Oh wow 😅 liebe Gabi 😍🙌 , ja diese 20 Minuten haben es in sich 💪👋 gut durchtrainiert bin ich nun . Perfekt dein 20 Minuten Training 🎉 ❤lichen Dark dafür , nochmals lieben Gruß Marion 😍🍀
Liebe Gabi! Das Training hast du sehr gut gemacht es hat mir auch sehr gut getan! Danke vielmals für das für das schöne Angebot von Trainings- Möglichkeiten! Liebe Grüße Barbara ❤❤ 20:32 20:32 ❤ 20:32 20:32 ❤ 20:32
Guten Morgen liebe Gabi, puhhh ich fühle mich jetzt wie neu geboren 😂. Alles ist gut und ich mach es nur für mich! Deswegen jaaaa! Und mit dir zusammen macht es Spaß ❤. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤
Wirklich super bei wenig Zeit. Ich hatte noch ein zusätzliches Gewicht. ...Mein Kater saß entweder auf dem Rücken- oder Brustbereich😂 und staunte was ich da veranstalte😂
Guten Morgen alle zusammen und guten Morgen liebe Gabi. Ich liebe deine Trainingseinheiten und am allermeisten, die mit vielen Schritten. Da freut sich auch meine Uhr. Eine kurze Einheit beginnt meinen Tag, das gibt Elan, und am Nachmittag dann nochmal eine lange Einheit. ❤ Danke, danke, danke, es geht mir richtig gut. Ich wünsche allen einen schönen Tag. Liebe Grüße FM
Liebe Gabi, herzlichen Dank für den „Quicki“. Der ist super, wenn man wenig Zeit hat und das schlechte Gewissen vermeiden möchte. Außerdem hat er Spaß gemacht, weil abwechslungsreich und kompakt. Liebe Grüße
Hallo Gaby, ich hab mich mit dir tüchtig durchtrainiert, noch ein ähnliches Workout gefunden, Cardio wie immer und mich richtig schön gestreckt. Alles phantastisch gewesen. Ich danke dir und bis morgen….. 😊😅😮😢🎉❤😘♥️
....oha, 20 Minuten können doch auch sehr lang sein. Es war hier tatsächlich der Fall, weil.....ich mich wieder bei den Fortgeschrittenen eingereiht habe. Aber ich habe alles mit dir so trainiert, wie du vorgeschlagen hast, Gabi. Vielleicht hab ich nicht immer zurückgelächelt. Manchmal habe ich einfach die Augen geschlossen nach dem Motto: da sieht mich keine(r) und also auch nicht, dass mir das Lächeln bißchen vergangen ist (30 x Seitstütz - nicht ohne, aber gehalten, höchstens bißchen runtergeplumpst nachdem du 30 gezählt hast 😅). Schließlich ging's aber auch ohne Lächeln. Es war ein super Training und ich darf doch ein wenig stolz sein mit 72 Jahren. Meine Bauchorgane freuen sich bestimmt über starke Bauchmuskeln und meine Oberarme haben schon oder immer noch einen durchaus spür- und sichtbaren Muskelberg. Dein Werk, liebe Gabi und dafür besten Dank. Grüße an alle, die sich reingängen und mit Gabi trainieren. Es fordert und fördert und wir alle haben was davon. Schönen Abend für Gabi und die Vielen. Tina Möller
Nach diesen 20 Minuten fühle ich mich schön durchtrainiert. Ich kann leider nicht die Füsse aufstellen in Bauchlage aber ich wurstel mich durch, mit viel Freude 🎉❤🎉danke liebe Gabi
Heute dieses intensive Workout das hatte es wirklich in sich. Aber schön wenn auch etwas anstrengend. Jetzt in der Weihnachtszeit sind gerade solch intensive und kurze Trainingseineiten sehr willkommen, da oft wenig Zeit bleibt um längere Zeit trainieren zu können. Auch wenn die Zeit knapp ist versuche ich irgend eine Übung zu machen und wenn es nur dehnen und strecken ist. Wünsche dir liebe Gabi noch einen schönen Abend und allen anderen fleißigen Mitturnern ebenfalls. Genießt den Abend💐👍
Heute war mir nach etwas mehr Bewegung 😅 Hab den gestrigen und heutigen Adventskalender schon hinter mir und jetzt noch dieses wunderbare, kurze aber knackige Workout 😊 sehr schön...fühle mich jetzt richtig gut 💪
Super nach dem Pilates vom Adventskalender Nummer 8. Schnell und effektiv. Übrigens. .... Ich habe keinen Muskelkater von gestern. Herzliche Grüße von Marita
liebe Gaby, wow, das war ja ein tolles Training und ich bin ganz glücklich zu merken,dass sich die bisherigen Balanceübungen toll gelohnt haben ❤ hätte nie gedacht, dass ich so elegant mit Schwung auf ein Bein gehe, sicher stehe, die Arme hoch nehme und das zweite Bein in der Luft halte. Auf einer Seite wackelt es etwas mehr als auf der anderen, aber ich bin absolut geflasht und motiviert😅
Ich dachte, dass ich jetzt ruhig mal wieder ein Video von Gabi trainieren könnte, bei dem "Fortgeschritten" drauf steht... Es ging ganz gut! Danke, Gabi für diese knackige Zusammenstellung! Und: einen schönen 1. Mai! Liebe Grüße!
