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動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです。
先生いつもありがとうございます😊先生の動画を見て眼だけでなく生活習慣も見直しています。実行できるようがんばります。🎉🎉🎉
失明される方が最近増えている原因は、やはりワクなんでしょうね
根拠は？
@@user-yn9ye5lq2j 根拠は？って、エビデンスは？と同じですよね。あなたは薬をやめた方がいいとおもいますよ。「でしょうね」って言っていますよ。
1:25 ①目を擦る・叩く3:30 ②近くでものを見る5:17 ③抗酸化物質の不足7:29 ④不飽和脂肪酸の不足8:50 ⑤甘いもの、AGEsの摂りすぎ10:22 ⑥眼科を受診しない11:49 ⑦喫煙
（自分用）目をこする、画面を近くで見る、食生活、甘いもの、眼科、タバコ
スマホを目から10cmくらいのところで見るっていうのを数年続けた結果かなり強度の内斜位になり戻らなくなってしまいました。二重に見えるのを解消する為にプリズム眼鏡作りましたが、めっちゃ高かったです。。。スマホを近くで見てる人、絶対に止めた方がいいです。
スマホの見過ぎでここ数年で猛烈に目が悪くなってる自覚がある。
私が、避けて来た事が多くてとても共感出来ました。ダメなことしてしまっている事友人に動画見せたいと思いました！
母は去年、急性緑内障発作を起こしました。頭痛、嘔吐、目の霞が主な症状でした。幸い、救急車に乗ってる時にレンズが元の位置に戻ったっぽくて、大事には至らなかったですが、紹介状を書いてもらい、2週間後白内障の手術を両目とも無事に終えることができました。下手したら両目失明してたかもしれないと思うと恐ろしいです。知る事って大切だと思いました。
それは運がよかったですね、本当に‼️お大事になさってください。
とても、すてきなお話をありがとうございました😊
糖分の摂取を減らせば血管の糖化は改善するのでしょうか
先生の動画を見てから、クコの実とアーモンド、ピスタチオを毎日食べるようにしました。エイジズも気をつけて揚げ物もなるべく食べないようにしました。為になる動画をいつもありがとうございます。
眼をギューと強く閉じると一時的に視力が良くなるんですけど、こういった動作はひょっとして眼によくないのでしょうか？？
アトピーありでプログラマな30代ですなぜかやたらと視力がよく不思議に思っていましたが、甘いものがそれほど好きじゃないのと魚とお茶が好きなのがよかったのかなあと思いました🐟あと定期的にめばちこできるので定期的に眼科行けてます、、笑
該当するのが眼科に行かない…でした😱確かに歯医者は虫歯を完治してから3ヶ月毎に定期検診いって歯石とってもらってますが眼科には…これからい行くようにしたいと思います。
目に悪い７つの習慣について教えてくださってありがとうございました。20代の頃、毎日寝る前に布団の中で本を読んでいて急激に視力が下がりました。最近、スマホを見ていると右の瞼が重たくなってきます。スマホを見る時間を減らしています。100年チャンネルはまじめな番組でその上楽しいので毎日楽しみにしております。重い眼の病気の回も、先生が明るい雰囲気でお話してくださるののがすごくいいです。
学校の教科でやるべき内容かも。なんせ自分の身体のことだしさ。
私もそう思います。早いうちに習っておく事は大事ですよね。
しかし、どんどん研究が進み、覚えようとしたらキリがなくなります。人間はお互いが協力しあって信頼関係を築き、互いに得意分野で惜しみなく提供し合う社会的な結びつきで進化すべきかと思います。1人の力では大きく成長できない。
保健体育で学べたら良いですね。俺はメガネかけないしじゃなくて習慣次第！明日は我が身！
梶原先生、項目別に分かりやすく解説してくださり有難うございます。クコの実(ゴジベリー)が紹介されていて嬉しく思いました。毎朝食べているので続けていきたいです。サバ缶をよく食べますがアスタキサンチンも意識して鮭も時々食べると良さそうですね。
アトピー強度近視、甘いもの大好きワイ、震えるこれから気をつければ…大丈夫、だよね…？😇🥺大変ためになる動画をありがとうございます。出会えてよかったです！
甘いもの、AGEsタンパク質と糖が合わさったものが目に悪いんですね。気をつけます。そしてクコの実も食べ始めました。眼が一生使えるように眼科で診てもらいたいです。先生のところで‼️よろしくお願いします🎉🎉🎉
携帯電話の光でかなり視力が落ちました。1.5はあったのですが今は0.3程度。
