শ্বাসের সাহায্যে Flexibility বাড়ানোর নিনজা টেকনিক by Wim Hof

শ্বাসের সাহায্যে Flexibility বাড়ানোর নিনজা টেকনিক by Wim Hof
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
drive.google.c...
শ্বাসের ব্যায়াম যা শক্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়বে করোনা প্রতিরোধে কার্যকরী
• শ্বাসের ব্যায়াম যা শক্...
কেন শুধু নাকেই শ্বাস নিতে হবে মুখে নেয়া যাবে না
• কেন শুধু নাকেই শ্বাস ন...
শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে
• শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন...
শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্যায়াম যা আপনার ব্যায়াম এবং রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে বাড়াবে
• শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্...
Covid 19 ( করোনা) এ সময়ে শ্বাসের ব্যায়াম করে কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন?
• Covid 19 ( করোনা) এ স...
IBS এবং গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা এবং সমাধান বিস্তারিত পরামর্শ
• IBS এবং গ্যাস্ট্রিক এর...
IBS অ্যালার্জি এবং পেটের সমস্যা
• IBS অ্যালার্জি এবং পেট...
IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান
• IBS এবং হজমের সমস্যা ক...
তিন ধরনের HIIT শ্বাসের, গরম / ঠান্ডা পানির এবং Hill repeat by Dr. Jahangir Kabir
• তিন ধরনের HIIT শ্বাসের...
শ্বাসের ব্যায়ামের গুরুত্ব এবং উপকারিতা
• শ্বাসের ব্যায়ামের গুরু...
শ্বাসের ব্যায়ামের গুরুত্ব এবং উপকারিতা - দ্বিতীয় পর্ব
• শ্বাসের ব্যায়ামের গুরু...
গাড়িতে বা বাসে দমের চর্চা চলবেই দমচর্চার সপ্তাহের প্রথম দিন
• গাড়িতে বা বাসে দমের চর...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
• ওজন কমাতে চান ? যেভাবে...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
• ওজন কমাতে চান কিন্তু শ...
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
• আগে বুঝুন তারপর ফলো কর...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
• ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভা...
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
• ওজন কমানোর শুরুতে করা ...
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
• সবার জন্য একই ডায়েট চা...
ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এ...
একটি মানবিক আবেদন
• একটি মানবিক আবেদন
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
• দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে...
সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
• সুস্থতার পথে চলার জন্য...
ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ২
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ৩
• ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. ...
এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
• এত সহজ একটি বিষয় না বো...
অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শ...
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
• এখন যারা সুস্থ আছেন তা...
আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
• আজীবন সুস্থ থাকার উপায়...
সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
• সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
আত্নহত্যা কখনও সমাধান হতে পারে না
• আত্নহত্যা কখনও সমাধান ...
সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
• সুস্থ জীবনাচরন এবং মান...
কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
• কিভাবে জীবনকে সুন্দর ক...
মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
• মানসিক অশান্তি দূর করত...
বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
• বর্তমান পরিস্হিতিতে কি...
মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
• মানসিক প্রশান্তি আনতে ...
লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
• লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন ...
JK LIFESTYLE WITH DR JAHANGIR KABIR
• JK LIFESTYLE WITH DR J...
খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দুর্বলতা এবং সমাধান
• খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভি...
মৃত্যুভয়: করনীয় কি
• মৃত্যুভয়: করনীয় কি?
বরফ থেরাপি কেন নিবেন কিভাবে নিবেন? ব্যাস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব
• ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবন...
কর্পোরেট লাইফস্টাইল কতটা স্বাস্হ্যকর?
• কর্পোরেট লাইফস্টাইল কত...
শুকনো থেকে মোটা হতে গিয়ে অসুস্হ হয়ে আবার কিভাবে সুস্থ হলেন
• শুকনো থেকে মোটা হতে গি...
আমার ছেলে বেলা ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• আমার ছেলে বেলা ডা. জাহ...
বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল
• বয়স আসলে কোন ব্যাপার ন...
৯ মাসে ৬৭ কেজি ওজন কমিয়ে সোহেল যেভাবে মেইন্টেইনিং করছেন ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• ৯ মাসে ৬৭ কেজি ওজন কমি...
আমার সংক্ষিপ্ত পরিচয় এবং পরামর্শ নিয়ে যা বললেন ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• আমার সংক্ষিপ্ত পরিচয় এ...
স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
• স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ...
একদম ফ্রিতে সাঁতার কাটুন এবং সাঁতার শিখুন
• একদম ফ্রিতে সাঁতার কাট...
আমি একজন সত্যিকার MBBS ডাক্তার : ডা. জাহাঙ্গীর কবির
• আমি একজন সত্যিকার MBBS...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#jklifestyle #drjahangirkabir #breathing #exercise #wimhofmethod

