นม Lactose free กับ นมจืด ต่างกัน อย่างไร ???
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com...
E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com...
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.pa...
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
dr.teamclinic2017@gmail.com
เห็นเป็นหมอทีมกดไลค์ไว้ก่อน ยังไม่ทันได้ฟัง😊
คุณหมอทำคลิปออกมาเรื่อยๆนะคะ ได้ความรู้เยอะเลยคะ
ถ้าชอบแนวชะลอวัย( แข็งแรงจนถึงอายุ 85 + )
ผมมีมากกว่า 60 คลิปที่ช่วยคุณได้ 🔻
th-cam.com/play/PLuPMD6vvz5tsQrjFStoJPOPqg-L__gteh.html
สวัสดีดีค่ะคุณหมอทีม ขอบคุณมากๆกับสาระดีๆที่มีคุณค่าต่อผู้ชม วิวทะเลที่จอมเทียนสวยมากๆ คนที่เป็นเบาหวานควรอ่านดูหลักโภชนาการของน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตข้างๆกล่องนม ถ้าสูงก็อย่าดื่มค่ะ จะทำให้ค่าน้ำตาลในเลือดสูงได้ ปรกติดิฉันจะดื่มนมถั่วเหลือง&อัลมอนด์เพราะว่าจะแพ้นมวัว(ท้องเสียทันที) ติดตามการทานอาหารที่คุณหมอแนะนำมาตลอดและได้ผลดีจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏👍👍👍
ถูกต้องแล้วครับถ้าน้ำตาลสูงก็อย่าดื่ม
สวัสดีคะ..เพิ่งเข้ามาติดตาม..มี.ประโยชน์มากๆเลยคะ อยากให้หมอทีมพูดถึง..โยเกิต..ด้วยคะทั้งข้อดีข้อเสีย ขอบคุณคะ
โยเกิร์ตก็คือนมที่มีแบคทีเรียครับ ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและการเพิ่มโปรไบโอติก ข้อเสียมีเหมือนกับที่นมวัวทั่วไปมีครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะคุณหมอทีม
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม..ติมตามตลอดนะคะ..
มาให้กำลังใจค่ะ..❤😊😉
ขอบพระคุณสำหรับการติดตามและกำลังใจนะครับ
วิวสวยมากเลยคุณหมอ
ขอบพระคุณมากครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คืออยากเปลี่ยนนมให้ลูก อายุขวบครึ่ง น้องเปน G6PD ลองทานนมวัวไทยเดนมาค แล้วก็ท้องเสีย ขอคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยินดีครับ
ตอนเช้ากินนมเปรี้ยวบีทาเก้น น้ำตาล 2%ไม่มีน้ำตาลแลคโตลได้หรือเปล่าค่ะ
เป็นเบาหวานทานนมอะไรได้บ้างค่ะ
นมทุกชนิดดื่มได้ครับที่ไม่มีน้ำตาลผสม
เป็นเบาหวานกินนมอะไรได้บ้างค่ะ
นมทุกชนิดที่ไม่มีน้ำตาลดื่มได้ครับ
นมแลคโตส ฟรี กับนมแพะอันไหนดีคะ
ตอนนี้น้ำหนัก67สูง160ค่ะ เริ่มลดความอ้วนได้1อาทิตย์แล้วใช้สูตนั่งๆเฉยๆก็ผอมได้ออกกำลังกายเล่นโยคะตอนเช้าค่ะ
อีก3เดือนรอดูผลค่ะ
นมเปรี้ยวบีทาเก้นสูสีน้ำตาล 2 %ฟรีน้ำตาลแลคโตลได้หรือเปล่าค่ะ
กินนมไม่ได้เลยและที่คุณหมอแนะนำก็ทานแล้วท้องอืด ทำไงดีค่ะ
สามารถรับประทานจากปลาเนื้อสัตว์ หรือถั่วเหลืองแทนได้ครับ
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ
ผมเลยชอบดื่มแลตตาซอยไม่หวานกับถั่วลิสงแทนขนม ตอนมื้อเที่ยง
😊😊😊👍
อยากเรียนถามคุณหมอ
เรื่อง การกินคลอลาเจน คะ
มีประโยชน์ไหมคะ
เรื่องผิวหน้า
ตอนนี้อายุ 36 ปี ไม่มีโรคประจำตัวคะ
ช่วยได้ครับ คล้ายๆกับการรับประทานโปรตีนทั่วไปครับ
@@DrTeamChannel ขอบพระคุณคุณหมอมากคะ
กินประจำเลยคะ..ไวตามิ้ลค์..แลคตาซอย
🤩✌✌
ช่วงที่ผมลดความอ้วน จากช่องพี่หมอ
กินแลคตาซอยเป็นหลัก ข้าวกินมื้อเช้ามื้อเดียว กินไม่เกิน1500แคลอรี่ ต่อวัน
👍👍👍😊
คุณหมอไปเท่วพัทยารึค่ะ คุณหมอค่ะเปนเบาหวานนมแลตโตซอยได้ป่าวค่ะ
ถ้าไม่ผสมน้ำตาลดื่มได้ครับ
ค่าห้องคืนละเท่าไหร่อ่ะครับ
แล็คตาซอยแบบไม่หวานอร่อยค่ะทานทุกวันวันละหลายกล่องเลยค่ะ
👍👍👍😊
แล้วแลคโตสมีพลังงานไหมครับ ?
