Contra la RIGIDEZ EN LAS MANOS ejercicios en casa

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 278

  • @sandracalderon3815
    @sandracalderon3815 11 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias mi estimado Julio, hoy Sábado 2 de Marzo/2024, me levanté e hice una rutina de fortalecimiento piernas excelente del año anterior, me encanto....No tengo palabras para Agradecerte, todo tus valiosos conocimientos, Yo se que Jesús guía tus pasos..Desde Ecuador....Sandra

  • @soniavalverdegarcia-cy2jh
    @soniavalverdegarcia-cy2jh 2 หลายเดือนก่อน

    Julio mis manos han mejorado mucho las tengo mucho mejor, hago todos los días ejercicios tuyos que veo en TH-cam, estoy muy contenta de haberte encontrado, un fuerte abrazo desde Madrid España 🤗

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c 5 หลายเดือนก่อน

    Fantástica rutina para nuestras manos Julio ! Muchas gracias por tu valioso tiempo haciéndonos más fuertes y útiles. Bendiciones por este video tan bueno ! 🙏🙏🙏🫂😘😘😘

  • @joseedgarurregorodriguez9226
    @joseedgarurregorodriguez9226 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Julio gracias por compartir estos ejercicios mi nombre es Edgar Urrego Rodríguez desde Cali Colombia excelentes todos los ejercicios Dios te bendiga desde Cali Colombia

  • @norisespinoza3513
    @norisespinoza3513 ปีที่แล้ว +1

    Es La Abuelita de Valencia Venezuela. Tengo mis manos, entumecidas, por lo de la Circulación.
    Gracias, hijo por darnos tus conocimientos. Cariños ❤

  • @maribelencarnacion9122
    @maribelencarnacion9122 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio Por Tù Gran Dedicaciòn..te Sigo Desde Itali...😅😅😅😅

  • @lindaaraque8495
    @lindaaraque8495 4 หลายเดือนก่อน

    Me encantan estas terapias Julio, soy de Venezuela.

  • @barbaraalarcon8749
    @barbaraalarcon8749 ปีที่แล้ว +3

    Hola Julio !! Muy buenos ejercicios excelentes .
    Tengo operados el dedo anular y el meñique de la mano izquierda.

  • @aidagallegosesparza9845
    @aidagallegosesparza9845 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio por su tiempo los ejercicios, me ayudan mucho los hago todas las noches por TH-cam desde Stgo Chile soy Aída Gallegos.

  • @flormariaparadagomez7211
    @flormariaparadagomez7211 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Julio ha sido una bendición para mí los ejercicios, de cadera de las manos, desde aquí de Colombia Dios lo bendiga y le siga dando esa sabiduría

  • @hildachavez2644
    @hildachavez2644 4 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Julio,
    Muy buena terapia de manos, bendiciones ❤🙏🤗

  • @Ma.GuadalupeRazónAlba
    @Ma.GuadalupeRazónAlba ปีที่แล้ว +1

    Hola soy de León Guanajuato México muchas gracias

  • @osmaramartinez-zi8nz
    @osmaramartinez-zi8nz ปีที่แล้ว +5

    Desde Cuba muy agradecida por tanta mejoria con sus ejercicios, Dios lo bendiga 🙏

  • @hildachavez2644
    @hildachavez2644 3 หลายเดือนก่อน

    Desde que cumplí los 50 mis huesos me duelen mucho cuando no me ejército, gracias por tus vídeos
    Bendiciones eres un ser con mucho Ángel

  • @maribelencarnacion9122
    @maribelencarnacion9122 8 หลายเดือนก่อน

    Saludo Julio Muy Buena Esta Rutina...Gracias.🎉🎉🎉🎉

  • @JuanamariaRodriguez-q7p
    @JuanamariaRodriguez-q7p 5 หลายเดือนก่อน +1

    A mí me viene de maravilla hoy me dio un folio con los ejercicios para la revisitación de la muñeca partida y ya los conocía de hacerlos contigo te felicito ‼️ muchas felicidades ‼️por ser un profesional muy habil. 34:45

