اسباب الم الركبه وتورمها |علاج الم الركبه من الخلف ومن الداخل |علاج غضروف الركبه بدون جراحه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2020
- الم الركبه وتورمها والم الركبه من الخلف وخشونة الركبه دى اصابه بيشتكى منها ناس كتير وبيشتكوا كمان من الم فى الركبه يمتد للساق او الم فى الركبه عند ثنيها فهنشوف ايه اسباب الم الركبه من الداخل ومن الخلف وايه طريقة علاجه بتمارين بسيطه فى المنزل وعلاج خشونة الركبه ايضا
التمرين الفيصل فى علاج خشونه الركبه للأبد
• خشونة الركبة وعلاجها |...
--------------------------------------------------------------
شاهد ايضا
تخلص من الوجع الامامى للركبه نهائيا
• علاج الم الركبه |تخلص ...
اهم التمارين لعلاج عرق النسا الناتج عن الانزلاق الغضروفي
• علاج عرق النسا والانزل...
هل حزام التخسيس بيخسس البطن ؟
• هل حزام التخسيس بيخسس ...
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج تستشير او تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
---------------------------------------------------------------------------------------
الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌
#الم_الركبه
#الم_الركبه_يمتد_الى_الساق
#super_health
#دكتور_احمد_هيكل
#سوبر_هيلث
------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
احدث التمارين لعلاج خشونة الركبة
th-cam.com/video/STPcJPI92So/w-d-xo.html
بالله عليك بس تجاوبني
ست كبيره عندها خشونه واصبحت ﻻتتحرك وحصل معها ثني للركبتين واصبحت ﻻتفردهم ايه الحل ارجو اﻻفاده؟؟؟؟؟؟؟؟؟
₩pp
السلامو عليكم ورحمة اللة وبركاته دكتور ذخلت عمليه قبل سنه ركبه وا لس تولمنى ممكن تعطينى معلومات شكران
الله يسعدك ويفرجها لك
ارجو ال رد بسرع وقت وقعت على ركبه منذا سنه ونص والالم لم يفراقني رجاء مساعدة
الأفضل بدل العد 1، 2، 3، 4، 5 (خمس ثواني) قل: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله (خمس ثوان)، واذا عشر ثوان كررها مرة اخرى.. تكون استفدت كثيرا بذكر الله.. تحيتي..
شكرا لك انرت عقولنا
@@user-sn9qn9cq7x
انقلها لمن تعرف ومن لا تعرف من المسلمين لتنال ان شاء الله من الله اجرا عظيما كأجورهم،،
تحيتي لك..
نتوما تفتيو ف كلش سبحان اللن
@@lavie6157
الاملاء عندك مضروب..
ماعلينا،،
ههههه تسميها فتوى ل تذكر الله.. !!؟
قال صلى الله عليه وسلم : لا يزالُ لسانُك رطبًا من ذكرِ اللهِ..الحديث
فهمت..
@@lavie6157
قال تعالى:
إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآيَاتٍ لِأُولِي الْأَلْبَابِ (190) الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (191).. الآية..(سورة آل عمران)..
شكرا .. استعملت الحركات والحمد لله بعد 3 أيام اختفى الألم اللي كنت بشعر به منذ 4 أشهر
شكرا الله يجزاك الجنه 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
نصيحة لوجه الله تعالى وبركاته غير صورتك حرام عليك تكسب اثم كل واحد يشوفها
هل لديك خشونة الركبة
@@barrycraft5528 بكفي تخلف
@@randkamal6889 الستر اصبح تخلف سبحان الله
@@user-gc2qz7zz2g آخر الزمان.
و(وقل رب زدني علما)
ربنا يبارك فيك وينور بصيرتك
ويزيدك علما ومننحرمش منك يادكتور أحمد
جزاكم الله كل خير ويعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
شكرا يادكتور على التوضيح وجزاك الله خير الجزاء
شكرا يادكتور والله ريحتني الحمدلله بفضل الله ثم بفضلك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي كل مريض يارب العالمين
جزاك الله خير الجزاء وحفظك ورعاك وحماك 🌹🌹🌹🌹🌹
بارك الله فيك يا دكتور.. جربت التمارين والحمد لله استفدت كتير.
