Vlog: Tất Cả Những Gì Mình TẬP LUYỆN & ĂN UỐNG Trong 1 Ngày Để XÂY DỰNG CƠ BẮP & GIẢM MỠ Tại Nhà
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Đây là vlog chia sẻ những gì thường nhật trong dinh dưỡng và tập luyện của mình á-mong sẽ giúp ích cho mn trong quá trình tập luyện.
Không có gì phức tạp hay khó đặc biệt cả đâu-kiên trì và mọi thứ sẽ tốt hơn!
Thanks & love!!!!
Đăng ký (subscribe): bom.to/Lluv3B
Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới): bom.to/MWUHoP
+) tiktiok (Vatoi.PT) : bom.to/x5oVfd
+) instagram (VanToi.calis) : bom.to/A50ueh
+) email: vantoi.calis@gmail.com
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym
![Cách Ăn Uống TỐT NHẤT & TĂNG CƠ NHANH NHẤT Cho Người Mới [SERI 30 BUỔI] | DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN](http://i.ytimg.com/vi/n1MPkVO7sRo/mqdefault.jpg)
Mấy hôm nay mình bận việc cá nhân nên hơi stress, giọng bị khàn á.
Mọi thứ thứ mình muốn trao đổi và gửi gắm kèm giảm đáp thắc mắc nếu có ở cuối video nha!
Cảm ơn các bạn nhiều nha!
A cao với nặng nhiêu nhỉ???
Đi nhậu thôi a ơi
Nhậu cho xả bớt stress
🤣🤣
Cuộc sống hoàn hảo
Video a làm xem rất thoải máii a à. Hh...
Mai mốt nếu mà cấm ra đg chắc làm video ở nhà cũng đc a à, xem thích lắm..
Hóng những video mới của a nhé🥰🥰🥰
Trùm tới ơi cho mình xin link mua cây xà đơn Tới dùng trong video với 😘 cứm ơn nhìu nè 😘
Lần đầu theo dõi 1 hlv mộc mạc và giản dị như bạn,thấy bạn hoà đồng,nhã nhặn và rất lễ phép với mọi ng trên đây.những bài tập luyện của bạn hướng dẫn rất chi tiết,bạn rất có tâm.chúc bạn sẽ thành công hơn nữa bạn nhé.
Anh Tới so với anh em xem kênh đa phần là lớn tuổi hơn nên không thể dùng từ lễ phép được, nên dùng từ lịch sự có lẽ sẽ thích hợp hơn
A rất duyên đó,cách nói chuyện và ứng xử của a rất có thiện cảm…Nếu được a có thể làm các vlog thường ngày hoặc phát triển thêm các content ngoài gym,n sẽ bổ trợ cho kênh phát triển cũng như thu nhập của a đc đảm bảo hơn khá nhiều,vừa có sức khoẻ vừa có tài chính lại được nhiều người mến mộ.
Thật sự rất hâm mộ anh. Từ cách hướng dẫn tập luyện đến quá trình ăn uống , tất tần tật đều được anh làm và hướng dẫn.
Cảm ơn anh ❤
Một người thầy có tâm❤
bố thằng xêko 🤭
E chờ mãi 😢 cảm ơn a vì thêm 1 video rất bổ ích 👏🏼 mong a sớm tìm lại niềm vui bớt stress để ra thêm nh vid tích cực hơn và luyện tập hiệu quả 💪🏼
Co Sk roi se co tat ca. Moi nguoi đều co cơ hôi . Cơ hôi tuy vào thời điểm cua từng moi nguoi trong cd . Voi ban tánh trung thực hiền tot cua em . Chac chắn thang nam sau nay cơ hoi thanh công se đen voi em . Hay tin tuong vào dieu đó vi ong trời luon cong bằng chỉ là cơ hôi cho moi nguoi se khác nhau ve thời gian . Chúc e nhieu niem vui trong cs va muc tieu sẽ nhu y .🌸
Anh đảm đang ghê, thêm 2 em cún nữa nhà vui quá trời :333
Vlog chân thật gần gũi rất phù hợp cho học sinh sinh viên mùa giãn cách , hóng vid tiếp theo ghê^^
Em nghe nói Huế cũng có ca dương tính r, mong anh giữ gìn sức khoẻ. Luôn ủng hộ anh ❤️
Dù có làm gì thì sức khỏe bản thân vẫn quan trọng nhất
Hãy giữ vẫn tâm mình trước dòng người thôi e ơi
Cố lên để phát triển bản thân nhé
Chúc kênh e phát triển dài lâu
Một ngày thấy anh cùng 1 người nữa cùng chăm 2 chú cún thì vui nhỉ
theo dõi anh đã lâu, thực sự rất ngưỡng mộ nét mộc mạc chân chất của anh. Chúc anh sức khỏe ra thêm nhiều video chất lượng nữa nhé
Thích mấy vlog của anh tới thật sự , gần gũi với người xem 💯💯 chúc anh thật nhiều sức khỏe
Nghe giọng anh Tới giống tiếng Bình ĐỊNH Quê em quá, mới biết đến kênh anh nhưng thấy mộc mạc giản dị rất quý anh!
cảm ơn em nhiều nha!
