“ผอมง่าย แข็งแรงด้วย ทำแบบนี้! IF 4-4-12 LCGF” Dr.Sarin x Dr.V

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 56

  • @krong_krg
    @krong_krg ปีที่แล้ว +26

    เป็น FC ของคุณหมอทั้งสองท่านครับ แต่ไม่ค่อยได้ดูไลฟ์สด คุณหมอวีท่านเป็นคนมีบุญ และมีใจเป็นผู้ให้ อยากให้ ปชช.มีสุขภาพดี และมีความต้องการให้คนพ้นทุกข์ และปฏิบัติในกรอบธรรมะของพระพุทธเจ้า ขออนุโมทนาบุญกับคุณหมอวีระพันธ์ ด้วยน่ะครับ

  • @CK84859
    @CK84859 ปีที่แล้ว +10

    Fc. หมอศรินและหมอวี ทั้งคู่เลยครับ ที่จริงในใจแอบอยากให้ทั้งคู่มาพูดด้วยกันนานแล้ว ดีใจมากๆครับ❤️🤟

  • @suptanapanjaporn4174
    @suptanapanjaporn4174 ปีที่แล้ว +5

    ฟังคุณหมอสองท่านไป ยิ้มไปตลอด อารมณ์ดีฟังเพลิน มีสาระ

  • @ภาวิณีพลายละมูล
    @ภาวิณีพลายละมูล ปีที่แล้ว +8

    สวัสดีค่ะคุณหมอทั้สองท่าน
    ดูย้อนหลังค่ะ มีประโยนช์มาก
    ๆ ขอบพระคุณมากค่ะ🙏💞

  • @OppoOppo-pw8in
    @OppoOppo-pw8in ปีที่แล้ว +5

    แขกรับเชิญ ช่อง อาจารย์ หมอ วีฯ แต่ละท่านมาให้ความรู้ และความบันเทิง ครบเครื่องเลยครับ

  • @pahkwan3143
    @pahkwan3143 ปีที่แล้ว +4

    ย้อนวันวานเพิ่งจบ สวัสดีจ๊ะพี่หมอวีและคุณหมอศริน .. วันนี้มาไลฟ์ตามใจ มาดามใจกันอย่างสนุกสนาน .. จะลองทำตามสูตรคุณหมอศริน กำปั้น นิ้วโป้ง ฝ่ามือ .. เป็นสูตรเข้าใจง่าย .. น้ำหนักจะได้ลงไปอีกเนาะ .. ..ทำเท่านั้นไม่น่าจะพอ ถึงคุณหมอจะบอกว่านอนให้เพียงพอด้วย คิดว่า วันนี้ เราได้สิ่งที่มีคุณค่าเพิ่มขึ้นมาแบบไม่ต้องซื้อหาที่คุณหมอทั้งสองนำมาฝากนั่นคือรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ .. ..มันคือสิ่งหนึ่งที่บ่งบอกถึงการเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ได้ฟังได้ดูชีวิตเราก็มีความสุขตามไปด้วย ขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่านที่นำความรู้สาระดีๆมีประโยชน์มาเล่าสู่กันฟังจ๊ะ .. ..

    • @pahkwan3143
      @pahkwan3143 ปีที่แล้ว

      เมื่อคืนกลับดึกเหนื่อยมากจ๊ะ สลบไสลไม่สามารถ ต้องมาดูตอนเช้าจ๊ะ ธุระจะประชิดไม่รู้ตัวแบบนี้เสมอจ๊ะ

  • @kalayapornwatkaew6491
    @kalayapornwatkaew6491 ปีที่แล้ว

    เป็นfcของคุณหมอทั้ง2ท่านค่ะ

  • @มลัยนกลอย
    @มลัยนกลอย 2 หลายเดือนก่อน

    เป็นเบาหวานค่ะอยากทำ if ค่ะแผนการยางเบาหวานเช้าและเย็นค่ะตอนเช้าทานคู่กับยาความดันใช้ยาแก้เข่าเสื่อมค่ะอยากให้คุณหมอแนะนำเรื่องทำไอเอฟหน่อยค่ะ

  • @DMCybergoth
    @DMCybergoth ปีที่แล้ว +1

    เป็นFCของคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ เมื่อวานนี้ดูไลฟ์สดแล้ว วันนี้มาดูที่ยูทูปอีกรอบค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆ มีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ ❤