  • @saralucerom.1906
    @saralucerom.1906 8 หลายเดือนก่อน

    Está muy buena Julio!! Gracias 👋☺️👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼

  • @nalfyzambrano3584
    @nalfyzambrano3584 ปีที่แล้ว +1

    Buenas noches Doctor Julio cuando ago estos ejercicios mis manitas se relajan gracias bendicion 🇨🇴💛💙♥️

  • @shirleyavila7498
    @shirleyavila7498 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por los ejercicios hoy empece hacerlos me fracture la muñeca y me estoy recuperando poco a poco Dios le bendiga

  • @AraceliMorenojacobo
    @AraceliMorenojacobo ปีที่แล้ว +1

    gracias por el video dios 🙏🙏 lo quide y lo bendiga

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 ปีที่แล้ว

    Rutina realizada 👋👋 gracias Julio buena tarde

  • @picism4506
    @picism4506 ปีที่แล้ว +2

    Si se siente el trabajo fuerte en las manos pero se siente rico, gracias Julio.

  • @dorisflores7838
    @dorisflores7838 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias sus terapias son excelentes ya me siento mucho mejor ❤❤❤

  • @almagloriadiazperez2218
    @almagloriadiazperez2218 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio desde que he hecho tus ejercicios me han ayudado mucho yo veo tus videos en cualquier momento a la hora que puedo gracias 😅 bendiciones

  • @inesmendoza3824
    @inesmendoza3824 ปีที่แล้ว +1

    Estoy agradecida a Dios por averte encontrado me an caído de maravilla tus ejercicios de Rodilla y manos,Dios te bendiga y cuide tu hogar.

  • @stellaposada2801
    @stellaposada2801 ปีที่แล้ว +1

    Gracias don Julio X la enseñanza es de mucho beneficio Dios lo bendiga

  • @SalustiaGonzalezReyes
    @SalustiaGonzalezReyes 3 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias que Dios lo vendida. 32:30

  • @JuanamariaRodriguez-q7p
    @JuanamariaRodriguez-q7p 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por el l bien que haces por muchas personas para mí es una maravilla ‼️💝🙏🏾

  • @HilarySalas-z1s
    @HilarySalas-z1s ปีที่แล้ว

    Hola doctor le escribo desde Venezuela estado coro estoy pendiente de sus ejercicio tengo artritis reumatoidea me llamo yris navarro me va bien con los ejercicio sigue adelante son muy buenos es una bendición q Dios lo bendiga

  • @elidequitian121
    @elidequitian121 3 หลายเดือนก่อน

    Es una maravilla gracias doctor. Elide quitian de colombia

  • @eduarkowos
    @eduarkowos ปีที่แล้ว

    Desde Bogotá gracias muy buena la terapia.

  • @TereRomero-15
    @TereRomero-15 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, yo sufrí fractura de radio distal y éstos ejercicios me están ayudando mucho ya que tengo tres semanas qué me quitaron los clavos y siento muy rígidos mis dedos 😢 gracias por sus videos me encantan.

  • @ameliaruiz7324
    @ameliaruiz7324 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan zus ejercicioz

  • @marisolcardenasvargas5645
    @marisolcardenasvargas5645 ปีที่แล้ว +4

    Excelentes ejercicios! muchas gracias.

  • @luisagonzagabayeslopez4974
    @luisagonzagabayeslopez4974 ปีที่แล้ว

    Bien fuerte los ejercicios pero me hace mucho bien muchas gracias bendiciones
    Luisa PERÚ

  • @josefinabermeo5920
    @josefinabermeo5920 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias muchos saludos
    Desde Ecuador ❤❤

  • @RosyEspinosa-w1h
    @RosyEspinosa-w1h 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estos ejercicios Julio,me ayudan muchisimo,mil gracias😊