二十歳を超えてからめがわるくなったのですが動画の内容をみてだいたい当てはまっててぎゃーってなりました。PCよりスマホつかいだしてから目が悪くなったなぁとは思ったけど‥気をつけます！
近くの眼科で年に2回、目の健康診断(？)を受けています。クコの実も眼に良いとは！甘い物もよくない・・ここ私にとってはイタイところです。減らせるか自信がないです😅
初めまして、69歳の老眼老人です、クコの実は大和川に、実って居たので、持ち帰って育てたら、赤い果実が、毎年実りました、目に良いなら、からさないように、育て果実を、食べてみます🎵私は糖質制限をやってますが？甘党なんです、誘惑に毎日負けています？お米とパンは2年程避けていますが、それよりも、甘いのを、ご褒美で食べて、ます、意味ないですね、砂糖水は、接着剤と私は思いますテーブルに溢れた砂糖水は、紙を置くと剥がれなく破れますので、この現象が、毛細血管で起こると血液が詰まる事になりますね、栄養分が、運べないから、この先の細胞たちが、餓死して腐って糖尿病のびどい人は、腐った足を切らない様に、糖質を切る事が良いかもと想像しますので、接着剤を食べるのは止めましょう、その代わり、良く滑るヌルヌルした物を食べましよう、オリーブ油や長芋や、ヌルヌル血管を滑る食べ物まだまだ有りますね。
高校の授業中に腕に目を置いて？机に突っ伏して寝たら目が一時的に失明したのを思い出した目が覚めたのに真っ暗であれ？目開けなきゃ？？開けてるよね？ってめっちゃ焦った血が通ってきたのか徐々に真っ黒から赤に変わって教室が真っ赤でビビったwアホな事に目が見えて安堵してまた寝ちゃって失明したwww2~3分？とかだったけど本当に一生目が見えなくなるのかと泣きそうになった😂
朝のテレビ番組でヨチヨチ歩きの赤ちゃんが、番組の某キャラクターの出ている画面にくっ付いて観ている様子を動画で送らせて放送する、というのをやっています 昔はテレビは離れて観なさいと注意されていたものでしたが 視力低下が心配 専門家からも注意を頂きたいです⚠️
テレビ局は読んでいただかないとお話ができませんね。
近くで物を見るというところで気になるのはVRゴーグル。あれって目に悪いんですかね？大昔はバーチャルボーイというものがあってあれは視力改善に役立つ！とかいい加減な雑誌に書いてあり、子供ながらに絶対嘘だと思った記憶。
要点まとめておきます。1:25 目を叩く事3:31 画面を近くで見る5:19 目に良い食べ物1 ブロッコリー→タンパク質、ビタミン7:32 目に良い食べ物2 魚8:53 目に悪い食べ物(取りすぎがダメ)→甘いもの、揚げ物10:23 眼科を受診しない11:51 喫煙
目にも悪いけど色々な部分に悪いんですね、、甘いのを食べると歯はもちろん、糖尿性、肌、認知症の発生率が高いと。水とかがぶ飲みしてしまうので気をつけないと💦髪の毛が目によくささるのでこすったりしたらばい菌がはいり出来物ができました。ネットで検索して慌てて行ったんですが薬もらってようやくなおりました。気をつけないと😅
昔、本で目の周りをタッピングすると良いと見ましたが、間違いだったんですね
20年以上医療放射線関連の仕事をしていて半年に一度電離放射線規則に基づく健診で目も診てもらってましたが、前回「網膜色素変性の疑い」を指摘され詳しく診ていただきました。いろいろ検査をした結果、問題がない事がわかり安心しました。よく考えてみると、電離則健診は放射線の影響がないかを調べる為の物なのでそこで安心し切っていた事を反省しました。網膜色素変性の疑いの理由は、網膜に少し変色した場所がありそう指摘したのだろうとの事でした。ドクターが仰るには「幼い頃、強くぶつけたとかがあったのでは？」との事です。ただ、そんな記憶はないですし、両親にも聞きましたが覚えはないそうです。原因が不明で、網膜色素変性になる事はあるのでしょうか？
加齢黄斑変性、加齢黄斑浮腫のため１日１本免疫活性乳酸菌を飲んでいたら治りました。効くかどうかわかりませんが凄く効きました身内で統合失調症の精神病ですが１日２～３本飲んですぐに精神病が治りビックリしました。一生飲むと言っています。こるは凄い免疫活性乳酸菌です。
通りすがりのものです大変勉強になりました。眼科の受診かぁ。行きたいんですけど眼科ってとにかく混んでるんですよね😢
大変参考になります。ありがとうございます。最近老眼が進んで困っている今年７０歳を迎える老人です。（昨年リタイヤして自宅でPCやスマホを頻繁に使用するようになってから？）特に摂ってはいけない食べ物（揚げ物・甘い物）は殆どが大好物のものです。分かってはいるつもりですが自分に甘いのでついつい食べてしまいます。やはり青魚や緑黄色野菜が良さそうですね！家内にも促され最近積極的に摂るようにしていますが、ストレスにならない程度で好物も頂いて行ければと！？ちなみに、当方７年前に左目の白内障手術を受け、その後４ヶ月おきに視野・眼圧の検査を受診していますがおかげさまで現在の所進行はないとの事ですが今後も怠けずにチェックをしてゆきたいと思ってます。