[@farukalam1670]

স্যার আমি প্রতিদিন এই ব্যায়াম গুলো করি ।মাথা একদম পায়ের সাথে লাগাতে পারি।আলহামদুলল্লাহ।কিন্তু দম ব্যায়ামের সাথে করতে হয় জানা ছিল না ।এখন জানলাম।আপনার জন্য দোয়া ।।।

[@মুহাম্মাদনায়ীম]

মা শা আল্লাহ।
আপনার জন্য অনেক দোয়া রইলো। আল্লাহ পাক আপনার ও আমাদের সব ভাল কাজগুলোকে যেন কবুল করে নেন। আর যাবতীয় অন্যায়-ভুল-ত্রুটিগুলোকে যেন মিটিয়ে দেন।

[@NurBeCom]

আপনার মতো মানুষ সহজে খুজে পাওয়া যায় না। আল্লাহ আপনাকে হেফাজাত করুক। আমিন

[@mdsobuz3865]

আপনার জন‍্য অনেক অনেক দোয়া রইল। আমি অনেক উপকৃত হয়েছি। আল্লাহ্ এই পৃথিবীতে রোগ নির্মলের জন‍্য অনেক প্রাকৃতিক প্রতিশোক দিয়ে রেখেছেন যাহা আপনি আমাদের নতুন করে শিক্ষা দিলেন। আপনি আমাদের মাঝে অনেক অনেক জায়গা করে নিয়েছেন। একজন মানুষকে কিভাবে সুস্থ থাকতে হয়?আজ তাহা আপনার কাছথেকে শিখেছি। তবে সত্যিই আমি আপনার কাছে ঋনি। পরিশেষে বলতে চাই আল্লাহ্ আপনাকে দীর্ঘায়ু দান করুক।

[@kazihamid5020]

মাশাল্লাহ। স্যার আপনার ব্যায়ামের বৈশিষ্ট্য হলো আপনি শুরুর আগে কার্য়-কারন সম্পর্ক এবং কি কি উপকার তা বলে দেন। ফলে ব্যায়ামে উন্নতি ও continue করতে আগ্রহ জন্মায়। ধন্যবাদ আপনাকে।

[@aseyakhatun4317]

, সুস্হ থাকার নিনজা টেকনিক হল জে কে লাইফ স্টাইল । আপনার দেখানো প্রতিটি ব্যায়াম অনেক উপকারী। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দীর্ঘ ও সুস্হ জীবন দান করুন, আমিন।

[@riazahmed3324]

অসাধারণ... সত্যিই নিনজা টেকনিক।

[@anbsuccess6242]

This is wonderful educational video! Thank you doctor ❤

[@antorakhondokarantora8566]

স্যার, আমি এটা করতে পারি, তবে আজ আপনার এটা করা দেখে বেশি অনুপ্রাণিত হলাম।

[@parulia]

Sir.apnar jonno mon theke doa.allah apnake sob somoy onek valo rakuk.

[@sanchitaghosh9333]

Thank you sir. Ami roj ei bayam gulo kori easy bhabe after 2km run and 2km walking. I am 38 years old.l am sanchita Ghosh. India te thaki.Apnar life style follow kore amar pcod valo hoye gachhe and ovari boro hoye giechilo akhon sob normal hoye gachhe.Akhon puro sustho ami.Onek dhonnobad apnake 🙏🙏🙏

[@shahabuddin9413]

আলহামদুলিল্লাহ, স্যার, আজকে শ্বাসের ব্যয়ামটা করলাম, এককথায় অসাধারণ। আমি ইনশাআল্লাহ নিয়মিত করার চেষ্টা করব।

[@tomjerry8675]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক অনেক দোয়া রইল আমার অনেক উপকার হয়েছে স্যার

[@ইসলামেরপথে-থ২থ]

মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর ব্যায়াম।ডঃ জাহাঙ্গীর কবির নাম অর্থ সুস্থ থাকার উপায়।

[@anwarhossen9058]

পাচ ওয়াক্ত সালাত আর ১ মাস তারাবির সালাত আদায় করার পর , দুনিয়াতে যত যোগ ব্যায়াম আছে তা খুব সহজে সব গুলো পারা যাবে।

[@ummesalma5754]

Assalamualaikum. In sha Allah eta try
Korbo.Thank u sir.May Allah bless you.

