Φρούτα και λαχανικά εποχής - Πώς καθαρίζουμε τις τροφές, χωρίς ενεργό χλώριο | GoodLife by Gina

[@ginaalimonou7063]

Γεια σας! Αυτό το επεισοδιο είναι σημαντικο και θα επαναλαμβανουμε το φρεσκολογιο κάθε 2 μηνες,αφού τα φρούτα και τα λαχανικά εποχης εχουν τα λιγότερα χημικά και τις περισσοτερες βιταμίνες κι είναι πολυ πιο οικονομικά ! Πηγή υγείας & ομορφιάς...😉🍒🍉🍓

[@Angelo-ro6fc]

👑🌟💗🌷👄💘⭐Ένα ακόμη τέλειο βίντεο εκπληκτικό

[@user-gv4pn6yg6c]

Χαίρομαι πολύ που σε ανακάλυψα. Σε ευχαριστούμε για τις συμβουλές και για τις προτάσεις φυτικών καλλυντικών.

[@fani_efstathiou]

Πολυ χρήσιμο βίντεο!! Καλοφτιαγμένο όμορφο!

[@user-ze1hn5vz6u]

Πολυ ωραιο θεμα. Παντα περνω μονο εποχης φρουτα και λαχανικα. Μπραβο σας!!! :-) :-) :-) :-)

[@ginaalimonou7063]

Μαρια, γεια σου !Εξαιρετικά! Κανείς πολυ σοφά!!☺Ευχαριστώ🍒🍓🍉❤

[@user-gs7bb6mk8c]

Ένα ακόμη χρήσιμο βίντεο!

[@LeftisMusicChannel]

Αλλή μια εξαιρετική παρουσίαση αγαπητή Τζίνα!!!
Υπεροφέλειμα λαχανικά και φρούτα εποχής αλλά εξίσου σημαντικό να τα πλένουμε και να τα συντηρούμε σωστά!!! Πολύτιμες οι συμβουλές σου για να τα απολαμβάνουμε με όλα τους τα οφέλη!!! Δεν ήξερα ότι το λυκοπένιο είναι τόσο παραπάνω στην βρασμένη ντομάτα - Καλη η τοματοσαλάτα αλλά πολυ καλη και η σάλτσα τομάτας ειδικά με τα μακαρόνια!!!
Ευχαριστούμε:)
Και μόλις ζεστάνει και λίγο παραπάνω φύγαμε για καρπουζοθεραπεία!!!!

[@ginaalimonou7063]

Χα χα χα Leftis! Είσαι παντα θετικός και γεμάτος ενέργεια!! ☺❤🍉🍓

[@ginaalimonou7063]

Ναι,το λυκοπενιο είναι περισσοτερο στην βρασμένη τομάτα!!

[@kellysidira4315]

Τέλειο μπράβο σου

[@user-fn6wx8my9e]

Φοβερά βίντεο.!!!! Αν είναι εύκολο να γίνει βίντεο με περισσότερες συνταγές !!!!

[@mariakairaki4758]

Περιμένω τη σάλτσα ντομάτας! Πολύ ωραίο!🍓🍒🍓🍒

[@ginaalimonou7063]

Μαρία είναι πολυ ωραία και κρατάει όλον τον χρόνο🍅🍅

[@tigerrena8220]

ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!!👍Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΤΖΙΝΑ ΜΟΥ💗💗💗

[@ginaalimonou7063]

Tiger ,γεια σου! Ευχαριστώ!❤🍉🍊🍓🍎☺

[@roularoulaki2270]

Πολύ ωραίες συμβουλές τζινακι μου γλυκό να σε εχει ο Θεός καλά

[@elenat.serenidou8162]

Καλημέρα!!!εγω Gina αφήνω στην λεκάνη με νερό όλα τα λαχανικά μαζι με οικιακό ζεολιθο μια κουταλια...τον οποίο προμηθεύομαι από την zeolife από την Ορεστιάδα..και μετά αν θέλω στη συνέχεια ξεπλένω και με ξύδι.....ειδικά τις φράουλες μόνον έτσι....