私は昔ゲームばかりしてました。(今はスマホ依存症)先生の言う通り、近視で緑内障です
クコの実が好きで､ドライフルーツのクコの実ばかり食べることがあります｡目が疲れやすいから本能的に食べたくなってたのかな?🤔
明るくて良き
暗い所でスマホやテレビを見るのはどうなのでしょうか？
ものすごく大きい画面のスマホにしてからなんか目がわるくなった気がする、、TVは大きさによって離れる位置決まってるのにスマホはそういうの聞かないからおかしいよね、、あー近かった気がしてきた、、
近づいてみるのはとにかく良い事は1つもありません。どうぞご注意くださいね。
初めて拝聴しました。為になるお話有り難う御座いました。要点をかいつまんでの「先生」の分かり易い日本語の説明が良かったです。よく分かりました（もうじき91歳）「あまいもの」ですね好きなんですよ（笑）80歳過ぎる頃から気を付けています。天ぷらもやめましたが「年越し天ざる」ころも「剥がして」食べましたがなんとま～「あじけない」年越しでした
梶原先生、素敵だなあ～診ていただきたいが、さてどうしましょう。
ド近眼なのですが、目が破けそうなことを最近急に知って、焦ってます😢
クコの実はミックスナッツによく入っていますね！ストレスで食べ物に逃げてしまうので反省です。週１のケーキは止めましたが、おかずよりご飯派、炭水化物大好きです。食べ物以外の手っ取り早いストレス解消法ってあるんですかね…
勉強になる、お話を、解りやすく、しかも、楽しく、お話してくださり、ありがとうございます。家族が、顔にスマホを、くっつけて観てる姿が、以前から気になっていたので、納得できました。私は、朝、交感神経のスイッチを、ONにするために、太陽☀を、見つめる習慣が、あるのですが、目にとっても、良い習慣なのでしょうか？疑問に、感じてきました。
体の働き不思議ですね。
昔から掌底？で目を擦る癖があった。そのせいかは知らないが飛蚊症
寝転がった状態で視線だけ横に遣ってタブレットとかいじってたら目がやられた感じがする。 視力半減、まずかったかな...
魚🐟のDHA（オメガ3種）、ほうれん草、ブロッコリー、小松菜を食べるか！
いつも拝見してます。ありがとうございますか糖尿、いつも気にしてます。もう嫌になります。ふと甘い物をたべたい気持ちになる。あとで大変になるから我慢してます。
物心着く前から酷いアトピーでずっと滅茶苦茶に顔叩いてました。結果二十代半ばで白内障です
それは叩いたからかどうかはわからないんです。もともとアトピーのある方は、人によってはかなり若いうちから白内障が出てきます。ただいずれにせよ叩くのは良くないので注意してください。
めちゃくちゃ目擦っちゃうし近くのものも見ちゃう…。喫煙はしませんが隣でかなり吸われるのでそこは悩みどころです…。
遅くなりましたが…明けましておめでとうございます。サプリメントを迂闊に使ってはいけないって言われた理由がわかりました！確かに自分にとってメリット側を考えてしまいますよね。逆にデメリット側はあまり考えない…だから、デメリットまでちゃんと考えられない人は、サプリメントを使うより生活習慣でコントロールせい！って言われる理由を実感しました！ありがとうございました。
視力を戻す方法はありますか？コンタクトレンズの度数的に強度近視です。。。
ずっと最後まで待っていたのですがお話に出てこなかったのが．．．ビール、日本酒、ワイン等アルコール類です。誰かご存知の方教えて下さい。まあ適度に食べて飲む、のが一番なんでしょうけど全く話題に出てこなかったのでお願いします。
フィンランドに来て、極夜でやることないので先生の動画観てます。飛行機に14-15時間乗ると眼球がパンパンなんですが、これって眼圧たかいとおもうのですが、何度も飛行機に乗るって良くないですか。最高気温マイナス15度なんですが、眼球や網膜も凍るのでしょうか？フィンランドの人ってブルーベリーを沢山食べるからなのでしょうか視力がとてもいいみたいです。でも北極圏に近いので紫外線いっぱい浴びてそうだし
フィンランドにいらしているのですか！羨ましいですね。飛行機で目が不調になるのは、ほとんど極度の乾燥によるものです。眼圧は気圧が低くなっても結局一定に保たれています。また、手足が凍傷になる事はあっても眼球や網膜は生きている限り凍りりませんよ(爆)。ブルーベリーと紫外線、どちらの影響の方が強いのでしょうね？私にもちょっと解りません、残念ながら…。