Danke, liebe Gabi ! Nach einem landen Büro Tag war es mit dem Türchen öffnen einfach sehr sehr wohltuend! Durchbewegt und treniert! Schönen Abend ! Lg😊
Liebe Gabi, das waren wirklich 20 Minuten, die es in sich hatten. Vielen Dank für das super Kurztraining, ideal an Tagen mit wenig Zeit, werde ich bestimmt noch öfter wiederholen. VlG ❤
Super knackiges, kurzes Training! Danke für die vielen abwechdlungsreichen Workouts. Jetzt gehen die Übungseinheiten für Fortgeschrittene schon recht gut😅❤!
Wow 👏🏼😅👍🏼… das war super! Kurz, knackig und effektiv 🤩! Dankeschön liebe Gabi 🫶🏼❤️, du bist einfach großartig! Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende 😘, Katja 🌷
Hallo gabi das ist das erste Mal das ich in die Kommentare schreibe dir Grund ist ich kann nicht zu gut schreiben aber kann alles lesen 😂😂 Ich mache sehr gerne jeden Tag Sport mit dir das macht mir Spaß
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Nach der Pistenfitness von meiner Challenge hab ich dieses tolle Bodyweightworkout angehängt. Wow, das war in Summe ganz schön heftig. 💦🔥 danke für dieses zeitsparende, intensive Workout! 😘🎄⭐️
O Gabi, ich beneide Deine glücklichen Fans um ihre entspannten Kommentare. Ich schäme mich immer so albern, wenn ich was nicht Nachturnen kann und mein armer alter Körper kraftlos auf die Matte plumpst. Halte mich dann an Dein freundliches "Mach es so, wie Du kannst".
Hallo, auch ich habe untrainiert vor ca. 8 Monaten Gabis Kanal entdeckt. Bin 70 Jahre und freue mich darüber, dass ich nicht aufgebe und mittlerweile einigermaßen fit bin. Es geht doch darum, überhaupt was zu tun und das finde ich prima. Mach einfach weiter, auch mal mit Lachen und Schmunzeln, Hut ab vor deinem Aktivsein. Viele junge Menschen hocken nur auf der Coach, wir nicht 😊!!! Liebe Grüße von Inge.
Liebe Gabi, ich bin selbst Physiotherapeutin und Yogalehrerin, kenne also viele Übungen. Dennoch bin ich begeisterte Anhängerin Deiner Übungseinheiten (auch Abonnentin und Unterstützerin :-)) . Großes Lob an Dich und Deine motivierende, natürliche Art!!! Auch die Korrekturen finde ich top. Nur eine kleine Anmerkung zu dem Bauchtraining in dieser Einheit: meines Erachtens ist die letzte Übung (Druck gegen angewinkelte Beine in der Luft ein Training für die gerade Bauchmuskulatur; für die schräge Bauchmuskulatur sind kleine Rotationen oder diagonale Übungen notwendig; jedenfalls habe ich es so gelernt). Mach unbedingt weiter so!