[@kalikontogiorgi6981]

Δροσερά φρούτα και λαχανικά, δροσερή και η Τζίνα!

[@aspasiatheodori6109]

Μπράβο Τζίνα! Φιλιά από τη Θεσσαλονίκη!

[@ginaalimonou7063]

Ασπασια γεια σου! Φιλία στην όμορφη Θεσσαλονίκη!😊

[@kalliophzaxarh3759]

Τέλειο βίντεο!!!!!!!

[@ginaalimonou7063]

Ευχαριστώ! Καλό μας Καλοκαίρι!🍓🍉❤☺

[@entzi95]

Σούπερ Τιπς! Τζινα να μας κανείς και ένα για το χειμωνα ! Επίσης πως θα αποθηκεύουμε!

[@gingin3919]

Σε παρακαλώ φτιάξε ένα βίντεο που θα δείχνεις ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα πρέπει να τρώμε

[@ginaalimonou7063]

Γεωργία γεια σου! Αυτό το επεισοδιο θα ανέβει Σεπτέμβριο! Είναι ο πινακας με τον συνδιασμό των τροφών! Απλως δεν ήθελα να πιεστειτε τώρα γιατί μετά το lock down να ηρεμησετε πρωτα !😊 θα το κάνουμε! Προς το παρον ...να τρως περισσοτερα ωμά,φρούτα και λαχανικά...βιολογικά εάν μπορεις!Επισης καρπους ώμους(μια χούφτα την φορά,2 φορές ημηρεσιως),οσπρια και αυγά ( το ασπραδι)...δες σε παρακαλω το επεισοδιο "Τι τρώω σε μια ημέρα"! Επισης η κουακεροπιτα είναι εξαιρετικό πρωινο (υπαρχει επεισοδιο)!θα δεις το επεισοδιο που ζητάς,σύντομα!!

[@gingin3919]

@@ginaalimonou7063 Ευχαριστω πολύ για την απάντηση. Αν μπορουσες στο βίντεο να συμπεριλάβεις τον τρόπο που υπολογιζουμε μεριδες θα ήταν το ιδανικό. Πχ οταν μαγειρεύω όσπρια δν ξέρω να υπολογίσω πόσα να ρίξω στο τσουκάλι για να φανε 4 άτομα. Με τον τρόπο που το κάνω πάντα περισσεύει φαγητό, το οποίο εν συνεχεία δεν το τρώει κανείς και καταλήγει στα σκουπίδια.

[@A58df]

Τζίνα μου είσαι αστέρι: κομψή , αξιοπρεπής , σωστά ενημερωμένη και με άποψη σύγχρονη. Συγχαρητήρια και ευχαριστώ. Μια σημαντική σημείωση: η προφορά της ελληνικής : λέμε : πάΝτα, πλένοΝται, πέΝτε, αΝτιοξειδωτικό, παΝτζάρι αλλά Dομάτα, μελιDζάνα ( ξένες λέξεις). Με τη σωστή προφορά, θα ακούγεστε πιο ευχάριστα και .... ανακουφιστικά για την ασφάλεια της γλώσσας μας και της ψυχικής μας ισορροπίας. Με πολύ σεβασμό για σας και τη δουλειά σας, Αννυ

[@efiist]

Εγώ τα μουλιάζω όλα σε λευκό ξύδι, λάθος;

[@argeesam9376]

Εάν ξέρετε ποια φρούτα κ λαχανικά θέλουν ψυγείο κ ποια όχι? Επίσης ποια μπορούν να μπουν στην κατάψυξη χωρίς να αλλοιωθούν όταν βγουν. Ευχαριστώ!

