3 Exercícios para Artrose no Joelho que Funcionam de Verdade

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 581

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  4 ปีที่แล้ว +52

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    • @franciscamoreira3067
      @franciscamoreira3067 4 ปีที่แล้ว +2

      Andre boa noite! Sintos dores nas mãos e incha

    • @joanapires4055
      @joanapires4055 4 ปีที่แล้ว

      E verdade verdadeira

    • @lucilasarti3117
      @lucilasarti3117 4 ปีที่แล้ว

      9

    • @suelipereira4780
      @suelipereira4780 3 ปีที่แล้ว

      Eu faço todos os dias o exercício. Só que tem dia quem né parece que estou com artrose ,maus d3pois volta tudo de novo

    • @mariaregina9154
      @mariaregina9154 3 ปีที่แล้ว

      Muito bom

  • @joaodonizetedesaferreira6277
    @joaodonizetedesaferreira6277 18 วันที่ผ่านมา +1

    Andre parabéns pelo profissional que você e da forma que orienta seus exercícios. Muito motivador.

  • @morikohamakawa1682
    @morikohamakawa1682 ปีที่แล้ว +1

    Pela primeira vez que faço esse exercício para joelho. É difícil, mas irei praticar sempre., até conseguir fazer direito.
    Até amanhã.

  • @domromano4117
    @domromano4117 ปีที่แล้ว +1

    Meus parabens e obrigado oor cuidar da qualidade de vida das pessoas.

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia adoro a sua aula faço três vezes por semana

  • @morikohamakawa1682
    @morikohamakawa1682 ปีที่แล้ว +1

    Esse exercício é mais difícil para mim porque tenho artrose. Mas é preciso fazer esse exercício todos os dias.
    Muito obrigada André. Tenha um bom dia.

  • @valdeasilva6107
    @valdeasilva6107 2 ปีที่แล้ว +7

    Adoro a paciência e o carinho com que você nos estimula !
    Amar- se é fundamental
    Que Deus o proteja sempre.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 ปีที่แล้ว +2

      Que legal saber disso, nos vemos nas aulas... Sucesso!

  • @morikohamakawa1682
    @morikohamakawa1682 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Professor , esse é exercício dos joelhos é difícil de praticar porque tenho artrose, mas aos poucos vai melhorando.

  • @KatiaMoreiraBonfim-j8q
    @KatiaMoreiraBonfim-j8q ปีที่แล้ว +1

    Cuido do meu esposo acamado e de certa forma me esforço muito e sinto dores no joelho. Espero que esse exercício me ajude. Fazendo hoje pela primeira vez.

  • @gaudencioalmeida2277
    @gaudencioalmeida2277 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Andre lima muito obrigado pelo Exercício está mi ajudar bastante que Deus te abençoe en nome Jesus Cristo amem

  • @irmasantanapinto-qw2fw
    @irmasantanapinto-qw2fw ปีที่แล้ว +2

    Muito bom . Tenho dores no joelho já faz uns três anos. . Comecei a fazer estou bem melhor. Amei. ❤

  • @luciliamatos3719
    @luciliamatos3719 ปีที่แล้ว +1

    São maravilhosos seus exercícios parabéns

  • @tereciafonte323
    @tereciafonte323 3 ปีที่แล้ว

    Fiz exercivios, hoje . E gostei Muito .Obrigada .Tenho 91 anos .

  • @soniaemiliaottosassi1557
    @soniaemiliaottosassi1557 2 ปีที่แล้ว +1

    Estou fazendo .
    Muito bom .
    Sinto melhora .
    Gratidão.

  • @mariairaides8887
    @mariairaides8887 3 ปีที่แล้ว +1

    Adorei Eu vou fazer Eu tenho muito problemas nos joelhos

  • @neidebofi2086
    @neidebofi2086 ปีที่แล้ว +1

    Amo seus exercícios

  • @terezinhasilvasilva143
    @terezinhasilvasilva143 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado seus ensinamentos e maravilhoso gosto muito

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  ปีที่แล้ว

      Legal saber disso, fico feliz! Agora, nos vemos nas aulas... Sucesso!

  • @morikohamakawa1682
    @morikohamakawa1682 ปีที่แล้ว

    Obrigada André por mais esse exercício pra joelhos com artrose.

