Me ha encantado el vídeo Nieves, muy interesante. Las recetas me las anoto. Yo todos los días me pongo chía en el yogurt. Me gustaría empezar a tomar Magnesio, pero hay tantas clases/marcas que no se cual elegir. Agradecerte que aún estando con dolores y sin ganas ni fuerzas nos subas vídeos y sin perder la sonrisa. Un beso muy fuerte. 😘❤️
Hola Cariño tenemos que Animarnos con la Alimentación podemos corregir mucho los problemas de el cuerpo y el malestar exactamente como dices nada de harinas escepto trigo sarraceno chia lino agua de Mar rebajada con agua dulce esto último es mano de santo un Abrazo Preciosa 💋❤❤❤❤☕🎸✨✨✨✨
Hola Domin, muchas gracias Hermana, tienes razón, voy a mirar en una tienda,que conozco el agua de mar, me lo dices y me gace sentir que es bueno , un abrazo Corazón 🫂🫂🫂❤️♥️♥️💕🌹💋🎸☕️✨️✨️✨️✨️
Hola bonita! Yo tengo osteoporosis y artrosis severa. Ya sabes que cada vez tengo más dolor y menos movilidad. Hay días que la tristeza me invade y otros en los que intento levantar el ánimo. El vídeo me ha parecido muy interesante. Gracias por el gran esfuerzo que haces para seguir subiendo vídeos a pesar de tus molestias.❤
Nieves estas preciosa. Un video super interesante. Ese animo arriba .Nieves yo voy a nadar todo el año en piscinas. Los ejercicios de fuerza estan muy bien y el magnesio genial . Si pudieras ir a nadar hacer agua gim. Es fantastico y esos sofocos seran menos fastidiosos. Un gran abrazo desde Tenerife con ❤❤😊😊
Hola Maria Mercia, muchas gracias preciosa, tomaré nota del aqua gym , el magnesio lo ye empezado a tomar, muchas gracias por compartir preciosa, un abrazo para la hermosa Tenerife 🫂🫂🫂🫂💖💝💕😘😘😘😘😘😘
Hola nieves yo estoy en con la menopausia y he nitadobque he engordado tambien y como.lo mismo y me duele una rodilla y la cadera y me han duchonque tengo un poco de desgaste asi que estoy muy desanimada ❤ he ido al medico y no te mandan nada mas que antiinflamatorios y que es de la menopausia asi que no se te mado un 😘 guapísima
Querida Nieves, que valiente eres!! Por cierto que yo hoy te veo guapísima. Me han encantado éstas recetas, si es que lo que tu no sepas...!😅 Un abrazo muy fuerte❤
¡Pintaza que tienen esos panes, Nieves! Creo que las semillas necesitan estar unas tres horas en remojo para que se puedan hidratar. Creo que 10 minutos es muy poco, pero a lo mejor estoy equivocada.... 😜
Me ha encantado el vídeo Nieves, muy interesante. Las recetas me las anoto. Yo todos los días me pongo chía en el yogurt. Me gustaría empezar a tomar Magnesio, pero hay tantas clases/marcas que no se cual elegir. Agradecerte que aún estando con dolores y sin ganas ni fuerzas nos subas vídeos y sin perder la sonrisa. Un beso muy fuerte. 😘❤️
Hola Ana, preciosa, gracias de corazón, gracias por apoyarme y ayudarme tanto, un abrazo grande hon todo mi cariño 🫂🫂🫂🫂💝💖😘💕💋💋💋💋💋
Hola Cariño tenemos que Animarnos con la Alimentación podemos corregir mucho los problemas de el cuerpo y el malestar exactamente como dices nada de harinas escepto trigo sarraceno chia lino agua de Mar rebajada con agua dulce esto último es mano de santo un Abrazo Preciosa 💋❤❤❤❤☕🎸✨✨✨✨
