiniz
87 puan aldım ve çok fazla sıkıntı çekiyorum kardeşlerimle hiç anlaşamıyorum bu da ailemle olan ilişkilerimi etkiliyo ve bazen dayanamayıp çevreme zarar veriyorum hatta her sinirlendiğimde gözlerim dolar hemen sinirden ağlamaya başlarım gerçekten çok kötü bi durum ya en ufak şeylere dahi sinirleniyorum
Abla yorumlarken yay gibi oldum bitane normal durum yok ki 2-3 verelim…çoğuna iyimser olarak 4 verdim ben
80 ama bu günü birlik değişebilir herhalde, normal seviyeye düştüğüm de olur. Bugün biraz sinirli olduğum için bu olaylara bi tık fazla sinirlenebilirim yani :)
Bu sorulan sorulara ofkelenmemek elde değil zaten tepki vermiyorsak bence bizde sorun vardir
67 ortalama düzeyde tepki veriyorum. 😂 Bana artık kimse öfkelisin diyemez 😂
Benimki 0-45 oraninda ama bazen cinayet işleyecek kadar sinirlendiğimde oluyor nasıl oldu şimdi anlamadim
Daha yeni kendimi ısırıp dövdük ten sonra bunu izlemem..
Benim bakiş acima göre saydiklarinizin buyuk bir bölümü bizim Kontrolumuzun disinda olanlardir...hal böyle olunca buna mantikli bir sekilde bakmak ve bir o kadarda görmek lazim...
Siz elinizden geldigi kadar bunlari hayata gecirmek ve ya hal etmek istiyorsaniz ortada ciddi bir öfke sorunu olmamali bence...
Öteyanda 2 kisi kavga ediyorsa büyük ihtimal her ikiside sucludur...
Yani hersey önce bizde baslar...
Karsinizdakine bir gül uzatirsaniz mühtemelen ayni sekilde o da size bir gül uzatacaktir...
Hayatimiza giren ne varsa mutlak bir nedendir...
Duygularimizi iyi tanimak ve bunlari sözle ifade etmek oldukca önemlidir...
Kucuk görmek sucluluk duygusundan kurtulmak çök önemlidir...
Sonuc olarak duygulanimlarla birlikte hayatiniza yeni stratejiler gelistirmelisiniz...bunlara daha iyi erisebilmek icin günlük hayata dönusturmelisiniz diye dusunuyorum.
Selam ve saygilarimla
Değerli Özlem Hocam Hedonik Adaptasyon ve bu olgunun bizi depresif olmaya sürüklemesi ihtimali karşısında kendimizi nasıl konumlandırmamız yönündede bizlere aydınlatmanızı önemle rica eder saygılarımı sunar esenlikler dilerim.
Normal çıktığım için sevindim
Hocam Merhaba, mesela yaşadığımız o anda öfkelenmemk için ne yapmalıyız yada o anda ne düşünmeli nasıl davranmalıyız hemen öfke sınırına girmemek için nasıl bir yol almalıyız olaylara karşı duruşumuz nasıl olmalı mesela ben bir şeyi anlatırken farkında olmadan heycanlanıyorum ve nabız tansıyon yükselebiliyor bu özelliğimi fark ettiğimden beri daha sakin olmaya çalışmaktayım ama olaylar karşısında sakin olan insanlara hayretle bakıyorum ben nasıl olabilirim. Evet herşey bizler için ama herşeyin en kötüsünü düşünmek yada kafada kurmak insanı mahvediyor
Sevgiler kucak dolusu 🌸🌸
öfkeli birine ilk takinilacak tavir ne olmali? Acil durum gb dusunulurse. Susmak mi yanit vermek mi? Bir ara uygun gorurseniz bu konuyu ele almaniz mumkun olur mu? Saygilar.