[@ginaalimonou7063]

Agree γεια σου! Απο τα λαχανικά τα αγγούρια,οι σαλάτες,πιπεριες,τα μυρωδικά,οι μελιτζάνες,τα φασολάκια,κολοκυθάκια μπαινουν αφού τα καθαρίζω ψυγείο αμέσως ! Τα βάζω αφού τα πλυνω και τα στεγνωσω οπως έδειξα...τα λαχανικα τα βάζω σε σακούλιτσες ( που επαναχρησιμοποιω αφου κάθε φορά τις ξεπλυνω και τις αφήνω να στεγνώσουν) τις σαλάτες και τα μυρωδικα,τ τις τυλιγω σε χαρτί κουζίνας ή πεσετουλες κουζίνας,τα χόρτα σε μια μαξιλαροθηκη βαμβακερη που έχω γι'αυτην την χρήση ! Τις ντομάτες όταν τις αγοράζω παίρνω καποιες σχεδον ώριμες αλλά όχι μαλακές και καποιες άγουρες! Όταν τις πλενω και τις στεγνωσω,τις βάζω σε ένα μπωλ ,απο κάτω τις αγουρες κι απο πανω τις πιο ώριμες! Μετά απο 2-3 ημέρες όταν γίνουν όλες κόκκινες τις βάζω ψυγείο! Τις πολυ ώριμες εάν δεν ορολαβω να τις κατανάλωση τις κάνω σάλτσα ! Τα φρούτα: τις φράουλες,τα κεράσια τα βάζω χωρίς να τα πλυνω ( οπως αναφέρω στο βίντεο) με τα πακετα τους που έχουν τρυπες και τα αφήνουν να αναπνεουν ή σε μπωλ καλυμενα με μια βαμβακερη πετσετουλα.Τα βερυκοκα,ροδάκινα και νεκταρίνια αντέχουν 1-2 ημέρες εκτός ψυγείου και μόλις ωριμασουν λίγο,δηλ.το χρώμα τους γίνει πιο ροδαλο και τα δεις να μαλακώνουν λίγο, τα βάζεις στο ψυγείο!Το καρπουζι εάν δεν έχω χώρο στο ψυγείο το αφήνω εκτός για 2 ημέρες κι επειτα μπαινει ψυγείο! Και το πεπονι μόλις μαλακώσει λίγο ( πατας στους δύο πολους δηλ εκεί που είναι το τσαμπι και εάν νιώθεις ότι είναι λίγο μαλακό το βάζεις ψυγείο! Νομίζω,τ'ανεφερα όλα!!🍉🍓☺

[@ginaalimonou7063]

Επισης ,κατάψυξη μπαινουν όλα τα φρούτα αφού καθαριστούν και στεγνώσουν! Οι φράουλες,τα κεράσια ( καλύτερα χωρίς κουκούτσια),τα βερίκοκα,ροδάκινα,νεκταρίνια σε κομμάτια,καρπουζι, πεπονι...αλλα για να χρησιμοποιηθουν σε smoothies ,όχι για να φαγωθούν κανονικά γιατί μόλις ξεπαγωσουν "μαλακώνουν" πολυ και δεν είναι νόστιμα! Απο λαχανικά μπορεις να τα καταψυξεις σε σακουλάκια ή δοχείο πλαστικο χωρίς βιφθανολες (BPA free), αφού τα πλυνεις και στεγνώσουν! Τα μεγαλα λαχανικα ,καρότα,κολοκυθάκια πιπεριες,μελιτζανες, μπορεις να τα τεμαχισεις σε κομμάτια σε μέγεθος τις αρεσκείας σου και ακόμα να τα αναμίξεις!!Τα μικρά λαχανικά οπως ο αρακάς,μπαμιες ...τα πλενεις τα στεγνωνεις και τααφηνεις ολόκληρα! Τα μυρωδικά τα πλενεις,στεγνωνεις τα ψιλοκοβεις και τα αποθηκευεις στην κατάνυξη! Σπανακι και φυλλώδη που προοριζονται για βράσιμο ή ατμο ή πιτες,τα πλενεις,τα καθαριζεις ( απο κίτρινα φύλλα ,κοτσανι)και αφού τα στεγνωσεις τα βάζεις σε σακουλιτσα!😊

[@-marialiakou]

Ευχαριστούμε. Οι μελιτζάνες όσες φορές τις έχω πλύνει πριν και τις βάλλω στο ψυγείο όσο και να στεγνώσουν σε δυο μέρες χαλάνε...έχεις κανένα μυστικό?