جعلها الله سبحانهُ وتعالى في ميزان حسناتكَ دكتور.. بوركت..
من العراق.. الاستاذ الجامعيّ..
(د. ضياء الرُّبيعيّ)..
الألقاب غير مهمة في مثل هذه المواضيع
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب
ماشاءالله عليك و جزاك الله خيرا على هذا التوضيح الكامل مزيدا من العطاء و التالق باذن الله
جزاك الله خيرآ
شكرا دكتور معلوماتك موفيد جدا يعطيك العافية يارب 👍💚💛
السلام عليكم شكرا لك جزيل الشكر على النصايح المفيد
جزاك الله عنا خير الجزاء جربته تمرين رائع
وله انك احسن دكتور مفاصل في العالم إخوانك من الجزائر إستمر
يعنى هاذ الطريقه صحيحه
مشكور كل الشكر
انا استفدت 💕
شكرا على كل هذه النصائح القيمة تحية مغربية
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه ربي يحفظك ويبعد عنك كل سوء
أعاني من ألم وتورم أحياناً علی جوانب الرکبة من الأمام ووجع من خلف الرکبة مع عدم القدرة علی طي الرکبة بشکل کامل ما العلاج لو سمحت الرجاء رفع التعليق بلايك حتی يراه الدکتور ويجيب ما هو العلاج شکراً
شفاكم الله وعافاكم
نفس الحاله
ياربي نفس الحالة مع نحف بجانبها الداخلي للركبة اليسرى وورم في أعلى الفخد
@@user-iy3lz4iv3w الله يعافيك شکراً
نفس وضعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، بارك الله فيك اخي العزيز وحفظك من كل مكروه آمين، كلام رائع ومؤدب، زادك الله علما وفهما آمين. ♥️
9
جميل وقصير ومفيد ساجربه.شكرا
فادية سلطان من بلاد المهجر
بارك الله بكم لاعطاءنا هذه التعليمات التي استفدنا منها والله يكثر من امثالكم اللهم امين
100 /100 thank you for your effort. God bless your life and effort Amen 🙏 🌹 🌹 🌹
،،
جزاك الله خيرا وثقل به ميزان حسناتك وبارك لك في عمرك وأهلك ومالك وزادك من فضله
الصراحة مختصر مفيد بارك الله لك وفيك
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة بارك الله فيك
تسلم وجزاك الله الخير ابننا دكتور احمد..جزيل الشكر .
جزاك الله خيرا يا دكتور
الله يكرمك من اول ماجربت التمارين نفعتني وقدرت اني نصلي وانا واقفة ♥️♥️
وربي ركبتي موتتني خيتي شلون سويتي
ماشاء الله الله يشافي جميع المرضى ويجزاة خير يارب 🙏
مشى حال
الله يشفيكي يعافيكي يا رب
مثلي
@@h.m9653 ص٣ موechorouktvelbahrelasoed a
شكرا جزيلا يا ابني جزاك الله عنا كل خير 👍👍👍
بارك الله بيك يادكتور والله يشافيني ويشافي كل مصاب بالام المفاصل والركب
الله يعطيك الصحة و العافية
شكرا ي دكتور والله جربت تمرين واحد بس وسويت ٧ مرات وخف الالم الله يسعدك ي دكتور
شكرا جزاك الله خيرا انشاء الله اجرب التمارين
شكرا وجزاكم الله كل خير وتسلم من كل سوء وشر ويحفظكم الله
الله يجزيك بكل خير هيدي المعلومات مية مية للحالة لعندي
إن شاءلله بدي بلش جربها 💞
th-cam.com/video/T9qTk5feU60/w-d-xo.html
جزاك ألله خير .عندي مشكل في الركبة خلفية وساق
شكراً جزاك الله خيراً استفدت كثير
ما شاء الله جزاكم الله خيرا حفظكم الله ورعاكم ونفع الله بكم وفتح الله لكم أبواب العلم وكنوز المعرفه
الف الحمدو الله والشكر اللهم ارزقنا العافيه دائمن وابدن ببركت الصلاه على محمد وآل محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
جزاك الله خيرا
سوف اطبق هذه التمارين لانني اعاني بكل ما ذكرت
شكرا جزيلا لك
جزاك الله خير استفدت جدا من التمارين 👌🏻
الله يوفقك ويستر عليك وعائلتك الكريمة بحق محمد وآل محمد
الأفضل بدل العد 1، 2، 3، 4، 5 (خمس ثواني) قل: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله (هذه خمس ثوان كل كلمة ب ثانية)،
واذا عشر ثوان كررها مرة اخرى..