近くでものをみないように意識します。具体的にどれくらいの距離をとればいいのでしょうか？？
ルテインは キウイフルーツに一番多く含ま
動画とかゲームする為に間近で見てたけど、この動画でもうやめようって思った！
「悪くなったらまた来てください」って言われる事もあるので、予防眼科一覧欲しいです…
寝る時間にスマホを寝転びながら片目で見るクセがつくと斜視になる気がします。
僕はBlendyの紅茶オレが、Blendyの飲み物の中で1番ポリフェノールが入っているので良く飲んでます。それと、皮付きの林檎も、皮が1番ポリフェノールが入っているので良く食べてます。色々なポリフェノールをとって、お酒とタバコは100%もしなく、125歳まで長生きしたいです。
VRゴーグルは危険ということなのでしょうか。
初めまして、私は近視がひどくてコンタクトと眼鏡を使い分けて生活しているのですが、裸眼だった場合はものすごく本やスマホを近づけなければ読めないです。(5cm以内)ギリギリまでメガネで補正して外している間は眠る方が良いのでしょうか？
血管の内側が糖化してベタベタすると脂もくっつきやすくなったりするのかな…？
先生、遠くの緑を見る、と言うのは目にいいものなんですか？
私の、知りあい、いますけど、ぎくないしょう、ですけど、そのまま、眼科に行きません、おまけに、透析しています、そのままにしてたらヤバイでしょうか、心配
明けましておめでとうございますわたしも年末眼科いつてきました大丈夫でしたコントロールも良いけどいつどうなるかわからないから受診して下さいといわれましたすばらしい先生です
長期的に糖尿で薬を飲んでいます最近強度近視で緑内障なり視力が悪くなり何回かﾒｶﾞﾈを変えていますし開放隅角緑内障という病名で先日白内障も見つかりました。緑内障は寝る前に1回白内障は1日3回の目薬をしています。落ち込んでもしかたないけど運転が好きなだけに少し見えづらいのが辛いです。
眼科については、あまり知られていないようなので助かります
ある時、仕事場で急に目が見えなくなったことがあり、急いで眼科に行ったところ網膜剥離と診断されました。。レーザーで焼き付けて視力を取り戻すことができました。
それは漿液性網膜剥離かもしれませんね。
糖尿病で眼底出血があるかもと思って眼科に行ったら、網膜の視神経が薄くなっていますと言われた。緑内障が進行し始めていた。
左目が昔から押したら｢ｹﾞｺｹﾞｺ｣と音が鳴るのが面白くて、子供頃からよく押して遊んでたら、左目だけすごく視力が下がりました。(アホ)
眼科行きます
素晴らしい動画に御礼申し上げます。あと少しの人生を大切に過ごしたいとおもいます。有難う御座いました。
ありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しく存じます。
先生のチャンネルは楽しく拝聴しております。ありがとうございます。網膜分離について教えて頂きたくコメント致しました。例えば手術する場合どの症状で行ったら良いでしょうか？現在は不自由なく見えてますが、自覚症状が現れてからでも良いのでしょうか！診察して頂かないと判断出来ないと思いますが一般論をお願いします。よろしくお願いします。
凄い参考になりました。タガミンさんが凄い綺麗で一目惚れしました。
タガミン喜びます、伝えておきますね❗️
@@100years_ganka_channel 梶原先生ご返信ありがとうございます!恐れ入ります🙂凄い勉強になってます。ありがとうございます!
近視していて目が悪くなりました💦
全国民観るべし厚労省のホームページにリンク必要
暗い所でスマホを見るのも良くないですか？色々説がありますが
初めて拝見しました。お話しがわかりやすく、良かったです!
うーん、緑内障とかまだ幸せ。網膜動脈閉塞症になり右目が失明状態になりました。一瞬で見えなくなり1時間以内の処理で見えるようになるかは天任せ。
いつもありがとうございます😂血糖値良くなりました来月目検診楽しみです
眼も常に意識して大切さを考えるですね…🧐🌄
とても勉強になりました。少しお聞きしたいことがあるのですが、最近よく目にゴミや睫毛が入り込むので水道の水で目をパチパチしながら洗ったりゴミや睫毛がないか見渡せる限り瞼や下まつげの生え際辺りを広げて目を動かしてみたりするのですが、これって危険でしょうか？擦ったら駄目というのはよく聞くので、異常を感じる部分をソッと力入れずに触れる程度に抑えて乗せたりするのですが、これも剥離する原因になったりするのでしょうか？
クコの実好きです。毎日食べてます。
そうですか、それはルテイン高含有ですからとてもいいですね❗️
ジャッキーチェン?