Anh nói chuyện dễ gần và cũng đúng chuyên môn nữa. Cảm ơn anh nhiều nhé.
cưng con baton với lí lắc ghê :>
Mong anh ra nhiều clip chia sẻ anh e ạ.Cám ơn a nhiều ạ
Thích giọng anh thật ấy! Đơn giản mộc mạc các bài hướng dẫn chi tiết và rất dễ hiểu ạ!
kiến nghị a Tới nên làm clip buổi 7 8 9 cho anh em sắp tới 1 tuần tập mới rồi bây giờ k làm tới khi tập sẽ ra k kịp ảnh hưởng tới tgian tập của anh em viewer :)))
2 đứa nhìn đáng yêu ghê ý
Từ lúc dịch mới quan tâm tập ở nhà và biết kênh của Tới, Tới quê ở Bình Định hả. Chúc tới nhiều sức khoẻ nhé! Cám ơn Tới nhiều.
Mộc mạc giản dị , vlog rất hay mong anh ra nhiều vlog như này .
Thích tính nhẹ nhàng, thật thà của anh ghê
Thích coi kênh của a Tới, hướg dẫn người tập kĩ càg rỏ và chuyên nghiệp. Nói chuyện cũg rất lịch sự ngiêm túc k có giỡn hớt trog buổi tập và đặc biệt là khi lên videos cách mặc đồ của a để tập cũg rất gọn gàg lịch sự, lúc nào cần mặc áo và lúc nào ko cần mặc rất chỉnh chu. Chứ ko phải như cái kênh Làng Hoa gì đó toàn mấy videos xàm, cách ăn mặc khi tập chỗ k có người hay ở chỗ đông người nhìn cũg k gọn gàg lịch sự và hướg dẫn người tập cũg thấy k chuyên ngiệp, ra video toàn đùa dỡn trog buổi tập nói chuyện thì ko liên quan đến chuyên môn giốg như kiểu cạn ý tưởng nên toàn ra mấy video xàm
Chất phát, hiền lành và có chút bẽn lẽn nữa khác với lúc tập hổ báo. Chúc ngày một thành công.
Rất gần gũi, mộc mạc, chân thành, xem video của bạn thấy ấm áp thế nào đấy, chúc kênh của bạn ngày càng phát triển.
anh thường xuyên ra vlog về đời sống này đi bọn e sẽ ủng hộ a
youtuber mình yêu quý nhất , giản dị nhẹ nhàng
thích tính cách của a guột từ lần xem đầu . tuy e miền nam nhưng rất thích tính cách ng miền trung , cố lên nha a guột
Tập ghê quá ngưỡng mộ thật xem video của a e có động lực tập luyện luôn
Rất mộc mạc và dễ gần. Chúc em luôn sức khỏe Tới nhé 💪
cám ơn nhiều vì nhiều clip chia sẻ rất hay nhé người anh em đồng hương, tiếp tục theo dõi và ủng hộ kênh, giữ gìn sức khoẻ và tiếp tục mang nhiều lợi ích cho cộng đồng hơn nữa 👍👍👍💪💪💪
Nhìn buổi tập của anh thì có vẻ nhàn, nhưng muốn nhàn được như anh thì không biết phải cố gắng đến bao nhiêu nữa😁😁
nhàn chỗ nào? 🤨😂
@@binhmohamed68 Chỗ 8:20
ok =)))
A dễ thương ghê, mộc mạc mà thân thiện quá🥰🥰
2 bé cưng quá, chúc hlv online sớm cho 2 đứa nó có em nha !!!
Cmt đầu
anh Tới luôn là nguồn động lực của mình.
Mong anh ra nhiều clip hữu ích cho ae. Chúc anh sức khoẻ, gặp nhiều thành công
Chúc mừng ông nha. Nay kênh phát triển hơn 100k rồi. K xem nhiều nhưng rảnh thì vẫn xem, xem từ lúc vài ngàn sub.
Bạn và hai em bé dễ thương quá mình thấy bạn cũng hiền mà đâu có khó tính như bạn nói đâu fan cứng luôn ủng hộ bạn
Kênh của bạn rất hay, rất thật và chi tiết. Chúc bạn mạnh khỏe và chúc kênh ngày càng phát triển❤
Trời đất tui chưa coi xong cái clip mà nghe 2 bé chó này đáng iu quá :)) Cho 1 tim trước đã rồi tính sau
Huế yên bình quá a. Cộng 2 bé Baton nữa. Awesome!!!
Những clip như vầy ấn tượng quá a.
cảm ơn b đã chia sẻ những video bổ ích cho mn,chúc bạn luôn vui khỏe và thành công hơn trong cuộc sống.
