Вестибулярная гимнастика +гимнастика для суставов.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 40

  • @mainazolotariov4382
    @mainazolotariov4382 ปีที่แล้ว +7

    Ув. Галина,не могли бы Вы показать комплекс упражнений именно при нарушениях вестибулярного аппарата,шаткости. походки.дрожании ног. Спасибо.

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว +5

      Здравствуйте. Хорошо я учту ваше пожелание. И как только появится свободное время я составлю комплекс и запишу его для вас.

  • @Ирэн-ф5в
    @Ирэн-ф5в ปีที่แล้ว +11

    Спасибо большое, отличная гимнастика для пожилых, не утомляет, все плавно, после гимнастики улучшаетсч кровообращение. Здоровья Вам, Галина

  • @ГалинаЩербина-ъ6х
    @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว +2

    Светлана здравствуйте. Попробуйте эту гимнастику. Там есть упражнения из нейрогимнастики они особенно вам пойдут. А я подумаю что еще можно вам предложить. Пока занимайтесь по данному комплексу.

  • @МаринаДемичева-с5т
    @МаринаДемичева-с5т ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте,Галина.мне 71 год.у меня шаткость походки и падает зрение.делаю ваши упражнения.спасибо большое,но все время,вроде не совсем то

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว

      Марина здравствуйте. Продолжайте делать. Через несколько месяцев почувствуете улучшения.

  • @Нина-ъ6н
    @Нина-ъ6н หลายเดือนก่อน

    Спасибо отлично то что надо для пожилого человека

  • @anahitmirakyan8519
    @anahitmirakyan8519 6 วันที่ผ่านมา

    Спасибо вам огромное!

  • @ГалинаГерасимова-т7л
    @ГалинаГерасимова-т7л 5 หลายเดือนก่อน

    Галина! Мне 62.Шейный спондилез и шаткость Полтора месяца занимаюсь. Нравиться, что упражнения лёгкие. Кроме того что суставчики все стали гибкими,я после ваших занятий худею. За полтора месяца потеряла 6 кг😅

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо. Мне приятно что мои занятия помогают. Успехов вам ❤

  • @НаиляСуниева
    @НаиляСуниева 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, тоже сделала с вами.

  • @ТатьянаДадакина-м2е
    @ТатьянаДадакина-м2е 8 หลายเดือนก่อน +1

    очень классная иммнпстика стараюсь выполнять ежеденвно, побольше упражнений для вестибулярного аппарата, спасибо

  • @user-lk3mo8
    @user-lk3mo8 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас! ❤❤❤Какая находка для меня,думаю и для всех 👍👌💪
    Сразу начала делать эту гимнастику вместе с вами и почти всё получилось,буду стараться каждый день!
    Вы просто умница,слов нет....одни эмоции!
    😍🥰😘🌷🌹💐

  • @lucius10
    @lucius10 ปีที่แล้ว +1

    Brilliantly designed and developed and demonstrated exercises. Thank you very much.💛

  • @morskitl
    @morskitl ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте! Мне 28, в один день случился острый вестибулярный неврит. Воспаление сняли, а как жить дальше не рассказали. Вокруг все как в пьяной круговерти. Спасибо Вам за второй комплекс!

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว +1

      Пожалуйста. Как я вижу у многих проблемы с вестибулярным аппаратом . Я постараюсь больше внимания уделять этой проблеме. Буду более углубленно изучать эту проблему и записывать новые ролики.

  • @ГалинаЩербина-ъ6х
    @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว +2

    Спасибо

  • @МарияСтатилко
    @МарияСтатилко 11 หลายเดือนก่อน +1

    Моя дорогая большое спасибо. Для пожилых лучше не бывает

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  11 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо большое. Я буду рада если вы будете заниматься и получать от этого пользу и удовольствие

  • @natalyk1234567
    @natalyk1234567 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте, Галина! Спасибо большое за гимнастику! После нее почувствовала тепло во всем теле, очень приятные ощущения. Подскажите, пожалуйста, как часто нужно ее делать в неделю, чтобы был результат?

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว +2

      Добрый день. Вы можете делать каждый день. Или понедельник среда пятница эту гимнастику . В вторник четверг субботу дыхательную гимнастику.
      В воскресенье выходной.
      Если вам этот график покажется тяжёлым то делайте через день.

    • @natalyk1234567
      @natalyk1234567 ปีที่แล้ว

      @@ГалинаЩербина-ъ6х Спасибо большое за ответ! ❤

  • @КатяМончак-д9п
    @КатяМончак-д9п ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @ljubovljubov3954
    @ljubovljubov3954 ปีที่แล้ว

    Добрый день !Галина !Сделала с Вами комплекс!Очень приятно!Понравилось!Хотелось бы с Вами пообщаться!Как Вам можно написать в личку!Мне 65 лет, надо подобрать гимнастику для вестибулярного аппарата!Шаткая походка и головокружение!Случилось это недавно

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Напишите свой номер или электронную почту. Я напишу вам

  • @ЛарисаНиколаева-и5з
    @ЛарисаНиколаева-и5з 4 หลายเดือนก่อน

    Получила, спасибо.

  • @Татьяна-з9х2э
    @Татьяна-з9х2э ปีที่แล้ว

    Спасибо наша драгоценная, каждый день буду делать ,с уваж. Инвалид Татьяна!😊

    • @ГалинаЩербина-ъ6х
      @ГалинаЩербина-ъ6х  ปีที่แล้ว

      Татьяна спасибо большое. Очень приятно. Пишите о своих успехах

  • @ВераФедосова-ь1б
    @ВераФедосова-ь1б 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное чувствовать себя стала лучше ❤

  • @ВераШтуца-о6ъ
    @ВераШтуца-о6ъ 10 หลายเดือนก่อน

    А после инсульта- можно делать эти упражнения?

  • @РостикСпивак-д5д
    @РостикСпивак-д5д ปีที่แล้ว

    І

  • @mainazolotariov4382
    @mainazolotariov4382 ปีที่แล้ว

    Спасибо.