アスタキサンチンはエビの尻尾が良いですね
ちょっと前は、化粧水を叩いて肌に入れ込むの流行ってましたね。
私は、乳製品が、無理です、たとえば、ぎゆうにゆとか、ちいず、とにかく、全部無理です、、我慢して、食べた歩がよいでしょうか、
よし、ブロッコリーを栽培する
9:57 美味しそうな画像はずるいです、、、猛烈に食べたくなります、、苦行、ぅぅ
知り合いで、アトピーの人が30代で視力低下し始めた事がありました。あらかじめ聞いていたらしく、とうとう失明するのかと落ち込んでいました・・・
失明するとは全く限りません。なぜ視力が低下したのか、はっきりさせないといけないですね。アトピーによる若年性の白内障であれば、手術すれば必ず良くなります。落ち込む事はありませんよ。
@@100years_ganka_channel ありがとうございます！必ず失明するとは限らないんですね。その知人は、もう失明前提でいました。もう関係が切れてしまったので、その後失明を逃れられたかは今となってはわかりませんが、同じようなことがあれば眼科にかかるように勧めます。
1月末に緑内症手術し良く成りましたが、数日して霞んで見えます。何故でしょうか？現在点眼薬て治療してます。
青汁は目に良いですね。
ちょっと待って。おじさん、はま寿司によく行くんだけど、魚食べまくってる！！！！オメガ３取りまくりで全身オメガ３じゃん。でも、イカや貝はいいのかな。
パチンコ、スマホが一番かな
タバコが目の病気に関係あるのは初耳でした😅
眼科医院、いつも混んでいて内科医院に比べて、数が少ないからだからよほどでないと、行かないですね
今日わ、今回で二回目の投稿です、年をとると、老眼が気になりましたのので、目玉を楕円形で、子供に近親が多いと知り、私は、楕円形を球体するために、真珠貝理論とかたこ焼き理論で勝手に名付けて、目の玉筋トレやってます遠くと近くを交互に見るトレーニングわ100回と左右に回転を50回と左右を交互に50回と上下を100回を1日置きで、4セットやってますので、将来は真珠貝の玉の様な目玉になると思い込んで頑張ります？これで良いのかな？
眼科にいくとまぶたをひっくり返されてしまうので痛いので行きません
大好き❤（笑）分かりました👻⛄🐰
白内障はまだ、先ででしょうと言われてました。、おかしなと思って、眼科いきました、そこの眼科は、もう、通って11年位通っています、もまくはくり、と言われてました。、、すぐそのばで、レザーでおさえる治療しました、まだ白内障の、治療してませんが、だいじうぶでしようか、心配で、夜ぬるとねられません
宜しくアドバイスがありましたら、宜しくお願いします🙇⤵️
もちろん内容はすごくためになったけど、前髪が気にならないのかなということとネクタイが異常に太いのが気になる…
甘いものの食べ過ぎ、飲み過ぎの基準が分からない…
友人が暗い状態でスマホを見ていたら白内障になりました。
うーん、めんどくさ。これを気にしてストレス溜めるくらいなら太く短く生きよう。
![[Danger] This is the "bad" food you shouldn't eat](http://i.ytimg.com/vi/1Mj8IhnZMfI/mqdefault.jpg)
動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
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先生いつもありがとうございます😊先生の動画を見て眼だけでなく生活習慣も見直しています。実行できるようがんばります。🎉🎉🎉
失明される方が最近増えている原因は、やはりワクなんでしょうね
根拠は？
@@user-yn9ye5lq2j
根拠は？
って、エビデンスは？と同じですよね。
あなたは薬をやめた方がいいとおもいますよ。
「でしょうね」って言っていますよ。
1:25 ①目を擦る・叩く
3:30 ②近くでものを見る
5:17 ③抗酸化物質の不足
7:29 ④不飽和脂肪酸の不足
8:50 ⑤甘いもの、AGEsの摂りすぎ
10:22 ⑥眼科を受診しない
11:49 ⑦喫煙
（自分用）
目をこする、画面を近くで見る、食生活、甘いもの、眼科、タバコ
スマホを目から10cmくらいのところで見るっていうのを数年続けた結果
かなり強度の内斜位になり戻らなくなってしまいました。
二重に見えるのを解消する為にプリズム眼鏡作りましたが、めっちゃ高かったです。。。
スマホを近くで見てる人、絶対に止めた方がいいです。
スマホの見過ぎでここ数年で猛烈に目が悪くなってる自覚がある。
私が、避けて来た事が多くてとても共感出来ました。
ダメなことしてしまっている事友人に動画見せたいと思いました！
母は去年、急性緑内障発作を起こしました。
頭痛、嘔吐、目の霞が主な症状でした。
幸い、救急車に乗ってる時にレンズが元の位置に戻ったっぽくて、大事には至らなかったですが、
紹介状を書いてもらい、2週間後白内障の手術を両目とも無事に終えることができました。下手したら両目失明してたかもしれないと思うと恐ろしいです。
知る事って大切だと思いました。
それは運がよかったですね、本当に‼️お大事になさってください。
とても、すてきなお話をありがとうございました😊
糖分の摂取を減らせば血管の糖化は改善するのでしょうか
先生の動画を見てから、クコの実とアーモンド、ピスタチオを毎日食べるようにしました。エイジズも気をつけて揚げ物もなるべく食べないようにしました。為になる動画をいつもありがとうございます。
眼をギューと強く閉じると一時的に視力が良くなるんですけど、こういった動作はひょっとして眼によくないのでしょうか？？
アトピーありでプログラマな30代です
なぜかやたらと視力がよく不思議に思っていましたが、甘いものがそれほど好きじゃないのと魚とお茶が好きなのがよかったのかなあと思いました🐟
あと定期的にめばちこできるので定期的に眼科行けてます、、笑
該当するのが眼科に行かない…でした😱
確かに歯医者は虫歯を完治してから3ヶ月毎に定期検診いって歯石とってもらってますが眼科には…
