Dehnen ist nicht genug! 4 Übungen, die Dich wirklich beweglich machen!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @truestrength_official
    @truestrength_official  4 วันที่ผ่านมา +1

    👉 Hol dir jetzt deinen persönlichen Bewegungstest & messe deinen Fortschritt: truestrength.kit.com/testedich

  • @susannthiele2524
    @susannthiele2524 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank, super erklärt. Werde ich probieren, diese Übungen kannte ich noch nicht👍😉

    • @truestrength_official
      @truestrength_official  วันที่ผ่านมา

      Danke für Dein tolles Feedback! ☺️ Berichte uns gerne wie es lief und schreib uns, falls du noch Fragen hast 🙏

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
5 WICHTIGSTEN Dehn-Übungen für deine Hüfte | sie verändern alles | endlich weiter kommen17:045 WICHTIGSTEN Dehn-Übungen für deine Hüfte | sie verändern alles | endlich weiter kommen
5 WICHTIGSTEN Dehn-Übungen für deine Hüfte | sie verändern alles | endlich weiter kommenYoga mit Nicole Reiher
มุมมอง 233K
Olaf Schubert - Advent, Advent der P*nis brennt | Die besten Comedians Deutschlands15:29Olaf Schubert - Advent, Advent der P*nis brennt | Die besten Comedians Deutschlands
Olaf Schubert - Advent, Advent der P*nis brennt | Die besten Comedians DeutschlandsMySpass Stand-up
มุมมอง 848K
Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR2425:32Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR24
Gesund alt werden: Diese Tipps hat Dr. Müller-Wohlfahrt I 7 Fragen Zukunft I BR24BR24
มุมมอง 304K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
Vom guten Schlaf | Unhappy | ARTE26:51Vom guten Schlaf | Unhappy | ARTE
Vom guten Schlaf | Unhappy | ARTEIrgendwas mit ARTE und Kultur
มุมมอง 76K
Tiefe Hocke - WOFÜR sie gut ist (Wirkung)14:09Tiefe Hocke - WOFÜR sie gut ist (Wirkung)
Tiefe Hocke - WOFÜR sie gut ist (Wirkung)funcFIT Personal Training
มุมมอง 681K
Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen14:08Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen
Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommenLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 1.3M
Die BESTE Dehnung für ein Leben ohne Schmerz!4:32Die BESTE Dehnung für ein Leben ohne Schmerz!
Die BESTE Dehnung für ein Leben ohne Schmerz!YOGABASICS
มุมมอง 223K
DIESER Muskel ist SO wichtig - dehne ihn jeden Tag!15:33DIESER Muskel ist SO wichtig – dehne ihn jeden Tag!
DIESER Muskel ist SO wichtig - dehne ihn jeden Tag!Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 362K
Vom Boden aufstehen mit Leichtigkeit - für alle über 60!18:18Vom Boden aufstehen mit Leichtigkeit – für alle über 60!
Vom Boden aufstehen mit Leichtigkeit - für alle über 60!SanoGym - Fit & Schmerzfrei
มุมมอง 974K
Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren ➡️ 8 Übungen für eine bessere Körperhaltung15:12Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren ➡️ 8 Übungen für eine bessere Körperhaltung
Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren ➡️ 8 Übungen für eine bessere KörperhaltungErgotopia
มุมมอง 164K
DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE - 15 Minuten Yoga Stretching Routine für Anfänger & Männer15:11DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE - 15 Minuten Yoga Stretching Routine für Anfänger & Männer
DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE - 15 Minuten Yoga Stretching Routine für Anfänger & MännerMarcel Clementi
มุมมอง 1.4M
Die besten Übungen für deinen Muskelaufbau im Alter! | Teil 15:00Die besten Übungen für deinen Muskelaufbau im Alter! | Teil 1
Die besten Übungen für deinen Muskelaufbau im Alter! | Teil 1FormelFroböse
มุมมอง 830K
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K