몸무게는 조금만 줄었을지 몰라도 부기는 진짜 많이 빠졌어요!! 언닝 그리고 안 빼도 이쁘고 귀여워용☺️ 너무 스트레스 받지 마시고 건강하게 조금씩 빼면 좋을거 같아요!!! 운동 영상 몇개는 저도 아는게 나와서 더 반가웠어요!!! 다이어트 하면서 카페음료를 못 마셔서 아쉬웠는데 언니가 추천해 준 쉐이크로 구매해서 먹어봐야 겠어용❤️ 요새 언니 영상 많이 올라와서 너무 좋아요오🥰😘
언니 행복해보여용☺️ 행복해서 살이 찌는 것 같아요ㅜㅜㅜ 어떤 멜로우님이라도 너무 예쁘시고 좋지만 언니가 다이어트의 필요성을 느껴서 하는 다이어트라면 응원합니다❤️❤️ 저는 밖에서 밥 먹는 일이 많아져서 단백질 쉐이크 구매를 고려해보려구용 드시는 거 보니까 진짜 맛있어보여요,,ㅎㅎㅎㅎ
언니 너무 귀여워요오ㅠ❤ 웨딩촬영날도 예쁘게 찍으실 수 있을 거같아요ㅜ😍😍 참 그리고 혹시나 감량하려는 이유가 건강도 있으실 것 같아서..그냥👉👈tmi로 쪼금 말씀드리려구 하는데 저도 언니랑 비슷한 키에 2달반만에 68~69에서 47까지 뺐었거든요,, 근데 언니!!! 운동 조금(1주일에 30분 2회정도)해도 되고 식단 일반식에 간식과 야식줄이기만 하되 물만 하루에 2리터이상 마셔주면 쭉쭉빠지고 건강도 좋아집니다ㅜ 꼭 기억해주십셔,,,그리고 단백질(고기 계란 해산물)많이 드셔서 근육유지하세오😍🥰
멜로우님 오랜만에 브이로그다~~감사해요 ㅋㅋ 저도 다이어트 한적 있고 총 15kg 감량 했지만 맨날 다이어트 식으로만 먹은건 아니에요 오히려 너무 참으면 폭식증이 늘어서 더 찔수도 있어요 먹은날은 그냥 나에게 상을 주신다 생각하면 되고 일시적으로 늘어나도 당황하지말고 다시시작하면 되요 그래도 굉장히 솔직하게 말해 주셔서 다시 한번 반했습니다♥ 그리고 다이어트 기록은 꼭 해주시는 편이 좋아요 ㅎㅎㅎ 화이팅♥
헝 ㅠ 저랑 비슷한키에 몸무게로 보기시작했었는데 연애하시구 결혼하시면서 행복해서 찌셨나봐용 그래도 60까지로는 안보이세요(좋은쪽으로!) 다이어트 하신다고 스트레스 너무 받지 마시구요 ㅠ 저는 예전에 다이어트할때 2주동안 거의 10키로 가까이 뺏을때 아침 빵우유 점심 저녁 양껏 먹었거든요 거의 2인분씩 먹었는데 그때 움직임도 많고 줄넘기를 2천개씩 하고 씻고 바로 자고 그랬는데 땀날정도로 운동을하고 바로 씻는거랑 삼시세끼를 가득먹는 대신 음료나 간식을 줄인게 신의 한수였던것 같아요 그렇게 빼고 2년동안 줄넘기 안하니 4키로정도는 돌아갔지만요 ㅎㅎ 다이어트 성공하시길 바라구 실패하시더라도 지금의 모습도 행복해보이시구 정말 귀여우시니까 실망이라던가 슬퍼하지 않았으면 좋겠네요 ㅠㅠ 정말 행복한 하루하루만 되시길 바래용 ㅎㅎㅎ
전 살면서 70을 넘어봤습니다.. 솔직히 전 60 못 넘을 줄 알았어요 매일 기록 갱신중.. 진짜 빼야지 하는데 세상엔 맛있는 게 넘쳐나요ㅠㅠ 마음 잡아도 다음 날이면 또 내일부터 하자 이러고.. 진짜 도와주세요ㅜㅜ 혹시 운동 무슨 영상 보고 하시는지 알 수 있을까요?? + 저도 토마토랑 계란 섞어먹는 거 되게 좋아해요!! 신혼여행도 잘 다녀오시고 부기 많이 빠졌는데 진짜 예쁘시네요😍