ich freu mich wenns Dir gefällt liebe Sabine! Die schrägen, ja, aber der tiefe quere Bauchmuskel ist auch für die Bauchpresse zuständig (und auch für die Rotation!) ;-)
War ok, aber ich konnte zwei Übungen, bei Min 9 und 12, nicht einmal 1 cm machen, also da war bei mir gar nichts drin 😂, habe etwas abgewandelt mitgemacht... da muß ich wohl trainieren, trotzdem hat es Spaß gemacht und ich fühle mich gut👍🏻🎄
Perfekt 👌 Liebe Gabi, da ich Berufsmässig sehr eingebunden bin sind diese 20 min. Workouts einfach perfekt für mich 😍 nur stellt sich mir die Frage, ob diese 20 min. reichen um den Körper zu festigen oder zu straffen. Oder sollte ich vielleicht doch lieber wieder die 30-40 minütigen Workouts machen? Fragen über Fragen😅 Danke für all Deine Mühe LG
Ich habe eine Frage ich mache Sport immer Morgens früh nüchtern ist das schlimm ? Hoffe dass du meine Schreiben lesen kannst 😂😂hab meine bestes gegeben
Oh wow 😅 liebe Gabi 😍🙌 , ja diese 20 Minuten haben es in sich 💪👋 gut durchtrainiert bin ich nun . Perfekt dein 20 Minuten Training 🎉 ❤lichen Dark dafür , nochmals lieben Gruß Marion 😍🍀
sehr gerne liebe Marion :-)
Das Türchen 14 als Aufwärmtraining genommen und die 20 Minuten intensives Training hinterher. Jetzt fühle ich mich pudelwohl. Danke liebe Gabi🎄🎄🎄
Liebe Gabi!
Das Training hast du sehr gut gemacht es hat mir auch sehr gut getan! Danke vielmals für das für das schöne Angebot von Trainings- Möglichkeiten!
Liebe Grüße Barbara ❤❤ 20:32 20:32 ❤ 20:32 20:32 ❤ 20:32
Guten Morgen liebe Gabi, puhhh ich fühle mich jetzt wie neu geboren 😂. Alles ist gut und ich mach es nur für mich! Deswegen jaaaa! Und mit dir zusammen macht es Spaß ❤. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤
Das freut mich sehr liebe Bärbel, schönen Freitag und bis ganz bald 😘🌷
Fast schon unheimlich, wie Deine Bemerkungen genau meine Situation treffen. Als könntest Du mich sehen😅 Vielen Dank und bis morgen 😊
Sehr gerne 🤗 das freut mich natürlich sehr 👍 LG Gabi
Wieder eine gute und bewegte Woche mit Deinen wunderbaren Übungen, danke, liebe Gabi!
Sehr gerne liebe Ulrike 🤗 schönes Wochenende 🌷
Mit kurzen, intensiven Übungen alles durchtrainiert 👌👍
Freut mich 😘
Vielen Dank, liebe Gabi! Das war wieder ganz super! In 20 Minuten so durchtrainiert ist wirklich super. 🥰🥰Elfi
Dankeschön liebe Elfi, freut mich sehr 🌷😘🍀
Großartig! Kurz und knackig alles trainiert. Vielen Dank 😊
Sehr gerne Jens 😊
Ein absolut und phänomenal geniales Video.:)
Vielen Dank, dass du eine engagierte und inspirierende Lehrerin bist, Gabi. :D
Vielen Dank Jerome 🤗
Danke fürs Vormachen.Kurz und knackig. Super.
😘👍
Liebe Gabi vielen Dank für die tolle Sport mit dir❤❤❤
Sehr gerne 🤗 😘
Wie ich diese kurzen knackigen Trainings liebe ❤danke Gabi 🐞
Das freut mich 🤗
Wirklich super bei wenig Zeit. Ich hatte noch ein zusätzliches Gewicht. ...Mein Kater saß entweder auf dem Rücken- oder Brustbereich😂 und staunte was ich da veranstalte😂
Sehr schön!
Guten Morgen alle zusammen und guten Morgen liebe Gabi. Ich liebe deine Trainingseinheiten und am allermeisten, die mit vielen Schritten. Da freut sich auch meine Uhr.