[@salim-taszeem2050]

excellent. I am trying it now.

[@tajkiatawsiftahmid5798]

মাশাআল্লাহ। আপনার মত অনেকটাই পারছি।

[@mdrajonkhan6329]

খুবই ভালো লেগেছে sir এমন ভিডিও বেশি বেশি আপলোড দিবেন please

[@gojolbymubashir]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর উপকারী ভিডিও

[@maryamhaque698]

JazzakAllah Khair Dr, I was needed this exercise

[@peaceofislam9661]

স্যার,,,আজ আমার অনেক গলা ব্যথা করছিলো সারা রাত ঘুমাতে পারিনি এখন আপনার সাথে এই ব্যয়ামটা করেছি,সাথে সাথে আমার গলা ব্যথা কমে গেছে, আলহামদুলিল্লাহ।
আপনার জন্য দোয়া করেছি আল্লাহ আপনাকে আমাদের জন্য সবসময় ভালো রাখুক।

[@a.sakergood7396]

Darun ♥️ Masha'Allah

[@minhajulislam2753]

আল্লাহর কাছে শুকরিয়া স্যার। আপনার কথা মতো চলে আমার ফ্যাটি লিভার গ্ৰেড ১ একমাসের মধ্যে ভালো হয়ে গেছে

[@DrJahangirKabir]

আলহামদুলিল্লাহ্‌, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/

[@minhajulislam2753]

স্যার আমি আপনার পরামর্শে ১৩কেজি ওজন কমিয়েছি দেড় মাসে

[@MdFaruk-cl1iv]

ধন্যবাদ স্যর ব্যমটি করে অনেক ভালো লাগছে

[@jobayelchowdhury3819]

আসসালামু আলাইকুম, আপনার জন্য দোয়া থাকবে। স্যার আইবিডি রোগের ব্যাপারে যদি আরো বুঝিয়ে কিভাবে এই রোগ নির্মূল করা যায় বলতেন অনেক অনেক উপকার হতাম 🙏🙏

[@mohammadikhlasuddinsalim7358]

জাজাকাল্লাহ খাইরান।

[@mohammadzakirhossain4432]

মাশাআল্লাহ অনেক অনেক শুভেচ্ছা।

[@shahedali7887]

স্যার আমি আপনার সাথে সাথে করেছি সম্পূর্ণটা পেরেছিলাম

[@ashrafurrahman4387]

আপনার জন্য অনেক দোয়া রইলো।

[@soniaeasmin4739]

Sir glabalston operation er por lifestyle niye video chai please🙏🙏

[@raihanraihan8178]

Sir Allah apnake amader maje ak niyamot sorop pathaisen apni amader maje onk din bese thaken alhamdulillah

[@mdbinamin]

Very helpful video. Thanks.

[@mamunikhatun4350]

অসাধারণ 👌👌👍👍

[@sadekaaktar4786]

মাশাআল্লাহ!!

[@HafuzUddinAhmed]

ওয়াও, আজ থেকে এটা ট্রাই করব

[@ZamanSTEMAcademy]

Really Great habit

[@sro356]

ব্রেইন যাতে দ্রুত কাজ করে এমন একটা সাধনা বা ব‍্যায়াম দিন জনাব।ধন‍্যবাদ

[@DrJahangirKabir]

শ্বাসের ব্যায়াম যা শক্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়বে
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrrIyV74gmoAWZD8sDUsQDv.html

[@mdharunurrashid3935]

নাইস ভিডিও স্যার কে অনেক ধন্যবাদ

[@nazrulislam3327]

Awesome exercise.

