อาหารอิ่มนาน : Healthy Fine Day [by Mahidol]

หนึ่งในเคล็ดลับในการควบคุมน้ำหนักก็คือ การเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกากใยอาหาร หรือ โปรตีน ที่จะช่วยทำให้เราไม่หิวบ่อย ในวันนี้เชฟก้อง และ อ.ซ่า จะมานำเสนออาหารที่ช่วยให้อิ่มนานจำนวน 2 เมนูได้แก่ “Chanko Nabe” เมนูหม้อไฟของคนญี่ปุ่นที่อุดมไปด้วยโปรตีนและผักหลากหลายชนิด และอีกเมนูคือ “Strong Man Meatloaf” หนึ่งในเมนูสุดคลาสสิคที่ทั้งอร่อยและช่วยให้อิ่มนานทั้ง 2 เมนู
รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ
Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง TH-cam : Mahidol Channel
TH-cam : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : www.mahidol.ac.th/th
Website : channel.mahidol.ac.th

[@wesayno4066]

จังโกะนาเบะ ก็คือ เหมือน ต้มจับฉ่าย. แบบจืดๆ. แต่ว่า. น่าจะเอาสูตรอาหารไทยๆ มาให้ทำ. แทนที่จะเป็นญี่ปุ่นๆ

[@ceramiconwebd]

อาจารย์ผู้หญิง เป็นพิธีกรได้น่ารักดีครับ

[@Thai-Danmark]

อาหารของซูโม่..แล้วหุ่นเราจะเหมือนซูโม่มั้ยอ่อ 555..เชฟเท่ห์ครับ ทั้งรอยสัก ทรงผม และลีลาในการทำอาหาร..เราตามทุกคลิปเลยตอนนี้..หาเมนูที่ลดน้ำตาลกับไขมันในเลือดอยู่จ้า..ขอบคุณคลิปดีๆ

[@user-ew4ty4fg8p]

เยี่ยมไปเลยคับ ไม่กดข้ามสักช่วงเลย555.. ดูเพลินเลยน่ากินมากๆ คับ

[@user-eh7rr1th8l]

น่ากินมากๆเลยสาบาน

[@annieonuma787]

น่าทานมากกคะ

[@kingkaewsomboon1451]

ได้ความรู้มากๆ ขอบคุณค่ะ

[@chaliajamjan9793]

ได้สูตรแล้วดีใจจังเลยค่ะ ช่วยแชร์ให้ด้วยแล้วค่ะ

[@meyaneebreezymay]

น่ากิน

[@meenji4657]

นอกเรื่องนิดนึง
รอยสักเชฟสีสดมากค่ะ ชอบ~~

[@phyratpholdech2875]

อ.ดร.ที่พูดน่าฟังรื่นหูไม่เครียดแบบนี้ หายากครับชอบ

[@cairokayden6511]

I realize it's quite randomly asking but does anybody know of a good site to watch newly released movies online ?

[@claytonjad9497]

@Cairo Kayden i use Flixzone. Just google for it :)

[@jaxtynbrycen2160]

@Clayton Jad Yea, I've been watching on FlixZone for since april myself =)

[@cairokayden6511]

@Clayton Jad Thanks, I signed up and it seems like they got a lot of movies there :D I appreciate it!!

[@claytonjad9497]

@Cairo Kayden no problem :D

[@arphornpookjan8811]

เป็นรายการที่ดีมากค่ะ ไม่น่าเบื่อ

[@mahidolchannel]

ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ :D

[@puntipdworatschek6706]

เมนูแรกดูดี เดี๋ยวต้องจัด แต่เมนูที่ 2 อ้วนอ่ะ

[@user-ig4ux9im1k]

แผ่นอะไรที่ใส่ต้มลงไปในน้ำซุปค่ะ

[@sonojab]

ดีมากเลยครับ ขอบคุณที่ทำรายการแบบนี้ออกมาเพื่อคนออกกำลังกาย 555

[@user-oy4uq9ih5l]

ถูกต้องคับหนังไก่.

[@Arisa7317]

ทานแล้วจะอ้วนมั้นคะ? แคลเยอะมั้ยคะ?

[@duangratttongtangtachasi4568]

ถ้าไม่มีเตาอบ จะใช้อะไรอบแทนได้บ้างคะ

[@meyaneebreezymay]

Duangratt Tongtangtachasi คงต้องจับปั้นจี่กระทะแบบแฮมเบอเกอร์ หรือเอาไปนึ่ง อะแด๊บเอาค่ะ

[@TOY1990]

“ใช้กบ อบได้”

[@kkhunying]

ผักไม่ต้องล้าง?!?

[@kroeksmall241]

กินขนาดนี้จนตายสะม้าง555

[@adisakchiamton6478]

Kroekphon Maitaothong ลั่นๆ

[@sawithachanthawang8838]

นำ้มันละหุ่ง

[@adisakchiamton6478]

เมนู2น้ำตาลเยอะจัง😑

[@soundsound11]

ไม่ อิ่มค่ะ555

[@sajjasr8727]

soundsound11 ว้ายยยยยยย กินไปสิบจานดิชั้นก็ยังไม่อิ่มค่ะ

[@panisara422]

เราก็ไม่อิ่ม 55555+

[@praskijwan8243]

เชพสักเต็มแขนเลย ดูไม่ชิน