Join Komunitas AZ secara GRATIS ✅Workshop Revolusi Kesehatan Gratis ✅Update Informasi Kesehatan Eksklusif ✅Daftar Program Health Revolution LINK : azhealth.id/
Saya pernah memiliki fatty liver, tekanan jantung tinggi, kemudian saya rubah pola makan dan saat di usg lagi fatty liver saya hilang dan tekanan jantung juga normal. Yang saya makan: PAGI biasanya makan roti pake mentega dan nutella+teh pake susu SAYA GANTI dengan alpuket , green olive,pisang dan air pake fresh lemon juice. SIANG biasanya makan mie rebus DIGANTI dgn salad pake buah buahan green apple, berries, MALAM biasanya pizza, nasi atau pasta DIGANTI dengan tumis sayuran pake minyak olive dan sedikit garam saja. kalou ngemil pake kacang kacangan sebab mengandung protein. Sepertinya mahal namun sebenarnya lebih murah sebab: 1. sehat tidak usah kedoktor yang harganya mahal apalagi terus terusan 2. tidak bisa asal jajan asal mampir yang sedikit sedikit dikumpulin jadi bukit jumlahnya. 3. bisa kerja juga sebab sehat.
Hidup sehat ala rasulullah : 1. Banyak ibadah. 2. Puasa senin kamis, puasa sunnah. 3. Tidur mlm abis isya jm 8 maks jm 9, bangun jm 03.00 tahajud, kmd shlat subuh. 4. OR 5. Makan minum scukupny yaitu mkn slagi lapar berhenti sblm kenyang, buah sayur srta brgizi lainnya. sckpny. 6. istrhat tdr siang antara jm 12.30 sd jm 13.30, minimal 20 menit. 7. Tenangkan pikiran. 8. Banyak bhgia 9. Banyak brsyukur. 10. Hindari iri dengki. 11. Selalu positif thingking. 12. Mau berbagi/sdekah. 13. Jalankan perintah Allah dan jauhi laranganNya.
1. Hindari ultraprocess food 2. Konsumsi sumber K dr sayuran dan alpukat 3. Sering berpuasa makan sekarang mungkin. 4. Hindari snacking 5. Defisiensi gizi 6. Sugar detox 7. Makan whole food asli 8. Movement, tidur cukup, holistik solusi 9. Bagi yang sedang pengobatan, konsultasi dengan dokter yang terbuka
Obat terbaik untuk menangani penyakit ini adalah rajin olah raga. Dan berusaha untuk selalu bahagia, masuk dlm lingkungan yg positif.Tuhan memberkati kita semua. Salam sehat🤗🙏
Bagus sekali penjelasannya. Yang saya pahami dari penjelasan dokter ini adalah hipertensi timbul karena gaya hidup yang tidak sehat yang seringkali diremehkan karena gaya hidup tidak sehat itu terkesan nyaman dan mudah. Hipertensi harus diukur setepat mungkin sebab tekanan darah itu cenderung tidak stabil jadi jangan mengukur tekanan darah di rumah sakit tapi di rumah dalam kondisi santai. Jika ternyata hipertensi beneran mungkin bisa dibantu obat tapi harus disembuhkan ke akar masalahnya bukan konsumsi obat semata mata. Faktanya banyak yang sembuh setelah merubah gaya hidup dan tidak bergantung pada obat lagi. Semoga kita semua sehat. Amin
Saya pernah istirahat tiduran beberapa hari karena agak flu.. ternyata tekanan darah bisa turun tanpa obat sekitar 110, di banding 140 pada hari berkegiatan.
Dokter coba terangkan dengan sederhana saja, penderita hipertensi di larang makan ini dianjurkan makan itu , harus begini dan tidak boleh begitu dalam bahasa yang sederhana, terimakasih dokter, semoga ilmu nya berkah
dari konten ini sangat berguna sekali bagi orang yang menderita darah tinggi. saya mengalami sendiri betapa menakutkan tapi saya gak menyerah saya tetap mencari solusinya setiap ada kesempatan saya sering mbaca buku penelitian yng bersangkutan.,saya juga menemukan penelitian di gogel dan memang benar saran yang di beritakan conten ini...sampai sekarang saya sudah gak konsumsi obat apapun terkecuali sakit dan sehat di usia 69 th.
Gimana caranya pak biar kita tidak mulu konsumsi obat hypertensi ,,pengalaman bapak menjalani hypertensi ditunggu ya pak blaan nya trimksih dalem kenal dri jambi
Menyelesaikan akar masalah hipertensi 1.Hindari ultra process food dan bahan²/ susu yg menyebabkan inflamasi 2.Makan whole food yg kaya nutrisi, fiber, lemak baik, protein cukup. 3. Konsumsi potasium dari alpukat (yg lebih aman tanpa efek samping resistensi insulin dibanding pisang dan kentang) atau sayur²an. 4. Intermitten fasting dan Hindari snacking 5. Cek defisiensi vitamin di lab 6. Hidup yg holistik. Ayo meditasi 7. Tubuh ttp butuh sodium/ garam tapi tdk berlebihan. Pilih yg berkualitas sperti himalayan salt/kusamba sea salt. 8. Movement cukup 9. Manage stress 10. Memiliki purpose of life 11. Memiliki circle pertemanan yg positif 12. Sugar detox supaya taste bud lebih sensitif.