  • @carlospunteldeoliveira4018
    @carlospunteldeoliveira4018 2 ปีที่แล้ว +1

    Tenho um desgaste pequeno mais contínuo correndo. Esses exercícios melhoram bastante

  • @mariaemiliabragaazevedoaze6312
    @mariaemiliabragaazevedoaze6312 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤meu joelho doi muito

  • @mariaaparecidaschiavonvend7241
    @mariaaparecidaschiavonvend7241 2 ปีที่แล้ว

    Exercício muito bom,Fiz todos, Tenho 73 anos

  • @mariaritarodrigues9959
    @mariaritarodrigues9959 4 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito ótimo parabéns

  • @veronicadosanjoscutrim3771
    @veronicadosanjoscutrim3771 3 ปีที่แล้ว +1

    OBRIGADO André tô fazendo

  • @mariadasgracascostacoelhon7224
    @mariadasgracascostacoelhon7224 หลายเดือนก่อน

    Estou praticando distiamente com você. Bom dia

  • @mariasilvia7303
    @mariasilvia7303 ปีที่แล้ว

    Boa tarde André que bênção esse exercício amei parabéns ❤❤❤❤

  • @mariadasgracascostacoelhon7224
    @mariadasgracascostacoelhon7224 หลายเดือนก่อน

    Estou praticando e me sentido bem melhor,Andre😊😊

  • @rosaflor3407
    @rosaflor3407 2 ปีที่แล้ว +1

    Meu joelho agradece! Seus exercicícios são ótimos! Prabens! Sou de Brasília - DF

  • @vandaconde5042
    @vandaconde5042 3 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia Dr André hoje eu consegui fazer o exercício melhor gratidão👍

  • @morikohamakawa1682
    @morikohamakawa1682 ปีที่แล้ว

    Bom dia André. Fiz esse exercício que acho um pouco chato ,mas é preciso para joelho com artrose. Até amanhã. Bom dia para senhor.

  • @mariadasgracascostacoelhon7224
    @mariadasgracascostacoelhon7224 2 หลายเดือนก่อน

    Estou bem melhor. GRATIDAO

  • @neusaleaodeandrade9084
    @neusaleaodeandrade9084 3 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia Dr André. Agradeço o exercício de hoje...para joelhos artrosados como o meu..

  • @donacidaoliveira8176
    @donacidaoliveira8176 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada.

  • @neydemartins9908
    @neydemartins9908 2 ปีที่แล้ว

    Meu marido tem uma hiper extensão no joelho direito devido a sequela de um AVC hemorrágico, tenho ajudado a ele fazer esses exercícios.

  • @angelacristinaborges7844
    @angelacristinaborges7844 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada, estou ajudando minha sogra a se exercitar. Vou incluir esses também. Valeu!!

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  2 ปีที่แล้ว +1

      Nossa, que legal saber que está ajudando a sua sogra, continuem praticando! Sucesso pra vocês...

  • @AnaMaria-js6te
    @AnaMaria-js6te ปีที่แล้ว

    Eu gosto de acompanhar os seus exercícios sãos maravilhosos❤❤❤❤

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite adoro a sua aula faço três vezes por semana sou de Lorena

  • @FilomenaFaria-b4y
    @FilomenaFaria-b4y ปีที่แล้ว

    Acompanhei e fiz os exercicos gostei demais muito obrigado, sou Angolana da ciade de Luanda, um abraço.

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia adoro a sua aula sou de Lorena Estado de são Paulo

  • @gaudencioalmeida2277
    @gaudencioalmeida2277 3 ปีที่แล้ว

    Olá André Lima boa tarde o seu exercício está mi ajudar muito mais neste dia eu estou sentindo muito dor aveses não posso nem andar muito obrigado até manhã

  • @evabritodesousa3362
    @evabritodesousa3362 3 ปีที่แล้ว +1

    Gostei bastante desse exercícios para o joelho

  • @neydemartins9908
    @neydemartins9908 ปีที่แล้ว

    Bom dia e mais grata eu sou por esses vídeos matavilhosos

  • @joaquinadunn1588
    @joaquinadunn1588 2 ปีที่แล้ว

    Descobri o seu cabal ontem nao deixarei de acompanhar os seus videos

  • @gaudencioalmeida2277
    @gaudencioalmeida2277 4 ปีที่แล้ว

    Hola Andre lima muito obrigado pelo Exercício está mi ajudar bastante no meu joelhos que Deus te abençoe

  • @mariasousasimoes9343
    @mariasousasimoes9343 2 ปีที่แล้ว

    Os seus exercicios saõ optimos

  • @marlenischmitt5704
    @marlenischmitt5704 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom meu amigão que Deus te abençoe sempre

  • @anamariaaquinoaquino1454
    @anamariaaquinoaquino1454 3 ปีที่แล้ว

    Excelente. Muito obrigada. Anteontem tive mtas.dores no joelho. Hj não mais.Gratidão.

