План доктора Шишонина 📈

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024
  • Паника охватила все дома и регионы. Казалось бы, раз есть начало, то должен быть и конец, только борьба с хроническими неинфекционными заболеваниями продолжается 😲
    И ведёт это неравный бой - доктор Шишонин и его клинический комплекс. Делимся обращением Александра Юрьевича, в котором он рассказывает, что делать со стрессом, тревожностью и как уберечь от этого родных, близких, друзей и коллег.
    Дело в том, что регулярное эмоциональное напряжение чревато возникновением или усугублением признаков хронических неинфекционных заболеваний: гипертонии, диабета 2-го типа, атеросклероза и остеохондроза.
    Предлагаем внимательно послушать доктора и сделать шаг навстречу здоровому будущему 📋
    👉 Записаться на оздоровительную прогулку с доктором Шишониным можно по ссылке forms.yandex.r...
    Онлайн-консультации с врачами клиники доктора Шишонина 👇online.shishon...
    Видеокурс по правильному дыханию 👉 shishonin-doc....
    Видеокурс по психодинамической ходьбе 👉 shishonin-doc....
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 91

  • @ЗояПаймина
    @ЗояПаймина 2 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо Вам Доктор, за полезные советы! Здоровье здоровья Вам и счастья!

  • @НаталияВоробьева-ч9ы
    @НаталияВоробьева-ч9ы ปีที่แล้ว +4

    Александр Юрьевич, все рекомендации и знания, которые Вы нам даёте,- бесценны.

  • @user-xe8fg88h
    @user-xe8fg88h 6 หลายเดือนก่อน +9

    Да, вас послушаешь. Жить захочешь. Спасибо, вам за ваш. Огромный труд вы помогаете людям? Жить.

  • @КопейГалеева
    @КопейГалеева ปีที่แล้ว +2

    Огромное спасибо вам за помощь. Дай бог вам здоровья, счастья и успехов в вашем труде. Вы доктор от бога.❤

  • @vasilianotelyatnikoni
    @vasilianotelyatnikoni 6 หลายเดือนก่อน +7

    Ваши советы (помощь) бесценны, огромное спасибо!

  • @ЛеновоМ8-ц7я
    @ЛеновоМ8-ц7я 2 ปีที่แล้ว +39

    ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ УВАЖАЕМЫЙ, ЛЮБИМЫЙ НАШ ДОКТОР!!!⛪✌️👍💪🙏. ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ЗАБОТЫ НАШЕЙ ЗДОРОВЬЯ!
    КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ И ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ!!!🙋👍✌️💪💯💖💐

  • @АлмаИманкожаева-с3л
    @АлмаИманкожаева-с3л 2 ปีที่แล้ว +5

    Доктор благодарю вас. Дай вам долгих лет жизни успехов вам вашем. 🤲🫶

  • @pravda1006
    @pravda1006 2 ปีที่แล้ว +34

    Хороший вы человек, доктор Шишонин! От души...Желаю вам от Создателя всего хорошего!

  • @ИринаШиляева-ж1ы
    @ИринаШиляева-ж1ы 2 ปีที่แล้ว +7

    Александр Юрьевич! Дай Вам бог здоровья! Очень приятно, что вы ведёте свой блог и думаете о тех людях, которые не могут посетить Вашу клинику по финансовым причинам!
    С большим удовольствием слушаю Вас, и применяю Ваши практики!

  • @ЕкатеринаШадрина-ц5ы
    @ЕкатеринаШадрина-ц5ы 3 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо Вам большое!!!!! Спасение утопающим-Ваш труд!

  • @ЗамираЖолдошева-у8у
    @ЗамираЖолдошева-у8у 2 ปีที่แล้ว +5

    Александр Юрьевич!!! Большое Вам спасибооо!!!❤😘

  • @АлександраМоскаленко-ф3в
    @АлександраМоскаленко-ф3в 9 หลายเดือนก่อน +2

    Огромное спасибо Александр Юрьевич.Движение , движение

  • @ГалинаВетрова-ч9р
    @ГалинаВетрова-ч9р ปีที่แล้ว +4

    Согласна с каждым Вашим словом! Люблю! Целую! Благодарю Доктор! Благослави Вас Создатель!

  • @ester5575
    @ester5575 2 ปีที่แล้ว +43

    Любимый наш доктор, Александр Юрьевич! Дай Бог вам благословений в Вашем труде. Спасибо большое, что просвещаете нас, заботитесь о нашем здоровье.

  • @tatjanamiller39
    @tatjanamiller39 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте, доктор! Слушаю и делаю вашу методику. Вы супер!!!

  • @ИринаАлександрова-ж2п
    @ИринаАлександрова-ж2п 2 ปีที่แล้ว +8

    Большое спасибо Александр Юрьевич!