これからい行くようにしたいと思います。
目に悪い７つの習慣について教えてくださってありがとうございました。
20代の頃、毎日寝る前に布団の中で本を読んでいて急激に視力が下がりました。
最近、スマホを見ていると右の瞼が重たくなってきます。スマホを見る時間を減らしています。
100年チャンネルはまじめな番組でその上楽しいので毎日楽しみにしております。重い眼の病気の回も、先生が明るい雰囲気でお話してくださるののがすごくいいです。
学校の教科でやるべき内容かも。なんせ自分の身体のことだしさ。
私もそう思います。早いうちに習っておく事は大事ですよね。
しかし、どんどん研究が進み、覚えようとしたらキリがなくなります。人間はお互いが協力しあって信頼関係を築き、互いに得意分野で惜しみなく提供し合う社会的な結びつきで進化すべきかと思います。1人の力では大きく成長できない。
保健体育で学べたら良いですね。
俺はメガネかけないしじゃなくて習慣次第！明日は我が身！
梶原先生、項目別に分かりやすく解説してくださり有難うございます。
クコの実(ゴジベリー)が紹介されていて嬉しく思いました。毎朝食べているので続けていきたいです。
サバ缶をよく食べますがアスタキサンチンも意識して鮭も時々食べると良さそうですね。
アトピー強度近視、甘いもの大好きワイ、震える
これから気をつければ…大丈夫、だよね…？😇🥺
大変ためになる動画をありがとうございます。出会えてよかったです！
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テレビ局は読んでいただかないとお話ができませんね。
近くで物を見るというところで気になるのはVRゴーグル。あれって目に悪いんですかね？
大昔はバーチャルボーイというものがあってあれは視力改善に役立つ！とかいい加減な雑誌に書いてあり、子供ながらに絶対嘘だと思った記憶。
要点まとめておきます。
1:25 目を叩く事
3:31 画面を近くで見る
5:19 目に良い食べ物1 ブロッコリー
→タンパク質、ビタミン
7:32 目に良い食べ物2 魚
8:53 目に悪い食べ物(取りすぎがダメ)
→甘いもの、揚げ物
10:23 眼科を受診しない
11:51 喫煙
目にも悪いけど色々な部分に悪いんですね、、
甘いのを食べると歯はもちろん、糖尿性、肌、認知症の発生率が高いと。
水とかがぶ飲みしてしまうので気をつけないと💦
髪の毛が目によくささるのでこすったりしたらばい菌がはいり出来物ができました。
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昔、本で目の周りをタッピングすると良いと見ましたが、間違いだったんですね
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効くかどうかわかりませんが凄く効きました
身内で統合失調症の精神病ですが１日２～３本飲んですぐに精神病が治りビックリしました。一生飲むと言っています。こるは凄い免疫活性乳酸菌です。
通りすがりのものです
大変勉強になりました。眼科の受診かぁ。行きたいんですけど眼科ってとにかく混んでるんですよね😢
大変参考になります。ありがとうございます。
最近老眼が進んで困っている今年７０歳を迎える老人です。
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特に摂ってはいけない食べ物（揚げ物・甘い物）は殆どが大好物のものです。
分かってはいるつもりですが自分に甘いのでついつい食べてしまいます。
やはり青魚や緑黄色野菜が良さそうですね！
家内にも促され最近積極的に摂るようにしていますが、ストレスにならない程度で好物も頂いて行ければと！？
ちなみに、当方７年前に左目の白内障手術を受け、その後４ヶ月おきに視野・眼圧の検査を受診していますがおかげさまで現在の所進行はないとの事ですが今後も怠けずにチェックをしてゆきたいと思ってます。
私は昔ゲームばかりしてました。(今はスマホ依存症)
先生の言う通り、近視で緑内障です
クコの実が好きで､ドライフルーツの
クコの実ばかり食べることがあります｡
目が疲れやすいから本能的に食べたくなってたのかな?🤔
明るくて良き
暗い所でスマホやテレビを見るのはどうなのでしょうか？
ものすごく大きい画面のスマホにしてからなんか目がわるくなった気がする、、TVは大きさによって離れる位置決まってるのにスマホはそういうの聞かないからおかしいよね、、あー近かった気がしてきた、、
近づいてみるのはとにかく良い事は1つもありません。どうぞご注意くださいね。
初めて拝聴しました。為になるお話有り難う御座いました。要点をかいつまんでの「先生」の分かり易い日本語の説明が良かったです。よく分かりました（もうじき91歳）「あまいもの」ですね好きなんですよ（笑）80歳過ぎる頃から気を付けています。天ぷらもやめましたが「年越し天ざる」ころも「剥がして」食べましたがなんとま～「あじけない」年越しでした
梶原先生、素敵だなあ～診ていただきたいが、さてどうしましょう。
ド近眼なのですが、目が破けそうなことを最近急に知って、焦ってます😢
クコの実はミックスナッツによく入っていますね！
ストレスで食べ物に逃げてしまうので反省です。週１のケーキは止めましたが、おかずよりご飯派、炭水化物大好きです。食べ物以外の手っ取り早いストレス解消法ってあるんですかね…
勉強になる、お話を、解りやすく、しかも、楽しく、お話してくださり、ありがとうございます。家族が、顔にスマホを、くっつけて観てる姿が、以前から気になっていたので、納得できました。私は、朝、交感神経のスイッチを、ONにするために、太陽☀を、見つめる習慣が、あるのですが、目にとっても、良い習慣なのでしょうか？疑問に、感じてきました。
体の働き不思議ですね。
昔から掌底？で目を擦る癖があった。
そのせいかは知らないが飛蚊症
寝転がった状態で視線だけ横に遣ってタブレットとかいじってたら目がやられた感じがする。 視力半減、まずかったかな...
