Over 800m Hill -Reps 🏔️🥵 // The Biggest Lesson For An Athlete

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @markojokinen9140
    @markojokinen9140 15 วันที่ผ่านมา +1

    Kiitos!

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  15 วันที่ผ่านมา

      @@markojokinen9140 Kiitos sulle 😁

  • @runnerfromhel
    @runnerfromhel 17 วันที่ผ่านมา +4

    Joonaksen Saarijärvi special 🤌 Pakko kokeilla Saarijärvi spesiaalia joku päivä Helsingissä. Mielummin ainakin kuin Seppo snatchiä.

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  15 วันที่ผ่านมา +1

      @@runnerfromhel Joo jos noista kahdesta pitää valita niin Saarijärvi-speciaalista on ehkä turvallisempi ainakin aloittaa 😄

  • @villeveikko81
    @villeveikko81 14 วันที่ผ่านมา

    Olisiko Joyfulair - etukoodia jaossa?

  • @bansku6930
    @bansku6930 17 วันที่ผ่านมา

    Hieno video ja komeet pöksyt 😎

  • @takalamiika
    @takalamiika 17 วันที่ผ่านมา

    Jos ei keskijalka ollut loukkaantunut niin mikä kohta jalassa? 🤔

  • @akselivirtanen95
    @akselivirtanen95 17 วันที่ผ่านมา +2

    Tunnelilta suoraan vuoren päälle. Tulee hyvä mäkisetti🤌🏻

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  17 วันที่ผ่านมา +1

      Niin tulee 😅 pari kertaa oon sinne asti vetänyt mutta nousu menee vaan niin jyrkäksi että se on enemmän kiipeämistä kuin juoksemista 😂

  • @liljemark1
    @liljemark1 16 วันที่ผ่านมา

    Voisko noissa kompressiohousuissa tehdä mäkivetoja?

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  15 วันที่ผ่านมา +1

      @@liljemark1 Tulis treeni ja palautuminen samaan aikaan 😄

  • @kipponi
    @kipponi 17 วันที่ผ่านมา

    Aina pitää reagoida heti ja miettiä syyt vaivaan 👍.
    Terveisin lonkkabursiitti vaivasi 4kk. Ei se juoksulla parantunut. Pyöräilyllä korvasin juoksut.

  • @JanPatrick
    @JanPatrick 17 วันที่ผ่านมา +1

    Koskas haastat Suomen kovimmat 400 metrin juoksijat? Joku televisioitava kilpailu ois tosi kova! Haaste vielä julkisuuteen, sais kilpailu ainakin hyvää mainosta! Katsoisin! Sm-halleissa?

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  17 วันที่ผ่านมา +3

      Olisi kyllä hauska lähteä haastamaan 😄 sm-hallit ei ole huono ehdotus kun halleissa toinen kierros juostaan samaa rataa kuten kasilla, mutta tämä vuosi ei ehkä onnistu

  • @mikkolappalainen_
    @mikkolappalainen_ 17 วันที่ผ่านมา +1

    Hullua tuo urheilu. En jaksaisi 😅

  • @JanPatrick
    @JanPatrick 17 วันที่ผ่านมา +1

    Sit voisit haastaa vielä 400 metrin menijät sun leipälajiin eli 800 metrille.

  • @justjustjoo
    @justjustjoo 17 วันที่ผ่านมา +1

    Aika herkällä on tuo liipasin kuvantamisen suhteen. Miten tuo prosessi kohdallasi menee, yleensähän kuvantamiseen tekee lähetteen vain lääkäri. Ilmeisesti jokin erilainen periaate on tuossa kuvantamispäätöksessä, kun on urheilija kyseessä. Miettisin kuitenkin, onko se välttämättä parempaa hoitoa kuvata kipualue välittömästi.

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  17 วันที่ผ่านมา +4

      @@justjustjoo Olin nopeasti yhteydessä lääkäriin ja sitä kautta päädyttiin kuvaamaan jalka. Eihän kuvaaminen ole hoitoa jalalle vaan sillä selvitetään miten sen kanssa kannattaa edetä

    • @justjustjoo
      @justjustjoo 16 วันที่ผ่านมา +1

      Antaako kuvantaminen aina/usein tiedon siitä, että miten vamman kanssa kannattaa edetä? Eräässä tutkimuksessa juoksutettiin samaa ihmistä 3 viikon ajan kymmenesä eri magneettikuvantamislaitteessa ja täten myös kymmenen eri radiologin lausumana. Alaselästä löytyi 49 erilaista patofysiologista löydöstä, mutta yksikään näistä asiantuntijoista ei kyennyt löytämään kaikkia 49 eri löydöstä. Eli kuvantaminen ei ole ihan niin yksiselitteistä hommaa, että katsotaan mikä siellä mättää ja saadaan vastauksia kysymyksiin. Variability in diagnostic error rates of 10 MRI centers performing lumbar spine MRI examinations on the same patient within a 3-week period. Herzog ym. 2017.
      Toisessa tutkimuksessa kuvannettiin 504 kivutonta polviniveltä, joista löytyi 72%:sta luupiikkejä, 68%:sta rustovaurioita, 50%:sta luuytimen vaurioita, 36%:sta synoviittia, 23%:sta, rustonalaisia kystia, 25%:sta kierukkavammoja, ja 9%:sta nivelsidevammoja. Prevalence of abnormalities in knees detected by MRI in adults without knee osteoarthritis: population based observational study (Framingham Osteoarthritis Study). Guermazi ym. 2012. Nämä kaikki löydökset siis kivuttomista polvista. Kun henkilöllä tulee polvi kipeäksi, mistä tiedämme onko löydös syy kivulle, vai ollut siellä jo pidempään? Ei mistään.
      Urheilijan kohdalla voidaan tietysti kuvata eri periaatteilla, mutta en kyllä itse näe siitä saatavaa hyötyä. Päinvastoin. Lähinnä siis pelkään että videoiden katselijoille tulee vääränlainen käsitys kuvantamisesta, ja milloin sitä tulisi käyttää. Lääkärihän se saa torut niskoillensa, kun yllättävän harvoin pääsee kuviin miedon/kohtalaisen rasitusperäisen kivun vuoksi, ja noin se tuleekin olla.

    • @tak4043
      @tak4043 16 วันที่ผ่านมา

      Kuvantamiseen pääsee yksityiselle todella helposti, kunhan maksaa sen pari sataa. 2 kertaa kävin samassa paikassa ja vain ekalla kertaa oli lääkärin lähete, joka alensi hintaa n. 10%.
      Lääkärit myös kyseli toisen lonkan perään, kun kuvissa näytti aika samalta, mutta koska oireeton niin leikkasivat vain toisen.

    • @joonasrinne2742
      @joonasrinne2742  16 วันที่ผ่านมา +2

      @@justjustjoo Tottakai katsotaan lääkärin kanssa aina tapauskohtaisesti miten toimitaan mutta tässä tilanteessa kuvantamisella saatiin asia nopeasti varmistettua