Meist steh ich mit totalen Verspannungen morgens aus dem Familienbett auf. Heute morgen hab ich mir etwas Mama-Me-Time für den Strech genommen. Nicht nur das es sich jetzt viel besser anfühlt - DANKE für diese ruhigen 15 Minuten nur für mich
Danke liebe Patricia für dieses tolle Workout. Ich habe schon in der Schwangerschaft mit deinen Videos meinen Rücken trainiert und bin jetzt wieder dabei. Mein kleiner Spatz ist jetzt vier Monate alt und durch das viele Tragen, brauche ich Entlastung für meinen Rücken. Dieses Workout mache ich jetzt täglich und es tut mir richtig gut. :)
Dieses stretching hat sehr gut getan 👍🌞 habe schon immer leichte Rücken Probleme und komme auch im Stand nie mit den Händen bis auf den Boden. Durch meine Arbeit wird mein rücken noch mehr belastet. Umso mehr freue ich mich immer über deine hilfreichen Videos. Ich merke es leider auch wenn ich mein Kind viel umher trage oder im Tragetuch habe... Deswegen würde ich mir umso mehr Kontent in diese Richtung Rücken, Nacken, Schultern etc. wünschen 😊 Danke für deine videos 🥰
Tolle Video! 😊 Eine Frage habe ich noch: beim Spine Mobility Strech sollte da der Po am Boden bleiben oder darf sich zB rechts heben wenn ich mich nach links lehne?
Ich antworte nicht gern auf die Frage weil hier jeder Körper und jede Voraussetzung anders ist ❤️ Gerade aus der Ferne lässt sich das unmöglich für mich beurteilen 🙏🏼 Wenn du dich wohl genug fürs Training fühlst dann sprich gern mit deiner Ärztin/Hebamme und hol dir das „Go“ 🥰
Meist steh ich mit totalen Verspannungen morgens aus dem Familienbett auf. Heute morgen hab ich mir etwas Mama-Me-Time für den Strech genommen. Nicht nur das es sich jetzt viel besser anfühlt - DANKE für diese ruhigen 15 Minuten nur für mich
Super schnelles und effektives Training! Mein Kleiner hatte Geduld und hat sogar neben mir mitgemacht! Vielen lieben Dank!
Oh wie wundervoll Daniela 🥹
Schön wenn ihr zusammen trainieren könnt!
Danke liebe Patricia für dieses tolle Workout. Ich habe schon in der Schwangerschaft mit deinen Videos meinen Rücken trainiert und bin jetzt wieder dabei. Mein kleiner Spatz ist jetzt vier Monate alt und durch das viele Tragen, brauche ich Entlastung für meinen Rücken. Dieses Workout mache ich jetzt täglich und es tut mir richtig gut. :)
Freut mich sehr das dir mein Workout dabei hilft 😍💪🏼❤️
Danke, danke, danke! 🤗 Ich hatte vom vielen Stillen und herumtragen so starke Schmerzen im ganzen Oberkörper. Dieses Video war meine Rettung 💙
Toll das es dir geholfen hat 🥰🫶🏽
Liebe Pati,
Vielen Dank für das tolle Video.
Ist ein super Einstieg nach wochenlanger Sportpause..
Dankeschön Claudia 🥰
Vor allem die letzte Übung war wunderbar! Jetzt kann der Tag mit meinem kleinen Racker starten 👩👦👍😉
Das freut mich sehr! ❤️
Dieses stretching hat sehr gut getan 👍🌞 habe schon immer leichte Rücken Probleme und komme auch im Stand nie mit den Händen bis auf den Boden. Durch meine Arbeit wird mein rücken noch mehr belastet. Umso mehr freue ich mich immer über deine hilfreichen Videos. Ich merke es leider auch wenn ich mein Kind viel umher trage oder im Tragetuch habe... Deswegen würde ich mir umso mehr Kontent in diese Richtung Rücken, Nacken, Schultern etc. wünschen 😊 Danke für deine videos 🥰
Danke für dein liebes Feedback und vor allem das dir mein Video geholfen hat, freut mich sehr ❤️
Ich liebe deine Workouts/Stretch Videos für nach der Schwangerschaft!
1000 Dank🥰
Oh wow !! Super schöner Stretch echt annehmen 👍🏻 Finde es auch genial für alle Reiter oder wie ich Reitermama ❤
Danke dir Carina ☺️
Vielen Dank, jetzt kann der Tag starten!
Gern geschehen! 🤗
Das war klasse! Danke ❤
Sehr gern ☺️😊
Vielen Dank für dieses tolle Video. LG von einer 5 Fach Mama 😄❤️
Wow wie toll 🥹
Ganz tolles Video, vielen Dank. Ich konnte alles gut mitmachen 😊
Das freut mich sehr! Liebste Grüße 😍
Mega guter Stretch! Vielen Dank! ❤
Sehr gerne 🤗
Wundervoll ❤
Danke :-)
Endlich ein BB-Training was Spass macht und effektiv ist! Danke, Danke💖
Danke dir fürs Mitmachen☺️ sehr gern 🤍
Tolle Video! 😊
Eine Frage habe ich noch: beim Spine Mobility Strech sollte da der Po am Boden bleiben oder darf sich zB rechts heben wenn ich mich nach links lehne?
kann ich diese übungen auch in der schwangerschaft (3. trimester) machen?
Ich antworte nicht gern auf die Frage weil hier jeder Körper und jede Voraussetzung anders ist ❤️
Gerade aus der Ferne lässt sich das unmöglich für mich beurteilen 🙏🏼
Wenn du dich wohl genug fürs Training fühlst dann sprich gern mit deiner Ärztin/Hebamme und hol dir das „Go“ 🥰
Danke! Habe meine Milch weg:)
Immer gern 🫶