Eine kurze Einheit beginnt meinen Tag, das gibt Elan, und am Nachmittag dann nochmal eine lange Einheit. ❤ Danke, danke, danke, es geht mir richtig gut.
Ich wünsche allen einen schönen Tag.
Liebe Grüße FM
Das freut mich sehr! Super 👍 viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Das war der i-Punkt....kurz und knackig....👍💪🦵....danke, danke, danke.💖🥰
Sehr gerne liebe Steffi, super 👍😘
Halleluja 🎉😂das waren mal 20 Minuten !!!!! DANKE Gabi, dass du mitzählst, das hilft soviel!! ❤
🥰👍
Liebe Gabi, herzlichen Dank für den „Quicki“. Der ist super, wenn man wenig Zeit hat und das schlechte Gewissen vermeiden möchte. Außerdem hat er Spaß gemacht, weil abwechslungsreich und kompakt. Liebe Grüße
Das freut mich sehr!😘👍
Super Training 😊Dankeschön
Sehr gerne 😊
Das war fordernd 😅 fühle mich jetzt kraftvoll und fit für den Tag. Vielen Dank!
Das freut mich sehr!👍
Das war kurz und intensiv…
Ich liebs 🫶
Dankeschön liebe Ellen 😘🌷🍀
Mega Training, wenn es einfach mal schnell gehen soll. Und trotzdem intensiv. Danke dafür 😊
Sehr gerne 😊 danke dir Bianca
Hallo Gaby, ich hab mich mit dir tüchtig durchtrainiert, noch ein ähnliches Workout gefunden, Cardio wie immer und mich richtig schön gestreckt. Alles phantastisch gewesen. Ich danke dir und bis morgen….. 😊😅😮😢🎉❤😘♥️
Das freut mich 😘bis morgen!
....oha, 20 Minuten können doch auch sehr lang sein. Es war hier tatsächlich der Fall, weil.....ich mich wieder bei den Fortgeschrittenen eingereiht habe. Aber ich habe alles mit dir so trainiert, wie du vorgeschlagen hast, Gabi. Vielleicht hab ich nicht immer zurückgelächelt. Manchmal habe ich einfach die Augen geschlossen nach dem Motto: da sieht mich keine(r) und also auch nicht, dass mir das Lächeln bißchen vergangen ist (30 x Seitstütz - nicht ohne, aber gehalten, höchstens bißchen runtergeplumpst nachdem du 30 gezählt hast 😅). Schließlich ging's aber auch ohne Lächeln. Es war ein super Training und ich darf doch ein wenig stolz sein mit 72 Jahren. Meine Bauchorgane freuen sich bestimmt über starke Bauchmuskeln und meine Oberarme haben schon oder immer noch einen durchaus spür- und sichtbaren Muskelberg.
Dein Werk, liebe Gabi und dafür besten Dank.
Grüße an alle, die sich reingängen und mit Gabi trainieren. Es fordert und fördert und wir alle haben was davon. Schönen Abend für Gabi und die Vielen. Tina Möller
Oh wow liebe Tina! Freut mich wenn Du Erfolge siehst und spürst!!!
So macht Sport am Morgen Spaß 😊Danke ❤
Das freut mich 🤗
Nach diesen 20 Minuten fühle ich mich schön durchtrainiert. Ich kann leider nicht die Füsse aufstellen in Bauchlage aber ich wurstel mich durch, mit viel Freude 🎉❤🎉danke liebe Gabi
Perfekt! Mach so mit wie es für dich passt 😘
Toller Start ins Wochenende ! DANKESCHÖN 🎉
Sehr gerne 😊
Perfekt zwischen Arbeit und Herd!
Wunderbar 🙏
Es war super und ich danke Dir liebe Gabi! 🥰😘Eine kleine Unterstützung von mir.