  • @ТигрицаСтелла
    @ТигрицаСтелла 2 ปีที่แล้ว +21

    Благодарю,Вас Доктор!!! Как прекрасно, что есть НАСТЯЩИЕ ДОКТОРА!!! ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!!! ДОБРА ВАМ ДОКТОР!!!

  • @ВикторСтрижак-л3у
    @ВикторСтрижак-л3у 2 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо большое за информацию и ваш труд!! Здоровье это то, без чего и жизнь не мила

  • @marinaprokofeva8265
    @marinaprokofeva8265 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо огромное, Александр Юрьевич, за бескорыстную помощь людям, удачи, здоровья, благополучия в Новом году

  • @АндрейТретьяков-б4ч
    @АндрейТретьяков-б4ч 2 ปีที่แล้ว +5

    Уважение и поклон Александр Юрьевич 🤝🤝🤝🤝🤝

  • @ГалинаФроландина
    @ГалинаФроландина 2 ปีที่แล้ว +14

    Александр Юрьевич спасибо. Низкий поклон Вам за Ваши советы и рекомендации, примите мои наилучшие пожелания Вам и Вашим коллегам. 👍👍👍

  • @ИринаПы
    @ИринаПы 2 ปีที่แล้ว +19

    Александр Юрьвич, спасибо за важное сообщение.

  • @innawitt9096
    @innawitt9096 2 ปีที่แล้ว +4

    От всей души благодарю Вас дорогой доктор за такую важную и очень полезную информацию!
    Буду регулярно выполнять и быть образцом для моих любимых дочерей!👌👍🤗❤🍂🍁

  • @СонюшкаСалимова-п7ч
    @СонюшкаСалимова-п7ч 2 ปีที่แล้ว +20

    Да, действительно, всё советуют полежать и врач скорой помощи тоже. А мне страшно лежать, когда такое состояние! Я начинаю метаться туда-сюда, хожу, разминаю шею, грею ноги и затылок. Спасибо большое, доктор, за полное разъяснение такой важной проблемы, как гипертонический криз. Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни в любви и радости!

  • @АннаДобродей
    @АннаДобродей 2 ปีที่แล้ว +11

    Огромное спасибо,дорогой доктор.

  • @ТатьянаКопытова-у5п
    @ТатьянаКопытова-у5п 2 ปีที่แล้ว +14

    Спасибо , что не молчите не отмалчиваетесь а помогаете людям .

  • @ЕленаШарапова-я9р
    @ЕленаШарапова-я9р 2 ปีที่แล้ว +9

    Благодарю, уважаемый Доктор!!!!

  • @evgentiso7495
    @evgentiso7495 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо Александр Юрьевич, желаю добра Вам и здоровья.

  • @sostoyanieradosti
    @sostoyanieradosti 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, ДОКТОР !!! ... ❤❤❤

  • @ЕленаПлюснина-ш7е
    @ЕленаПлюснина-ш7е 6 หลายเดือนก่อน +1

    Доброе утро,Александр Юрьевич! Как вы все просто и понятно объясняете. Я не перестаю восхищаться вами! Спасибо вам, за терпение, самообладание и любовь,которую вы проявляете к нам! Вы, настоящий доктор! Здоровья вам и успехов во все ваших делах!

  • @userrigel
    @userrigel 2 ปีที่แล้ว +4

    Милый доктор, спасибо Вам от всей души!

  • @СвітланаТурчин-о4р
    @СвітланаТурчин-о4р 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо доктор❤

  • @gulshanzakirova716
    @gulshanzakirova716 2 ปีที่แล้ว +11

    БлагоДарю Вас Любимый Доктор!!! Низкий поклон Вам за бесценную помощь и поддержку!!

  • @ТатьянаДроздова-з3д
    @ТатьянаДроздова-з3д 2 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо.

    • @АлесяИванова-ч4и
      @АлесяИванова-ч4и 2 ปีที่แล้ว +4

      Не нахожу слов которые бы выразили благодарность от всех нас, как Вы вовремя. Вы - один такой. Спасибо от всех гипертоников. 🍎🍎🍎🍎

  • @НаташаТимошкова-г4р
    @НаташаТимошкова-г4р 2 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю! Очень актуально для меня . Давно вас смотрю и делаю. И каждый раз что-то беру на заметку. Украина . Харьков

  • @ЛюбовьДурнева-л9й
    @ЛюбовьДурнева-л9й 2 ปีที่แล้ว +12

    Док, большое Вам спасибо за ценную информацию,особенно для нас пенсионеров,живущих на копейки,дай Вам бог здоровья и удачи.

  • @ОляКалашникова-к7л
    @ОляКалашникова-к7л ปีที่แล้ว

    Каждая встреча с Вами это открытие, спасибо огромное за ваше искренние отношение к простым людям, мы верим Вам не бросайте нас.

