Вестибулярная гимнастика (головокружение, шаткость и неустойчивость)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Упражнения при нарушении координации движений, головокружении и шаткости при ходьбе. Вестибулярная гимнастика и случаи когда она нужна. В ролике постарался осветить примеры заболеваний и состояний, когда она показана.
Внимание! Упражнения противопоказаны при остром приступе головокружений.
Мои контакты taplink.cc/pos...
О причинах шаткости в положении стоя th-cam.com/video/z4X5hiZpcjE/w-d-xo.html
Вступайте в мой телеграмм t.me/dr_postnikov
Что самое интересное,что в районке врачи сидят не грамотные,я пришла к терапевту:"Слушаю вас..."а я говорить уже не хочу с ним,бубнит что то,посадил меня к самой двери подальше от себя,пробубнил и досвидания:"Вы здоровы" давление помериете на посту у сестёр",и всё!я даже не стала просить консультацию невролога,такие же врачи,господи,какая же медицина у нас в Москве!
@@ИванИванов-л4щ7л
У меня шаткость, т. е. голова идёт впереди меня при этом кружится голова.
О причинах шаткости в полож стоя
Шаткость походки😊😊
Уважаемый доктор,как во время я встретила ваши лекции.вы дали и знания и как помочь себе упражнениями.наступило даже срокойствие и ушла тревога , не все так безнадежно, оказывается.буду делать рекомендованные вами упр-я.низкий вам поклон.мне 69 лет.появилась надежда в душе!!
СПАСИБО ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ГРАМОТНЫЙ КОНТЕНТ! Это очень ценное видео из уст специалиста высокой квалификации, полезно безусловно! Спасибо за Ваш труд!
Бош где бог дзюдо
1@@ЛюдмилаНатановна
Вы профессор в своей работе,дай Бог вам здоровья👏👏👏👍☀️🌹спасибо большое
О БОГИ!!!
Какой ГРАМОТНЫЙ специалист !!!!!
Четко объясняет !!!!
Доходчиво и понятно ВСЁ !!!!!
Доктор - солнышко от Вас исходит такая добрая энергия, спасибо, спасибо Вам большое!!!
Засюсюкали....
Благодарю дорогой доктор за вашу работу!!!!!! Здоровья вам и вашим близким
Ваши консультации очень своевременны,для меня ,по крайней мере.Спасибо!
Большое спасибо, Доктор! Впервые узнала о таких упражнениях. Буду делать! Надеюсь, что помогут. Успехов и процветания вам и вашему каналу!
Здравствуйте. Вы делали эту гимнастику? Помогла она вам?
Рролб
@@СветланаК-э5ъ
Огромное спасибо.
@@СветланаК-э5ъЯсно одно,обещала но не сделала как и все мы.
Нам всем нужен моментальный эффект,но увы это так не работает.
Спасибо, за вашу работу, добрый человек.
Дай Бог вам крепкого здоровья, доктор! Объяснили очень подробно, спасибо! Будем заниматься!
Огромное спасибо. Все так понятно и доступно рассказано. Теперь я ориентируюсь в своих ощущениях и знаю, что надо делать.
Ну почему мне никто из врачей такую гимнастику не давал? Глядишь, полегчало бы... Буду делать теперь! Спасибо, докторр!
Спасибо, доктор, за лекцию!
Очень понятная, и, разумеется, полезная!
Вам всего доброго!!! ❤
Спасибо, дорогой доктор! Как важно всё, что Вы нам рассказали! Спасибо за заботу! Счастья, здоровья, удачи Вам, солнышко!
Спасибо, Доктор! Упражнения такие несложные, что сам Бог велел их делать! Спасибо! Добра Вам!
Хорошая , толковая информация ! Спасибо , удачи Вам !
Спасибо большое, очень понравились упражнения. Буду делать. Всех Вам благ.
Спасибо за гимнастику. Упражнения с предметом я делаю. Также -повороты вокруг себя, после каждого поворота, фиксируя взгляд в одной точке. Уже -по пять раз в одну, а потом в другую сторону. Помогает...
Вам спасибо за еще один совет собираем знания по крохам и доктору большое спасибо плюс к этому добавим еще упражнения д_ра Мамонтова и это уже хорошо Здоровья ваи
благодарю вас доктор за содержательную и очень полезную информацию.
Большое спасибо за совет физупражнений!
Спасибо доктору за полезную и нужную информацию. Упражнения простые и легко выполняемы. Когда назначаемые лекарства не помогают, надо пробовать что-то другое, может и результат будет нужный.
Упражнение полезное, мне помогает, уже 30лет,спасибо
Большая благодарность за информацию 👍🙏💕
Добрый день такой вопрос я стала замечать что стоя при ходьбе и даже сидя как будто шатает вращяет меня состояние неприятное ещё как появился симптом жжение головы посоветуйте что то пожалуйста доктор?
Большое спасибо! Очень ценная для меня информация!