Das freut mich 🤗 Danke dir, liebe Anne💕
Vielen lieben Dank Gabi, du bist die beste!!! Tolles Training 😘
Sehr gerne liebe Hannelore 😘🤗
Heute dieses intensive Workout das hatte es wirklich in sich. Aber schön wenn auch etwas anstrengend. Jetzt in der Weihnachtszeit sind gerade solch intensive und kurze Trainingseineiten sehr willkommen, da oft wenig Zeit bleibt um längere Zeit trainieren zu können. Auch wenn die Zeit knapp ist versuche ich irgend eine Übung zu machen und wenn es nur dehnen und strecken ist. Wünsche dir liebe Gabi noch einen schönen Abend und allen anderen fleißigen Mitturnern ebenfalls. Genießt den Abend💐👍
Super liebe Traudl, toll dass Du auch in der stressigen Vorweihnachtszeit dabei bist 😘🌷🍀👍 LG Gabi
Liebe Gabi, Deine Trainings machen einfach immer Spaß! Dank Dir starte ich mit einem guten Gefühl in den Tag 😊 LG 😘
Das freut mich 🤗
Heute war mir nach etwas mehr Bewegung 😅 Hab den gestrigen und heutigen Adventskalender schon hinter mir und jetzt noch dieses wunderbare, kurze aber knackige Workout 😊 sehr schön...fühle mich jetzt richtig gut 💪
Sehr fleißig liebe Bianca 👍 schönen Sonntag 🙋♀️😘
Super nach dem Pilates vom Adventskalender Nummer 8. Schnell und effektiv. Übrigens. .... Ich habe keinen Muskelkater von gestern. Herzliche Grüße von Marita
Sehr gut liebe Marita 👍 super im Training 🤗😘 LG Gabi
Sehr intensiv und kräftigend! Kurz und knackig! Lieben wir ❤
Das freut mich sehr!
liebe Gaby, wow, das war ja ein tolles Training und ich bin ganz glücklich zu merken,dass sich die bisherigen Balanceübungen toll gelohnt haben ❤ hätte nie gedacht, dass ich so elegant mit Schwung auf ein Bein gehe, sicher stehe, die Arme hoch nehme und das zweite Bein in der Luft halte. Auf einer Seite wackelt es etwas mehr als auf der anderen, aber ich bin absolut geflasht und motiviert😅
Suuuper liebe Irene🥰das freut mich!
Ich dachte, dass ich jetzt ruhig mal wieder ein Video von Gabi trainieren könnte, bei dem "Fortgeschritten" drauf steht... Es ging ganz gut! Danke, Gabi für diese knackige Zusammenstellung! Und: einen schönen 1. Mai! Liebe Grüße!
Super, liebe Christiana! Fleißig, fleißig! Ich wünsche dir natürlich auch einen wunderschönen 1. Mai🌸🌺
Hervorragendes Body-Time-Management 🤗 Danke ich bin wieder begeistert !!!
Danke dir, Cordula!
Super, gerade richtig für den letzten Arbeitstag der Woche, DANKE, LG MArianne
Dankeschön 😘😘
Vielen Dank für dieses tolle effektive Workout❤
Sehr gerne 🤗
Liebe Gabi,ich mach immer mit,das ist das richtige für mich.
Das freut mich sehr liebe Marina 😘🌷🍀
Danke, liebe Gabi ! Nach einem landen Büro Tag war es mit dem Türchen öffnen einfach sehr sehr wohltuend! Durchbewegt und treniert! Schönen Abend ! Lg😊
Wunderbar Elena😘👍
Vielen Dank für das super Video
Liebe Grüße Hedda und Danke
Liebe Grüße zurück🥰Hedda
Kurz und knackig liebe Gabi!!!
Dankeschön 😘
Kurz und knackig😊 viiieeelen Dank!
Sehr gerne 🤗
Kurz und knackig! Vielen Dank! ❤
Sehr gerne 😘
Liebe Gabi, das waren wirklich 20 Minuten, die es in sich hatten. Vielen Dank für das super Kurztraining, ideal an Tagen mit wenig Zeit, werde ich bestimmt noch öfter wiederholen. VlG ❤
Freut mich 🥰👍
Sehr gut, vielen lDank liebe Gabi. Schönes Weekend
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘🌷
Guten Morgen liebe Gabi, puh war wieder mal anstrengend. Habe dieses workout ❤schon lange nicht mehr gemacht, aber gut durchtrainiert.
