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このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 bit.ly/ArisaPicks ❤️
膝が痛くてやってみてます♪ありがとうございます〜
夏の冷房のせいもあって、膝が痛い。これはどうにかせねば で、こちらのヨガしてみました。痛くなる理由と改善策がわかって、しかも楽しい。毎日してたら効いてきました！他のもやってみます♪
ヨガを何回かすると、必ず膝が痛くなってた謎が解けて嬉しいです。すごく詳しい説明で気をつけるポイントが分かりました🙏
最近膝が結構痛むので、とても参考になりました！ヨガの先生の声や他の人のポーズを気にしすぎずに、これからも続けていきます♪🤗
戦士のポーズをあらためて見直せた気がします。Thank you !
新しい動画もチェックしてね… 💕 bit.ly/WTGnewVideo
膝が痛くてたどり着いたこちらのヨガ。すごくよくわかりました。楽になりました。ありがとうございます😊
わー！ありがとうございます！
終わった後、膝が軽くなりました❣️
膝の裏が痛くて悩んでました。🤩🤗😙
たすかりました〜！ありがとうございます😊
膝関節痛に良いヨガがあればいいなと思っていました！紹介してくれてありがとうございます。ちょっとずつやってみたいと思います(^^♪
二週間前から膝の痛みがあります！今、ウェルネスヨガの本で膝の痛みをカバーするヨガやって見ました。続けられそうです。 頑張りますー！膝和らげそう🦵
Great, so grounding
膝痛に悩んでいて、Arisaさんの動画にたどり着きました。毎日続けていると本当に膝が楽になってきました。そこで質問なのですが、足を上げるエクササイズは何セットするのが理想でしょうか。ヨガは超初心者です。よろしくお願い致します。
お久しぶりです。私は膝関節が変形する予備軍状態らしく、よく痛みます。この動画を見て、ウォーリアポーズが気持ちよくて足が楽になる理由がわかったように思いました。心地いいというサインで、私の体が教えてくれてるって改めて気付けました♪しんどいのでFacebookの利用を控えていてみなさんにシェアできませんが...。これからもこういったヨガセラピーも楽しみにしています(^^*)
膝(内側)を痛めてしまったのですが、かばいながらも自宅ヨガを続けていました。だましだまし過ごしていましたが、膝の痛みは半年たっても治りません。ストレッチやヨガを止めたら、痛みは少し改善しましたが運動不足で体が泣いているようです。そんな私にとって大好きなヨガで膝の痛み改善はとてもありがたかったです。もっと膝の痛みシリーズやっていただきたいです！足が痛いときに負担のかからないヨガなどもやってもらえたら嬉しいです。
毎日、めちゃめちゃ膝が痛いので助かります！今晩から頑張ってみます(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ｸﾞｯ！
膝の痛み、辛いですよね・・ゆっくり回復しますように。
質問です😃。よろしくお願いします🙇。膝下の枕が無いときは、足全体を持ち上げることでも同じ効果は得られるでしょうか?
内側広筋があるならは、外側広筋があるんですか？私は内側広筋の向かい側の外側広筋も痛いんですが、治りますか？
最近 膝裏がつった感じがして、だんだん膝裏が痛く太腿の裏もいたくなりました。ヨガがやれなくなってます。良い方法ないでしようか？
母が高齢で膝が痛いって言ってますが、ウォーリア2やって大丈夫なんでしょうか？ちなみに脊髄狭窄症と帯状疱疹ありです。
ご質問ありがとうございます。膝が痛い場合はこの椅子ヨガでのウォーリアーがおすすめです。この時も足で床をしっかりと踏ん張るように。th-cam.com/video/rigKFv5r07g/w-d-xo.htmlそうすることで脚の筋肉も使いますので、鍛えることにもなります。ヨガは脊椎狭窄症にもとってもよいです。ゆっくりと無理なさらずにとお伝えください。
割り座の練習してたら膝痛めた…
自分の美しさ、セックシーさを、表し過ぎで嫌味で見てられない。
このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 bit.ly/ArisaPicks ❤️
膝が痛くてやってみてます♪
ありがとうございます〜
夏の冷房のせいもあって、膝が痛い。これはどうにかせねば で、こちらのヨガしてみました。
痛くなる理由と改善策がわかって、しかも楽しい。毎日してたら効いてきました！
他のもやってみます♪
ヨガを何回かすると、必ず膝が痛くなってた謎が解けて嬉しいです。
すごく詳しい説明で気をつけるポイントが分かりました🙏
最近膝が結構痛むので、とても参考になりました！
ヨガの先生の声や他の人のポーズを気にしすぎずに、これからも続けていきます♪🤗
戦士のポーズをあらためて見直せた気がします。Thank you !
