죄송합니다 다 뱉어낸다는게 억지로 음을 끝까지 해저 더이상 안나올때 직전 까지라 이해 하면 될까요..지식이 없어 표현이 좀,,극단적입니다면 말씀해주시면 감사하겠습니다..항상 좀가면 숨이 모자라서 숨을 크게한번 마시는데..이게 좀처럼 힘드네요..너무 많이 뱉어서 그런지 너무 들마셔서 그런지.....
danny 님 동영상 다보고 도움이 되었습니다..초보라 이제 겨우 숨쉬기 조금 이해를 했는데요..한가지 궁금한게 수영 시작전 숨들여 마시는양이 많이 마셔 야 하나요 아님 보통 숨보다 조금더 많이 마시고 시작하는게 좋은가요..지금은 숨이 모잘라서 숨이 차는건지 힘들어서 숨이 차는건지 구분이 안가요,,ㅜ.,ㅜ
![[자유형]스윔 드릴 마스터 수영 - 자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야 할까?(How to swim freestyle smoothly?)](/img/n.gif)
나오기전에만 강하게 내뿜기만 해도 숨쉬기 편해져요! 한 1~2초 숨을 참고 아주아주아주 약하게 거의 미약하게 내뿜다가 들이마시기전에 강하게 내뿜고 숨 들이마시면 엄청 편합니다!
좋은 팁 감사합니다. ^^
namuu ㄴㅣㅈ
이러면 과호흡 되던데요;;
약하게 날숨을 쉬어야 한다는 생각에 전체적으로 들숨 날숨을 참는 것 같아요. 그래서 숨이 너무 차고요. 초보에게 너무 어려운 호흡입니다 ㅠㅠ 영상 감사합니다.
이 영상이 저한테 가장 잘 맞는것 같아요
안녕하세요 너무 감사드립니다 ^^ 오늘해볼께요~~~
와....이제야 해결책 찾은거같아요 진짜 감사해요
그냥 밖에서 숨쉴때 편안하실겁니다 그 느낌적인 느낌을 물속에서도 적용하면됨다 물론 타이밍이랑 양은 다를겁니다 그건 편안한 느낌이 들때까지 조절하심됨
쉽게 설명 잘해주시네요. 감사합니다. 수영초보인데 호흡이 정말 힘들어요.
수영초보자 분들은 호흡이 제일 어렵죠 ㅜ 화이팅하세요.
날숨의 중요성!! 핵심을 찌르는 영상입니다!!! 제가 이 케이스 입니다..ㅎㅎ 호흡법 바꾸고 나서 확실히 편해졌어요!
장거리 혹은 빠르게 수영을 할때 음을 길게하면서 호흡하면 호흡이 가빠집니다.들이마시고 참았다가 왼팔을 리커버리 할때 시원하게 맘껏 뱉으세요.
좋은 의견 감사합니다.^^
호흡법의 정답은 사람마다 모두 개인차가 조금씩 있지만 그래도 득구님의 호흡법이 그나마 제일 정답에 가깝지요.
혹 맘껏뱉고 마시는양은 어느정도 가늠하면 될까요...아 전 이게 기준이 안잡히는거 같아요..
@@순살맛힐 기준이 없습니다.다 뱉어 내면 들어 마시는 건 알아서 됩니다.
죄송합니다 다 뱉어낸다는게 억지로 음을 끝까지 해저 더이상 안나올때 직전 까지라 이해 하면 될까요..지식이 없어 표현이 좀,,극단적입니다면 말씀해주시면 감사하겠습니다..항상 좀가면 숨이 모자라서 숨을 크게한번 마시는데..이게 좀처럼 힘드네요..너무 많이 뱉어서 그런지 너무 들마셔서 그런지.....
2개월 배우고 다시 수영장 🚪 닫음..ㅠㅠ
호흡의길은 멀고도 험하군
많이 바쁘신가봐여~~... 잘지내시죠? 늘감사했어요^^
수영 말고 다른 일을 좀 하느라 정신이 없네요. 시간 되면 다시 찾아 뵐게요. 저도 항상 감사합니다. ^^
@@DannySchool 오.. 수영말고 다른일이라니.. 글쿤요 전 여전히 수영사랑중 ㅎㅎ 늘 강건하시길 ! 하시는일마다 복되시길 ! 기도합니다^^
와 정확하게 문제점을 아시네요.
제가 다 맞는 건 아니지만 상대적으로 많은 사람들을 보고 생각할 기회가 많았던 덕분이죠. 감사합니다~^^
영상보면서 갑자기 떠오른 생각으로
제가 "음~~ "을 가볍고 편하게 못해서~ 얼굴에 힘이 들어가고, 볼이 빵빵한~ 복어 얼굴이 되는것 같아요!
danny 님 동영상 다보고 도움이 되었습니다..초보라 이제 겨우 숨쉬기 조금 이해를 했는데요..한가지 궁금한게 수영 시작전 숨들여 마시는양이 많이 마셔 야 하나요 아님 보통 숨보다 조금더 많이 마시고 시작하는게 좋은가요..지금은 숨이 모잘라서 숨이 차는건지 힘들어서 숨이 차는건지 구분이 안가요,,ㅜ.,ㅜ
출발 할 때 숨을 크게 들이마시고 하진 않습니다. 보통 호흡상태를 유지한다고 보는 게 맞겠네요. 숨이 차서 숨이 찬 게 맞을 것 같습니다.
수영초보입니다. 숨쉬기 너무 어려워요.
호흡 어렵습니다. 수영을 처음 배우는 분들이 제일 크게 좌절하는 부분이에요.
완전 꿀팁 ㅠㅠㅠㅠ감사해요
음하고 내뱉고 파는 마지막에 내뱉는 소리인가요 들이마시는 소리인가요 ㅠ
파는 들이마셔야 합니다. 1편이 삭제돼서, 86편을 참고하시면 도움이 좀 될 거 같네요.
음~파~흡
음~하면 약하게 천천히 코로 뱉으면서 올라와서 음으로 코로 뱉으면서 동시에 하압하고 들이마시면 되는건가요?
네 정확하게는 말로 하기 어렵지만 말로 표현하자면 대충 그렇습니다!
백승호선수인가요? 목소리가..
이제이해되네요 감사합니다
정답은 아니니 참고해주세요. 감사합니다. ^^
저는 물속에서 뱉고 밖에서는 내뱉지 않고 바로 흡입하는데요. 2년 넘게 습관이 됐는데 고치는게 좋을까요?
아니요. 그렇게 해서 장거리를 편하게 호흡하실 수 있으면 그렇게 하시면 됩니다.