Benim 81 çıktı ama 86-100 arası için söylediğiniz baş ağrısı tansiyon mide ağrısı sürekli oluyor
Peki hepsini yaşamam😄puanim 25 sabırlı oldukça mi çekiyor sıkıntılar neyse sabretmek zor olsa da asıl zor ve kötü olan sinirlenip kendini heder etmek farkettiginde sabrediyosun zaten
Bunlara sinirlenmeyen varsa helal olsun
87 cıktı.gercekten mide rahatsızlığı
Ani başağrıları,düşük tansiyonlu olmama rağmen artık tansiyon yükselmeleri ve dış sıkması buna bağlı çürükler .........
Anlasilamamak ve sevgi görmemek takdir edici bi söz bile duymamak....
Insani gerçekten yıpratıyor
Içe atıp dış sıkmakdan geceyi bırakın gündüz bile silikon dişlik kullanıyorum
Fark etmeden yolda giderken bile bazen çenem cat diye yana kayıyor bukadar sıkıyorum dişlerimi
çoğu zaman,bazende istemeden de olsa ofke patlaması yaşıyorum
Hep içine atmama alışkın olduklarından şaşkınlık geçiriyorlar. Bilmiyorum dışardan etten kemikden değilde
Buz gibi bi metal veya taşdan betondan gibimi gözüküyorum 🤷♀️🤔🤔
Puanım 80, puanıma 4 eklediğim her bir an içimden küfür ettim o sinir bozucu anlara!
74 puanım oldu ve doğru cevap vermeye çalıştım😀👏🌹
Daha okumadan ekran değişiyor. Öfkelendim 😅
Her bir olayda daha hiddetlendim hatta öyle ki videonun ortasında durup sokuklandım
100 puan aldım öfleme hakim olamıyorum hiçbir türlü
11,5 yaşındayım ve 82 çıktı ne yapmam lazım?
78 mi? 🙈🤣 Hobaa. Neyse 3 puanla ortalamayı kaçardim. Maddelerden birine biraz daha az kızayim😉 bari sdfg.
66 çıktı bu yüzden mutluyum ama bazen cidden kontrolü yitirdiğim oluyor.
64 çıktı nromalde hep sakin kalmaya çalışan bir insanım ama bu ülkede böyle birşey mümkün değil balkona çıkıyorum allahın kekoları 100 dolar bile etmeyen motorları ile egzos bagırtarak geçiyor yan binada oto yıkamacı sesi söyleyin şimdi nasıl sakin kalayım ülke stresinden ötürü evde masum kedime bagırıyorum ses yapıyor diye sonra vicdan azabı çekiyorum
93 çıktı. Sinir hastasıymışım.
Hocam 100 çıkması ne anlama geliyor tam yüz oldu
Teşekkürlerr
80 cikdi.tesekkurler.cok ofkeli biriyim
Mevzu derin olur oto konturol elden gider dengeyi gözetleyerek ona göre yaklaşımda bulunurdum bu sorun yaşadığım mevzu kadar kişiyede alakalı olurdu
Bu hanımefendi nerede yaşıyor acaba Türkiyemde yaşadığını sanmıyorum belliki tuzu kuru bu hanımefendinin genelleme yapın gerçek hayattan örnekler verin ofis çalışanlarıni degil üstelikte bir videosunu beğenip abone olmustum
Sadece kahvelerde öfkemi kontrol etmezdim öbür sorunları yaşadığım için normal sadece derin bir nefes alıp çüzum oretirdim 😪😁😉
Olaylara hiç tepkim olmadı acaba ben ne durumdayım🤔
Devamlı 3 tuttum demek ki çok sinirliymişim Ama dayanılacak gibi degildi bu konular
Tahmin ettiğim gibi çıktı sinirli biriyim evet fakat genelde zarar vermemeye çalışıyorum
27 aldım ve streslenince otomatik kurdeşen döküyorum, sanırım bu yüzden umursamıyorum epckepvkğelv
Öfke de göreceli bi kavram bence karşinizdakinin tepkiside çok onemli mesela biri bana carpsa cay dokulse onemsemem ama carpan bana farklı yaklaşirsa durum değisir hocam haksızmiyim😊
david burns ''iyi hissetmek''
Sen bunları okuyup ben suan yatakta izliyorum kalkıp puanları yazmayı aklıma getirdin😂 hiç kalkamam sini beni deli ediyor açtım videoyu yine taktın aklıma kapatıyorum videoyu daha sinir ettin
Ben Sinirden Deliye Dünerim Öfkemin Zınıra Kadar Kullanırım Piskopat Ve Acımasız Olurum
Dinledikçe aşırı sinirlendim, hatta bazılarında küfür bile ettim( yaşadığım olaylar aklıma geldi)
Hocam anlayıslı tolum olsa ofke bence tava yapmaz ınsallah sızın gıbı kisiler olsa bence sıfıra duşer
Ben çok sinirli çıktım. Ne olacak bana doktor ne yapacak peki?
