生活智多星第1049集 超級菜盤 糖尿病怎麼吃

✍️有點健康知識的人都知道，糖尿病併發症很多，沒顧好恐怕會失眠、甚至需要截肢，尤其家中有糖尿病家族史的國人更容易糖尿病上身，平常就要注意飲食才能預防，到底要怎麼做，趕快來請教今天的兩位專家。
🔸新陳代謝科醫師 #周建安
🔸養生食補專家 #林秋香
#糖尿病 #飲食控制 #低血糖
#人間衛視 #生活智多星 #郁方
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跟著主持人 郁方 一起
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[@ai4338]

建議可以吃糙米飯喔
升糖指數比白飯低
一杯米放1.2杯的水
若有電子鍋切換到
胚芽米模式煮

[@user-gj6bm3oo9m]

檸檬吃起來哪有酸酸甜甜你吃一口給我看。

[@user-sf9ot4pj3c]

功德無量

[@lucyjin215]

控制肥胖。防止糖尿病。肥胖会致命的：一定要提高警惕。

[@lucyjin215]

饮食要合理。体重太超过，会引起糖尿病。太可怕了！＂这才是人生最重要的的课题。😂