15 MIN Rückbildung Bauch Workout 🤍 / Beckenboden stärken übung 🤱 / Rektusdiastase Postpartum

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @tinamerkur6882
    @tinamerkur6882 2 ปีที่แล้ว +3

    Super wenn man gerade in der Rückbildung ist! Vielen Dank!

  • @laura-janeelsholz7344
    @laura-janeelsholz7344 ปีที่แล้ว +3

    Vielen Dank für das tolle Rückbildungsvideo. Selbst 7 Monate Postpartum noch total wichtig und wohltuhend!🥰

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr Laura-Jane 🥰🙏🏼

  • @ruth_daugherty
    @ruth_daugherty ปีที่แล้ว

    Liebe Patricia, ich bin so glücklich, dass ich deinen TH-cam Kanal gefunden habe. Es macht voll Spaß die Übungen von deinen Videos zu machen. Großes Danke schön!!! Liebe Grüße Ruth

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr!liebste Grüße und weiterhin ganz viel Spaß mit den Videos 😻

  • @lisavienna9969
    @lisavienna9969 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich bin so froh, dass diese Workouts für uns Postpartum Mamis drehst 🙏🏼💕 Danke Danke Danke 🙏🏼

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  2 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne 🤗 Freut mich total, dass es dir gefällt☺️💕

  • @carmenkirchmayr3207
    @carmenkirchmayr3207 2 ปีที่แล้ว +2

    Super!! Danke dir. Bin selbst zwar schon seit einem Jahr postnatal aber trotzdem mache ich noch regelmäßig Rückbildung. Deine Videos sind super 🎉

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  2 ปีที่แล้ว

      Toll Carmen! 🤗
      Und danke für deine lieben Worte 🫶

  • @ni_na9986
    @ni_na9986 2 ปีที่แล้ว +2

    Ich liebe deine Workouts! Du hast so eine tolle Ausstrahlung und schaffst es, jemanden der nicht so gerne Sport macht, zu motivieren! 😍

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  2 ปีที่แล้ว

      Ich danke dir! Bleib weiter dabei und liebste Grüße an Dich🤍

  • @chrissih2470
    @chrissih2470 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für die tollen Übungen 😊💕 das Video kommt genau richtig 😀

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  2 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr 🤗 Liebe Grüße🥰

  • @Connysavedbylord
    @Connysavedbylord 2 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Patti,
    Deine Workouts begleiten mich seit meiner 2. Schwangerschaft, als ich bewusst nach Videos gesucht habe, um in der Schwangerschaft fit zu bleiben. Wir waren tatsächlich zeitgleich schwanger und so konnte ich auch nach der Geburt mit Rückbildung und Workouts mit Baby weitermachen. Das war super!! Nun hänge ich ein bisschen in der Luft 10 Monate nach der Geburt und würde gern auch ohne Rückbildungsthematik weitermachen. Ich würde mir Videos für den Mama-Alltag wünschen, vielleicht mit Fokus auf Rücken/ unterer Rücken / Nacken, um der ständig gebückten Haltung entgegenzuwirken und für das viele Tragen etwas mehr fit zu werden.
    Danke für die tollen, für uns kostenlosen Videos! Das ist ein Schatz! Mach weiter so und liebe Grüße! :)

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  2 ปีที่แล้ว +1

      Huhu ich danke dir sehr für dein Feedback und freue mich total, dass dich meine Videos weiterhin begleiten. Ich werde mir deinen Wunsch gern zu Herzen nehmen und ein s solche Video mit einplanen. Liebste Grüße und bleib weiter sportlich☺️💕

    • @Connysavedbylord
      @Connysavedbylord 2 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank!! Da würde ich mich wirklich super doll freuen! LG 🙂

  • @habeuchlieb1599
    @habeuchlieb1599 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für das Video ☺️👍

  • @fraukeb.7049
    @fraukeb.7049 2 ปีที่แล้ว +1

    Tool, vielen Dank!

  • @lindab.1130
    @lindab.1130 11 หลายเดือนก่อน

    Super Workout ❤

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  11 หลายเดือนก่อน

      Danke dir 🫶🏽

  • @xXStrongLikeALionXx
    @xXStrongLikeALionXx 10 หลายเดือนก่อน

    Wie die Herrschaften direkt durchs Bild laufen, obwohl sie sehen, dass du an filmen bist…1000% deutsch 🥲😅
    Tolles Video!

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  9 หลายเดือนก่อน

      Haha ja aber nicht weiter schlimm 🙏🏼

  • @Melissa-kq5ci
    @Melissa-kq5ci 10 หลายเดือนก่อน

    🥳🥰🙏