[@subrotoscsubroto4963]

স‍্যারের প্রতি অনেক কৃতজ্ঞ। তার ভিডিও গুলোর মাধ্যমে আজ আমার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ১৯ থেকে ৫.৬। অনেক ধন‍্যবাদ।

[@DrJahangirKabir]

আলহামদুলিল্লাহ্‌, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/

[@subrotoscsubroto4963]

স‍্যার আপনাকে ধন‍্যবাদ জানানোর ভাষা নেই। এত বড় মনের মানুষ। এত ব‍্যাস্থতার মধ্যে ও সবার প্রতি লক্ষ্য রাখে। স‍্যার সৃষ্টি কর্তা যেন আপনাকে দীর্ঘ আয়ু ও সুস্থ রাখে। এই প্রার্থনা করি। ভাল থাকবেন এবং আমাদের সুস্থ রাখবেন।

[@eaminhusain8927]

(স‍্যার আপনার সাথে দেখা করতে চাই,ঠিকানাটা দিলে ভালো হতো)

[@Al-AmanahFoundationDhaka]

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ

[@modhusudhon2778]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি বারকাতুহু।

[@shahabuddin9413]

very effective exercise. It has a lot of benefits.

[@sharifhossain9]

Mash Allah. Very nice

[@mdabdulaziz6465]

আসসালামু আলাইকুম স্যার
💗💗💗💗💗💗💗💗❤️

[@babitagoswami7802]

🙏💐💐🙏🙏🙏🙏 from kolkata

[@azizulhoq996]

جزاك الله خيرا

[@zakiaparvin387]

ধন্যবাদ

[@kohenurakther390]

আপনার চুল গুলো অনেক সুন্দর

[@monalisaeasylifestyle7768]

আমি ফাস্ট মাশাল্লাহ

[@MedReview]

দারুণ

[@hafijulislam5666]

ওয়ালাইকুম আসসালাম রাহমাতুল্লাহি

[@hussainmohammad2244]

Thank you so much sir

[@user-dj9ux7qx9w]

ভালো

[@Salmapremkobi]

Alhamdulillah ❣️❣️

[@anamikascreativityathome1406]

গর্ভাবস্থায় কি কি ব্যায়াম করা যাবে এবং লাইফ স্টাইল কেমন হবে? খাদ্যতালিকা কেমন হওয়া উচিত

[@isratsvlog973]

Assalamualikum sir

[@abrarvlog4804]

Mashallah

[@shorifkhan6132]

Sir ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@bashirulalom1179]

আমি নিয়মিত এই শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করব।

[@mdsumanali4255]

স‍্যার,,পায়খানার বেগ হয় না,,অনেক দিন থেকে।।।।ওষুধ খেলে পায়খানা হয়।।।অন‍্যথায় বেগ হয় না।।।।কি করব??? please boln sir.....

[@najimshagor8163]

আমারও সেইম

[@DrJahangirKabir]

গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA.html

[@DrJahangirKabir]

গ্যাস্ট্রিক-বদহজম থেকে মুক্তির প্রাকৃতিক রেসিপি th-cam.com/video/KAb1rLigIIM/w-d-xo.html

[@amithasan9856]

Sir kemon achen
Love from India murshidabad ❤️🖤
98to 74 kg Tai achi target 59
Age 18

[@awalhossain4292]

সার আমি আসছি আপনাকে দেখা জন্য Plz... আমাকে একটু টাইম দিবেন আমি """"""India """"থেকে

[@DrJahangirKabir]

বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে মেসেজ করুন Health Revolution এ,
WhatsApp নাম্বারঃ (01595-333333 কল করা থেকে বিরত থাকুন)
ঠিকানাঃ Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/
অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ [phone]
TH-cam link: th-cam.com/video/ggZr5sTmcgc/w-d-xo.html

[@zisan9400]

Sir apnar sob video te ak dhoroner thumbnail vlo lagse na
Vinno vinno video te vinno vinnno thumbnail ei beshi vlo lge and eivabe bujha jai j video te apni ki dekhassen...

[@farbinakter9751]

Assalmamualikum

[@shirinrahman6982]

Almudhilla, is a very good exercise, for leg pain, i tried it for the first time, it's really very helpful.

