「脱力」感覚を覚えるトレーニングをご紹介します

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
さらば腰痛！？　床にかがむときの動きの工夫3選5:12さらば腰痛！？　床にかがむときの動きの工夫3選
さらば腰痛！？　床にかがむときの動きの工夫3選岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 1.1K
【脱力のコツは“アイソレーション”だ！】広沢成山「力を適切にコントロールする身体づくり」　Building a body that properly controls power5:56【脱力のコツは“アイソレーション”だ！】広沢成山「力を適切にコントロールする身体づくり」　Building a body that properly controls power
【脱力のコツは“アイソレーション”だ！】広沢成山「力を適切にコントロールする身体づくり」　Building a body that properly controls powerBUDO JAPAN CHANNEL
มุมมอง 85K
高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】16:01高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】
高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】佐久市チャンネル
มุมมอง 738K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года48:08«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового годаРедакция
มุมมอง 1.2M
劇的に楽になるリュックの背負い方　少しの工夫で楽になります！7:02劇的に楽になるリュックの背負い方　少しの工夫で楽になります！
劇的に楽になるリュックの背負い方　少しの工夫で楽になります！岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 429
【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」6:25【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」
【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」ごぼう先生 おひとりさま健康塾
มุมมอง 579K
１分で全身の血流が良くなるストレッチ３選【楽ゆる式】7:39１分で全身の血流が良くなるストレッチ３選【楽ゆる式】
１分で全身の血流が良くなるストレッチ３選【楽ゆる式】楽ゆる式 ◎ セルフ整体
มุมมอง 692K
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介12:04柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介整体師 たっかー【3つの国家資格】
มุมมอง 3.9M
Андрей Кураев: военные священники и конец света54:58Андрей Кураев: военные священники и конец света
Андрей Кураев: военные священники и конец светаSOTA
มุมมอง 46K
内臓から身体を深く休ませる 「うつぶせ寝」の効用とそのコツ8:46内臓から身体を深く休ませる 「うつぶせ寝」の効用とそのコツ
内臓から身体を深く休ませる 「うつぶせ寝」の効用とそのコツ岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室
มุมมอง 1.3K
立甲できない原因は、◯◯筋にあった⁉︎〜寝甲背を治す60秒簡単ストレッチ15:42立甲できない原因は、◯◯筋にあった⁉︎〜寝甲背を治す60秒簡単ストレッチ
立甲できない原因は、◯◯筋にあった⁉︎〜寝甲背を治す60秒簡単ストレッチYouTube整体師腰の王子
มุมมอง 118K
60分歩くよりたった30秒！足踏みするだけで寝たきりのリスクが激減する！13:4860分歩くよりたった30秒！足踏みするだけで寝たきりのリスクが激減する！
60分歩くよりたった30秒！足踏みするだけで寝たきりのリスクが激減する！笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 207K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K