  • @mariadosanjos3509
    @mariadosanjos3509 3 ปีที่แล้ว +2

    Adorei o seu exercício eu ja te sigo varios mezes e faço todos os dias e me sinto muito bem e de gente assim que nos precisamos para nós da dicas produtivas muito obrigada eu sou de Macapá Amapa

  • @aracildaoliveira2277
    @aracildaoliveira2277 3 ปีที่แล้ว

    Tenho artrose e vou fazer este exercicio obrigado por postar Deus te abençoe

  • @marthacestarimoreira2441
    @marthacestarimoreira2441 2 ปีที่แล้ว

    Estou gostando deste exercício. Muito obrigada. Um abraço. Boa noite!

  • @joanamaria5437
    @joanamaria5437 4 ปีที่แล้ว +1

    Gostei, muito bom!!!! Obrigada!!!!

  • @mariadefatimaflores1358
    @mariadefatimaflores1358 ปีที่แล้ว

    Boa noite muito bom obrigada pela atenção

  • @neydemartins9908
    @neydemartins9908 ปีที่แล้ว

    Muito bom
    Excelentes exercícios
    Prof. Maravilhoso além de cuidar do físico cuida da mente . Obrigada professor

  • @neydemartins9908
    @neydemartins9908 ปีที่แล้ว

    Obrigada principalmente a você professor

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia

  • @mariadefatimaflores1358
    @mariadefatimaflores1358 ปีที่แล้ว

    Boa noite fis tudo muito bom obrigada pela atenção

  • @neydemartins9908
    @neydemartins9908 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia professor muito obrigada .

  • @vicentedepaulaferreirabarc7221
    @vicentedepaulaferreirabarc7221 ปีที่แล้ว

    Boa dica . Vou começar amanhã. Tenho duas artrose no joelhos, vou fazer um mês e ver a diferença. Obrigado 🙏

  • @mariadelourdesmartins8572
    @mariadelourdesmartins8572 4 ปีที่แล้ว +17

    Há exatamente 2 semanas estava com dores nos joelhos estou fazendo os exercícios há 3 dias estou me sentindo muito bem já não estou sentindo tanto Deus abençoe vc

    • @mariagoretepereiradeassis4286
      @mariagoretepereiradeassis4286 3 ปีที่แล้ว

      Vou fazer todos

    • @dircelima276
      @dircelima276 2 ปีที่แล้ว

      Estou fazendo exercício,m.bom.
      Legal! Bom dia

    • @elsabarban2061
      @elsabarban2061 2 ปีที่แล้ว

      Muitooóoo bom foi ótimo pra mim
      Já compartilhando com os sofredores com essas dores
      Gratidão 👏🙏🤝

    • @morikohamakawa1682
      @morikohamakawa1682 ปีที่แล้ว

      Esse exercício para joelho é mais difícil para mim., mas ainda só fiz pela segunda vez. Acho mais difícil, mas continuarei fazendo. Até amanhã professor. Uma boa noite para você.

    • @luciadorea7792
      @luciadorea7792 ปีที่แล้ว

      Estou fazendo, no meu terceiro dia!
      Obrigada!😊

  • @leocirduarte1833
    @leocirduarte1833 2 ปีที่แล้ว

    Doutor André tô fazendo os exercícios tenho artrose foi bom 👍

  • @gaudencioalmeida2277
    @gaudencioalmeida2277 3 ปีที่แล้ว

    Hola Andre lima muito obrigado pela exercício está mi ajudar bastante

  • @josefamarcelino8577
    @josefamarcelino8577 3 ปีที่แล้ว

    Estou aprendendo nunca fiz exercício mas agora.vou fazer obrigada

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite

  • @juliadosanjosrodrigo3860
    @juliadosanjosrodrigo3860 2 ปีที่แล้ว

    Eu achei ótimo e fácil de fazer.Julia

  • @ritafigueiredo6734
    @ritafigueiredo6734 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom sempre prático aprendi aprendi com tigo Andre obrigada

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia a doroooo a sua aula

  • @aldaizefrias7886
    @aldaizefrias7886 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia☺
    Tenho artrose no joelho direito.
    Estou fazendo estes exercícios há 3 dias e já me sinto melhor.
    Gratidão!!

  • @rousemerybrasilmauricio7701
    @rousemerybrasilmauricio7701 3 ปีที่แล้ว

    Boa tarde André hoje e meu primeiro dia..comecei de vagar pois meus dois joelhos estão inflamados..