[@mdshajhan7511]

স্যার আমার নাম:আছমা আক্তার,বয়স:24দুইটা বাচ্ছা আছে মেয়ের তিন বছর ছেলের পাঁচ বছর স্যার আমার শরীর অনেক দুর্বল খিদে পেলে গা কাঁপে প্রেসার বেশিরভাগ লো থাকে ডায়াবেটিস কিডনি লিভার পরীক্ষা করেছি সব ভালো আছে, আমাকে প্রচুর ঘামায়,আমার ওজন ৭০ কেজি, স্যার আমি কি করবো এখন বললে উপকৃত হতাম?ধন্যবাদ স্যার'

[@DrJahangirKabir]

আপনি সরাসরি চেম্বারে এসে যোগাযোগ করুন

[@ochenaotithi4497]

Wim Hof breathing apps link share please

[@mdmaidul1984]

Bangladeser khyapa doctor

[@afrinakter3320]

আসালামুয়ালাইকুম স্যার,,আমি ফ্রান্সে থেকে বলছি, অনেক দিন ধরে আপনার একটা পশ্ন করছি,কিন্তু দূভাগ্যবশত উওর পাচ্ছি না,স্যার আমার ফ্যাটি লিভার সাথে কিডনিতে স্টোন হয়ছে, এখন আমি কি কিটো ডায়েট করতে পারবো,বললে অনেক উপকার হতো আমার।

[@kazihira9613]

কিটো বললেন কেন এটা লাইফস্টাইল চেঞ্জ। এভাবে কথা বললে সার উওর দিবে না।

[@DrJahangirKabir]

আপনাকে দেখে কিছুই বলা যাবে না সরাসরি চেম্বারে এসে যোগাযোগ করুন

[@afrinakter3320]

@@DrJahangirKabir স্যার আমি তো ফ্রান্সে থাকি,,তাই আপনাকে কমেন্ট এর মাধ্যমে জিজ্ঞেস করলাম,,বাংলাদেশে থাকলে হয়তো আপনার চেম্বারে আসতে পারতাম।

[@DrJahangirKabir]

তাহলে আমাদের সবগুলো ভিডিও দেখুন এবং ডায়েট নয় বরং Lifestyle ঠিক করুন

[@afrinakter3320]

@@DrJahangirKabir স্যার আমি আপনার প্রতিটি ভিডিও দেখি,২বছর আগের ভিডিও থেকে শুরু করে, ফ্যাটি লিভার নিয়ে আপনি যতো গুলো ভিডিও করেছেন সবগুলো দেখেছি এবং সেভাবে লাইফস্টাইল ফলো করছি,,স্যার একটু যদি বলতেন ফ্যাটি লিভার সাথে কিডনিতে স্টোন হলে কি ধরনের লাইফস্টাইল ফলো করতে হয়, তাহলে খুব উপকৃত হতাম,,আল্লাহ আপনার ভালো করুক, আপনি যে ভাবে শত শত মানুষের উপকার করছেন,এজন্য আল্লাহ তায়ালা আপনাকে উওম প্রতিদান দিবে,,ধন্যবাদ স্যার।

[@tajkiatawsiftahmid5798]

দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর জন্য কি করব?

[@DrJahangirKabir]

করোনায় চোখের যত্নে করনীয় th-cam.com/video/xq6R5K39El0/w-d-xo.html

[@tajkiatawsiftahmid5798]

@@DrJahangirKabir নিরন্তর ভালবাসা ও দোয়া।

[@pinkusahoo6432]

স্যার আমরা ভারতীয় তো কি হয়েছে আপনার তো রোগী তো আমাদের ওই আপনার প্রোডাক্ট গুলো দেয়ার কিছু ব্যবস্থা করুন।

[@DawahBD22]

Asslamualaikum

[@taslimamahamud1333]

স্যার আমি সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত অফিস করি আমি কিভাবে কিটো ডায়ট ফলো করব যদি একটু বলে দেন আমার অনেক উপকার হয়

[@parvinbegum6]

ata kito na valobabe video gula dheken bujen and tarpor manen

[@DrJahangirKabir]

ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j.html
অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন।

[@DrJahangirKabir]

Keto diet | কিটো ডায়েট
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoCEEDm22Sp5ZOgW0-nwd4Z.html

[@samiaomi113]

Vaiya MSG ba tasting salt ki kharap ? ami onek khai abar amar baba ma keo khawai tai vabchilam tader health er kno khoti hole 😔 plz bolben amr kno Doctor relative nai apnake onek valo lage tai jiggesh korei fellam 😊