  • @LeonciaLeal
    @LeonciaLeal ปีที่แล้ว +2

    Desde Venezuela te sigo gracias x existir y explicar tan bien ❤

  • @virginiaahumada2625
    @virginiaahumada2625 ปีที่แล้ว +15

    Muchas gracias julio , te cuento que deje Kinesiologia x que te encontré a tí y para mí es muy superior lo tuyo avance notablemente estoy feliz 😂😂 mi doble fractura de muñeca ya es un lujo 😀❤ tengo 72años y te sigo siempre... Pero no me se conectar en vivo Dios te bendiga siempre!! X tú generosidad con los adultos mayores te deseo mucho éxito ❤❤❤

    • @DailysHernandezGonzalez
      @DailysHernandezGonzalez ปีที่แล้ว +1

      Gracias Julio mil gracias.
      desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺

    • @orvelindaamador8234
      @orvelindaamador8234 10 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias desde Honduras

    • @mariapenavilela7618
      @mariapenavilela7618 10 หลายเดือนก่อน +1

      😊❤

    • @mariapenavilela7618
      @mariapenavilela7618 10 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias gracias Julio que Dios te proteja siempre❤❤❤

    • @anamariamartinez6115
      @anamariamartinez6115 10 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias Julio, tengo 68 años y un padecimiento de fibromialgia estoy siempre con dolor y con tus ejercisios ya puedo minimo llevar la ropa de la lavadora a ponerla a secar

  • @mariainesbustos8290
    @mariainesbustos8290 ปีที่แล้ว

    Me encatan tus ejercicios son buenísimos Diis té Bendiga mucho

  • @ElenaPerez-c6h
    @ElenaPerez-c6h ปีที่แล้ว

    Gracias Julio . Feli año. Chely desde Venezuela

  • @felicitamoran1191
    @felicitamoran1191 ปีที่แล้ว

    Hola buenas tardes Doctor muchas gracias por los consejos me han ayudado mucho soy de Panamá

  • @mariadelcarmenrodriguezesc2164
    @mariadelcarmenrodriguezesc2164 ปีที่แล้ว +2

    GRACIAS JULIO DIOS TE BENDIGA.Y POR TU AYUDA.

  • @zoilamartinez7988
    @zoilamartinez7988 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Julio, son una bendición los ejercios. Dios te bendiga.
    . te saludo desde Ecuador.

  • @carloschengmauricci5066
    @carloschengmauricci5066 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio desde Perú

  • @LiliaFernandez-k5x
    @LiliaFernandez-k5x 8 หลายเดือนก่อน

    Sigo y repito tus consejos y voy bien. Gracias mil . Lilia, Miami.

  • @GladysViel-wd6so
    @GladysViel-wd6so 9 หลายเดือนก่อน +1

    SOS lo mejor que encontre en mis años que. son. muchos 85. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @toysigr
    @toysigr ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tus rutinas terapéuticas. Primera vez que comento, dejo mis likes, estoy subscrita y me encantan tus videos. Estoy buscando la forma de practicarlos todos, porque de todos ellos necesito. BENDICIONES!

  • @elidelopez9823
    @elidelopez9823 ปีที่แล้ว +3

    Me encanto esta rutina muchas gracias julio 🎉😊

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias me sirven mucho.Bendiciones desde Bogotá, Colombia.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏

  • @DailysHernandezGonzalez
    @DailysHernandezGonzalez ปีที่แล้ว

    Gracias Julio mil gracias
    Bendiciones. desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺

  • @carmelitadiaz1697
    @carmelitadiaz1697 ปีที่แล้ว +1

    Ola buenas tardes Muy buenos ejercicios gracias ❤

  • @nelidaguerrero7820
    @nelidaguerrero7820 11 หลายเดือนก่อน

    Que alivio con los ejercicios muchas gracias saludos venezuela

  • @JuanamariaRodriguez-q7p
    @JuanamariaRodriguez-q7p 5 หลายเดือนก่อน

    Julio eres el mejor te felicito por que te lo mereces 💝

  • @solvergara5080
    @solvergara5080 7 วันที่ผ่านมา

    JULIO BUENAS TARDES, YO SE HACE UN ANO ESTE VODEO, PERO MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO ,SUPER BIEN, FELIZ DIAY DE NUEVO MIL GRACIAS.

