Reduza a Gordura do Abdômen Com Este Cardio | CORPO TODO
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Henrich Lima
Professor de Educação Física
⚠ Exercícios de baixo impacto ⚠
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Somos vitoriosos! Nunca fui adepta de cardio e adorei fazer esta aula! Consigo, comecei a praticar exercício com regularidade (nunca menos de 5 vezes por semana) e a perder peso de forma saudável, mudando os meus hábitos alimentares. Estava nos 75kg há um mês e 3 semanas e agora tenho 71kg. Já comecei a indicar as suas aulas as minhas amigas, pois valem muito. Grata Professor! 🙏
Muito bom
Somos vitoriosos.
Somos vitoriosos
Estou amando
+
Boa noite professor
Fiz duas aulas hoje
Obrigado pela atenção
Deus ilumine seus caminhos.
Comecei essa semana, os exercícios , e pretendo continuar , gostei por ser uma aula completa e como tenho problemas nos joelhos estou conseguindo fazer , deixando de ser sedentária , obrigada professor
,Somos mais que vencedor!!!
Somos vitoriosos em Jesus🙌🙌🙏🚶♂️🏃♀️🏃🏽♂️🚶🏼♀️🚶🏼♀️🚶♂️😃
Após acompanhar as aulas, estou mais ativa, disposta e com mais resistência. Grata professor. Aos 60 anos, nunca estive tão bem. Boa alimentação, bom sono e acompanhar esse professor, aí somos vitoriosos.
Bom dia professor Somos vitoriosos tô muito feliz em fazer parte das Suas aulas gosto muito olha fui fazer meus exames deu tudo bom ainda o médico mim deu parabéns Olha já tem 6 meses que eu tô fazendo exercícios tô gostando muito Somos vitoriosos Obrigada professor ❤🙏
Estou fazendo esse exercício quase todo dia, e estou impressionada! Já perdi quase 5kg aliado com uma alimentação mais equilibrada! É incrível! Obrigada!!
É muito bom que você acompanha inteiro o vídeo com a gente
Esse professor está mudando a minha vida 🙏🏻😊 sou vitoriosa 🙏🏻❤️
Somos vitoriosos
Bora malhar.....😊
Somos vitoriosas ❤ por aqui fazendo duas aulas por dia 💪
Som9s vitoriosos .BH
Somos hiper vitoriosos. Brigadão. Manaus-AM.
Vc é 10 Henrique faço os exercícios todos os dias .maravilhoso deus te ilumine todo sempre. Nunca abandone a gente muita gente precisa de vc e do seu incentivo
Faz poucos dias que iniciei, os exercícios, e já estou bem melhor graças a Deus e a sua generosidade, e paciência.
Somos vitoriosos, esse treino de hj achei o mais top de todos que já fiz,parabéns
Bom diaaaaaa!!!
Estou feliz de executar essas aulas.
Obrigada professor...
Rose,somos vitorioso ❤
Somos Vitoriosos vigésima quinta aula🎉🎉🎉
Somos vitoriosos ..se vc cansar,aprenda a descansar, não a desistir👏👏💪💪💪
Somos vitoriosos 29/10/2023❤❤❤❤❤❤
Bom dia!
Treino concluído somos vitoriosos ❤
Somos vitoriosos me sinto realizada qd consigo fazer exercícios com vc , vc não é dez é mil é milhões obrigada pelo ensetivo Deus abençoe sempre vc e sua família grata ❤❤❤❤❤❤❤
BOM Dia professor somos mais que vitoriosos gosto muito dás suas aulas Deus te abençoe ótimo dia pra todos destes canal ❤
Somos vitoriosos
Vamos mais um dia de treino gratidão ❤
Maravilha professor!! Somos Vitoriosos!! Deus te abençoe sempre ❤
Samos vitorioso ❤❤❤🎉
Obrigada professor desde que comecei a uma semana já me sinto melhor 🙏❤️🌻
Somos vitoriosos
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Top, Obg 🙏❤
Somos vitorioza
Eu tava sedentária a um ano e comecei dia 14 do mês de março a prática seus exercício é tô me sentindo bem leve,tenho esteatosie epatica grau 1moderada é seus exercício Tá me ajudando muito tenho 22 anos e tava pesando 74 kilos é dentro de 8 dia fui pra 73 aí essa semana vou me pesar de novo pra ver quantos quilos eu pedi esse dias treinando com bastante foco é força e volto aqui pra falar o resultado somos mais que vencedores,eu vou vencer e vc também creia❤❤❤❤❤
Boa noite Henrique aula bem dinâmica suei muito mas somos vitoriosos ❤❤❤❤
Adorei esses exercícios muito bom vou começar agora
Bom dia somos vitoriosos❤🎉
Claudiana somos vitoriosos ✌️
Somos victoriosos 🎉🎉🎉😂💪🏽🙋🏽♀️🇦🇷
Somos vitoriosos 😊
Somos mais que vitoriosos, ainda mais com esse seu gatinho lindo fazendo compnhia pea gente. 😸😻😸😻
Somos vitoriosas, gracas ao Prof. Henrich e sua fiel assistente, a Lince.