12 yaşındayım ve 67 çıktı insanlara çok sinirleniyorum sanki sürekli benle dalga ediyorlarmış gibi hissediyorum odamın kapısı açıkken birisi aniden odaya giricek ve benle dalga geçicek gibi hissediyorum dün birisine çok sinirlendim ve kendimi tutamayıp beni sinirlendiren kişiye ağzıma geleni söyledim sonra sinirden bacaklarım titredi bayılcak gibi oldum ve bayabi ağladım sonra farkettim bütün kötü düşüncelerim gitti kendimi çok rahat hissettim dünden önceki güne kadar depresyondaydım ama o olay sayesinde depresyondan çıktım benden nefret ettiğini düşündüğüm kişiyle arkadaş oldum ve çok mutluyum şuan öfkelendiğim kişiyi içimdeki bütün kötülükleri kustum resmen çok iyi geldi
Bende 98 çıktı aşırı sinirliyim.
Bir çoğunun gün içerisindeki ruh halime kadar değiştiğini düşünürsek kesin sonuca ulaşmak pek de mümkün değil gibi
Vidyoyu izliyip sinerlendim
Canim benimki 49 puan oldu demekki ben rahat bi insanmiyim şimdi hiç sanmiyorum kendimi tanidigim için yinede teşekkürler
87 puan aldım
OHA VE DEDİKLERİNİZİN HEPSİNİ YAŞIYORUM.
tesekurler🥰😘😊😉
Ağzınıza saglık hocam ben 29 çıktı
33 puan aldım
78 çıktı hiç ofkeli değilimdir aslında.
Hepsi herkesi öfkelendirir
Evet ama herkes çok sinir olmaz
Maalesef 97 puan çıktı
Yaş 20, Puan 82
65 çıktı.
53 puan aldım. Sonunda beni doğru çıkaran bir test xd
1 puan. Kendini kontrol edebilen kişi hayatta kalabilir.
Soruları dinlerken değil de ülke olarak en sinirli birinci ülke nasıl değiliz buna sinirlendim 😅😅😅😂😂
86 malesef.. kalbim zaten sürekli ağzımda gibi atar benim.
Öfke çok gelebilir ama çıkışında birşey olmamış gibi sakin davranmak önemli .. ben bu sorulara bakarken duygu geliyor çok ama ben nefes alıp sıkıntıyı sakin söylüyorum , çözüyorum ya da birşey yapmıyorum :/
Ben de olay anında makul tepkiler veririm ama eve gelip öfkeden ağladığım çok olmuştur. Bizdeki bastırılmış öfke/şiddet olabilir. :) Toplum içinde verdiğim en abartılı tepki, orta düzey bir ses tonuyla söylenmek oluyor. Kimseyi muhatap almadan, yani direkt yüzüne bakmadan ortaya söylenir söylenir susarım. :D
72 p. gerçek hayatta sürekli öfkemi içime atıyorum yine öfkeliyim ama içime atmasam kim bilir çok zarar veririm çıldırırım yani 😠
Dinlerken öfkelenip kalp atışlarımın hızlanması ne kadar normal