魚🐟のDHA（オメガ3種）、ほうれん草、ブロッコリー、小松菜を食べるか！
いつも拝見してます。ありがとうございますか糖尿、いつも気にしてます。もう嫌になります。ふと甘い物をたべたい気持ちになる。あとで大変になるから我慢してます。
物心着く前から酷いアトピーでずっと滅茶苦茶に顔叩いてました。
結果二十代半ばで白内障です
それは叩いたからかどうかはわからないんです。もともとアトピーのある方は、人によってはかなり若いうちから白内障が出てきます。ただいずれにせよ叩くのは良くないので注意してください。
めちゃくちゃ目擦っちゃうし近くのものも見ちゃう…。
喫煙はしませんが隣でかなり吸われるのでそこは悩みどころです…。
遅くなりましたが…
明けましておめでとうございます。
サプリメントを迂闊に使ってはいけないって言われた理由がわかりました！
確かに自分にとってメリット側を考えてしまいますよね。
逆にデメリット側はあまり考えない…
だから、デメリットまでちゃんと考えられない人は、
サプリメントを使うより生活習慣でコントロールせい！って言われる理由を実感しました！
ありがとうございました。
視力を戻す方法はありますか？コンタクトレンズの度数的に強度近視です。。。
ずっと最後まで待っていたのですがお話に出てこなかったのが．．．ビール、日本酒、ワイン等アルコール類です。
誰かご存知の方教えて下さい。まあ適度に食べて飲む、のが一番なんでしょうけど全く話題に出てこなかったのでお願いします。
フィンランドに来て、極夜でやることないので先生の動画観てます。飛行機に14-15時間乗ると眼球がパンパンなんですが、これって眼圧たかいとおもうのですが、何度も飛行機に乗るって良くないですか。最高気温マイナス15度なんですが、眼球や網膜も凍るのでしょうか？
フィンランドの人ってブルーベリーを沢山食べるからなのでしょうか視力がとてもいいみたいです。でも北極圏に近いので紫外線いっぱい浴びてそうだし
フィンランドにいらしているのですか！羨ましいですね。飛行機で目が不調になるのは、ほとんど極度の乾燥によるものです。眼圧は気圧が低くなっても結局一定に保たれています。また、手足が凍傷になる事はあっても眼球や網膜は生きている限り凍りりませんよ(爆)。
ブルーベリーと紫外線、どちらの影響の方が強いのでしょうね？私にもちょっと解りません、残念ながら…。
近くでものをみないように意識します。
具体的にどれくらいの距離をとればいいのでしょうか？？
ルテインは キウイフルーツに一番多く含ま
動画とかゲームする為に間近で見てたけど、この動画でもうやめようって思った！
「悪くなったらまた来てください」って言われる事もあるので、予防眼科一覧欲しいです…
寝る時間にスマホを寝転びながら片目で見るクセがつくと斜視になる気がします。
僕はBlendyの紅茶オレが、Blendyの飲み物の中で1番ポリフェノールが入っているので良く飲んでます。それと、皮付きの林檎も、皮が1番ポリフェノールが入っているので良く食べてます。色々なポリフェノールをとって、お酒とタバコは100%もしなく、125歳まで長生きしたいです。
VRゴーグルは危険ということなのでしょうか。
初めまして、私は近視がひどくてコンタクトと眼鏡を使い分けて生活しているのですが、裸眼だった場合はものすごく本やスマホを近づけなければ読めないです。(5cm以内)
ギリギリまでメガネで補正して外している間は眠る方が良いのでしょうか？
血管の内側が糖化してベタベタすると脂もくっつきやすくなったりするのかな…？
先生、遠くの緑を見る、と言うのは目にいいものなんですか？
私の、知りあい、いますけど、ぎくないしょう、ですけど、そのまま、眼科に行きません、おまけに、透析しています、そのままにしてたらヤバイでしょうか、心配
明けましておめでとうございます
わたしも年末眼科いつてきました
大丈夫でした
コントロールも良いけどいつどうなるかわからないから受診して下さいといわれました
すばらしい先生です
長期的に糖尿で薬を飲んでいます最近強度近視で緑内障なり視力が悪くなり何回かﾒｶﾞﾈを変えていますし開放隅角緑内障という病名で先日白内障も見つかりました。
緑内障は寝る前に1回
白内障は1日3回の目薬をしています。
落ち込んでもしかたないけど運転が好きなだけに少し見えづらいのが辛いです。
眼科については、あまり知られていないようなので助かります
ある時、仕事場で急に目が見えなくなったことがあり、急いで眼科に行ったところ網膜剥離と診断されました。。
レーザーで焼き付けて視力を取り戻すことができました。
それは漿液性網膜剥離かもしれませんね。
糖尿病で眼底出血があるかもと思って眼科に行ったら、網膜の視神経が薄くなっていますと言われた。緑内障が進行し始めていた。
左目が昔から押したら｢ｹﾞｺｹﾞｺ｣と音が鳴るのが面白くて、子供頃からよく押して遊んでたら、左目だけすごく視力が下がりました。(アホ)
眼科行きます
素晴らしい動画に御礼申し上げます。
あと少しの人生を大切に過ごしたいとおもいます。
有難う御座いました。
ありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しく存じます。
先生のチャンネルは楽しく拝聴しております。ありがとうございます。
網膜分離について教えて頂きたくコメント致しました。
例えば手術する場合どの症状で行ったら良いでしょうか？現在は不自由なく見えてますが、自覚症状が現れてからでも良いのでしょうか！診察して頂かないと判断出来ないと思いますが一般論をお願いします。
よろしくお願いします。
凄い参考になりました。
タガミンさんが凄い綺麗で一目惚れしました。
タガミン喜びます、伝えておきますね❗️
@@100years_ganka_channel 梶原先生ご返信ありがとうございます!