Hola Domin, muchas gracias Hermana, tienes razón, voy a mirar en una tienda,que conozco el agua de mar, me lo dices y me gace sentir que es bueno , un abrazo Corazón 🫂🫂🫂❤️♥️♥️💕🌹💋🎸☕️✨️✨️✨️✨️
Hola bonita! Yo tengo osteoporosis y artrosis severa. Ya sabes que cada vez tengo más dolor y menos movilidad. Hay días que la tristeza me invade y otros en los que intento levantar el ánimo. El vídeo me ha parecido muy interesante. Gracias por el gran esfuerzo que haces para seguir subiendo vídeos a pesar de tus molestias.❤
Hola Margot, de verdad que te entiendo, y eso que no me pasa ni la mitad, te mando mucho ánimo y todo mi cariño, preciosa😘😘😘😘💕💝💖🫂🫂🫂🫂
Nieves estas preciosa. Un video super interesante. Ese animo arriba .Nieves yo voy a nadar todo el año en piscinas. Los ejercicios de fuerza estan muy bien y el magnesio genial . Si pudieras ir a nadar hacer agua gim. Es fantastico y esos sofocos seran menos fastidiosos. Un gran abrazo desde Tenerife con ❤❤😊😊
Hola Maria Mercia, muchas gracias preciosa, tomaré nota del aqua gym , el magnesio lo ye empezado a tomar, muchas gracias por compartir preciosa, un abrazo para la hermosa Tenerife 🫂🫂🫂🫂💖💝💕😘😘😘😘😘😘
Hola nieves yo estoy en con la menopausia y he nitadobque he engordado tambien y como.lo mismo y me duele una rodilla y la cadera y me han duchonque tengo un poco de desgaste asi que estoy muy desanimada ❤ he ido al medico y no te mandan nada mas que antiinflamatorios y que es de la menopausia asi que no se te mado un 😘 guapísima
Nieves el magnesio es bueno paea la menopausia y que clase de magnesio como hay tantos gracias nieves por estos videio que así nos podemos desahogar ❤
Hola Dolores, es cierto no tratan la menopausia tratan los efectos de ka menopausia, dándonos medicamentos, mucho ánimo preciosa 🫂💝💝😘😘✨️😘
@doloresperez9264 hola zñDolores dicen que para la menopausia el mejor es el citrato de magnesio, un abrazo grande preciosa 💖 😘 💕 🤗
Querida Nieves, que valiente eres!! Por cierto que yo hoy te veo guapísima.
Me han encantado éstas recetas, si es que lo que tu no sepas...!😅
Un abrazo muy fuerte❤
Muchas gracias corazón, un abrazo inmenso preciosa 💖🫂🫂🫂🫂🫂❤️💝😘♥️
El magnesio no puede faltar, ayuda mucho mucho en esta etapa. Gracias guapísima por tus videos😘😘
Hola Carmen, tienes toda la razón, el magnesio ayuda muchísimo, gracias a ti por estar aquí conmigo, un abrazo preciosa 🫂🫂🫂💐💖💝💝💕💕
Me encantaron tus recetas, yo sufro del colon y debo bajarlas harinas blancas. Un abrazo desde Chile
Hola Claudia, muchas gracias, siento lo que te pasa, ánimo, me alegra haberte ayudado, un abrazo grande para Chile🫂🫂🫂🫂❤️♥️💕💝💖💐
Hola hay que usar los viajos moldes que usaban nuestras abuelas ,esos de silicona son super tóxicos largan micro plástico ❤
Me lo apunto Euge, tienes razón, muchas gracias 😘 ❤️ ❤️❤️❤️
¡Pintaza que tienen esos panes, Nieves!
Creo que las semillas necesitan estar unas tres horas en remojo para que se puedan hidratar. Creo que 10 minutos es muy poco, pero a lo mejor estoy equivocada.... 😜
Hola Lu, la receta que vi ponía 10 minutos pero creo que tres horas estarían mejor si, gracias corazón, porque,se notan bastante, 🫂🫂🫂🫂💝💖💖😘💕💕💕💐🌹♥️❤️⚘️🌸