Sehr gut liebe Emmy 👍 bravo 😘🌷🍀
20 sehr intensive Minuten! Gut so! Danke!
Sehr gerne!
Super😊 sehr gutes lebendiges Körpergefühl... vielen vielen❤ Dank liebe Gabi
Freut mich 🥰
Kurz und knackig 💪 Danke und einen schönen 3. Advent 💫
Freut mich, liebe Gabriele! Ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen dritten Advent!
Super knackiges, kurzes Training! Danke für die vielen abwechdlungsreichen Workouts. Jetzt gehen die Übungseinheiten für Fortgeschrittene schon recht gut😅❤!
Das freut mich 🥰
Guten Morgen und vielen Dank 🤩
Gerne 😊
Danke. Ich hoffe ich habe heute noch mehr Zeit für Sport 😉
:-)
Kurz und knackig...einfach suuuper!!! ❤❤❤
Dankeschön 😘
Wie immer so wohltuend!!! 😄 Vielen Dank dafür, liebe Gabi ☺️🙏🏾
Sehr gerne 🤗 LG Gabi
Mega, die 5. hat mir am Besten gefallen 😊
Wunderbar 🤗👍
Kurz und heftig. Vielen Dank!
Sehr gerne 👍
Tolle 20 Minuten. Vielen Dank, liebe Gabi
Dankeschön!
Hat wieder Spaß gemacht, danke ❤
Das freut mich 🥰
Wow 👏🏼😅👍🏼… das war super! Kurz, knackig und effektiv 🤩! Dankeschön liebe Gabi 🫶🏼❤️, du bist einfach großartig! Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende 😘, Katja 🌷
Sehr gerne liebe Katja, freut mich 🤗👍😘 LG Gabi
Kurzweilig und effektiv liebe Gabe!😊 Vielen lieben Dank!❤
Dankeschön liebe Kathrin, sehr gerne 😘
Tolles Workout, herzlichen Dank! 🧡⭐️👌🏼
Dankeschön 🥰
Schön kurz, aber dennoch intensiv. Danke.
Sehr gerne liebe Friederike 🌷
Super, liebe Gabi!
Lieben Dank!
Kurz und knackig! Super 😊❤! Vielen Dank, liebe Gabi 😅
Danke dir
Wieder klasse training danke dafür 😁😁😁
Freut mich 👍
Was soll ich sagen... Es war wie immer wunderbar❗️👍😘
Herzlichen Dank liebe Christina 🌷😘😊
Danke ❤❤❤
Sehr gerne🥰
Danke Gabi❤
Sehr gerne liebe Karin 😘🌷
Kurzes effektives Training, wenn das nichts bringt. War teilweise schon recht fordernd. Vielen Dank liebe Gabi.
ja das stimmt liebe Elke :-)
Super, danke!❤
Gerne 😊
Super cool !! Danke!
Sehr gerne!
Super, wie immer
Vielen Dank!
Danke, das war topp!
Freut mich sehr!
Oh das war Mega und das am am Morgen 😅😃 hab einen schönen Freitag 🙋♀️🎄🫶
Dankeschön liebe Marita, freut mich sehr 😘🌷
Huiiiiii.....das war anstrengend und schön 😅 - toll!!! DANKE für die knackigen 20 Minuten, liebe Gabi 🌟💛
Danke dir 😘freut mich wenns Dir gefallen hat!
Mega!! Danke!!
Gerne 😊
Das war echt toll
Dankeschön 😘
Hallo gabi das ist das erste Mal das ich in die Kommentare schreibe dir Grund ist ich kann nicht zu gut schreiben aber kann alles lesen 😂😂 Ich mache sehr gerne jeden Tag Sport mit dir das macht mir Spaß
Das freut mich sehr 🤗 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Nach der Pistenfitness von meiner Challenge hab ich dieses tolle Bodyweightworkout angehängt. Wow, das war in Summe ganz schön heftig. 💦🔥 danke für dieses zeitsparende, intensive Workout! 😘🎄⭐️
Sehr fleißig wie immer 👍🌷🍀 LG Gabi
@@GabiFastner danke! 😘
Daaaaanke😍🙏🏻
Gerne😘
Oh man, das war sehr gut und ziemlich anstrengend, lieben Dank Gabi
Das freut mich sehr! Bravo fürs mitmachen 😘🌷🍀👍
O Gabi, ich beneide Deine glücklichen Fans um ihre entspannten Kommentare. Ich schäme mich immer so albern, wenn ich was nicht Nachturnen kann und mein armer alter Körper kraftlos auf die Matte plumpst. Halte mich dann an Dein freundliches "Mach es so, wie Du kannst".