  • @mariliadasilvasouzasouza2291
    @mariliadasilvasouzasouza2291 4 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite professor tenho uma amiga mais velha que eu que sofre muito com isso ela é forte as pernas está bem arcada ela anda de bengala e apoiada em uma outra pessoa cheia de vida alegre só Deus é muito trite ela diz eu estou viva e isso é o que importa ela é demaiss no caso professor seria melhor um terapeuta pra ela pra fazer esses exercícios. Que oz senhor me diz ??me orienta ..Deus te abençoe muita paz gratidão 👋👋👏👏🙌🙌❤❤💚💚🤩🙏

  • @vicentecastro1470
    @vicentecastro1470 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou gostando muito deste exercício para o meu joelho está sendo maravilhoso obrigado

  • @ceicalopessoares8913
    @ceicalopessoares8913 3 ปีที่แล้ว

    Eu tenho estroz e amei os exercícios

  • @umbertaderamos9839
    @umbertaderamos9839 ปีที่แล้ว

    Adorei que Deus abençoe você 🙏

  • @marialeonidia2291
    @marialeonidia2291 2 ปีที่แล้ว

    Estou participando no joelho sinto dor mais continue praticando

  • @AngelaNazare-x1f
    @AngelaNazare-x1f ปีที่แล้ว

    Muito bom esses exercícios estou gostando muito

  • @neucifrota8209
    @neucifrota8209 3 ปีที่แล้ว

    maravilhaoso querido

  • @iaramariliamaravilha1273
    @iaramariliamaravilha1273 3 ปีที่แล้ว +3

    Seus exercícios tem me ajudad muinto.ja quase nao estava mais andando.Deus re proteja

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Adoreii a alua boa noite

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Sou de Lorena Estado de são Paulo

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Boa noite eu adorrooo a sua aula

  • @lauradourado6807
    @lauradourado6807 3 ปีที่แล้ว

    Marabilhoso

  • @valdiragoncalves3815
    @valdiragoncalves3815 3 ปีที่แล้ว

    Vale a pena gostei muito,deixei de sentir dores no joelho obrigado.

  • @andreiarodrigues9949
    @andreiarodrigues9949 3 ปีที่แล้ว

    Andreia tenho 45 anos e ja estou c artrose no joelho. Peço a Deus p não ir p quadris

  • @rosaliatrindade6167
    @rosaliatrindade6167 3 ปีที่แล้ว

    Amem legal ok 👏👏

  • @anamariamendesdasilva1954
    @anamariamendesdasilva1954 2 ปีที่แล้ว

    Eu tudo fiz sertinho e tenho artrose ,eu consegui, glórias a Deus,Obrigada.

  • @MariaLuciaCampos-qo4bc
    @MariaLuciaCampos-qo4bc 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom ❤

  • @MariaAparecida-fz2ym
    @MariaAparecida-fz2ym 3 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite André Lima este exercício está sendo muito bom eu estava cintino muitas dores nos joelhos !🙏🙏

  • @neydemartins9908
    @neydemartins9908 ปีที่แล้ว

    Muito bom .Obrigada
    Energias boas para você prof.

  • @luzialuzia6265
    @luzialuzia6265 ปีที่แล้ว

    Bom dia dr André grato por me insinar Deus abençoe grandemente o. Sr um abraço fique com Deus também ❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  ปีที่แล้ว

      Legal saber disso, agora nos vemos nas aulas... Sucesso!

  • @marlenedejesus9523
    @marlenedejesus9523 3 ปีที่แล้ว

    Foi muito bom pense bem pense bem

  • @irisfrota1375
    @irisfrota1375 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom tenho artrose no joelho esquerdo e no nervo ciatico direto

  • @normeleneteixera840
    @normeleneteixera840 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom bom dia

  • @sirlenealves8826
    @sirlenealves8826 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito 😮😮

  • @anasilva.4949
    @anasilva.4949 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia adoro a sua aula

  • @IlmaRosa-fs2wz
    @IlmaRosa-fs2wz 2 หลายเดือนก่อน

    Estou fazendo

  • @odetelopes6383
    @odetelopes6383 ปีที่แล้ว

    Adorei parabéns é isso mesmo que eu preciso

  • @domingaspinheiro8185
    @domingaspinheiro8185 3 ปีที่แล้ว

    Isso Bom obrigado por mi ajudar andre

  • @luciadorea7792
    @luciadorea7792 ปีที่แล้ว

    Muito bom!
    Gratidão.
    Deus te abençoe.

  • @mariadefatimaflores1358
    @mariadefatimaflores1358 ปีที่แล้ว

    Boa noite feliz tudo muito bom obrigada pelo carinho

  • @marialeonidia2291
    @marialeonidia2291 2 ปีที่แล้ว

    Gostei estou me sentindo melhor

  • @elianamatias5729
    @elianamatias5729 3 ปีที่แล้ว

    Estou. Fazendo os exercícios que você está encinando

  • @deuzuitenataliadasilva7928
    @deuzuitenataliadasilva7928 2 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Ameio