오프닝보다 붓기같은게 좀 빠진 느낌이야!! 건강하게 다이어트해서 만족할만한 결과를 꼭 얻기를! 체중이 늘었다고 부끄러워하지 않고 솔직하고 당당한 모습도 넘 예쁘고 보기 좋아! 맛있는 것 먹다보면 체중 늘 수도 있는거지,뭐~ 그치?! 그래도 애림 is 뭔들! 사랑스러운 우런니💕 앗 저 생선 반찬은 언니가 전에 해줬던 집밥st아닌가ㅋㅋㅋㅋ? 또 먹고싶구만😆
![(ENG) [ 다이어트 브이로그#1 ] 한달동안 -5.2KG 감량! 56.7kg 👉🏻51.5kg / 운동,식단,치팅데이 방법 등!!](/img/n.gif)
다이어트 브이로그라면서 계속 먹는거 나오는거 넘 웃겨여🤣🤣 그래도 조금씩 빠지고 잇는게 넘 신기해요!! 언니는 다이어트 하든 안하든 많이먹든 안먹든 존재자체가 이쁘답니다❤🤎 솔직한 모습 너무 보기좋아여💖💕
히히 너무 잘 먹었죠❤️❤️ 감사해유🥺❤️
몸무게는 조금만 줄었을지 몰라도 부기는 진짜 많이 빠졌어요!! 언닝 그리고 안 빼도 이쁘고 귀여워용☺️
너무 스트레스 받지 마시고 건강하게 조금씩 빼면 좋을거 같아요!!!
운동 영상 몇개는 저도 아는게 나와서 더 반가웠어요!!!
다이어트 하면서 카페음료를 못 마셔서 아쉬웠는데 언니가 추천해 준 쉐이크로 구매해서 먹어봐야 겠어용❤️
요새 언니 영상 많이 올라와서 너무 좋아요오🥰😘
친근하고 귀엽다...사랑스러움 그자체
멜로우님 3개월전에 다이어트하신다구 유료영상까지 올리셨잖아효..😂🤣
언니 행복해보여용☺️ 행복해서 살이 찌는 것 같아요ㅜㅜㅜ 어떤 멜로우님이라도 너무 예쁘시고 좋지만 언니가 다이어트의 필요성을 느껴서 하는 다이어트라면 응원합니다❤️❤️ 저는 밖에서 밥 먹는 일이 많아져서 단백질 쉐이크 구매를 고려해보려구용 드시는 거 보니까 진짜 맛있어보여요,,ㅎㅎㅎㅎ
맥모닝 제가 제일 좋아하는 ㅠㅠ 그래도 붓기 빠지신거 같아용! 웨딩촬영 사진도 어떻게 나왔을지 궁금해용💕
히히 웨딩촬영 사진 나오면 꼭 영상으로 올릴게요❤️❤️❤️
@@mallow_1201 네ㅎㅎ 기대되용 💕💕
오프닝 때 보다 부기 훨씬 빠졌어요..!! 근데 예쁜건 변함 없다는..❤️ 꼭 건강하게 다이어트 성공해서 자기 만족도 하고 ! 신혼여행 갔을때 좋은 사진 많이 남기시길 바래여💗
우와 너무 감사합니다❤️❤️❤️❤️❤️
몸무게 모르겠고 그냥 예쁘고 귀엽고ㅜㅜㅜㅜ
언니 너무귀여워서 지나칠수가...없었어요 오늘따라 쏘큩 ,,, 다이어트따위 안해도예뻐요 🥰
저도 결혼할때 62키로 임신후 67키로 지금은 70키로 ㅠㅠ진짜 지금 다이어트하세요 나중 후회되요 ㅠㅠ
통통한게 진심 너무 사랑스러워요 ♡♡
안빼도 이뿌당 >
헤헤 감사해요❤️❤️❤️
애림님 그릇들 정말 취저ㅠㅠㅠㅠ
9:38 빵 담긴 그릇이랑 11:43 그릇이랑 16:20 그릇 출처 알려주시면 넘넘 감사해요!!