  • @AnibalyPerlaGesell
    @AnibalyPerlaGesell 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio por otra clase , Perla de Argentina

  • @GuadalupeRamirez-bk1ni
    @GuadalupeRamirez-bk1ni 9 หลายเดือนก่อน +2

    Soy Lupita gracias Julio Dios t. Bendiga. Desde Mexico

  • @EvitaMartaJuarez
    @EvitaMartaJuarez 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias te encotre que interesante te veo por primera vez de Guatemala

  • @patricio7203
    @patricio7203 ปีที่แล้ว +1

    Exelente los ejercicios , Julio lo felicito por se ejercicios ,que realmente resultan para solucionnar la elasticidad de personas mayores,yo juego Golf y he mejorado mi handicap, Gracias

  • @AnibalyPerlaGesell
    @AnibalyPerlaGesell 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio .......Perla de Argentina

  • @GloriaAFecik
    @GloriaAFecik ปีที่แล้ว +2

    Un abrazo desde la Florida. Tengo 58 años y he sido diagnosticada con artritis reumatoide así que estos ejercicios me van a ser de gran utilidad ya que en la mañana me levanto con las manos muy rígidas. Toneladas de Gracias

  • @josefinamartinez6348
    @josefinamartinez6348 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio, Dios te bendiga ❤

  • @carmensaavedra751
    @carmensaavedra751 11 วันที่ผ่านมา

    Superr Julio, graciasss desde Piura Perú

  • @thelmapinillo5906
    @thelmapinillo5906 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias,desde Panamá

  • @CarmenCastro-g3y
    @CarmenCastro-g3y ปีที่แล้ว

    Bendiciones gracias por los ejercicios me sirven mucho

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julito, bendiciones desde Bogotá, Colombia.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏

  • @petralugo3617
    @petralugo3617 ปีที่แล้ว

    Hola ya tengo 15 días haciendo terapia contigo todos los días, me fracture la muñeca, pero no me operaron tuve yeso por 1 mes y 20 días, y parece que los huesos se fusionaron según el médico, ya con los ejercicios ya flexionar los dedos pero sin cerrar aún la mano, he ido incorporando a la mano en mis actividades como coser y pintar, ya hago oficio de la casa, me siento mucho mejor, gracias por tus videos, a mi me han servido gracias por compartir tus conocimientos, dios te bendiga.

  • @ikaperez2506
    @ikaperez2506 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio tus ejercicios son lo mejor que me a pasado ❤

  • @SANDRAPILOTO-b6c
    @SANDRAPILOTO-b6c ปีที่แล้ว

    Muy buenos los ejercicios, me ayudan a mejorar la tensión de mis manos , gracias Julio

  • @MariaAlejandraAcosta-qv4wy
    @MariaAlejandraAcosta-qv4wy ปีที่แล้ว

    Gracias desde Argentina!!!

  • @gloriaespindolaf8433
    @gloriaespindolaf8433 11 หลายเดือนก่อน

    DIOS te bendiga Julio

  • @ConcepcionNandayapaHernandez
    @ConcepcionNandayapaHernandez ปีที่แล้ว

    Muchas gracias saludos desde chiapas

  • @MariaSu07
    @MariaSu07 ปีที่แล้ว +1

    Hola julio es un gusto hacer las terapías con usted un saludito de Costa Rica

  • @MrGabrielAlfonso
    @MrGabrielAlfonso หลายเดือนก่อน

    Stan buenisimos gracias Dios te Bendiga

  • @yoliss.7130
    @yoliss.7130 ปีที่แล้ว +2

    Excelente ejercicio. Muchas gracias, compartí este video con una amiga y mi hermano 😊. Bendiciones Fisio Julio a Ud y su familia

  • @gloriaherrera633
    @gloriaherrera633 ปีที่แล้ว

    muchas gracias saludos desde las vegas nv resien me quitaron el yeso y le agradezco por sus clases

