その腰痛、「起き方」が原因かもしれません！　理学療法士が教える不調を予防する身体の使い方

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @甲斐誠一
    @甲斐誠一 7 หลายเดือนก่อน

    確かに、この方法は楽に起きられます😂明日からさっそく試してみます！

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
腰痛にならない中腰！？　一工夫で劇的に楽になる方法をお伝えします5:24腰痛にならない中腰！？　一工夫で劇的に楽になる方法をお伝えします
腰痛にならない中腰！？　一工夫で劇的に楽になる方法をお伝えします岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 1.1K
【理学療法士と実践！】変形性膝関節症リハビリテーション13:50【理学療法士と実践！】変形性膝関節症リハビリテーション
【理学療法士と実践！】変形性膝関節症リハビリテーション群馬最北リハビリch
มุมมอง 247K
「脱力」感覚を覚えるトレーニングをご紹介します8:22「脱力」感覚を覚えるトレーニングをご紹介します
「脱力」感覚を覚えるトレーニングをご紹介します岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 1.1K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
Back Pain Relief and Stretching | Yoga for Beginners #57312:44Back Pain Relief and Stretching | Yoga for Beginners #573
Back Pain Relief and Stretching | Yoga for Beginners #573B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.5M
【水平移動】が上手な人は他の介護技術も上手い‼️基礎が身につく内容です13:41【水平移動】が上手な人は他の介護技術も上手い‼️基礎が身につく内容です
【水平移動】が上手な人は他の介護技術も上手い‼️基礎が身につく内容です【プロが教える介護技術】やしのきチャンネル
มุมมอง 226K
剣道日本2023年6月号関連映像「甲野善紀氏と栢野忠夫氏」33:45剣道日本2023年6月号関連映像「甲野善紀氏と栢野忠夫氏」
剣道日本2023年6月号関連映像「甲野善紀氏と栢野忠夫氏」剣道日本チャンネル kendo nippon
มุมมอง 82K
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
มุมมอง 699K
内臓から身体を深く休ませる 「うつぶせ寝」の効用とそのコツ8:46内臓から身体を深く休ませる 「うつぶせ寝」の効用とそのコツ
内臓から身体を深く休ませる 「うつぶせ寝」の効用とそのコツ岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 1.3K
介助が上手い人の触り方【起き上がり・立ち上がり・寝返り】10:04介助が上手い人の触り方【起き上がり・立ち上がり・寝返り】
介助が上手い人の触り方【起き上がり・立ち上がり・寝返り】【プロの技術(介助・リハビリ)をわかりやすく】楽な動きの学習会
มุมมอง 61K
椅子からの立ち上がりが劇的に楽になる！　今日から試せる3つの方法をご紹介します！7:16椅子からの立ち上がりが劇的に楽になる！　今日から試せる3つの方法をご紹介します！
椅子からの立ち上がりが劇的に楽になる！　今日から試せる3つの方法をご紹介します！岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 1K
隙間時間にできる「すごいトレーニング」　首、足裏、歩き出し……8:20隙間時間にできる「すごいトレーニング」　首、足裏、歩き出し……
隙間時間にできる「すごいトレーニング」　首、足裏、歩き出し……岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 947
「片膝立ち」で安定して動くための3つのポイント5:37「片膝立ち」で安定して動くための3つのポイント
「片膝立ち」で安定して動くための3つのポイント岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 1K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M