과자&탄산음료(액상과당 포함된) 이 두가지는 다이어트시 절대 드시지 마세요ㅎㅎ 사소한것 같지만 큰 성과로 돌아올거에요^^♡
ㅋㅋㅋㅋㅋ완전 공감.. 내 인생에서 몸무게 앞자리 수 6은 절대 못 볼것 같았는데 6을 달고...
뒷자리가 거의 중반을 향해서 달려가니까 위기를 느끼고 다이어트중입니다..ㅜㅜㅜ
휴 ㅋㅋ 긔여운 멜로우님 ㅜㅜ 초록, 민트체크 잠옷 정보 궁금해요!
응원합니다!!! 왜 이렇게 귀여우심ㅜㅜ
언니 너무 귀여워요오ㅠ❤
웨딩촬영날도 예쁘게 찍으실 수 있을 거같아요ㅜ😍😍
참 그리고 혹시나 감량하려는 이유가 건강도 있으실 것 같아서..그냥👉👈tmi로 쪼금 말씀드리려구 하는데 저도 언니랑 비슷한 키에 2달반만에 68~69에서 47까지 뺐었거든요,, 근데 언니!!! 운동 조금(1주일에 30분 2회정도)해도 되고 식단 일반식에 간식과 야식줄이기만 하되 물만 하루에 2리터이상 마셔주면 쭉쭉빠지고 건강도 좋아집니다ㅜ
꼭 기억해주십셔,,,그리고 단백질(고기 계란 해산물)많이 드셔서 근육유지하세오😍🥰
멜로우님은 잘 먹어도 괜찮아요 ㅎㅎ 충분히 예쁘잖아요😣☺️👏
한장의 식단 한때 되게 잘 먹었었는데 대용량 나온줄도 몰랐어욬ㅋ쿠ㅜㅜㅜ코코아맛 색깔이 진하니까 식욕자극돼요ㅜㅜ얼른 시키러 가야겠어유😬
추석에 살 찔걸 대비해서…
오오 ㅎㅎㅎㅎ 무슨맛 시키셨어요??
@@mallow_1201 그린티랑 코코아요!!둘 다 물에 탄 색보고 1차반하고 언니의 호평에 2차 감탄해서 바로 주문…
진짜 초반부터 봐왔는데 댓글은 처음이에요
요즘 부쩍 카메라 앞에서 자연스러워보이시는거 같아서
보는 저도 편안하고 좋아요🤍
앞으로도 응원하겠습니다-!!🤍
(그리고 오늘 쫌. . .많~~~이 귀여우심🐰🐰🐰)
할 수 있어요 멜로우님 ㅠㅠ 함께 힘내요!!!!!!
다이어트엔 나에게용기를...! 입력!ㅎㅎ
입력❤️❤️❤️
웨촬은 괜찮아요😄ㅋㅋㅋ 우리에겐 포토샵이 있거든요😂❤️❤️
맞아요❤️❤️😍 흐흐
넘 사랑스러버용 ㅜ ㅜㅜㅜ 파이팅 ㅜㅜㅜㅜㅜ♥♥
너무 러블리해여 진짜 볼살에 애교가 딱 붙어있어여
감사해요💖💖💖
지금도 충분히 너무 이뿌고 귀여워요~~
멜로우님 오랜만에 브이로그다~~감사해요 ㅋㅋ 저도 다이어트 한적 있고 총 15kg 감량 했지만 맨날 다이어트 식으로만 먹은건 아니에요 오히려 너무 참으면 폭식증이 늘어서 더 찔수도 있어요 먹은날은 그냥 나에게 상을 주신다 생각하면 되고 일시적으로 늘어나도 당황하지말고 다시시작하면 되요 그래도 굉장히 솔직하게 말해 주셔서 다시 한번 반했습니다♥ 그리고 다이어트 기록은 꼭 해주시는 편이 좋아요 ㅎㅎㅎ 화이팅♥
우와 15kg 감량이라니..대단해요!!!!!! 다이어트 기록도 꾸준히 남겨볼게요❤️❤️❤️ 화이팅❤️❤️❤️❤️
나나님 유튜브에서 들었던 말 이에요 멜로우님 브이로그도 좋아요♥
캐주얼촬영의상 궁금해요ㅎㅎ
애림님 영상속에빠지고 쉐이크 패키지이쁨에 빠져서 저도 너에게 용기를 쉐이크 시켰어용~💙다이어트안해도 이쁘셔요~😍 항상 응원해요!!⚘
헝 ㅠ 저랑 비슷한키에 몸무게로 보기시작했었는데
연애하시구 결혼하시면서 행복해서 찌셨나봐용
그래도 60까지로는 안보이세요(좋은쪽으로!)