او قل مرة واحدة: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد (تساوي بالضبط عشر ثوان)..
تكون بذلك عملت تمرين مباركا بذكر الله والصلاة على النبي ف تكون استفدت اكثر واكثر من التمرين.. تحيتي..
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا آيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما...
اتفق
جزاك الله الف خير مشكور
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير تمارين ممتازة بارك الله فيك
يا احلى دكتور ربنا يعطيك العافيه والصحه احلا نتائج صار معي يا دكتور
الله يزيدك
جزاكم اللة خيرا وجعله الله في ميزان اعمالكم
الله يسعدك ي شيخ فكيت ازمه لي ممن الألم الركب
ممكن رقم الهاتف
الف شكر دكتور احمد هاي التمارين كانت معالجه وشفاء كامل للركبه من الخلف بعد ان كان الم قوي عشت و ربي يوفقك ♥️♥️⚘⚘
بارك الله فيك ورعاك وجزاكم الله عنا كل خير سلمت يداك وسلمت لنا يا رب العالمين
جزاكم الله كل خير
شكرا دكتور ع المعلومات أن شاء الله راح اجرب التمارين واتمنى الشفاء لكل موجوع
آمين يارب
هل جربت التمارين صديقي كيف حال ركبتك الأن
يكولون دعا الغريب مستجاب ندعولي ركبتي اذتني كلش ونته ما تخسر شي والله لا اريد تعاليق ولاهاي اريد بس من تشوف الكتابه تكول الله يشافيه
الله يشفيك
الله يشافيه
@@user-ld7zh3qe2z الحمدالله طبت 🤲🤲
الله يجزك خير علي عزي المعلومة المفيدة يارب يارب العالمين اللهم امين
شكرا يادكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك
بارك الله فيك
احسنت النشر جزاك الله كل خير
شكرا ممكن صفحتك في فيسبوك
شكرا دكتور والله يجزيك الجنة على هذا الفديو فعلا مفعول سريع وفيه شفاء الله يبارك بيك يارب ويجزيك الجنة امين
جزاك الله خير وبارك الله فيك
جزاك الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك
ممكن فديو عن معالجة الورك العصبي
شكرا على التما رين المفيده س أعملها وارجو الشفاء من الله عز وجل😍😍😍😍
جزاك الله خيرا ياجعلها في ميزان حسناتك اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي آله وأصحابه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شكراً لك على هذه المعلومات القيمه والمفيدة جدا.