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 ปีที่แล้ว

    Dejando mi link buenas tardes 👋👋 desde Gómez Palacio Dgo México 👋 🙌

  • @CucaGarcia-r1e
    @CucaGarcia-r1e ปีที่แล้ว +3

    Estoy muy contenta con tus ejercicios de manos ypara fortalecer las piernas !! Cuatro dias que los hago

  • @marugonzalez9466
    @marugonzalez9466 ปีที่แล้ว +1

    Estos ejercicios me han servido de mucho gracias julio Dios te bendiga

  • @mayraaguas1858
    @mayraaguas1858 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio desde el estado de mexico

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 ปีที่แล้ว +1

    Gracias julio me ayuda mucho tus terapias para mí s. Actividades😅

  • @julietaperez9250
    @julietaperez9250 ปีที่แล้ว +2

    Saludos julio y gracias por todo

  • @maricarmenramospacheco5486
    @maricarmenramospacheco5486 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes , Gracias me hacen mucho bien tus ejercicios,tengo osteoporosis

  • @lindaaraque8495
    @lindaaraque8495 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio desde 🇻🇪

  • @angelalacouture5365
    @angelalacouture5365 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Julio me encantó. Te acabo de descubrir. Lo necesito

  • @SoledadAraya-i6z
    @SoledadAraya-i6z 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias buenísimo los ejercios

  • @Rosa-b7p2s
    @Rosa-b7p2s ปีที่แล้ว

    Gracias a tus ejercicio julio ya puedo mover mis dedos soy del salvador me llamo Rosa de lima

  • @dra.noemiluqueanderetaller3174
    @dra.noemiluqueanderetaller3174 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus ejercicios!!!

  • @RafaelaOrue-oj2gv
    @RafaelaOrue-oj2gv ปีที่แล้ว +1

    Buenos días gracias doctor por los ejércitos me van muy bien

  • @marialuzalvarezrios6045
    @marialuzalvarezrios6045 ปีที่แล้ว +1

    Dios lobendiga por esos ejercicios tan buenos

  • @santiagomarono1106
    @santiagomarono1106 ปีที่แล้ว

    Me gusta todos los ejercicios que tú nos enseñas.Muchas gracias de éste agradecido que voy a cumplir 90 años

  • @vickymercado8584
    @vickymercado8584 ปีที่แล้ว

    Empezando con usted. Me ja gustado su terapia. Gracias le iré contando.

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio ,por todos los ejercicios.Un Saludo Maite.❤❤❤

  • @rociopereiraonate7251
    @rociopereiraonate7251 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias JULIO BENDICIÓNES

  • @JudithGarcia-i1q
    @JudithGarcia-i1q 9 หลายเดือนก่อน

    Hola,... soy Rocío,... a mí si me sirven mucho éstos ejercicios,....de hecho por el momento me encuentro en rehabilitación. después de una operación de radio distal derecho,..
    Ya tengo un poco más de movilidad a comparación de cuándo empecé...
    Te veo desde CDMX.......

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 7 หลายเดือนก่อน

    Buenos días.Gracias por todos los ejercicios.Un Saludos Maite.❤❤❤

  • @isaactoledano5626
    @isaactoledano5626 10 หลายเดือนก่อน

    Tengo 23 años y tengo muchos de estos problemas, gracias fisio julio por existir

  • @oneidariverolopez9781
    @oneidariverolopez9781 ปีที่แล้ว +1

    Me vino muy bien los ejercicio de las mano pues tengo dos dedo de las mano que casi no me cierra y cuando trato de cerrar la mano hace como un resorte que me duele pero hagos los ejercicio Julio te veo desde Cuba y me a hido muy bien bendicione

  • @edelmiraminaya1552
    @edelmiraminaya1552 ปีที่แล้ว +3

    Agradecida Julio con tus ejercicios estoy avanzando muy bien gracias de Perú

  • @soledadanaya3105
    @soledadanaya3105 9 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde California ☮️🙏