다이어트 하신다고 스트레스 너무 받지 마시구요 ㅠ
저는 예전에 다이어트할때 2주동안 거의 10키로 가까이 뺏을때 아침 빵우유 점심 저녁 양껏 먹었거든요 거의 2인분씩 먹었는데 그때 움직임도 많고 줄넘기를 2천개씩 하고 씻고 바로 자고 그랬는데 땀날정도로 운동을하고 바로 씻는거랑
삼시세끼를 가득먹는 대신 음료나 간식을 줄인게 신의 한수였던것 같아요 그렇게 빼고 2년동안 줄넘기 안하니 4키로정도는 돌아갔지만요 ㅎㅎ 다이어트 성공하시길 바라구 실패하시더라도 지금의 모습도 행복해보이시구 정말 귀여우시니까 실망이라던가 슬퍼하지 않았으면 좋겠네요 ㅠㅠ 정말 행복한 하루하루만 되시길 바래용 ㅎㅎㅎ
네😊
마르지않아도 이뻐요~~
코로나라서 모두가 찐것같아요. ㅜㅜ 저도 엄청쪘는데 다이어트가 안되네요ㅜㅜ 그래도 멜로우님이 큰사이즈 옷들리뷰 해줘서 너무 좋은데ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트를 떠나서 영상속 에너지 때문에 힐링이 되네요💕
길게 보고 웃으면서 해야 건강해도 좋을것 같아용 💓 걷기 운동 같은 유산소 운동 하시면 어떨까요?!! 주로 집에 계시는 것 같아서용 ㅎㅎ 신행 조심히 다녀오세욧~~~~!!
애림님 잠옷 영상도 찍어주세요 넘 이뿜💜💜
멜로우님 행복한 주말 되세요
용구님도 행복한 주말 보내세요❤️❤️❤️
@@mallow_1201 감사합니다
전 언니의 그 사랑스러움이 너무 좋아요~~♥️♥️
너무 이쁘신걸요~ㅎㅎ 항상 응원합니다^^
감사합니다❤️❤️❤️❤️
꺅 드디어 ㅠㅠㅠ🤍🖤 다여트 뷔로그 기다렸다구용 ٩(๑˃̵ᴗ˂̵)و 멜로우님 할수있숩니당…!!!!!
살쪄도 귀여우셔 ㅠㅡㅠ 근데 용과는 무슨 맛인가요? 무슨 맛인지 넘 궁금해요
세상에,, 진짜 이쁘고 귀엽고 혼자 다하시는,,,,😳☺️😍
꺅재밌게볼게영
즐감하세요❤️❤️❤️
저두 먹어보고 도전해볼게요.
아 징짜 언니 사랑스러워요ㅠㅠㅠ
뭔가 마음이 편해지는 영상ㅎㅎㅎㅎ
다이어트 브이로그보고 배고파져서 밥 먹으러 부엌 갑니다…🤤
다이어트 브이로그 맞죠 ?ㅋㅋ 화팅ㅇ해요~!!!
다이어트 하면서 이렇게 세세하게 몸무게 변화를 보니까 살 빼는게 쉽지 않으면서도 저를 보는것 같기도 하고 동기부여도 더 되는것 같네요 저도 일주일만이러도 열심히 해봐야겠어요!!!
멜로우님 웨딩촬영 결과물 넘 궁금하네여!