[@ginaalimonou7063]

Μαρία, γεια σου! Εμένα δεν μου χαλάνε αμέσως...θέλει καλό στέγνωμα το τσαμπι,που είναι χνουδωτό και κρατάει υγρασία! Όταν, τις πλυνεις μην τις αποθηκευσεις αμέσως...αφησε τες να στεγνώσουν καλά και ίσως τις βάλεις σε μια πετσετα κουζίνας ή χαρτί κουζίνας( το χαρτί,δεν μου αρέσει γιατί έχει πολλα χημικά)! Πως τις μαγειρεύεις;

[@alexiouioanna6336]

Οινοπνευμα χρησιμοποιουμε το μπλε η το ασπρο το γνήσιο το καθαρο που ειπατε ειναι το ασπρο; ευχαριστώ

[@gingin3919]

Το άσπρο χρησιμοποιούμε μόνο. Το μπλε ειναι για άλλες δουλειές.

[@cristianolio5051]

❤❤❤❤❤❤

[@elenaant6130]

Τι ωραιο φρεσκο βιντεο... Με ολα τα φρουτα του καλοκαιριου!! Ευχαριστουμε για τις πολυτιμες πληροφοριες!!! Ειναι δυσκολο να αποξηρανουμε φρουτα;;;

[@ginaalimonou7063]

Γεια σου Έλενα! Ευχαριστώ! Έννοιες αποξηραμενα φρούτα ή τσιπς φρούτων;

[@elenaant6130]

@@ginaalimonou7063 και τα δυο...αλλα κυριως το πρωτο..για παραδειγμα την μπανανα...

[@user-bl6mx7bc8d]

Καλησπέρα τζινα μου σε παρακαλώ καμία καλή αντιγηραντική για 40+ και καλή συσφυκτικη κρέμα ματιών

[@gingin3919]

Ρώτα γιατρό ή φαρμακοποιό κοπελιά

[@kalikontogiorgi6981]

με βάση το βερίκοκκο ίσως...

[@ginaalimonou7063]

Χριστίνα γεια σου! Να ξέρεις ότι κάνω έρευνα αγοράς και απο Σεπτεμβριο θα σας προτεινω εταιρίες που πιστευω ότι είναι "τιμιες"! Θέλω όμως να σου πω ότι δεν υπαρχουν θαυματουργά καλλυντικά! Βοηθούν κατά ένα ένα ποσοστο! Για χαλάρωση είναι φανταστική η Face yoga ή ασκήσεις προσωπου!θα αρχίσουμε μαζί,σε λίγο καιρό! Το μασάζ στο επεισοδιο,"φυσικο μποτοξ" κάνει δουλειά! Ειναι φανταστικό!!Ο βελονισμός προσωπου κάνει δουλειά! Μια καλή μεσοθεραπεια επισης !Επισης στο επεισοδιο "φυσικό μποτοξ" δειχνω και την βούρτσα dry brushing προσωπου! Εάν το κανείς κάθε μέρα πιστεψε με ότι θα δεις διάφορα...αφού αιματωνεις καλά την περιοχή,το οβάλ,τις λεπτες ρυτίδες και αυτό βοηθά στην παραγωγη κολλαγόνου,έτσι το προσωπο αρχιζει να γεμίζει! Είναι πολλα...Λοιπον ...πιασε δουλειά κάνε dry brushing καθημερινα για 5',το μασαζ " φυσικό Μποτοξ" μέρα παρα μέρα για 7' και θα δεις!!☺🍉🍓🍒

[@georgiaduranduran3669]

Γεια σου τζινα. Στα φρουτα ειμαι δυσκολη. Του καλοκαιριου τα φρουτα δεν μου αρεσουν. Ηθελα να σε ρωτησω τις ντοματες τις εχω εξω και μουχλιαζουν. Και τα βερικοκα αν ειναι αγουρα που να τα βαζω μεσα στο ψυγειο η οχι? Ο Πατερας μου ελεγε οτι τις ντοματες πρεπει να τις εχω εξω.ισχυει? 😀😁