มีครับ เหมือนน้ำตาลทั่วไแ แถมมี 2 เท่าของน้ำตาลกลูโคสด้วยครับ
@@DrTeamChannel ขอบคุณครับคุณหมอ 🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เรื่อง lactose free กำลังอยากรู้พอดีค่ะ
ขอให้คุณหมอเดินทางกลับนครสวรรค์อย่างปลอดภัยนะคะ
ขอบคุณครับ
แล้วนมแล็คตาซอยแบบไม่หวาน ถ้าดื่มแล้ว จะมีคอเลสเตอรอลมั้ยครับ เพราะผสมนมผง
มีคอเลสเตอรอลเล็กน้อยครับ แต่ไม่มาก
@@DrTeamChannel ขอบพระคุณครับ ปกติผมก็ดื่มอยู่ เพิ่งสังเกตดูที่กล่อง เค้าบอกว่ามีไม่ถึง 5 มิลลิกรัมครับ
😊😊😊👍
สวัสดีค่ะคุณหมอ ทำตามคุณหมอลดได้จริงค่ะ สัดส่วนลดลงเรื่อยๆน้ำหนักไม่ค่อยลงเท่าไหร่แค่เดือนละโลฟินกับสัดส่วนมากกว่าค่ะ😍
เพื่อลดความเครียดฯ ผมขอแนะนำ
** งดชั่งน้ำหนัก ครับ
⚠️ เนื่องจากเป้าหมายคือ ผอมลง
ดังนั้นต้องวัดเฉพาะ รอบเอว + ต้นแขน +ต้นขา
** น้ำหนักไม่ต้องไปสนใจ
เนื่องจากสูตรนี้ ร่างกายจะสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาทดแทน "สวนทางกับ" ไขมันที่ลดลง
หมอทีมเจอบ่อยมากๆ ที่รอบเอวลดลงตั้ง 3 นิ้ว
แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้น 3 กก.
😅 ถ้าจดจ่อที่ "น้ำหนัก" (อย่างเดียว)
เราจะเครียด
วัดสัดส่วนวันนี้ และอีก 30 วันมาเปรียบเทียบดูกันนะครับ
ถ้าน้ำหนักเริ่มตันให้ดูคลิปนี้ 🔻
th-cam.com/video/saKmdAxaGXg/w-d-xo.html
ผมดื่มนม Lactose free แล้วทำไมท้องยังเสียอยู่คับ
แสดงว่าเอนไซม์ในการย่อยโปรตีนจากนมมีน้อยกว่าคนปกติครับ
ทานสับปะรดเข้าไปช่วยย่อยได้มั้ยคับ
FCใหม่ค่ะหว้ดดีค่ะคุณหมออยากเพิ่มน้ำหนักตอนนี้43..โลค่ะ อายุ49
⚠️ ผอมแค่ไหนก็อ้วนขึ้นได้
3เทคนิค เพิ่มน้ำหนัก(ถาวร)ด้วยการ เพิ่มกล้ามเนื้อ
1. ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง ยกน้ำหนัก หรือ Street Workout วันเว้นวัน
2. นอนหลับก่อน 4 ทุ่มตื่น 6 โมงเช้า เพื่อให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอครบทั้ง 100%
3. ทานอาหารที่มีโปรตีนสูงในช่วงเช้า+เย็น เช่น ไข่ 2 ฟองเช้า+เย็น หรือ ปลา หมู เนื้อ ธัญพืช เวย์โปรตีน
🌺 จะช่วยให้น้ำหนักกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
✌ ขอให้สนุกกับการเพิ่มน้ำหนักกล้ามเนื้อนะครับ
นมเปรี้ยวสูตรน้ำตาลน้อย ดื่มก่อนนอน มีผลเรื่องความอ้วนมั้ยครับ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ถ้าน้ำตาลไม่เกิน 15 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคก็พอกินได้ครับ
@@DrTeamChannel ขอบพระคุณคุณหมอมากๆครับ
แลตตาซอย500มล เช้า-เย็น 21วัน
👍👍👍😊
เมจิ แลคโตสฟรี+โยเกิต0% +คอนเฟลก มื้อเย็น