Спасибо, все понятно и доступно, побольше бы таких врачей
Спасибо, доктор за ваши лекции! Очень полезны! Слушаю с удовольствием!, Очень понравилась гимнастика, делаю с удовольствием! ❤
Благодарю вас доктор. Дай Бог вам здоровья и много светлых дней в вашей жизни. Счастья вам!!!
Доктор дорогой, большое. Вам спасибо
Вы настоящий специалист.
Да́й бог вам здоровья и сил, чтобы проводить такие замечательные толковые беседы.
Благодарю Вас Дай Бог Вам Здоровья и Удачи во всем Счастья Любви Радости вам всего доброго и хорошего в жизни. Огромное спасибо Вам за Прекрасную Информацию. Всего самого наилучшего вам в жизни.
Спасибо доктор за ликбез в медицинской науке!
Благодарю вас доктор за ваши полезные упражнения здоровья вам успехов в вашей работе
Очень интересно и полезно, а главное доходчиво объясняет доктор. Спасибо большое Вам.
Спасибо большое, очень доступная и полезная информация.Всего вам самого наилучшего
Очень понравилось видео. Информация нужная и ценная. Упражнения делала, получила облегчение в голове. Спасибо! ❤❤❤
Спасибо за информацию. Удачи вам.
Очень познавательно и необходимо!
Все грамотно, конкретно и понятно. Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями. Вам здоровья и удачи.
Уважаемый доктор, огромное спасибо. Благодаря Вам я поняла причины моей не устойчивости и мне очень помогают ваши упражнения. Ещё раз огромное спасибо.
Дякую Вам, Доктор. Все зрозуміло, конкретно, без "води".Дякую Вашим Бтькам та Вчителям.
Здесь говорят и пишут на русском языке.вам надо обратиться к украинским врачам.
Большое спасиБо! Попробуем поделать Ваши упражнения!👍
Огромное спасибо, доктор!!! Как же хорошо, что интернет помог мне увидеть Ваши видео.... ❤, сегодня же начну заниматься, узнаю в каком Вы городе и очень хочется приехать к Вам на прием...
В Петербурге
Спасибо, доктор! Если возможно натренировать вестибулярный аппарат и вернуть устойчивость такими несложными упражнениями, я рада, что узнала об этом. Буду делать! Благодарю!
Спасибо большое,Доктор Постников, оч.нужная,полезная информация.❤❤❤
Очень рада,что я услышала от Вас доктор о моей прблемы вестибулярного аппарата,все время думала,где. найти упражнения,Спасибо ,обязательно начну ваши рекомендации Спасибо!!!
Огромное спасибо. Очень толково и грамотно. Подписка и лайк❤
Спасибо огромное, ДОКТОР !
Спасибо! Доктор за Ваши уроки! Очень полезная информация! Да, с возрастом то одно выстрелит , то другое. Недавно произошел разрыв сетчатки, а тут через месяц на тебе, ставят диагноз болезнь Меньера! Ох! Как это все печально!
Спасибо большое за информацию очень нужную для меня. Я так хотела знать какие упражнения делать. Это то что мне нужно, а то иду и качает меня в разные стороны.. А я пью Бетасерк, как будто он мне помогает. Вот теперь можно начать делать упражнения. 🎉Спасибо большое.
Доктор, добрый день! Огромная благодарность Вам за разъяснение этого заболевания и способов его купирования. Очень некомфортное состояние, которое реально мешает нормальной жизнедеятельности. Спасибо за рекомендации! Удачи и здоровья Вам!
Большой респект!
Спасибо большое! Очень ценно!
Благодарю Вас доктор за полезную информацию.
Уважаемый Доктор, могли бы вы наглядно показать схему вестибулярного аппарата, будет проще для понимания.
Смотрю интернет - столько врачей умных развелось, особенно в интернете. Помогали бы на своём месте работы!!!
А я вот смотрю таких врачей и потихоньку вытягивают себя из болезней. Вы, правы, что в поликлиниках таких нет, к сожалению.
К чему это было?
Как же хорошо что я случайно попала на ваши видео ! Попробую вашу гимнастику обязательно ❤❤❤
Очень полезная информация, большое вам спасибо!🙂
Огромное спасибо, сколько я прошла врачей, а толку нет. Первое умное и толковое объяснение. Я живу в Москве, как мне приехать к Вам на приём?
Очень благодарна Вам, очень нужная информация! 😊
Спасибо за вашу информацию,но хотелось бы еще подробнее.
Спасибо большое,эта проблема с шатанием у очень многих людей,особенно после 65 лет ,спасибо доктору очень доступно все рассказал,наша задача только не лениться,я начала делать и появилась уверенность ,что хожу лучше ,буду делать постоянно,занимает примерно 10 минут ,спасибо доктор
А у меня в 54 началась шаткость сильнейшая
Спасибо за информацию!