Kakek sya berusia 98thn ga ada ritual atau pantangan makanan apapun dari remaja meroko malahan sampai skrg dan mais segar bugar masi kuat berkebun dan jarang sakit,,kira2 apa faktornya ya?
Lgs subscribe,penjelasan yg lengkap,tdk menyesatkan!Yok kita share sebanyak2nya!Saya divonis hipertensi krn kliyengan,tp saya tdk mau minum obat.Alhamdulillah cari info di TH-cam,dpat channel ini.
best way is fasting 16 hours. dan selalu cukup minum air putih setiap 2 jam, hindari makanan goreng2xan sebisa mungkin, banyak makan di rebus. Makan selalu banyak sayuran dan buah2xan.. jangan makan di atas jam 6 malam, kurangin makanan olahan atau mengandung gula tinggi. dan hindari stress dgn selalu positif thinking / take all things lightly. selalu juga cek kadar vitamin ( D etc ) dan mineral ( mg . zn etc )
Masak aja tp klu org normal biasanya .misalnya 1 sendok teh garamnya.ya kita yg punya darah tgg .pake setengahnya aja. Emang tdk ada enak2nya krn kurang garam.krn saya jg gitu .Hrs jg ada asupan garamnya agar tdk lemas .Apa yg dikatakan diatas itu betul.dan terima ksh infonya.sangat bermanfaat 😊
jujur, aku tergerak nonton video ini bukan krn judulnya.. maaf, tpi krn ya Tuhan ketampanan dokternya.. benar2 membuatku terpukau.. maaf.. hehe.. bgitu keasyikan nonton/lihat dokternya bicara, wah malah banyak ilmu baru aku dapat. Jadinya subscribe deh.. hehe.. terima kasih dok.. semoga makin berjaya dng konten2 edukasinya.
Buah juga hati2 k', buah manis apalagi... tolong hindari. Tubuh tidak peduli dr mana dtgnya gula apalagi gula dr buah... itu lbh berbahaya krn anggapan bahwa buah adalah makanan yg sehat dan gula buah (fruktosa) yang tdk akan terdeteksi jika melakukan tes gula darah (glukosa). Jd tes nya negatif namun di dalam tubuh bisa jadi telah terjadi pradiabetes, fluktuasi gula drh yg ekstrim, diabetes dan kerusakan metabolisme....
saya juga lagi stress mikirin penyakit di tensi di rs 150 langsung di vonis hipertensi minum canderin 8mg, bulan berikutnya di tensi ulang ga ada perubahan malah sampe 160 itu sambil ngorbol dengan dokternya, padahal di rumah tensi saya 130an, akhirnya rubah pola makan makan 3x sehari tanpa ngemil menu makannya ayam goreng/ taichan/ikan goreng/ soto ayam (cuma pake ayam sama kol), sate kambing/sapi semua tanpa cabe/tepung/telur/kecap/nasi, buah cuma alpukat sama strawberry, sayur cuma kol putih, wortel, dalam 2 bulan tensi bangun tidur stabil di 100-120 sekarang uda ga minum obat, olahraga malah hampir ga pernah karna lagi cidera lutut, di bantu supplement ekstrak bawang putih (kyolic blood), resveratol, sama elektrolit tinggi potasium no sugar/ no gmo, berkat elektrolit juga pulse jantung bangun tidur saya mulai stabil tadinya 90an sekarang stabil di 60-70, masi diet ketat sampe sekarang biar insulin resistance makin sensitif minimal 3 bulan tanpa cheating sama sekali
Terima kasih dok. Sangat mencerahkan. Keluarga besar saya, banyak yg mengalami hipertensi & "katanya" meninggalnya gara2 hipertensi.... Jadi jelas sekarang... PR nya kalau cari dokter yg benar. Ayah saya bisa lepas minum obat, dengan cara konsultasi dgn ahli gizi & food combining... Alhamdulillah
Terimah kasih masukannya.saya dulu penderita hipertensi dan kompelikasih kelambung sekitar ada lima 5 thn.dan dokter memponis saya hipertensi tidak bisa sembuh.ahirnya saya belajar di yuo tube di tv tentang kesehatan.iya memang pola hidub sehat.Puji Tuhan sekarang sudah sembuh dan berani makan garam sedikit baru satu thn ini.menghindari makanan siab saji
Sulit amat hidup klo pendekatannya ilmu empiris n aqal semua, pdhl kebenaran ilmu itu relatif. Dekati secara Holistic, upaya lahir batin yg didasari keyakinan kt thd Zat Yg Maha Mengatur n Maha Menetukan
Saya dulu selalu pusink keliyengan karena kolesterol tinggi diatas 200. Setelah saya berhentikan tidak makan nasi ( hanya makan ikan/ daging campur buah) kepala saya gak keliyengan gak pusing lagi. Semoga Kisah saya ini Bermanfaat untuk yang membaca nya.