  • @svetlanagabbasova4938
    @svetlanagabbasova4938 2 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю , дайБог вам доброго здоровья на долгие годы.

  • @Ольга-д5ю1л
    @Ольга-д5ю1л 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за каждым видео - советом, для того чтобы продвигать, чтобы увидело больше людей, а особенно врачей

  • @ИринаМолчанова-ю3ю
    @ИринаМолчанова-ю3ю 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо огромное

  • @MrDRWD
    @MrDRWD 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо огроменное! У меня сын призывного возраста, места себе не нахожу. Теперь знаю как спасти здоровье, несмотря на переживания за сына. Низкий Вам поклон!!!

  • @ТатьянаСтрижова-т2ь
    @ТатьянаСтрижова-т2ь 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам большое за помощь!!!

  • @Narut7777
    @Narut7777 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за видео

  • @ГалинаКолосова-б7ч
    @ГалинаКолосова-б7ч ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, доктор

  • @МарияФилимонова-ч5в
    @МарияФилимонова-ч5в 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас за ценную информацию.

  • @НаташаПикалова-у8ч
    @НаташаПикалова-у8ч 2 ปีที่แล้ว +5

    Доктор,спасибо. Как вовремя Ваши рекомендации.Респект.

  • @ФердаусТрубникова
    @ФердаусТрубникова 2 ปีที่แล้ว +2

    Вы самый настоящий доктор👍

  • @Aleksandr-1972
    @Aleksandr-1972 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое!!! Гимнастику для шеи делаю уже полгода, забросил таблетки от давления, стараюсь делать утром, после душа, самый эффективный вариант. Помогает 100%.

  • @ЛюдмилаСмогоржевская-е9ц
    @ЛюдмилаСмогоржевская-е9ц 2 ปีที่แล้ว +14

    Умничка

  • @МарияФилимонова-ч5в
    @МарияФилимонова-ч5в 4 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо Вам, дорогой доктор, за ценную информацию, за Ваши видео. Словно бальзам на душу. Пошла на улицу снимать стресс.

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc 2 ปีที่แล้ว +3

    Snasibo, Doktor🙏❤

  • @svetlananuzhdina7778
    @svetlananuzhdina7778 6 หลายเดือนก่อน +1

    Готовлюсь к 18 мая. К сожалению, пока больше мысленно. Но любое ваше видео, Александр Юрьевич, каждая прогулка, это взрыв положительных эмоций, заряда бодрости духа и воли. Вы не даёте упасть очень низко, всегда хочется встать и идти. (это я о себе). Все получится, надо только мозг включить.
    Уважаю вас и люблю. Храни Господь вас и ваших близких, вашу команду.... Всем мира и здоровья. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @ЮрийДобролюбов-й2т
    @ЮрийДобролюбов-й2т 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо!

  • @oregano2440
    @oregano2440 2 ปีที่แล้ว +6

    Гимнастика супер!👍👍👍

  • @ЮлияШестак-й6ж
    @ЮлияШестак-й6ж 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, доктор! Очень своевременно...

  • @ОксанаКанюк-у8ь
    @ОксанаКанюк-у8ь 2 ปีที่แล้ว +9

    Отличный план на все случаи.

  • @АлександрБольшаков-т6т
    @АлександрБольшаков-т6т 2 ปีที่แล้ว +5

    Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за супер видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!

  • @Zuur123
    @Zuur123 ปีที่แล้ว +3

    класс

  • @ЮрийДобролюбов-й2т
    @ЮрийДобролюбов-й2т 2 ปีที่แล้ว +5

    Супер!

  • @ИринаБаженова-э8ю
    @ИринаБаженова-э8ю 2 ปีที่แล้ว +7

    Уважаемый Александр Юрьевич! Спасибо за очередное интересное и полезное видео,! Как записаться на прогулку?Спасибо!

  • @ОльгаКислицына-ь6о
    @ОльгаКислицына-ь6о 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤❤❤

  • @ЕленаАлександровна-ш4т
    @ЕленаАлександровна-ш4т 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарим Вас доктор!!!

  • @ТатьянаБелова-ы5п
    @ТатьянаБелова-ы5п 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за ваш ролик .

  • @gulagula3894
    @gulagula3894 3 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте доктор спасибо вам огромное за ваше знание дай Аллах вам здоровья. Вы добрый человек, всем поможете. Я каждое утро делаю ваше упражнение спасибо вам!!! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @СветланаСотникова-п6ж
    @СветланаСотникова-п6ж 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!!!

  • @АлександраМоскаленко-ф3в
    @АлександраМоскаленко-ф3в 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю

  • @Machanda33
    @Machanda33 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодаря.