저두 너무 무리하지않는 선에서 천천히 빼려구
계속 운동꾸준히 하려고 노력중이에여ㅠㅠ
쉐이크 한번 사먹어보고싶네영!!
저도 웨딩촬영이 이제 일주일 남아서 ㅠㅠ 열심히 다이어트...해야하는데 못하게써요 ㅋㅋㅋㅋ
그래두 멜로우님은 얼굴 작고 귀염귀염!!❤
다이어트 안해두 너무 귀엽고 예뻐요😄😍🥰
헉!!! 할수있어요!!!!!!! 저도 막막했는데 진짜 겨우 1키로 빼서 붓기는 그나마 빠져서 다행이었어요 ㅠㅠ ㅎㅎ 감사합니다 ❤️❤️❤️
다이어트 브이로그 맞죠..? ㅎㅎㅎ
영상보는데 멜로우님 넘나 귀엽 ❤ 보는 내내 엄청 공감되고 계속 미소가 끊이질 않았어요 ㅋㅋㅋ 멜로우매직💫
저도 진짜 살빼야하는데... 후 방금 라면 먹었네요 ^^
멜로우님 같이 힘냅시다 웨딩촬영한거 축하해용!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉐이크는 왠지...회개하는 느낌으로 드신거 같아요!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ기여웤ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 무리하지 마시고 지금처럼만 하시면 좋을꺼 같아요!!!
흑 맞아요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 무리하지 않을게요❤️
그래둥...귀여우셩 ㅠ ㅡ ㅠ
언니 전혀티안나는데....뺄살이 어딨다궁..❤❤언니 그래두 건강하게 무리하지말구 뺐으면 좋겠엉ㅜㅠ💖💖웨딩찰영...진짜 떨리겠당🙈내가 다 설레구 떨리는느낌ㅎㅎ🤭브이로그 찍어줄거징??언니 주말 잘보냉🥰🥰
브이로그 당근 찍었징❤️❤️ 채영이두 주말 잘 보내깅❤️❤️❤️❤️
전 살면서 70을 넘어봤습니다.. 솔직히 전 60 못 넘을 줄 알았어요 매일 기록 갱신중.. 진짜 빼야지 하는데 세상엔 맛있는 게 넘쳐나요ㅠㅠ 마음 잡아도 다음 날이면 또 내일부터 하자 이러고.. 진짜 도와주세요ㅜㅜ 혹시 운동 무슨 영상 보고 하시는지 알 수 있을까요??
+ 저도 토마토랑 계란 섞어먹는 거 되게 좋아해요!! 신혼여행도 잘 다녀오시고 부기 많이 빠졌는데 진짜 예쁘시네요😍
너에게 용기를 두통 비웠는데 전에 먹었던 쉐이크랑 다르게 물이랑도 잘섞이고 맛도 존맛탱💗 저도 소이밀크 최애에요 ㅎㅎ 멜로우님이 드시는거보니 괜히 반갑네여
우와❤️ 맞아요 존맛탱탱❤️❤️❤️
저도 다이어트계속 실패해서 못하고있었는데 다시 시작해보려구요..ㅠ영상 보고 쉐이크바로 주문해버렸네요ㅋㅋ
우와! 잘하셨어요 무슨맛 시켰어요?❤️❤️❤️그리구 다이어트 화이팅 입니다😍
How Cute 🙈 wooow 😊
I Love You So Much More 🐨
(ʃƪ＾3＾）💛🇰🇷🇲🇽💛
Thank you❤️❤️❤️
찐 현실 다이어트 할때 내모습ㅋㅋㅋㅋ넘 귀여워요 ㅋㅋㅋ 몸에 무리가지 않게 천천히 감량하세용!
근데 진자 통통해도 얼굴 너무너무 이쁘고 말라보임 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 얼굴 타고났다 부럽다..