Es sieht perfekt bei dir aus lieber Stephan 👍 wir Alle üben und werden immer besser. LG Gabi
Hallo, auch ich habe untrainiert vor ca. 8 Monaten Gabis Kanal entdeckt. Bin 70 Jahre und freue mich darüber, dass ich nicht aufgebe und mittlerweile einigermaßen fit bin. Es geht doch darum, überhaupt was zu tun und das finde ich prima. Mach einfach weiter, auch mal mit Lachen und Schmunzeln, Hut ab vor deinem Aktivsein. Viele junge Menschen hocken nur auf der Coach, wir nicht 😊!!! Liebe Grüße von Inge.
Liebe Gabi, ich bin selbst Physiotherapeutin und Yogalehrerin, kenne also viele Übungen. Dennoch bin ich begeisterte Anhängerin Deiner Übungseinheiten (auch Abonnentin und Unterstützerin :-)) . Großes Lob an Dich und Deine motivierende, natürliche Art!!! Auch die Korrekturen finde ich top. Nur eine kleine Anmerkung zu dem Bauchtraining in dieser Einheit: meines Erachtens ist die letzte Übung (Druck gegen angewinkelte Beine in der Luft ein Training für die gerade Bauchmuskulatur; für die schräge Bauchmuskulatur sind kleine Rotationen oder diagonale Übungen notwendig; jedenfalls habe ich es so gelernt). Mach unbedingt weiter so!
ich freu mich wenns Dir gefällt liebe Sabine! Die schrägen, ja, aber der tiefe quere Bauchmuskel ist auch für die Bauchpresse zuständig (und auch für die Rotation!) ;-)
Hups manchmal ganz schön wackelig😅. Super, danke🎉
Sehr gerne 😊 LG Gabi 👍
War ok, aber ich konnte zwei Übungen, bei Min 9 und 12, nicht einmal 1 cm machen, also da war bei mir gar nichts drin 😂, habe etwas abgewandelt mitgemacht... da muß ich wohl trainieren, trotzdem hat es Spaß gemacht und ich fühle mich gut👍🏻🎄
Sehr gut! Immer so wie es für Dich passt liebe Jasmin 😘🍀👍 LG Gabi
Perfekt 👌
Liebe Gabi, da ich Berufsmässig sehr eingebunden bin sind diese 20 min. Workouts einfach perfekt für mich 😍 nur stellt sich mir die Frage, ob diese 20 min. reichen um den Körper zu festigen oder zu straffen. Oder sollte ich vielleicht doch lieber wieder die 30-40 minütigen Workouts machen? Fragen über Fragen😅
Danke für all Deine Mühe
LG
Sehr gerne liebe Sabine 🤗 Immer so wie es für Dich passt. Auch kurze Workouts sind effektiv. LG Gabi
@@GabiFastner vielen Dank für Deine schnelle Antwort ♥️
Werde weiterhin seeeeehr fleißig sein 😉
Jaaa!😅
🥰
Einmal durch, jetzt noch 10 Minuten rudern 😊
Super liebe Anna 😘🌷
Ich habe eine Frage ich mache Sport immer Morgens früh nüchtern ist das schlimm ? Hoffe dass du meine Schreiben lesen kannst 😂😂hab meine bestes gegeben
Nach Sport, wenn es sich für dich am besten anfühlt!🥰👍
Intensives Blitz-Workout😅
😘👍
Diese 20 Minuten hatten es in sich, anstrengend aber gut
Dankeschön liebe Ruth 😘🌷
Das war wohl noch zuviel leider nicht durchgestanden. 😢
Alles gut, mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst 😘
Meinen Rhythmus finden und parallel dein Herubterzählen bringt mich raus...n8ch 🤔
😉