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膝が痛くてたどり着いたこちらのヨガ。すごくよくわかりました。楽になりました。
ありがとうございます😊
わー！ありがとうございます！
終わった後、膝が軽くなりました❣️
膝の裏が痛くて悩んでました。🤩🤗😙
たすかりました〜！
ありがとうございます😊
膝関節痛に良いヨガがあればいいなと思っていました！紹介してくれてありがとうございます。ちょっとずつやってみたいと思います(^^♪
二週間前から膝の痛みがあります！今、ウェルネスヨガの本で膝の痛みをカバーするヨガやって見ました。続けられそうです。 頑張りますー！膝和らげそう🦵
Great, so grounding
膝痛に悩んでいて、Arisaさんの動画にたどり着きました。毎日続けていると本当に膝が楽になってきました。そこで質問なのですが、足を上げるエクササイズは何セットするのが理想でしょうか。ヨガは超初心者です。よろしくお願い致します。
お久しぶりです。
私は膝関節が変形する予備軍状態らしく、よく痛みます。
この動画を見て、ウォーリアポーズが気持ちよくて足が楽になる理由がわかったように思いました。
心地いいというサインで、私の体が教えてくれてるって改めて気付けました♪
しんどいのでFacebookの利用を控えていてみなさんにシェアできませんが...。
これからもこういったヨガセラピーも楽しみにしています(^^*)
膝(内側)を痛めてしまったのですが、かばいながらも自宅ヨガを続けていました。だましだまし過ごしていましたが、膝の痛みは半年たっても治りません。ストレッチやヨガを止めたら、痛みは少し改善しましたが運動不足で体が泣いているようです。そんな私にとって大好きなヨガで膝の痛み改善はとてもありがたかったです。もっと膝の痛みシリーズやっていただきたいです！足が痛いときに負担のかからないヨガなどもやってもらえたら嬉しいです。
毎日、めちゃめちゃ膝が痛いので助かります！
今晩から頑張ってみます(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ｸﾞｯ！
膝の痛み、辛いですよね・・ゆっくり回復しますように。
質問です😃。よろしくお願いします🙇。
膝下の枕が無いときは、足全体を持ち上げることでも同じ効果は得られるでしょうか?
内側広筋があるならは、外側広筋があるんですか？私は内側広筋の向かい側の外側広筋も痛いんですが、治りますか？
最近 膝裏がつった感じがして、だんだん膝裏が痛く太腿の裏もいたくなりました。ヨガがやれなくなってます。良い方法ないでしようか？
母が高齢で膝が痛いって言ってますが、ウォーリア2やって大丈夫なんでしょうか？
ちなみに脊髄狭窄症と帯状疱疹ありです。
ご質問ありがとうございます。膝が痛い場合はこの椅子ヨガでのウォーリアーがおすすめです。この時も足で床をしっかりと踏ん張るように。
th-cam.com/video/rigKFv5r07g/w-d-xo.html
そうすることで脚の筋肉も使いますので、鍛えることにもなります。ヨガは脊椎狭窄症にもとってもよいです。ゆっくりと無理なさらずにとお伝えください。
割り座の練習してたら膝痛めた…
自分の美しさ、セックシーさを、表し過ぎで嫌味で見てられない。