生活智多星第1316集 小心！ 揪出糖尿病前期

[@yeatsu]

如何根治糖尿病？
個人的經驗分享，僅供參考，因各人體質不同請和您的醫師討論後施行之。
如何根治糖尿病？病友一味追求高血糖吃什麼會痊癒，糖尿病無論服西藥或中草藥都要吃到死，想全癒是沿木求魚根本不可能，不如反求諸己來檢示自己過去吃了哪些食物，一一般盤點一翻,把含高醣、糖、高碳水、高GI的食物減除2/3,踢除的量再以好的油脂和蛋白質適度填補，與近幾年來流行的211餐盤不謀而合，再以肉菜飯果的進食順序，不但能減重不挨餓又能逆轉糖尿病。
第二型糖尿病是不良的生活形態造成的疾病，唯有改善不良的生活形態，從持之以恆的運動和減醣飲食著手才得以改善，惟要搞懂含醣食物不是容易的事，本人摸索了十五年才搞清楚含醣食物，直到三年前才知道奶類和南瓜也屬於碳水化合物的隱形地雷，歷經十八年不靠藥物完全擺脫高血糖。總而言之低醣飲食是根治糖尿病唯有斧底抽薪正本清源別無它法。
20210430

[@touzhele-sv1zq]

减少胰岛素的分泌，就是要减少糖类淀粉摄入，用脂肪来供能，让胰岛休息，这么明显的道理这些医生都搞不懂

[@GuanChinTseng]

到底是醫檢師，還是醫師

[@touzhele-sv1zq]

不吃早餐完全不会胖也不会结石

[@張寶貴-v1o]

這個醫生在講什麼?