Somos vizinhos ❤. Obrigada professor!! Amando as suas aulas!!
sou Francileide moro no Tocantins,e adoro suas aulas,toda aprendendo muito com vc meu professor gato
Essa aula é nova pra mim.
Como é bom fazer o treino com o Aurélio ❤
Somos vitoriosos.Bom dia a todos.
Vamos fazer exercícios com esse professor dedicado e esforçado
QUE aula maravilhosa!!! Suei viu 😅 A melhor de todas, amei!
Amei está aula
Somos vitorioss
MARAVILHA DE AULA👏👏👏SOMOS VITORIOSOS 👏👏❤
Comecei com 102kg, da última vez que pesei-me estava já com 95.70kg.(mais ou menos um de diferença)
Foi maravilhoso somos Vitoriosos 🐈🐈🐈🐈🐈🐈 também o teu gatinho 😺 que sempre está aqui
Somos vitoriosos. Aula concluida.
Somos vitoriosos graças a Deus por ter vencido mais uma aula
Amei ❤eu e minhas netas estamos fazendo esses exercícios é muito bom
Fui até o filha.Obrigada por mais uma aula. Somos vitoriosos!
Aula vencidaaaa somos vitoriosaaaaaaas
somos VITORIOSOS ADORO SEU TREINO MORO EM PORTUGAL E FACO TREINOS MAIS COM VC TENHO 68 ANOS
MA vez somos 💪👏👏👏👏
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 somos vitoriosos 🙌🏾
Somos vitoriosas mais uma aula concluida
Somos mais que vitoriosos em Cristo Jesus...... uhuuuuu 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Boa tarde povo de Deus. Tem duas semanas que estou fazendo exercícios com você Henrich, estou me sentindo bem, tenho 61 anos, estou até dormindo melhor. Aracajú Sergipe
Boa tarde professor que Deus te abençoe sempre! 🙏🙏🙏
Fiz minha segunda aula. Cada dia, um pouquinho melhor. Muito obrigada, profee❤
Olá boa noite somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite ❤❤❤❤gratidão rumo aos 60kilos ❤❤❤❤❤
Olá boa tarde somos vitoriosos venci minha terceira aula da tarde gratidão ❤❤❤❤rumo aos 60kilos Eu quero eu posso eu consigo desafio de 21 dias 7/21 concluindo ❤❤❤❤
Somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite gratidão ❤❤❤rumo aos 60kilos ❤ Eu quero eu posso eu consigo ❤❤❤❤
Somos victoriosos ❤❤❤❤
Somos mais do que vitoriosos meu amigo, por lhe conhecer! Deus abencõe!
Maravilhoso esse exercício obrigada que Deus te abençoe 🙏
Somos vitoriosos!!!
Quanto mais pratica, melhor fica❤❤❤❤
Bom dia. Somos vitoriosos..mais um dia vencido 😊
Adoro suas aulas. Tenho 62 anos e consigo acompanhar.O brigado😂❤
María somos vitoriosos
Somos vitoriosos seja sempre esse genio com tanta sabedoria e carinho vc e luz tou muito soada e e que faço devagar felicidades diamante raro 💖💖💛💛💛
Delícia de aula!! #SOMOSVITORIOSOS
Aula top profeeee, já perdi 2 cm de Cintura e 2 cm de barriga. Uhuuul🎉🎉🎉❤
Bom dia. Somos abençoados e somos vitoriosos
Mais 01 vitória!!!!💪🏾💪🏾💪🏾
Obrigada pela vitória dos exercícios graças a Deus e a você ❤❤❤que Deus te abençoe sempre fica com Deus Obrigada
Somos vitoriosos, somos vencedores 🌻
Olá boa noite somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite ❤❤❤❤rumo aos 60kilos gratidão Eu quero eu posso eu consigo ❤❤❤
Somos vitoriosos 🎉
Somos vitoriosos. Moçambique
Bom dia, somos vitoriosos.....💖💖👏👏
Professor vc é 10
Bom dia professor somos vitoriosos mais uma aula concluída
Valeu pelas aulas. SOMOS VITORIOSOS
hoje foi show, somos vitoriosos
Boa noite professor Henrich ótima aula somos vitoriosos e abençoados obrigado 🫂😊😊
Top essa aula
Somos Vitoriosos top
Somos vitoriosos!💪🏃♀️
Bom demais!!! Deus te abençoe menino!!! ❤❤❤❤❤
Somos vitoriosos e abençoados!! 🌹🌹🙏❤️
Sono vitoriosos sempre
Somos vitoriosos 💪🏾
Somos abençoados e vitoriosos! Muito obrigada! Deus o abençoe!
Damos vitoriosos
Bom dia obrigada
Somos vitoriosos ❤