Πόσο δίκιο έχει ο Κύριος Ζουμπανέας για τον καφέ και για το ρόδι!! Εξαιρετική παρουσίαση!! Όντως θρεπτικό πιάτο με πολλές βιταμίνες !!! Τώρα με αυτό το διαλογισμό και τη μυρωδιά της τροφής κατάλαβα και τι παθαίνω όταν έχω μακαρόνια με κιμά! Το παρασυμπαθητικό σύστημα τρελαίνεται από χαρά οπότε θα προσπαθήσω να το εφαρμόσω σε φαγητά που δεν μου ειναι τόσο αρεστά με τον τρόπο που μας παρουσιάσετε!! Πάντως συμφωνώ απόλυτα με την ενσυνείδητη στάση προς την τροφή!! Ευχαριστούμε αγαπητή Τζίνα!
Κατερίνα καλημέρα! Ναι δίκιο έχεις αλλά λίγη βρώμη,σταφίδες,μπανανα,και λίγοι ξηροι καρποι είναι πιο οικονομικοί απο το κρέας ή απο έτοιμα φαγητά! Εμπνευσου απο αυτό και κάνε τη δική σου συνταγή με λιγότερα υλικά! Βρώμη,φυτικό γάλα,μπανανα,κακαο...☺
Συγχαρητηρια κ. Αλιμονου. Σας παρακολουθω απο τη μακρινη Ουασιγκτον και βρισκω πολυ ενδιαφερουσες τις συζητησεις σας με τον κ. Ζουμπανεα. Κανετε περισσοτερα βιντεακια σας παρακαλω για τη σχεση των ανθρωπων με το φαγητο και τη συναιθηματικη καταναλωση της τροφης. Keep up the great job!
Να κάνετε και κάποιο βίντεο με πρωινά για όσους έχουμε ελάχιστο χρόνο! Γιατί πραγματικά αυτά που είδαμε σε αυτά τα βίντεο θέλουν λίγη προετοιμασία... Πάντως μπράβο σου για τα ωραία θέματα!!
ΠΟΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΟ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ...ΠΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ... ΤΖΙΝΑ ...ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ .... ΠΟΟΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΑ ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ ....ΑΥΤΑ ΜΑΛΙΣΤΑ ...ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ.. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ...ΟΣΟ ΚΑΙ ΝΑ ΨΑΧΝΕΙΣ ...ΓΙΑΤΙ ΕΔΩ ΣΟΥ ΜΙΛΑΝΕ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΓΝΩΡΊΖΟΥΝ!!!!! ΕΓΩ ΣΕ ΥΠΕΡ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ!!!! ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ ΘΑ ΑΦΙΕΡΩΝΩ ΤΟΝ ΠΟΛΎΤΙΜΟ ΧΡΟΝΟ ΜΟΥ ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ ΣΟΥ !!!!!
Τζίνα πάρα πολύ ωραία τα video του καναλιού σας, εξαιρετικός και ο κ. Ζουμπανέας!! Συνέχισε να μοιράζεσαι μαζί μας τα μυστικά της ευζωίας και της διατροφής!!!
Εξαιρετικά!!!!!!! Το γάλα πρέπει να το βράσουμε...;; δν είναι πιο υγιεινό να το φάμε κρύο;;; με όλα τα υλικά ατόφια...; ευχαριστούμε για όλα τα πολύτιμα...!!!!!!!!!
Gina ανήκεις στα πρόσωπα που θέλω να βλέπω.Αυτο δεν έχει να κάνει με την ομορφιά.Θα μπορούσες να μας δώσεις συμβουλές εκγύμνασης προσώπου;Πιστεύω πως ισχύει για το πρόσωπο οτι και για το υπόλοιπο σώμα.Υπάρχουν πολλά βιντεάκια στο youtube μα δεν γνωρίζω καλά αγγλικά και σίγουρα κάτι "χάνω". Ευχαριστώ για την παρουσία σου που είναι πάντα υπέροχη και ξεχωριστή.Καίτη.❤
Καλημέρα και συγχαρητήρια για τα τόσο χρήσιμα και ενημερωτικά βίντεο. Θα μπορούσατε να κάνετε κάποιο βίντεο με τον κ.Ζουμπανεα Σχετικά με το candida και Επίσης και την νυχτερινή υπερφαγια?
Δυστυχώς πίνω τον καφέ μου με μια κουταλιά ζάχαρη... Τουλάχιστον βάζω καστανή βοηθάω κάπως την κατάσταση? Επίσης κακάο με καλουτσικη γεύση έχετε βρει κάπου? Έχω δοκιμάσει βιολογικό και ιόν και δεν μ άρεσαν...
Πολύ ωραίο βίντεο...και χρήσιμο..εγώ εδώ κ έναν μήνα βάζω σ καφέ μόνο στέβια υγρή...ειλικρινά Τζίνα μου έχασα κιλα γιατί σκέψου έπινα πολύ γλυκό φρέντο καθημερινά κ όχι μόνο έναν καφέ..τρώω ξηρούς καρπούς αναλατους,ψητά μόνο με σαλάτα και μπάρες...στα κιλά δεν έχω δει πολλές αλλαγές αλλά έχω δει διαφορά στα ρούχα άρα κ σ λιπος
Καλησπερα Ευαγγελία! Είναι για ανθρωπους που έχουν διαταραγμένη σχέση με το φαγητό! Και πίστεψε με υπαρχουν πολλοι ! Ο διατροφολογος Ε.Ζουμπανεας είναι εξιδεικευμενος στον τομέα αυτόν! Ουσιαστικά με αυτές τις ασκήσεις αυτές προσπαθει να επαναπροσδιορισει την σχέση του ανθρωπου με την τροφή,που εκτός απο ανάγκη ,είναι κι ευχαρίστηση κσι πρεπει να ικανοποιει όλες σχεδόν τις αισθήσεις μας!
Τέλειο βίντεο Τζίνα! Και ο κ. Ζουμπανέας εξαιρετικός! Ανυπομονώ για το επόμενο! Πολύ φοβάμαι ότι αν φτιάξω αυτό το πρωινό θα θέλω να το φάω ολόκληρο. Αλήθεια πόσες θερμίδες έχει;
το πόριτζ ήταν το πρωινό του φτωχού εγγλέζου, φτιαγμένο με βρώμη και συχνά με νερό και όχι με γάλα, αλλά τελικά αποδεικνύεται ότι στην απλότητα και στην αγνότητα των υλικών είναι η ουσία της ζωής.
Αγαπητή Τζίνα, ωραίο βίντεο και ανυπομονώ για τα υπόλοιπα που θα ακολουθήσουν!! Παράκληση, γίνεται τις συνταγές να τις γράφεις και στη περιγραφή;;; Ευχαριστώ πολύ!
Γεια σου Dina! Έχω σκοπο να το κάνω! Θα το προσθεσω και σε αυτα που ήδη έχουν ανέβει!! Σ'ευχαριστω πολυ για το σχόλιο σου...που μου το υπενθυμησες!!☺Καλο Σ/Κ!
Μπορούμε να ξυπνάμε 10 λεπτα νωρίτερα όλα τα άλλα είναι δικαιολογίες... και επειδή και εγώ έτσι πίστευα στην πράξη δεν είναι πιο ακριβά Γτ δεν ξοδεύεις τίποτα έξω... Π Χ το ταχίνι που φαίνεται ακριβό κρατάει σχεδόν ένα μήνα..και η βρωμη έχει 2 εύρο το κιλο
![Οι 10 Προμήθειες Έκτακτης Ανάγκης (ο Απόλυτος Οδηγός) [→Prepping]](/img/n.gif)
Εξαιρετικό βίντεο! Περιμένουμε κι άλλα με προτάσεις διατροφής, άσκησης και ευζωιας!
Πόσο δίκιο έχει ο Κύριος Ζουμπανέας για τον καφέ και για το ρόδι!! Εξαιρετική
παρουσίαση!! Όντως θρεπτικό πιάτο με πολλές βιταμίνες !!! Τώρα με αυτό το διαλογισμό και τη μυρωδιά της τροφής κατάλαβα και τι παθαίνω όταν έχω μακαρόνια με κιμά! Το παρασυμπαθητικό σύστημα τρελαίνεται από χαρά οπότε θα προσπαθήσω να το εφαρμόσω σε φαγητά που δεν μου ειναι τόσο αρεστά με τον τρόπο που μας παρουσιάσετε!!
Πάντως συμφωνώ απόλυτα με την ενσυνείδητη στάση προς την τροφή!!
Ευχαριστούμε αγαπητή Τζίνα!
Σας ευχαριστούμε πολύ...εξαιρετικός ο διαλογισμός!!
Ο Κ. Ζουμπανεας εξαιρετικός!!!
Τι καλό! Τι θαυμάσια γνώση που μας παρέχετε για τη διατροφή μας! . Σας ευχαριστούμε...
Ann K γεια σου! Για εμένα είναι βιωματικο ,ασχολούμαι απο μικρή με συμβουλές ευζωιας...και μου αρέσει να μοιραζομαι ολ'αυτα ,μαζί σας!
Είναι πραγματικά υπέροχες οι συγκεκριμένες συμβουλές...Όταν όμως συντηρείς οικογένεια,το κόστος της συγκεκριμενης διατροφής είναι αρκετά υψηλό..
Κατερίνα καλημέρα! Ναι δίκιο έχεις αλλά λίγη βρώμη,σταφίδες,μπανανα,και λίγοι ξηροι καρποι είναι πιο οικονομικοί απο το κρέας ή απο έτοιμα φαγητά! Εμπνευσου απο αυτό και κάνε τη δική σου συνταγή με λιγότερα υλικά! Βρώμη,φυτικό γάλα,μπανανα,κακαο...☺
@@ginaalimonou7063 ❤
Η ενσυνείδητη στάση σε σχέση με την τροφή μου εκανε τεράστια εντύπωση και θα προσπαθήσω να την εφαρμόσω . Ευχαριστούμε εξαιρετικά και τους δύο !
Εξαιρετικό βίντεο! Ευχαριστούμε γία την ενημέρωση! Καλή συνέχεια!
ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟΤΑΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!!ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΙΔΕΑ!!!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!!
Tiger γεια σου!☺
Πολύ ωραία θεματολογία... Συγχαρητήρια!!!
Συγχαρητηρια κ. Αλιμονου. Σας παρακολουθω απο τη μακρινη Ουασιγκτον και βρισκω πολυ ενδιαφερουσες τις συζητησεις σας με τον κ. Ζουμπανεα. Κανετε περισσοτερα βιντεακια σας παρακαλω για τη σχεση των ανθρωπων με το φαγητο και τη συναιθηματικη καταναλωση της τροφης. Keep up the great job!
Μεγάλες αλήθειες.👍👍👍👏👏👏👏💋💋💋💋💋❤❤❤❤🙋🙋🙋🙋
Πολύ ωραίο βιντεάκι!! Να είστε καλά!! Καλή Σαρακοστή!!
Υπέροχο βιντεο! Θα ειχε ενδιαφέρον και ενα βιντεο με βραδινά γεύματα που πρεπει να ειναι ελαφριά αλλα να μην τα παραλείπουμε κιολας 😉ευχαριστούμε 😍
Συγχαρητήρια για το κανάλι σας όλα τα video είναι αξιόλογα και εσείς εξαιρετική!
Καλή επιτυχία περιμένω με χαρά το επόμενο.
Γεια σας! Ευχαριστώ πολυ για τα όμορφα λόγια σας!🙏☺
Να κάνετε και κάποιο βίντεο με πρωινά για όσους έχουμε ελάχιστο χρόνο! Γιατί πραγματικά αυτά που είδαμε σε αυτά τα βίντεο θέλουν λίγη προετοιμασία... Πάντως μπράβο σου για τα ωραία θέματα!!
Γεια σου Mary! Ευχαριστώ! Θα κάνουμε θρεπτικα γεύματα που έχουν εύκολη προετοιμασια!!
ακουμε ολες αυτα που εχουν γινει μοδα , γιογκα , διαλογισμος κτλ , δηλαδη αυτα που ειπε ο Χριστος χιλιαδες χρονια πριν, προσευχη δηλ. διαλογισμος , προσευχη πριν το γευμα κτλ
Τελεια όλα τα video σου ,μας πάνε ένα βήμα παρακάτω .ειδικά αυτά με τον κύριο Ζουμπανέα απλά εξαιρετικά. Ευχαριστούμε πολύ συνέχισε ετσι!!!
Κωνσταντίνα ευχαριστώ! Έρχονται ποκυ ενδιαφέρον τα θέματα!!☺
Πολύ ενδιαφέρουσα θεματολογία! Ευχαριστούμε πολύ!
ΠΟΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΟ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ...ΠΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ...
ΤΖΙΝΑ ...ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ....
ΠΟΟΟΟΟΣΟ ΥΠΕΡΟΧΑ ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ ....ΑΥΤΑ ΜΑΛΙΣΤΑ ...ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ.. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ...ΟΣΟ ΚΑΙ ΝΑ ΨΑΧΝΕΙΣ ...ΓΙΑΤΙ ΕΔΩ ΣΟΥ ΜΙΛΑΝΕ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΓΝΩΡΊΖΟΥΝ!!!!!
ΕΓΩ ΣΕ ΥΠΕΡ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ!!!!
ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ
ΘΑ ΑΦΙΕΡΩΝΩ ΤΟΝ ΠΟΛΎΤΙΜΟ ΧΡΟΝΟ ΜΟΥ ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΒΙΝΤΕΑΚΙΑ ΣΟΥ !!!!!
Τζίνα πάρα πολύ ωραία τα video του καναλιού σας, εξαιρετικός και ο κ. Ζουμπανέας!! Συνέχισε να μοιράζεσαι μαζί μας τα μυστικά της ευζωίας και της διατροφής!!!
Γλυκυτατος ο κυριος Ζουμπανεας! Και εσυ φυσικα!⭐⭐
Ευχάριστουμε Μαρία!!
Εξαιρετικά!!!!!!! Το γάλα πρέπει να το βράσουμε...;; δν είναι πιο υγιεινό να το φάμε κρύο;;; με όλα τα υλικά ατόφια...; ευχαριστούμε για όλα τα πολύτιμα...!!!!!!!!!
Ποιο είναι το site που ανέφερε ο κύριος Ζουμπανέας για την εκπαίδευση στο συναισθηματικό φαγητό?
θα βρείτε οληροφορίες στην ιστοσελίδα www.keadd.gr
Θα υπαρξη μερος 4ο ? ανυπωμονο
Μαρία γεια σου! Θα έχει συνέχεια!👏
maria gamer αστα τα games και στρωσου να μαθεις ορθογραφια
@@thkls Sa I γεια σου! Σε παρακαλω μην γίνεσαι προσβλητικη σε άλλους...δεν υπάρχει λόγος! Όλοι προσπαθουν να εξελίσσονται...💞
@@thkls ενταξει ενα λαθος εκανε ηρεμησε και δεν παιζω απλος ετσι με λενε
@@thkls 😅😅😅😅
Γεια σου Τζινα. Πολυ ωραιο βιντεο. Και ωραιο. Πολυ ωραιες συμβουλες.
We love Gina!!!😃🌹♥️💋😀
Gina ανήκεις στα πρόσωπα που θέλω να βλέπω.Αυτο δεν έχει να κάνει με την ομορφιά.Θα μπορούσες να μας δώσεις συμβουλές εκγύμνασης προσώπου;Πιστεύω πως ισχύει για το πρόσωπο οτι και για το υπόλοιπο σώμα.Υπάρχουν πολλά βιντεάκια στο youtube μα δεν γνωρίζω καλά αγγλικά και σίγουρα κάτι "χάνω". Ευχαριστώ για την παρουσία σου που είναι πάντα υπέροχη και ξεχωριστή.Καίτη.❤
Καλημέρα και συγχαρητήρια για τα τόσο χρήσιμα και ενημερωτικά βίντεο. Θα μπορούσατε να κάνετε κάποιο βίντεο με τον κ.Ζουμπανεα Σχετικά με το candida και Επίσης και την νυχτερινή υπερφαγια?
περιμένουμε μεσημεριανό, βραδινό και σνακ...
Tzina teleio mprabo koritsi mou❤️
Γεια σου Sin girl!
@@ginaalimonou7063 😘❤️
Το φαγοπυρο με το κινοα, μπαίνουν συνδιαστικα με ρύζι μπασματι για κυρίως γεύμα?
thanks a lot.. ♥️
☺♥
Δυστυχώς πίνω τον καφέ μου με μια κουταλιά ζάχαρη... Τουλάχιστον βάζω καστανή βοηθάω κάπως την κατάσταση? Επίσης κακάο με καλουτσικη γεύση έχετε βρει κάπου? Έχω δοκιμάσει βιολογικό και ιόν και δεν μ άρεσαν...
Μόνον η μέλισσα η υγρή βοηθάει δεν περιέχει θερμίδες κ είναι παμφθινη έχει μόνο 2,50€
@@suntimplou7645 τι ειναι αυτο?