[@DrJahangirKabir]

MSG is poison no doubt

[@samiaomi113]

@@DrJahangirKabir Thank you Doctor 🙂

[@naimaakter4114]

স্যার ডায়েট অবস্হয় আমলা খাওয়া যাবে

[@DrJahangirKabir]

সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ th-cam.com/video/y3iYfEL-PXA/w-d-xo.html

[@DrJahangirKabir]

শুধু সেই খাবারগুলো খাবেন যা আমি খেতে বলেছি
th-cam.com/video/nI43tddFCvo/w-d-xo.html

[@arbabnuhan7636]

আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমি এগুলো সব আগে থেকেই করতে পারি।

[@rukaiyaakterrimu8393]

Sir, komor bathay kosto pacci...ki ki beyam korle upokar pabo.. bolben pls

[@DrJahangirKabir]

পিঠ এবং মাজা ব্যাথা নিয়ে গুরুত্বপূর্ন আলোচনা th-cam.com/video/iR4kdCo4V3s/w-d-xo.html

[@DrJahangirKabir]

১৫ বছরের মাজা ব্যাথা চার সেশনেই উধাও th-cam.com/video/ABKG6zIJckA/w-d-xo.html

[@mdrajonkhan6329]

কখন করলে 🤨better resut পাবো জানাবেন please

[@DrJahangirKabir]

সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই th-cam.com/video/RNDfXZ1Eyek/w-d-xo.html

[@mdajij6069]

❤❤❤❤❤❤❤

[@labanikhatun4436]

Assalamualikum sir,Amer biyer 5 year cholce kintu baby hoscena Ami aper date dheka Korte chi .

[@DrJahangirKabir]

বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে মেসেজ করুন Health Revolution এ,
WhatsApp নাম্বারঃ (01595-333333 কল করা থেকে বিরত থাকুন)
ঠিকানাঃ Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/
অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ [phone]
TH-cam link: th-cam.com/video/ggZr5sTmcgc/w-d-xo.html

[@yeasingazi1796]

সার আমি আপনারে অনেক বালো বাসি আপনার whatsApp নাবার দিবেন আমি আপনাকে মোদিনার জুমার খতবার বাংলা অনু বাদ দিমু ইনশাল্লাহ

[@BdTopFitness]

❤️❤️❤️✅✅

[@rubiya.2158]

sir কোথায় বসেন একটু জানাবেন

[@DrJahangirKabir]

ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের নতুন চেম্বারের ঠিকানা th-cam.com/video/b1lzm1RQwek/w-d-xo.html

[@snirman4391]

নাক দিয়ে শ্বাস প্রশাস নিব আর ছাড়বো

[@aryanbeauty3748]

Sir আমার বয়স 28... আমার খুব বেশি চুল পরে যাচ্ছে... কি করি বুঝতে পারতেছি না... দয়া করে কোন solution দেন....

[@DrJahangirKabir]

চুল কেন পড়ে?চুল পড়া থেকে কিভাবে বাচবেন
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrhYq9x8kM91GRtCKMke6eP.html

[@shshorna5359]

Assail amu Olaikum kivabe kotha bolbo apnar sathe kichu kotha chilo plz 🙏🙏

[@PeacefulMind88-i4c]

Health revulations badda

[@parvinbegum6]

​@@PeacefulMind88-i4c aftab nogor

[@PeacefulMind88-i4c]

@@parvinbegum6 ji

[@DrJahangirKabir]

বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে মেসেজ করুন Health Revolution এ,
WhatsApp নাম্বারঃ (01595-333333 কল করা থেকে বিরত থাকুন)
ঠিকানাঃ Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/
অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ [phone]
TH-cam link: th-cam.com/video/ggZr5sTmcgc/w-d-xo.html

[@mdalaminmia1858]

❤️❤️❤️

[@rubidarubi8278]

স্যার আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারব??

[@DrJahangirKabir]

বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে মেসেজ করুন Health Revolution এ,
WhatsApp নাম্বারঃ (01595-333333 কল করা থেকে বিরত থাকুন)
ঠিকানাঃ Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/
অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ [phone]
TH-cam link: th-cam.com/video/ggZr5sTmcgc/w-d-xo.html

[@ahmmedahmmez305]

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