[@ginaalimonou7063]

Georgia γεια σου!Εύχομαι να είσαι καλά!! Καταρχήν τις ντομάτες τις πλενεις όταν τις αγοραζεις ή λίγο πριν τις χρησιμοποιησεις; Όταν τις αγοράζω,παιρνω καποιες σχεδον ωριμες ( όχι μαλακές) και καποιες πιο άγουρες.Επειτα τις πλενω και τις στεγνωνω καλά! Τις βάζω έξω απο το ψυγείο σε ένα μεγάλο μπωλ.Τις άγουρες απο κάτω και τις ωριμες απο πανω για να μην λιώσουν!Όταν αρχίζουν να μαλακωνουν , τις βάζω ψυγειο !Τις πολυ μαλακές...πριν μουχλιασουν τις φτιάχνω σάλτσα! Τα βερίκοκα ,εάν είναι άγουρα τα κραταω μια ή δύο μέρες εκτός ψυγείο ( αναλόγως τη ζέστη) ...έπειτα τα φυλαω στο ψυγείο! 🍒🍓🍉😊☺

[@vasilisstergiotis5284]

Ποιοτικη ενημερωση και σωστη!!!

[@user-kb4fw3hk9g]

Η λυση ειναι μια κ απλη χρονια τωρα! Ξυδι!

[@katerinamathiopoulou7673]

Τζίνα καλησπέρα, παρακολουθώ με πολύ ενδιαφέρον τα ομορφα θεματικα βίντεο που ανεβάζεις...το συγκεκριμένο θέμα ήθελα κ εγώ να στο προτείνω,καθώς ενδιαφέρει πολλές από εμάς.Παρακολουθωντας το βίντεο διαπίστωσα ότι εκτός των χόρτων τα οποία καθαρίζεις με μηλοξυδο,δεν καθαρίζεις κάποιο άλλο φρουρό ή λαχανικό,εκτός από νερό,ήθελα ν σε ρωτήσω,υπάρχει κάποια φυσική συνταγή για φρούτα κ λαχανικά την οποία μπορούμε να τα καθαρίζουμε κ αν ναι τα χοντροφλουδα το ίδιο με με τα λεπτοφλουδο,αναφέρομαι,εκτός της παραπάνω διαδικασίας,Κάτι που να "βοηθάει στα παρασιτοκτονα.Συνεχισε την προσπάθεια σου αυτή γιατί τα βίντεο σου έχουν πολύ ενδιαφέρον!

[@ginaalimonou7063]

Γεια σου! Ευχαριστώ για τα όμορφα λόγια σου!Τα σύγχρονα παρασιτοκτονα και μυκητοκτόνα φάρμακα που ξεκαζονται είναι διασυστημικα! Αυτό σημαίνει ότι βρίσκονται σε όλους τους ιστούς των φρούτων και όχι μόνο στην φλούδα! Αρα δεν αρκεί να αφαιρέσεις την φλούδα ή να την πλυνεις καλά! Άρα κατά προτιμηση προμηθευομαστε βιολογικά φρούτα και λαχανικά ! Σίγουρα το μηλοξυδο εξουδετερώνει καποια απο αυτές τις ουσίες αλλά το χρησιμοποιουμαι για τα λαχανικά...ενώ στα φρούτα δεν ταιριάζει!Οποια άλλη πληροφορια χρειάζεται...ενημέρωσε με!☺🍉❤

[@ginaalimonou7063]

Μου έκανες ωραία ερώτηση!!☺

[@user-ql2zo1jk1t]

👍👍👍👍👍👍👍👍🌹💞😘

[@ginaalimonou7063]

🍉🍓🍒🍒🍒🍒🍒😊

[@Mary-yk7li]

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο!!! Λιγουρεύτηκα τα πεντανόστιμα ελληνικά βερίκοκα 😋😢🍑👏🏻

[@gingin3919]

Δεν μπόρεσα να ευχαριστηθω το βίντεο λόγω της ενοχλητικής μουσικής από πίσω