  • @ГаухарУразбекова-ш8п
    @ГаухарУразбекова-ш8п 2 ปีที่แล้ว +2

    Молодец!!!!

  • @Валентина-у6и7ф
    @Валентина-у6и7ф 6 วันที่ผ่านมา

    Доктор Шишонин спасибо совет хороший мне 86 лет глухонемая.

  • @bobbikzdo5314
    @bobbikzdo5314 2 ปีที่แล้ว +5

    вы заметите с первого дня - ну иногда эжффект крайне заметный просто к концу 20-минутной гимнастики. зрение вдруг станет яснее, вдруг появятся запахи которые раньше не замечал или БЗДЫЩ в голову ясность

  • @СветланаКиршина-в2о
    @СветланаКиршина-в2о 2 ปีที่แล้ว +1

    Премию Президента Вам!!!!!!👍

  • @steelmartins8746
    @steelmartins8746 2 ปีที่แล้ว +4

    Гляну позже, класс поставил. В это тревожное время постоянно в нервном напряжении, остеохондроз обострился. Четыре скорые за месяц. Приезжают, делают экг - нормально. Колят Кетопрофен и таблетку успокоительную или анаприлин, если давление скакануло. Теперь не вызываю скорую, сам это делаю. Но тревожность от боли в груди преследует. И шея, и грудной, и поясница. Полный фарш. И кардиолог тоже нашёл гипертонию, ибс и кардиосклероз. Веселуха.

  • @АлексейБулыгин-ж3д
    @АлексейБулыгин-ж3д 8 หลายเดือนก่อน

    Уважаемый Алексанр Юрьевич Пусть Всевышний услышит Вашу бесценную меицинскую информацию которую вы арите люям Нет таких слов чтобы выразить свою благоарность Низкий вам поклон и многие лета в прекрасном зравии Простите на клавиатуре не работает буква

  • @АлександрДейнека-н6о
    @АлександрДейнека-н6о 2 ปีที่แล้ว +9

    Уважаемый доктор, Вы тонко заметили о роли стресса в обострении хронических заболеваний. Некоторые исследователи указывают на психологические программы, образы в глубинах сознания, проникшие и укоренившиеся там в детстве, юношестве и далее по жизни, которые периодически всплывают на поверхность, вызывая обострение различных заболеваний. Не является ли это ещё одной причиной, а возможно и главной, наряду с недостатком движения, нездорового питания и проблем с шеей, в гипертонии и других тяжёлых заболеваний? Что Вы думаете о борьбе с такими неизжитыми программами в подсознании? Как характер человека и его духовные качества влияют на оздоровление? Есть ли этот аспект в Вашей системе?

  • @ИринаЗлыгостева-ъ8т
    @ИринаЗлыгостева-ъ8т 2 ปีที่แล้ว +1

    Здрастауйте.Раскажите пожалуйста про бессоницу что делать?

  • @УрматСалиева
    @УрматСалиева 3 หลายเดือนก่อน

  • @ЮрийДобролюбов-й2т
    @ЮрийДобролюбов-й2т 2 ปีที่แล้ว +3

    👍

  • @ОксанаАнтипенко-м2г
    @ОксанаАнтипенко-м2г 4 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, сколько стоит лечение у вас?

  • @resulmiraliev7770
    @resulmiraliev7770 2 ปีที่แล้ว +1

    🧿🤝✅

  • @МаринаНовикова-с5с
    @МаринаНовикова-с5с 2 ปีที่แล้ว +2

    А мне врач, который проводил узи шеи, наоборот, сказал, что мне нельзя делать массаж шеи, т.к. у меня уже сужена позвоночная артерия и от массажа будет еще хуже

    • @МаринаАмозова-ь2н
      @МаринаАмозова-ь2н 2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо👍♥️

    • @tamarabatinova732
      @tamarabatinova732 2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо доктор благодаря вам моя жизнь изменилась гимнастикой занимаюсь 2 года хожу пешком худею давление уходит а от таблеток отказаться страшно

  • @АлександраМоскаленко-ф3в
    @АлександраМоскаленко-ф3в 9 หลายเดือนก่อน

    Где ходить в городе?

  • @bobbikzdo5314
    @bobbikzdo5314 2 ปีที่แล้ว +5

    то есть это все бесплатно вместо стакана водки?

  • @АндрейАндреев-у7г
    @АндрейАндреев-у7г 5 หลายเดือนก่อน

    Советы как снять стресс,списан из пафосных речей нашего рук-ва страны,происходит звиздец,пойди погуляй,под музыку,дыши глубоко и будет Вам счастье.

  • @ВикторДядюра-н3х
    @ВикторДядюра-н3х 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо .

  • @nourksusha5248
    @nourksusha5248 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю