Od 3 dni oglądam Pana filmiki jest ich dużo na yotubie ,jednakze Pana kanał jest super dania gotowane mega i mega ,że również z użyty jest Termomiks... 😀💪👍Dzięki !
Fajny filmik :) Zabrakło mi tylko informacji o wapniu. Czy warto go suplementowac? Na keto jem mniej nabiału, który jest jego głównym źródłem i zastanawia mnie czy przy takim odżywianiu może być to problem z niedoborem tego pierwiastka.
1:56 - nie wiem czy "eliminacyjna" to najlepsze określenie dla diety keto. W zasadzie węglowodany się ogranicza, a nie eliminuje. Eliminacyjna to wegańska, tam się eliminuje produkty odzwierzęce
Każdy suplement powinien być przyjmowany zgodnie z informacjami podanymi na ulotce lub opakowaniu ☺️ Brzmi jak reklama farmaceutyczna ☺️ ale taka prawda 😉 zależy od ilości jednostek.
@@KetoKamil panie keto, z jakiegoś powodu ludzie na keto źle wyglądają, często muszą pić kawę bo nie mają energii, duża większość keto zwolenników ma słabe bardzo włosy,bladą ziemistą cerę... pełnowartościowa dieta to nie bezsens
@@margouccle8519 widać mało wiesz na temat w którym tak dużo chcesz się wypowiadać. Zachęcam do poszerzenia wiedzy w temacie zbilansowanej diety keto, suplementów oraz energii, dobrego samopoczucia korzystnego wpływu na skore, wygląd itp. stosując odpowiednio dietę ketogeniczną. Pozdrawiam.
Ciekawe jakie masz korzyści z ukrywania negatywnych następstw stosowania diety keto . Na Twojej grupie bez przerwy ktoś pisze o problemach a jak ktoś zbierze te problemy w całość i napisze o nich to zaraz keto ortodoksi zgłaszają tą osobę a Ty ochoczo te osoby usuwasz z grupy. . Ktoś Ci za to płaci? To co opowiadasz to nie do końca prawda i tylko naiwny uzna, że tak jest dopóki nie zaczną się problemy, które i Ty miałeś i miałbyś gdybyś nie łykał suplementów
Największe koncerny farmakologiczne płacą mi kolosalne kwoty za promowanie ich produktów, a „keto ortodoksi”przelewają mi co miesiąc kwoty z sześcioma zerami… Pani Ireno… doskonale pamiętam Panią i styl Pani wypowiedzi, oraz to w jak odnosiła się Pani do innych osób (przypomnę, że była Pani kilkukrotnie upominana z prośbą o stosowanie się do regulaminu oraz o zachowanie kultury w stosunku do innych użytkowników grupy). Nadmienię też, że nagminnie inni uczestnicy grupy zgłaszali do mnie skargi na temat tego, w jaki sposób odnosi się Pani do innych osób… Finalnie nie zastosowała się Pani do regulaminu, co było poprzedzone informacją, że w przypadku dalszego postępowania wbrew regulaminowi będzie skutkować usunięciem z grupy. Nadmienię, że jestem daleki od bycia „keto ortodoksem”, a odpowiadając na Pani zarzuty, „że ja też miałem problemy, gdybym nie łykał suplementów” - stosując keto, jestem zdrowy, mam dobre wyniki, i czuję się świetnie, a suplementowałem się nawet przed przejściem na keto 😊 Po raz kolejny nadmienię, że moja dyskusja z Panią na ten temat zakończyła się w naszej ostatniej prywatnej wiadomości, o czym Panią poinformowałem (kilkukrotnie), wiec temat uważam za zamknięty. Proszę nie szukać ponownej drogi kontaktu zasypywania mnie wiadomościami, ponieważ będzie to skutkowało tym samym, co miało miejsce w przypadku grupy. Pozdrawiam.
@@KetoKamil To nieprawda, z każdym korespondowałam normalnie i kulturalnie. Nie podobało się wam, że pisałam o minusach diety keto i właśnie te wpisy były zgłaszane. Ja też mam bardzo dobre wyniki co jednak nie oznacza, że nie mam negatywnych następstw diety keto. Pod tym właśnie wideo zamieszczonym na grupie gdzie mnie specjalnie oznaczyłeś zamieściłam poniższy wpis, który szybko usunąłeś. Nie ma tu mowy o braku kultury, wręcz przeciwnie, ale Ty nie akceptujesz tych, którzy keto widzą z dwóch stron. Tak, za każdym razem gdy pisałam, że keto ma plusy, ale też minusy i je wymieniałam to keto ortodoksi zgłaszali to a Ty mnie ostrzegałeś , że mnie zbanujesz i zrobiłeś to. Poniżej tekst, który zamieściłam właśnie pod tym wideo a, który doprowadził Cię do białej gorączki. Tylko pokaż mi gdzie tam jest brak kultury. "Jak miło, że zechciałeś potwierdzić to o czym wiele razy pisałam . Tak, zgadza się, keto to dieta eliminująca wiele pokarmów i zapewnienie 100% podaży witamin i mikroelementów nie jest na keto możliwe. Zacytuję Twoje słowa "Nowy sposób odżywiania się może wiązać się z niedoborem sodu, potasu i magnezu" i jak każdy to stwierdził po sobie, święta prawda. Keto nie tylko nie dostarcza tych mikroelementów, ale je wręcz wymiata z organizmu. Ty sam szybko się o tym przekonałeś rozpoczynając dietę keto. Podane przez Ciebie źródła mikroelementów oczywiście zawierają w większej czy mniejszej ilości te mikroelementy, ale jak któreś warzywo ma dobry skład np. awokado to zaraz ogranicza nas duża ilość węglowodanów w nim zawartych. Sałaty je zawierają choć nie są to powalające ilości , to ile tych sałat damy radę zjeść żeby zapewnić potrzebną dawkę mikroelementów, no i sam powiedziałeś, że nie da się np. jeść tylko ryby aby dostarczyć kwasy omega3. Tak nie da się również jeść bez przerwy i w odpowiednich ilościach warzyw, które zapewnią odpowiednią ilość mikroelementów. Jak sam zauważyłeś, te produkty, które zawierają duże ilości mikroelementów na keto są wykluczone. Podsumowując, keto to dieta niedoborów i w zasadzie trzeba wszystko uzupełniać suplementami co też zalecasz i jest nieodzowne. Wobec tego takiej diety na pewno nie można nazwać zdrowym stylem życia. Każdy kto stosuje dietę keto ma różne powody jej stosowania. Mówienie głośno i wyraźnie o niedoborach i konieczności suplementacji pozwoli przejść przez tą przygodę bez większych strat zdrowotnych. Trzeba jeszcze dodać, że mikroelementy to nie jedyne składniki, które trzeba ekstra uzupełniać."
Bardzo przydatne informacje. Dziękuję
Dziękuję za komentarz 👍☺️
Świetny materiał. Kompetentny gość!
Dzięki! 👍
Bardzo pomocne dla mnie informacje
Cieszę się, że się przydały 😊
Od 3 dni oglądam Pana filmiki jest ich dużo na yotubie ,jednakze Pana kanał jest super dania gotowane mega i mega ,że również z użyty jest Termomiks... 😀💪👍Dzięki !
Dziękuję za komentarz! 👍😁 Cieszę się, że moje filmy są pomocne 😁
Super
Dzięki 😉✌️
Dziękuję! Proszę bardzo 😊
Bardzo ważne informację, dzięki.
Proszę bardzo! Pozdrawiam 😊
Fajny filmik :) Zabrakło mi tylko informacji o wapniu. Czy warto go suplementowac? Na keto jem mniej nabiału, który jest jego głównym źródłem i zastanawia mnie czy przy takim odżywianiu może być to problem z niedoborem tego pierwiastka.
1:56 - nie wiem czy "eliminacyjna" to najlepsze określenie dla diety keto. W zasadzie węglowodany się ogranicza, a nie eliminuje. Eliminacyjna to wegańska, tam się eliminuje produkty odzwierzęce
Jednak eliminujemy sporo produktów które zawierają duże ilości węglowodanów ✌️
A bóle stawów szczególnie u rąk i po ćwiczeniach?to jaki niedobór,bo wszystko suplementuje,może tłuszczu za mało ale pije mct,omega też jem z tranu
Może spróbuj np MCT w proszku z kolagenem? 👍
@@KetoKamil pije mct i ketony i kolagen,magnez też cytrynian,może wit c za mało bo D biorę w trąbie z k2mk7
Jakie dawki tych suplementów na keto trzeba brać?
Każdy suplement powinien być przyjmowany zgodnie z informacjami podanymi na ulotce lub opakowaniu ☺️ Brzmi jak reklama farmaceutyczna ☺️ ale taka prawda 😉 zależy od ilości jednostek.
👍
😉😉😉
Przyjacielu, spis treści w takich materiałach to będzie zbawieniem.
Pomyślę o tym na przyszłość 😉
Aby uniknąć niedoborów na diecie keto należy zaprzestać ją stosować i przejść na dietę pełnowartościowa.
Aby uniknąć innym trucie tyłka, należy zaprzestać pisać bezsensowne komentarze…
@@KetoKamil panie keto, z jakiegoś powodu ludzie na keto źle wyglądają, często muszą pić kawę bo nie mają energii, duża większość keto zwolenników ma słabe bardzo włosy,bladą ziemistą cerę... pełnowartościowa dieta to nie bezsens
@@margouccle8519 widać mało wiesz na temat w którym tak dużo chcesz się wypowiadać. Zachęcam do poszerzenia wiedzy w temacie zbilansowanej diety keto, suplementów oraz energii, dobrego samopoczucia korzystnego wpływu na skore, wygląd itp. stosując odpowiednio dietę ketogeniczną. Pozdrawiam.
@@KetoKamil konieczność suplementacji oznacza że keto jest niedoborowe
@@margouccle8519 a Ty dalej tutaj? Myślałem, że skoro keto jest dla Ciebie takie złe, to już Cie tu nie spotkam. Co Ty tu jeszcze robisz?
Ciekawe jakie masz korzyści z ukrywania negatywnych następstw stosowania diety keto . Na Twojej grupie bez przerwy ktoś pisze o problemach a jak ktoś zbierze te problemy w całość i napisze o nich to zaraz keto ortodoksi zgłaszają tą osobę a Ty ochoczo te osoby usuwasz z grupy. . Ktoś Ci za to płaci? To co opowiadasz to nie do końca prawda i tylko naiwny uzna, że tak jest dopóki nie zaczną się problemy, które i Ty miałeś i miałbyś gdybyś nie łykał suplementów
Największe koncerny farmakologiczne płacą mi kolosalne kwoty za promowanie ich produktów, a „keto ortodoksi”przelewają mi co miesiąc kwoty z sześcioma zerami… Pani Ireno… doskonale pamiętam Panią i styl Pani wypowiedzi, oraz to w jak odnosiła się Pani do innych osób (przypomnę, że była Pani kilkukrotnie upominana z prośbą o stosowanie się do regulaminu oraz o zachowanie kultury w stosunku do innych użytkowników grupy). Nadmienię też, że nagminnie inni uczestnicy grupy zgłaszali do mnie skargi na temat tego, w jaki sposób odnosi się Pani do innych osób… Finalnie nie zastosowała się Pani do regulaminu, co było poprzedzone informacją, że w przypadku dalszego postępowania wbrew regulaminowi będzie skutkować usunięciem z grupy. Nadmienię, że jestem daleki od bycia „keto ortodoksem”, a odpowiadając na Pani zarzuty, „że ja też miałem problemy, gdybym nie łykał suplementów” - stosując keto, jestem zdrowy, mam dobre wyniki, i czuję się świetnie, a suplementowałem się nawet przed przejściem na keto 😊 Po raz kolejny nadmienię, że moja dyskusja z Panią na ten temat zakończyła się w naszej ostatniej prywatnej wiadomości, o czym Panią poinformowałem (kilkukrotnie), wiec temat uważam za zamknięty. Proszę nie szukać ponownej drogi kontaktu zasypywania mnie wiadomościami, ponieważ będzie to skutkowało tym samym, co miało miejsce w przypadku grupy. Pozdrawiam.
@@KetoKamil To nieprawda, z każdym korespondowałam normalnie i kulturalnie. Nie podobało się wam, że pisałam o minusach diety keto i właśnie te wpisy były zgłaszane. Ja też mam bardzo dobre wyniki co jednak nie oznacza, że nie mam negatywnych następstw diety keto.
Pod tym właśnie wideo zamieszczonym na grupie gdzie mnie specjalnie oznaczyłeś zamieściłam poniższy wpis, który szybko usunąłeś. Nie ma tu mowy o braku kultury, wręcz przeciwnie, ale Ty nie akceptujesz tych, którzy keto widzą z dwóch stron.
Tak, za każdym razem gdy pisałam, że keto ma plusy, ale też minusy i je wymieniałam to keto ortodoksi zgłaszali to a Ty mnie ostrzegałeś , że mnie zbanujesz i zrobiłeś to.
Poniżej tekst, który zamieściłam właśnie pod tym wideo a, który doprowadził Cię do białej gorączki. Tylko pokaż mi gdzie tam jest brak kultury.
"Jak miło, że zechciałeś potwierdzić to o czym wiele razy pisałam . Tak, zgadza się, keto to dieta eliminująca wiele pokarmów i zapewnienie 100% podaży witamin i mikroelementów nie jest na keto możliwe.
Zacytuję Twoje słowa "Nowy sposób odżywiania się może wiązać się z niedoborem sodu, potasu i magnezu" i jak każdy to stwierdził po sobie, święta prawda. Keto nie tylko nie dostarcza tych mikroelementów, ale je wręcz wymiata z organizmu. Ty sam szybko się o tym przekonałeś rozpoczynając dietę keto.
Podane przez Ciebie źródła mikroelementów oczywiście zawierają w większej czy mniejszej ilości te mikroelementy, ale jak któreś warzywo ma dobry skład np. awokado to zaraz ogranicza nas duża ilość węglowodanów w nim zawartych. Sałaty je zawierają choć nie są to powalające ilości , to ile tych sałat damy radę zjeść żeby zapewnić potrzebną dawkę mikroelementów, no i sam powiedziałeś, że nie da się np. jeść tylko ryby aby dostarczyć kwasy omega3. Tak nie da się również jeść bez przerwy i w odpowiednich ilościach warzyw, które zapewnią odpowiednią ilość mikroelementów.
Jak sam zauważyłeś, te produkty, które zawierają duże ilości mikroelementów na keto są wykluczone.
Podsumowując, keto to dieta niedoborów i w zasadzie trzeba wszystko uzupełniać suplementami co też zalecasz i jest nieodzowne.
Wobec tego takiej diety na pewno nie można nazwać zdrowym stylem życia.
Każdy kto stosuje dietę keto ma różne powody jej stosowania. Mówienie głośno i wyraźnie o niedoborach i konieczności suplementacji pozwoli przejść przez tą przygodę bez większych strat zdrowotnych.
Trzeba jeszcze dodać, że mikroelementy to nie jedyne składniki, które trzeba ekstra uzupełniać."
Bardzo przydatne informacje. Dziękuję
Proszę bardzo! :)