다이어트 안해도 이뻐요~💜👍 소고기에 밥이 젤루 맛있어요 저두 ㅋㅋㅋㅋ 웨딩촬영 와우 좋으시겠다💜👍 다시한번 축하축하💜👍
진짜.. 언니 쪄도 너무 이쁜거 아니에여?!❣
난...못나게 찌던데ㅜㅜ흐규
그래두 건강하게 다이어트해서 이쁜 사진
많이 남기길 바래요😉❤❤
히히 네네 감사해요❤️❤️❤️
칼로리도 칼로리인데 당도없어야해요ㅠㅠ칼로리만없다고 좋은게아니에요ㅠㅠㅠ
오프닝보다 붓기같은게 좀 빠진 느낌이야!!
건강하게 다이어트해서 만족할만한 결과를 꼭 얻기를! 체중이 늘었다고 부끄러워하지 않고 솔직하고 당당한 모습도 넘 예쁘고 보기 좋아! 맛있는 것 먹다보면 체중 늘 수도 있는거지,뭐~ 그치?!
그래도 애림 is 뭔들! 사랑스러운 우런니💕
앗 저 생선 반찬은 언니가 전에 해줬던 집밥st아닌가ㅋㅋㅋㅋ? 또 먹고싶구만😆
애림님 이 댓글도 외모평가로 들으시게 될까 고민이되지만..
예전 영상이랑 다른사람인줄 알았어요 진심으로 살찌고 예쁨+귀여움이 생기셔서 전 진짜 안빼도된다고 말씀드리고싶어오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 예쁩니다 찌든 안찌든..!
살찌고(
호잉 언니는 살 찌실 때 살 안트셨어요? ㅠㅠ 저 언니랑 몸무게 비슷하게 쪄왔는데 튼살 엄청 생겼어요 ㅜㅜ 살이야 빼면 된다지만 ,, 튼살은,, 😢
저도 허벅지랑 가슴에 튼살 생겼어요 ㅠㅠㅠ 에휴 어쩔수없겠거니하구 포기했어요 ㅠ
다이어트로 강아지들 산책시켜주세용❤️❤️
넹😍
침구 정보 알려주세요!
한잔에 150칼로리인가요?
전성분 두번째가 포도당인데 체크하고 드세요 ㅜㅠ
오늘새로운영상이요재미있어요😊
감사합니다❤️❤️
변비엔 용과,, 메모메모,, 📝
💗💗💗
결혼하면 살이 더 찌더라고요^^; 아무래도 남편 덕분에 잘 챙겨먹어서~
다이어트 하시는 모습 보니까 저도 하고 싶은데...기혼자는 그게 잘 안되네요^^;
오늘도 잘보고 갑니다
언니 날씬한 것 같은데 카메라라 부하게 나오나봐요
언니 몸무게는 숫자일뿐🥰
사진 너무 궁굼해요!!!! 부럽다아아아아아요~~
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
저두애림님이랑 몸무게키가 똑같...ㅠ.ㅠ
다이어트저도성공하고싶어요
우리 할수있어요 화이팅❤️❤️❤️
6:02 ㅋㅋㅋㅋㅋ카페음료나는느낌ㅋㅋㅋㅋ
언니 ~ 안빼두 되요 ㅋㅋ
언니 살집 있으니까 때론 귀엽구 때론 섹시 하구 ( 진짜 전 볼륨 있어서 넘 이쁜듯 ㅋ) 때론 우아하기 까지 ~~ 굳이 빼지 말구 지금 그대루 사진 다 남겨용 짱짱 이뻐 ㅋ
아,,,ㅠㅠ얼마전에 다이어트 쉐이크 샀었는데ㅠㅠ 조금 늦게 살껄ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ 그거 다 먹으면 나에게용기를도 꼭 드셔보세오 맛있어유 ㅎㅎ
바로 사러 갑니다~~~!!
고고씽😁❤️❤️
얼굴이 작구 이뻐서 절대절대 그 몸무게로 안보여욤!!❣️❣️
다이어트 넘나힘든것...ㅠㅠ
세상에서 제일 힘들어요.....
언니 살쪄도 예뻐요..
감사해요❤️❤️❤️
음 다이어트 하려면 과일,나트륨,탄수화물 등 부터 끊으셔야 하는데.. ㅜㅜㅜㅜ
엇..핑크냉장고 저희신혼부부랑 떡같...ㅋ
광고인가요?