BUTTOCKS | safe and effective training

[@АнастасияСултан-ц3ч]

Чудове тренування!!! Дякую)
Буду рада бачити відео на хвилин 30-40 так щоб не переключати на інші відео і на все тіло)))

[@НастяДіденко-х8у]

Зробила, класно! Дякую за позитив і українську ❤❤❤

[@magilda]

🥰

[@ЕкатеринаГуменчук-в9с]

Дякую, чудове тренування, зробіть, будь ласка, подібне на 20 хв))

[@ЯнаХижняк-ш5з]

Сідниці відчула. Зробила два кола❤❤❤

[@Booklovers-p8q]

Дякую. А можна ще таке тренування зробити і на руки.

[@magilda]

Зроблю ☑️

[@ІринаДіжовська]

ДУЖЕ КЛАСНЕ ТРЕНУВАННЯ!!!!😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@magilda]

🥰

[@ОльгаМихалева-ы4у]

Супер тренування❤❤❤

[@magilda]

☺️

[@olenalisnichenko8846]

Зарядка супер!

[@magilda]

☺️

[@ІринаПарфенюк-я9ш]

Дякую❤

[@magilda]

🤗

[@user-uf1os8cm4j]

Супер ❤

[@magilda]

🤗

[@veronicabardziy937]

Дякую 🙌🏼 тренування в кайф 🫶🏼

[@magilda]

☺️

[@SanyaTabat]

Дякую за тренування 🥰

[@magilda]

🤗🤗🤗

[@NataliiaYevstafieva]

Круто,дякую❤❤❤

[@magilda]

🤗

[@Iryna465]

Тренування 🔥 Коротке, але ніжки вкінці тремтіли від напруження. Дякую за тренування. Уже сумую за тренуваннями, скоріше б початок 34 набору😊

[@magilda]

Ще трошки!!🥰

[@ЯрославКозакевіч]

​@Lena Magilda 🎉😢😂😢😢

[@ЯрославКозакевіч]

​ 😮

[@ЯрославКозакевіч]

​ 😮😮🎉

[@ЯрославКозакевіч]

​ 😢

[@alona.nesterenko]

Дякуюююю ❤

[@magilda]

🤗

[@МаріяВойтюк-у6ы]

У вправі з кріслом бііільше відчуваю сідницю ноги на якій був упор, то ок?))
Супер дякую за тренування!

[@magilda]

Так, може бути і таке))

[@valeriikorotkov9380]

🔥🔥🔥

[@irenetugrenja8142]

Доброго дня. Підкажіть, а буде міні тренування на ноги(цікавить пропрацювання дялінки "вушок") + боротьба з целюлітом?
Дякую за відповідь та вашу роботу🤗🥰🤗

[@ОльгаМихалева-ы4у]

У вас є комплекс для підкачки м'язів внутрішньої частини бедра? Дуже цікаво.

[@magilda]

Знімлю 🙈, є поки лише на курсах

[@pvlk.m]

А скільки потрібно робити таке тренування, щоб був видний результат?)
Скільки разів в тиждень?
15 хв, буде достатньо робити кожного дня шоб був результат?

[@magilda]

Все дуже індивідуально 👌🏼🩶, головне, робити, регулярно і ти обовʼязково побачиш результат.

[@ІринаДіжовська]

Маю питання, ніяк не можу зрозуміти, чи під час тренувань вигинаюсь в поясниці, чи ні 🤔 Може є якийсь метод це визначити (крім дзеркала😵‍💫)

[@magilda]

Зняти збоку себе на відео 😉

[@МашаСмирнова-в9ъ]

😊❤❤❤❤🎉😮😮😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@magilda]

🤗

[@Igor....]

+

[@magilda]

🔥

[@pablopak796]

Копчик- українською КУПРИК

[@magilda]

Знаю, дякую))

[@walerymaykova8717]

сидниця - это жёпа по-нашему?

[@magilda]

Сідниця - це сідниця, по-вашому у моєму каналі немає.