جزاك الله كل خير يااااااااااارب
th-cam.com/video/T9qTk5feU60/w-d-xo.html
بارك الله فيك 🌸🌸🌸
فعلا مفيد جداا 👍👍
شكرا دكتور ويعطيك العافية والله يحفظك
انت دكتور اد العالم ربنا يجبر بخاطرك شكره رجلي اتعملت في ساعتها
اشكرك انا عملت التمارين دى معاك وان شاء لله تجيب نتيجة أنا عندى ارتشاح فى الركبة خفيف ولكن الالم من الامام فقط وربنا يشفى كل مريض امين
Ammmmine yarabi 🤲🤲
امين يارب العالمين
جزاك الله خيرا ❤️❤️😍
شكرا جزيلا يادكتور ربنا يكرمك ويزيدك علما وتزدنا
كل الحركات دي تعملها الصلاة وتشوفو الفرق لو الركوع ركوع صحيح كما بالسنة تعادل نفس هذه التمارين شامله الركوع والسجود والجلسه الصحيحه بالتشهد
الله يجعله بميزان حسناتك على نشرك الفائده للناس
O
التمارين دي بتعالج؟ او بس بتخفف الام؟
مشكلة ها الوهابيةةةةة يدخلون بكل مكان ويبدأون بقصصهم
في حدا بيصلي هيك 😂 شو جاب لجاب
شاهدوا هنا علاج طبيعي للمفاصل إن شاء الله
th-cam.com/video/T9qTk5feU60/w-d-xo.html
اشكرك من كل قلبي 🙏
حقيقي التمارين فادتني جداا ولحقت على الم ركبتي وراح بفضل الله ثم تمارينك وارشاداتك
عن جد جزاك الله كل خير ووالديك وعسى ربي يسعدك باللي تتمناه يارب 🌺🙏
الله يجزاك خير الجزاء وبارك الله فيك اخي الكريم 🤲
شكرن. دكتور. عل. تمارين. وتمنه. كل. يتابعك. ويستفاد
يا من (وقعت عينه) على تعليقي اسال الله رب العرش العظيم ان يرزقك ويعافيك من حيث لا تحتسب وأن يدخلك الجنة من غير حساب ولا سابق عذاب وأنا يغفر لك ولوالدك ويسعدك في الدنيا والآخرة وينور دربك وقلبك ويرضى عنك فليس بعد رضاه إلا الجنة 🙂🙂
اللهم امين وجميع الناس
الللهم امين يارب
اللهم امين يارب العالمين
عماد من سوريا بطاقة شكر للدكتور ع الملومات والحركات الرياضيه
الله يجازيكم بخير و لكم الأجر والثواب
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
أول مره جربت هذا الحركات حسيت بان الألم يتخفف،
وشكراً لك.
شبكات الاتصال *السورية* تمنح باقة *50 جيجا* بمناسبة شهر رمضان المبارك قم بالدخول و الاستفادة من الباقة المجانية الان قبل انتهاء العرض و احرص على التسجيل بالشكل الصحيح التفاصيل أول تعليق 👇
الله يوفقكم ادعو لامي انكسرت رجلها تكفون محتاجتكم😢😢😢😢😢😭😢😭😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔
ربنا يشفيها انشاء الله
الله يشفيها
ربنا يشفيها
بارك الله فيك اخي الكريم
تحياتي من المغرب الشقيق
تحيا مصر الحبيبة
الله يشفيها
من العراق بارك الله فيك أخي العزيز
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
بارك الله فيكم ويسعد كم يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
بارك الله بكم وبتعليماتكم الطيبه كطيبة قلوبكم والله استفدنا منها كثيرا وربي يرعاكم
🌹🌹
احسنت بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
موفقين ان شاء الله
ich bedanke mich bei ihnen für die Übungen , Die sie gemacht haben !
شكرا لك وجزاك الله الف خير
الله احفدك الدكتور استفدنا منك كثير كثير شكران لك
والله ماعندي ألم في الركبة لكن عندي في الكتف والمعصم والضهر وعملت كل تمارين والحمد لله انا في أحسن حال وفقك الله واراح بالك واعطاك كل ماتتمنى وجعلك في أعلى الجنان ورزقك النضر إلى وجهه الكريم
هلبااا
حقيقي اول مره اسمع تمارين سهله جدا ومفيده ياريت تنزل يادكتور تمارين عرق النسا
فيه فيديوهات كتير هنا لعرق النسا وان شاء الله نعمل تانى قريبا
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً
الله ايوفقكم على النصائح القيمه...
السلام عليكم جربت هاد التمارين وجابت نتيجة الحمد لله شكرا جزييييييلا
جزاك الله خير
فعلا انا عملت التمارين دي و استفدت كتير جدا منها 🙏
ممتاز كالعاده.... احسنت دكتورد... التمارين دي جت في وقتها.. ربنا يبارك. فيك وفي صحتك..... اختك من اليكس