Классная гимнастика особенно хотьба это как раэ для мох ног спасибо
Спасибо, Спасибо, Спасибо!!!очень понравилось как вы рассказываете- все оч доступно
Совсем случайно встретила Ваш ролик. Спасибо Вам доктор за информацию, она мне очень важна, чтобы всегда слушать Ваши советы с удовольствием подпишусь.
Спасибо большое за информацию у меня головокружение длится уже целый год после операции на слюной железе и Ваша лекция многое прояснила в моем состоянии.
У нас всё врачи одно и тоже назначают. Сосудо расширяющие. Больше ничего. Невролог тоже. Такого специалиста не встречала. Этим я болею уже 19 лет. Сейчас не могу даже по дому ходить. Падаю
@@МарияГалоганова 2012 года страдаю, как пьяная постоянное головокружение.
@@IRINA-tz4qf ДППГ
Спасибо, вам, за поняиные разьяснения!!! ❤
Спасибо ,доктор .
Большое Вам спасибо❤
все доступно и понятно благодарю. после ишем инсульта. прошло 8 м. ходить стала хуже. как дровосек..изначально ходила и разговаривала. речь сразу хорошо. а вот баланс и легко ходить. пока так.
Спасибо большое за информацию.Успехов.
Умница. Спасибо сынок.
Благодарю вас за понятное объяснения
Спасибо доктору неврологу Постникову.
Спасибо, Доктор❤
Будем выполнять все ваши рекомендации,
Спасибо!
Очень доступно всё рассказали
Впервые так подробно
Подписалась на канал
з
Благодарю Вас докктор🙏
Доктор, а нельзя ли сделать гимнастику как у доктора Шишонина. Т.Е. сделайте сами свою гимнастику с той интенсивностью, продолжительностью и действиями. Это было бы прекрасно. Вы делаете, мы смотрим на вас и делаем также. Это для нашего восприятия хорошо и делается легче, чем воспринимается со слов.
Упражнения шишонина не всем можно, невролог сказала это для здоровых. Я дважды начинала и получала ухудшение
@@natalianikitina6196добрый день, скажите в чем ухудшение у вас от упражнений Шишонина , у меня что то давление стало повышаться
@@natalianikitina6196неправда, всем можно,и нужно,обострение после начала любой гимнастики это нормально, и Шишонин про это говорил ) сначала не нужно переусердствовать,делать потихоньку и правильно) почитайте комменты,там люди пишут кому когда легче становилось,кому то сразу,кому то через неделю
@@natalianikitina6196
Мне тоже было хуже, делала несколько попыток....и всегда становилось хуже 😢
Надо искать для себя подходящий вариант.
Желаю всем здоровья
Делала упражнения Шишонина. Мне хуже не было. Но он сам признал,что его комплекс не эффективен.
Уважаемый доктор! Обратите внимание на явный перекос ваших плечей и изгиб шеи! Будьте внимательны к своему здоровью.
Спасибо огромное , Доктор! Информация очень полезная.
Очень полезная информация.
Большое спасибо❤
Сделайте пожалуйста ролик с комплексом упражнений с минимальными комментариями.
ЕСТЬ НАДЕЖДА ПОСЛЕ ВАШЕЙ ИНФОРМАЦИИ.СПАСИБО.
Спасибо доктор , буду делать упражнения
Большое спасибо за информацию !
У меня такие симптомы уже шестой год,приспособилась так жить,терапевт ,когда все началось,отправила меня к неврологу,они ничего не знают,все сваливают на невроз,я и так знаю,что все болезни от нервов,плюнула на всех врачей,мне 69 лет и я работаю.Отоневролога у нас. нет.Доктор много наговорил ,а толку то.
Спасибо большое добрый челвек!
С детства кружилась голова. Не мог кататься на лодке, тут же рвало. Перестал есть молочку всё прошло. Восстановил заквасками и капсулами с бактериями микрофлору кишечника и всё нормализовалось. Теперь могу без последствий кушать молочку. "Врачам" привет!
А скажите пожалуйста какими заквасками и капсулами?
Спасибо большое за информацию ❤❤❤❤
Спасибо, доктор
Благодарю Вас!
Спасибо за информацию.!👍💥
Столько времени потратила, и только поняла что ручкой или каким-то предметам водить, ожидала большего что какие-то упражнения действительно мне помогут от головокружение и нормальная ходьбы
Спасибо Александр!!!🙏👍
Благодарю за всё!
Благодарю искренне❤❤❤
Огромное Вам спасибо!
Спасибо Вам огромное
Спасибо большое за видео,бьюсь уже несколько месяцев со своей шаткой походкой,уже всех врачей обошла в городе ,выпила много таблеток,я думаю ненужных,посмотрела ваше видео ,начну делать зарядку,может лучше будет надеюсь
Благодарю
❤❤❤
Спасибо, Добрый человек
Доктор, можно приехать к Вам в Питер на приём. Спасибо большое! Постникова В. П. С Уважением к Вам!