@@Maria15635 μελασα είναι βιολογική με λίγο γλυκόπικρη γεύση
Πολύ ωραίο βίντεο...και χρήσιμο..εγώ εδώ κ έναν μήνα βάζω σ καφέ μόνο στέβια υγρή...ειλικρινά Τζίνα μου έχασα κιλα γιατί σκέψου έπινα πολύ γλυκό φρέντο καθημερινά κ όχι μόνο έναν καφέ..τρώω ξηρούς καρπούς αναλατους,ψητά μόνο με σαλάτα και μπάρες...στα κιλά δεν έχω δει πολλές αλλαγές αλλά έχω δει διαφορά στα ρούχα άρα κ σ λιπος
Διαλογισμός πάνω στη τροφή; θα τρελαθουμε τελείως
Καλησπερα Ευαγγελία! Είναι για ανθρωπους που έχουν διαταραγμένη σχέση με το φαγητό! Και πίστεψε με υπαρχουν πολλοι ! Ο διατροφολογος Ε.Ζουμπανεας είναι εξιδεικευμενος στον τομέα αυτόν! Ουσιαστικά με αυτές τις ασκήσεις αυτές προσπαθει να επαναπροσδιορισει την σχέση του ανθρωπου με την τροφή,που εκτός απο ανάγκη ,είναι κι ευχαρίστηση κσι πρεπει να ικανοποιει όλες σχεδόν τις αισθήσεις μας!
Κάνε μας αν θες ένα βίντεο με γρηγορ προετοιμασίας φαγητά ή φαγητά υγιεινα γ όλη τ οικογένεια..είστε φοβεροι
Τέλειο βίντεο Τζίνα! Και ο κ. Ζουμπανέας εξαιρετικός! Ανυπομονώ για το επόμενο! Πολύ φοβάμαι ότι αν φτιάξω αυτό το πρωινό θα θέλω να το φάω ολόκληρο. Αλήθεια πόσες θερμίδες έχει;
Έχει θερμίδες Αρκετες
Να. Ροτησω. Οι. Ξυροι. Καρποι. Οταν. Τσιγαριζουμαι. Δεν. Καταστεφωνται. Οι βιταμινες. Ευχαρηστω
Τι είναι το πορτζ ρε παιδιά???
Πόριτζ ή porridge ειναι νιφαδες βρώμης σε ζεσταμενο ρόφημα, οπως πχ γάλα και παίρνει μια βραση. Γινεται σαν κρέμα.
το πόριτζ ήταν το πρωινό του φτωχού εγγλέζου, φτιαγμένο με βρώμη και συχνά με νερό και όχι με γάλα, αλλά τελικά αποδεικνύεται ότι στην απλότητα και στην αγνότητα των υλικών είναι η ουσία της ζωής.
Αυτό που έφτιαξε στο κατσαρολι τόση ώρα. Τι "τί ειναι". Ακούτε μια Αγγλική λέξη το 2020 και σας πιάνει πανικος
Αγαπητή Τζίνα, ωραίο βίντεο και ανυπομονώ για τα υπόλοιπα που θα ακολουθήσουν!! Παράκληση, γίνεται τις συνταγές να τις γράφεις και στη περιγραφή;;; Ευχαριστώ πολύ!
Γεια σου Dina! Έχω σκοπο να το κάνω! Θα το προσθεσω και σε αυτα που ήδη έχουν ανέβει!! Σ'ευχαριστω πολυ για το σχόλιο σου...που μου το υπενθυμησες!!☺Καλο Σ/Κ!
@@ginaalimonou7063 Ευχαριστώ Τζίνα! Συνέχισε έτσι!!❤😊 Καλό Σαββατοκύριακο!!!
TZina💋💋
☺♥
Τρωμε συνειδητά κ με ευγνωμοσύνη.
πολυ χρησιμες συμβουλες. εγω στον καφε μου βαζω καστανη ζαχαρη. ο κυριος ζουμπανεας ειναι καταπληκτικος.
on ? k
Ας προσγειωθουμε λίγο στη πραγματικότητα. Όλα αυτά τα υλικά είναι πολλά κ ακριβά. Επίσης πολύ χρονοβόρο για κάποιον που δουλεύει.
Μπορούμε να ξυπνάμε 10 λεπτα νωρίτερα όλα τα άλλα είναι δικαιολογίες... και επειδή και εγώ έτσι πίστευα στην πράξη δεν είναι πιο ακριβά Γτ δεν ξοδεύεις τίποτα έξω... Π Χ το ταχίνι που φαίνεται ακριβό κρατάει σχεδόν ένα μήνα..και η βρωμη έχει 2 εύρο το κιλο
Τοτε ξεκαθαρα δεν είναι για σένα. Μπορείς να αλλάξεις κανάλι :)