  • @anti-aging2907
    @anti-aging2907 ปีที่แล้ว

    Live นี้ มีคุณค่ามากกกกกค่ะ 🙏🏼 ขอบพระคุณคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ
    คุณหมอ ทำให้รู้สึกว่า การดูแลร่างกาย การควบคุมน้ำหนัก เป็นเรื่องสนุกและ มีความสุข
    แบบนี้ ทุกคนทำได้แน่นอยค่ะ❤

  • @somsipimtee625
    @somsipimtee625 ปีที่แล้ว +3

    สวัสดีค่ะ ขอร่วมฟังย้อนหลังด้วยคนค่ะ ขอขอบคุณมากค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rungrutsaengpakkammel948
    @rungrutsaengpakkammel948 ปีที่แล้ว +3

    เป็น fc ทั้ง2 มานานแล้วค่ะ

  • @วันดีศรีวิชัย-ช9ท
    @วันดีศรีวิชัย-ช9ท ปีที่แล้ว +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่านคะ

  • @chala7061
    @chala7061 ปีที่แล้ว

    ติดตามทั้ง 2 ท่าน ค่ะ ดีใจที่คุณหมอมาคุยแชร์ความรู้ในวันนี้ ขอบคุณมากค่ะ

  • @ggggggg3035
    @ggggggg3035 ปีที่แล้ว

    ดีใจจังตรงกับเวลาของป้าเลยค่ะ

  • @Nung.Ning1966_CR
    @Nung.Ning1966_CR ปีที่แล้ว +2

    ดูไม่ทัน ตามดูย้อนหลัง,ขอบคุณคุณหมอที้งสองท่านค่ะ

  • @jrr1092
    @jrr1092 ปีที่แล้ว +1

    มาดูสดไม่ทันอีกละ ติดตามชมทั้ง2คนค่ะ

  • @phorphit8480
    @phorphit8480 ปีที่แล้ว

    ดูไลฟ์สดแล้ว วันนี้มาย้อนดูอีกค่ะ เป็นความรู้ที่มีประโยชน์กับทุกคน ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ

  • @ธนภรสงวนสัตย์
    @ธนภรสงวนสัตย์ ปีที่แล้ว +1

    Fcทั้ง 2ท่านค่ะ มาตามย้อนหลังนะคะ ❤ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @lek54ray58ice91
    @lek54ray58ice91 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณทั้ง 2หมอค่า

  • @พรพิมลสร้อยประเสริฐ

    สวัสดีคุณหมอทั้ง2ท่านค่ะ

  • @บัวขาวคุ้มเพื่อน

    ดูไม่ทันขอดูย้อนหลังค่ะ

  • @malijasmine4635
    @malijasmine4635 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากๆคะ คุณหมอ
    FC มาตลอด ค่ะ

  • @ทัศน์มน-บ4พ
    @ทัศน์มน-บ4พ ปีที่แล้ว +1

    มาไม่ทันขอดูย้อนหลัง​ค่ะ

  • @ชนาภัทรอรรถธรรม
    @ชนาภัทรอรรถธรรม ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน

  • @nutchavongnanta3245
    @nutchavongnanta3245 ปีที่แล้ว

    คุณหมอน่ารักยิ้มตลอด❤❤

  • @worasina4669
    @worasina4669 ปีที่แล้ว

    เริ่มรู้จักและเริ่มทำอินเตอร์มิตแต้นท์ฟาสติ้งครั้งแรก จากคุณหมอศริน ปัจจุบันทุกคนในบ้าน ใช้สูตร 4-4-12 ครับ ดีต่อสุขภาพ คุมน้ำหนักได้ ไม่อ้วนขึ้น ขอบคุณคุณหมอทั้งสองท่านครับ

  • @nutchavongnanta3245
    @nutchavongnanta3245 ปีที่แล้ว

    ดูย้อนหลังค่ะ

  • @nuntha139
    @nuntha139 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ คุณหมอทั้ง 2 ท่านมากเลยค่ะ ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ดีเลยค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขค่ะ

  • @unchunkommapun3724
    @unchunkommapun3724 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน ติดตามทั้งสองท่านมาตลอดค่ะ

  • @chanyasingchan9711
    @chanyasingchan9711 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอ..😊😊

  • @พิมพ์มาดาไทยกูล-ภ6ต

    ทำแบบ 16/8 มาได้สักระยะค่ะ แต่โหย ช่วงเวลากินเหมือนจะกินมากกว่าเดิมค่ะ และน่าจะไม่เหมาะสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ เลยเปลี่ยนมาทำแบบ 4/4/12 ทำง่ายกว่าค่ะ