Rất thích kênh của bạn, mình có chút góp ý bữa ăn (theo mình) là có thể chiên chả ram bằng nồi chiên ko dầu sẽ bớt dc mỡ. Mong kênh ngày một phát triển.
*bạn HLV này gần gũi, thân thiện, với mn nè. Chúc bạn phát triển nhiều hơn nữa*
Chúc ad thật nhiều sức khoẻ để ra được nhiều vd hay hơn nữa nhá.
Hay quá anh ui 2 con chó cute lém lun 😍
Hai con của chú dễ thương quá (づ￣ ³￣)づ
Thích những video như này lắm a
Chúc a thành công và bình an .. e học ở a rất nhiều cám ơn a đã ra nhưng video hay
Đã xem , luôn ủng hộ anh
Dạ nhờ anh tư vấn giúp em loại whey nào tăng cơ giảm mỡ ko nóng trong nên dùng không ạ. Em chưa dùng bao giờ nên phân vân ko biết nên dùng loại nào đc ạ
Thích anh ghê ,coi mấy clip anh làm hay quá ,bổ ích
Hai chú cún thấy cưng quá đi thôiiiii :0
Đỉnh ah oie
Like anhh, giản di, chân chất
Thấy bạn làm video rất chân thật và thú vị. Chúc bạn sức khoẻ nhé
chúc anh thật nhiều sức khoẻ, để ra nhiều video ạ
bạn tuyệt vời quá, mình đã đăng ký và bấm theo dõi kênh của bạn để có thể học hỏi thêm. mình cũng đam mê tập mỗi ngày. chúc bạn ngày càng thành công hơn nữa
Chúc anh có nhiều sức khoẻ để ra thật nhiều video nhá
Clip hay quá anh ơi
Thề em xem đi xem lại video này nhiều lần mà vẫn không chán anh ạ😅😀
Chất lượng quá 😍
Xem video của a rất hay, truyền động lực
Cảm ơn vì nhiệt huyết và chân thành của a :D
Anh la youtuber gian di nhat ma em tung xem luon
A ơi nhớ clip phần 2 của front lever nha a, e chờ♥️
Tuyệt vời anh ơi
Chúc bạn luôn thành công
Hello a
Fan cứng, 😍😍
Video hay quá anh ơi
Thích b quá. Cảm ơn b
Yêu chó mèo yêu động vật là căn bản,đơn giản nhất trong tình cảm của con người, không có tình yêu căn bản thì sẽ không có tình cảm to lớn
công nhận anh này nch nghe thiện cảm thật sự 👍🏼
hôm nào a làm clip buổi tập front lever đi ạ
Ờ mây zinh gút chóp Tới 😘😘😘
Cho mình xin link mua cây xà đơn Tới dùng trong video với. Cứm ơn nhìu nè😘😘
Chúc anh có nhiều sức khỏe ạ
Anh hưỡng dẫn tập xô với vai như video tập ngực mới ra đi anh
anh ơi anh làm video review full đồ dụng cụ tập Calisthenic của anh được không ạ? Em muốn setup 1 bộ như anh để tập trong nhà, dịch không ra khỏi nhà được
Chân chất mà giản dị, em rất thích
Dân chuyên nghiệp tập tành nó khác hẳn, xịn quá anh ơi
Mới thấy thông báo vô coi liền a ạ
4:14 chả ram quê e :))
2 đứa dễ thương dữ dị chòi
mong ah trả lời câu hỏi này của e ...
ah ơi ngày nào cũg quan hệ với người yêu có ảnh hưởng gì đến tập gym không ah ?
Hai đứa nhỏ dễ thương thương quá...
Khỏe quá a
Hai con cún dễ thương quá chú ơi
rất thích phong cách thân thuộc gần gũi của Văn Tới Calis. Làm thế nào dậy đủ sớm ở mức 4h sáng như thế nhỉ
Thứ nhất là ý chí . Thứ 2 là công việc bạn ạ !
Cố lên anh ơi
Hay lắm anh ơi 😊
Cố lên bạn ơi💪💪
Thân thiện quá a ơi skill nhìn hơi phê 😇
Theo anh thì chế độ dinh dưỡng cho người ăn "THUẦN CHAY" tập luyện tăng cơ bắp thì có khả thi không ạ, cũng rất mong anh có thể chia sẽ một chút về những thực phẩm không phải thịt cá mà bổ xung tốt cho người tập luyện được không ạ. Cám ơn anh rất nhiều và mong anh có nhiều sức khỏe
Ăn thuần chay chi phí ngang ngửa
Hay quá a con xinh bố cũng dễ thương ahihi
Nhìn Anh cứ ngượng cứ ngượng 😆 Nhìn dễ thương saooo í 😆😆
Nghe cách nói chuyện biết ông này hiền lành và dễ gần rồi 😊
Background dùng nhạc lofi cho nó chill anh, tới lúc tập làm quả nhạc chiến chiến sau :))
cún dễ thương quá anh, em cũng ở bình định này