Wow, cool, das war mein erstes Workout nach der Geburt meines Sohnes! Er ist jetzt 10 Wochen alt und ich komme einfach nicht dazu, mal ein Workout einzuschieben zwischen Haushalt und Stillen 🤷♀️ grade hat es auch nur geklappt, weil er zufrieden beim Mann auf dem Arm schläft;) Bin froh, dass ich dieses Workout gefunden habe, 15 Minuten müssten ja zu schaffen sein in den nächsten Wochen…. Ich hoffe es jedenfalls!
Danke für dein liebes Feedback und ich freue mich sehr dass die Länge des Workouts in deinen Tag passt! Ich hoffe du findest auch zukünftig die 15 Minuten für dich 🥰🫶
Super schönes Workout. Vermisse nur etwas deine Stimme und deine Motivation, die ich darüber bekommen habe. Aber das Workout ist trotzdem wirklich toll!
I hope you enjoyed it! The most important point is that you feel good to move and workout! 🫶 If you’re not sure about certain exercises, please talk to your doctor or midwife ❤️
Aloha Andrea 💛 Schön das du mit mir trainieren magst! Darauf kann ich dir leider pauschal keine Antwort geben. Jeder Körper, jede Schwangerschaft und Ausgangslage ist anders, deshalb würde ich vor dem (wieder) Einstieg ins Training immer empfehlen Rücksprache mit der Hebamme und/oder Ärztin zu halten 🙏🏼 Wenn du da das „Go“ hast, dann höre auf deinen Körper und dein Bauchgefühl 🤗 Viel Spaß beim Training! 💛
Super Workout! Bin 5 Wochen nach der Entbindung und es tut sooo gut ❤️ Danke Dir ❤️
Das freut mich sehr 🤗 Liebste Grüße 🤍
Tolles Video! Ich liebs!! Freue mich immer ein neues Video von dir auszuprobieren!!😍🙏🏼
Dankeschön 🤗
Ich freu mich immer riesig über so liebes Feedback ❤️
Tolles Workout. Freue mich nun auch postnatal wieder mit dir trainieren zu können:-)
Jaaa. Herzlichen Dank ☺️♥️let’s stay fit 🤩
Wow, cool, das war mein erstes Workout nach der Geburt meines Sohnes! Er ist jetzt 10 Wochen alt und ich komme einfach nicht dazu, mal ein Workout einzuschieben zwischen Haushalt und Stillen 🤷♀️ grade hat es auch nur geklappt, weil er zufrieden beim Mann auf dem Arm schläft;)
Bin froh, dass ich dieses Workout gefunden habe, 15 Minuten müssten ja zu schaffen sein in den nächsten Wochen…. Ich hoffe es jedenfalls!
Danke für dein liebes Feedback und ich freue mich sehr dass die Länge des Workouts in deinen Tag passt! Ich hoffe du findest auch zukünftig die 15 Minuten für dich 🥰🫶
Hat so gut getan. Tank und so much
Ich danke dir. Liebste Grüße☺️
Darauf freue ich mich morgen 🥰🍀
Viel Spaß!💕
Super schönes Workout. Vermisse nur etwas deine Stimme und deine Motivation, die ich darüber bekommen habe. Aber das Workout ist trotzdem wirklich toll!
Danke für dein Feedback. Bei den neuen Videos arbeite ich wieder mit einem Voice-Over. Liebste Grüße💕
Trying this tomorrow! I am 9 days pp and my urge to workout is starting already 😂
I hope you enjoyed it! The most important point is that you feel good to move and workout! 🫶
If you’re not sure about certain exercises, please talk to your doctor or midwife ❤️
An wann nach der geburt kann man damit anfangen?
Aloha Andrea 💛
Schön das du mit mir trainieren magst!
Darauf kann ich dir leider pauschal keine Antwort geben.
Jeder Körper, jede Schwangerschaft und Ausgangslage ist anders, deshalb würde ich vor dem (wieder) Einstieg ins Training immer empfehlen Rücksprache mit der Hebamme und/oder Ärztin zu halten 🙏🏼
Wenn du da das „Go“ hast, dann höre auf deinen Körper und dein Bauchgefühl 🤗
Viel Spaß beim Training! 💛
❤️❤️
☺️🤗🫶