  • @ggggggg3035
    @ggggggg3035 ปีที่แล้ว

    สูตรนี้กำลังดี

  • @puttipornpitan8158
    @puttipornpitan8158 ปีที่แล้ว

    🙏สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่าน😍🌹🌹⚘⚘

  • @user-mp2ln2fw5x
    @user-mp2ln2fw5x ปีที่แล้ว

    เป็น fc ทั้ง 2 ท่านเลยค่ะ

  • @penprapaplam3889
    @penprapaplam3889 ปีที่แล้ว

    FCทั้ง2ท่านค่ะ

  • @rungrutsaengpakkammel948
    @rungrutsaengpakkammel948 ปีที่แล้ว +1

    แรกๆ เป็นcf หมอ สิริริน ต่อ มา ก็ หมอ v ต่อก็ เป็น fc หมอ มาส ค่ะ😊

  • @เที่ยวและทํางานในอเมริกา

    ❤❤fc คุณหมอ ทั้ง 2ครับ

  • @xayvanhbe5331
    @xayvanhbe5331 7 หลายเดือนก่อน

    ສຸດຍອດ

  • @minip8013
    @minip8013 ปีที่แล้ว

    ทำตามสูตรหมอศริน ไขมันลดกลับมาปกติ น้ำหนักลดลง สิวผดที่หลังหายไป เส้นผมเงางามค่ะ

  • @Popular1614
    @Popular1614 ปีที่แล้ว

    คุณหมอทั้ง 2 ท่านดูคุยกันแบบเป็นกันเองมากเลยค่ะ ไม่ทราบว่าคุณหมอรู้จักกันมาก่อนหน้าหรือไม่คะ คนดู Happy. มากเลยค่ะกับ Live นี้
    นอกจากได้ความรู้แล้วยังดูเป็นกันเองและคุยสนุกมากเลยค่ะ

  • @usappongchaisit2851
    @usappongchaisit2851 ปีที่แล้ว

    คุณหมอสวยขึ้นเยอะเลยค่ะ

  • @bonsistyleMa-Aoy
    @bonsistyleMa-Aoy ปีที่แล้ว

    คู่อ่ะ ชอบค่ะ

  • @patphupaibul1602
    @patphupaibul1602 ปีที่แล้ว

    ฟังสนุกได้ความรู้มากค่ะขอบคุณมากนะคะคุณหมอทั้งสองน่ารักทั้งคู่รบกวนเรียนถามว่าน้ำมันมะกอกอทานเลยได้ไหมคะซักหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วทานตอนไหนดีขอบคุณค่ะ

  • @IDK-jx1ek
    @IDK-jx1ek ปีที่แล้ว +1

    16/8 2มื้อครับ

  • @Theonlypukintheworld
    @Theonlypukintheworld ปีที่แล้ว

    Fcหมอศรินด้วยค่ะ

  • @poosabwangspa4084
    @poosabwangspa4084 ปีที่แล้ว

    น้ำตาลคิอยาพิษที่ถูกกฎหมาย

  • @pongphan6559
    @pongphan6559 ปีที่แล้ว

    Surpriseจัง​ ติดตามทั้งสองท่าน​ ผอมมาได้ก้อเพราะคุณหมอศริน​

  • @tassaneesajjawong9524
    @tassaneesajjawong9524 ปีที่แล้ว +1

    #กว่าจะ.เข้าประเด็น..นาน.นนนน.เกินคะ😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @เพ็ญศรีศรีสุวรรณหงษ์

    สวัสดีค่ะหมอวีตอนนี้อายุ66ปีทานข้าวน้อยลงเพราะกลัวน้ำตาลขึ้นเพราะตอนนี้น้ำตาล106ค่ะน้ำตาลสะสม6.2แต่จะหิวตอนหนึ่งทุ่มบ่อยๆช่วงเวลานี้จะทานอะไรได้บ้างคะ

  • @kanyababta7252
    @kanyababta7252 ปีที่แล้ว +2

    สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ

  • @ชนาภัทรอรรถธรรม
    @ชนาภัทรอรรถธรรม ปีที่แล้ว +2

    เยี่ยมมากค่ะเป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์มากกับทุกคนเลยค่ะ

  • @jeeranannamsanga7004
    @jeeranannamsanga7004 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ

  • @toommalta
    @toommalta ปีที่แล้ว +1

    ติดตามคุณหมอวีเป็นคนพิษณุโลกเหมือนกันและติดตามทั้ง2แล้ววววค่ะ