恐れ入ります🙂
凄い勉強になってます。
ありがとうございます!
近視していて目が悪くなりました💦
全国民観るべし厚労省のホームページにリンク必要
暗い所でスマホを見るのも良くないですか？色々説がありますが
初めて拝見しました。
お話しがわかりやすく、良かったです!
うーん、緑内障とかまだ幸せ。網膜動脈閉塞症になり右目が失明状態になりました。一瞬で見えなくなり1時間以内の処理で見えるようになるかは天任せ。
いつもありがとうございます
😂血糖値良くなりました
来月目検診楽しみです
眼も常に意識して大切さを考えるですね…🧐🌄
とても勉強になりました。
少しお聞きしたいことがあるのですが、最近よく目にゴミや睫毛が入り込むので水道の水で目をパチパチしながら洗ったりゴミや睫毛がないか見渡せる限り瞼や下まつげの生え際辺りを広げて目を動かしてみたりするのですが、これって危険でしょうか？擦ったら駄目というのはよく聞くので、異常を感じる部分をソッと力入れずに触れる程度に抑えて乗せたりするのですが、これも剥離する原因になったりするのでしょうか？
クコの実好きです。毎日食べてます。
そうですか、それはルテイン高含有ですからとてもいいですね❗️
ジャッキーチェン?
アスタキサンチンはエビの尻尾が良いですね
ちょっと前は、化粧水を叩いて肌に入れ込むの流行ってましたね。
私は、乳製品が、無理です、たとえば、ぎゆうにゆとか、ちいず、とにかく、全部無理です、、我慢して、食べた歩がよいでしょうか、
よし、ブロッコリーを栽培する
9:57 美味しそうな画像はずるいです、、、猛烈に食べたくなります、、苦行、ぅぅ
知り合いで、アトピーの人が30代で視力低下し始めた事がありました。
あらかじめ聞いていたらしく、とうとう失明するのかと落ち込んでいました・・・
失明するとは全く限りません。なぜ視力が低下したのか、はっきりさせないといけないですね。アトピーによる若年性の白内障であれば、手術すれば必ず良くなります。落ち込む事はありませんよ。
@@100years_ganka_channel ありがとうございます！必ず失明するとは限らないんですね。その知人は、もう失明前提でいました。
もう関係が切れてしまったので、その後失明を逃れられたかは今となってはわかりませんが、同じようなことがあれば眼科にかかるように勧めます。
1月末に緑内症手術し良く成りましたが、数日して霞んで見えます。何故でしょうか？現在点眼薬て治療してます。
青汁は目に良いですね。
ちょっと待って。おじさん、はま寿司によく行くんだけど、魚食べまくってる！！！！オメガ３取りまくりで全身オメガ３じゃん。
でも、イカや貝はいいのかな。
パチンコ、スマホが一番かな
タバコが目の病気に関係あるのは初耳でした😅
眼科医院、いつも混んでいて
内科医院に比べて、数が少ないから
だからよほどでないと、行かないですね
今日わ、今回で二回目の投稿です、年をとると、老眼が気になりましたのので、目玉を楕円形で、子供に近親が多いと知り、私は、楕円形を球体するために、真珠貝理論とかたこ焼き理論で勝手に名付けて、目の玉筋トレやってます
遠くと近くを交互に見るトレーニングわ100回と左右に回転を50回と左右を交互に50回と上下を100回を1日置きで、4セットやってますので、将来は真珠貝の玉の様な目玉になると思い込んで頑張ります？これで良いのかな？
眼科にいくとまぶたをひっくり返されてしまうので痛いので行きません
大好き❤（笑）分かりました👻⛄🐰
白内障は
まだ、先ででしょう
と言われてました。、おかしなと思って、眼科いきました、そこの眼科は、もう、通って11年位通っています、もまくはくり、と言われてました。、、すぐそのばで、レザーでおさえる治療しました、まだ白内障の、治療してませんが、だいじうぶでしようか、心配で、夜ぬるとねられません
宜しくアドバイスがありましたら、宜しくお願いします🙇⤵️
もちろん内容はすごくためになったけど、前髪が気にならないのかなということとネクタイが異常に太いのが気になる…
甘いものの食べ過ぎ、飲み過ぎの基準が分からない…
友人が暗い状態でスマホを見ていたら白内障になりました。
うーん、めんどくさ。
これを気にしてストレス溜めるくらいなら太く短く生きよう。