AQUAFITNESS, AQUAGYM E HIDROGINASTICA: + 5 ejercicios de abdominales para piscina profunda

En el vídeo clase de hoy, vamos a ver cómo podemos adaptar los ejercicios de abdominales a las realidad de los que dan clases en las piscinas profundas.
Para ello, nos hará falta utilizar las pesas acuáticas. Éstas serán el recurso material para el logro del efecto flotación.
"En realidad, esta ha sido una clase muy especial, puesto que la gente se ha visto con la responsabilidad de hacer las cosas como nunca antes", dice nuestro entrenador Cinzento.

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