Benar k' harus seperti itu. Konsumsi protein 2,5 kali BB, banyak makan sayur yg tidak tinggi karbo, tidur cukup, olahraga, rajin ibadah, happy 😊 in syaa Allah kembali sht@@dinaasftt
Terima kasih Dokter. Seneng banget dapat informasi se komplit ini. Sekarang saya sudah berhasil nurunin berat badan dengan IF dan Olahraga. Dari 90 ke 80. Target saya dapat berat badan ideal, dan akhirnya lepas obat hypertensi.
Dokter ini sangat genius sngat detail ketika menjelaskan sesuatu penyakit...sy jarang mendengarkan vidio smpai slesai ..tp dngan Dokter yg ini ..begitu besar daya tariknya untk mengikuti terus SMP slsai ..terimakasih dr ..ilmunya dan uraianya ..moga sehat terus ...
Wah, kenapa saya baru menemukan channel ini? Saya malah tensi rendah, terkadang saat terlalu rendah harus konsumsi makanan yg cukup cepat menaikkan tensi. Saya pernah minum air garam juga saat tensi saya dibawah 80. Lalu minum suplemen untuk meningkatkan hemoglobin krn saya juga penderita anemia. Tapi setelah menerapkan hidup sehat, mengurangi makanan cepat saji dan lebih banyak sayur, mengurangi jajan snak hasil olahan, makanan dari tepung dan gorengan, dan tentu saja olahraga, Alhamdulillah sekarang sudah jarang tensi dibawah 80. Sangat penting menjaga asupan kalori dan gizi yg masuk dlm tubuh.
Mantap edukasi yg jujur, sy sangat setuju bahwa menjalankan pola hidup sehat adalah suatu upaya yg kren alami utk mencegah dan mengatasi berbagai penyakit dg menyelesaikan akar permasalahan/penyebab, dan bukan sekedar menekan gejala2 penyakit dg obat2an sentetis. Dulu selama 35 th sy bertugas di Instalasi Hemodialisis salah satu RS di Jakarta mencuci darah pasien2 gagal ginjal yg kebanyakan karna kim lokasi dari penyakit2 degeneratif; yaitu Diabet, hipertensi, keracunan obat2an yg dikonsumsi dlm wkt lama, dan ada juga karna sering minum aneka sof drink, minuman yg berwarna warni dan bersoda, tp ada sebagian kecil gagal ginjal akut karna dehidrasi akibat diarhoe, atau eskhemik karna perdarahan
setuju, beberapa bulan terakhir sudah mulai rutin masak sendiri makanan sehat dan kurangi makan dg fasting. awalnya cukup tersiksa sampai stres karena craving junk food dan beberapa kali cheating snack, tapi skrg lidah sudah aga terbiasa dg makanan rasa alam yg cenderung plain semoga channel ini terus berkembang dan banyak masyarakat semakin sadar utk hindari budaya konsumsi yg makin ga karuan, terima kasih edukasinya
Kalau rutin masak sendiri tanpa minyak dan rendah gula/garam, maka pusing dan badan sakit2 gak jelas itu bakal ilang.😅 Rasanya seperti terlahir kembali. Dan semua itu tidak akan dipercaya oleh banyak org karena mereka belum pernah mencoba secara disiplin minimal 1 bulan. Tdk makan bakso sama sekali, tidak beli makanan warung, tdk beli nasgor dll. Intinya tdk bisa diungkap dg kata2 manfaatnya.😅 Sudahlah hanya yg menjalani yg tau 😅
Langsung subcribe pas pertama kalinya nonton chanel ini karena Pematerinya sangat ganteng dan istrinya cantik. Isi kontennya juga sangat bermanfaat buat semua orang. Makin tambah sehat deh kita. Saya izin share ya nama chanel TH-cam nya buat info ke ibu2 arisan RT,PKK, dan komunitas pengajian di lingkungan komplek rumah saya. Soalnya setiap lg ngumpul2 acara atau di wa grup banyak banget yg dibahas oleh para emak2 yg ga ada manfaatnya. Mendingan saya info aja supaya mereka subcribe chanelnya supaya ada ilmu yang bermanfaat buat mereka dan keluarganya.
Terimakasih pemaparan nya sangat cerdas dan masuk akal Sy mampir ke Chanel ini karena sy di diagnosa hipertensi setelah melakukan tes kesehatan u keperluan tertentu,dan alhasil sy di resepkan obat hepertensi, Aneh nya saya tidak mengalami gejala hipertensi pada umum nya
Mas AZ, penjelasannya bagus, lengkap. Rasanya akan lebih bagus bila dibagi per 5 menit misal nya, misalnya bagian 1, 2, 3 dst atau pertama hanya garis besarnya, benang merahnya, urutan nya, flow chart inti, kemudian ada detail 1, 2, 3 dst.
Terima kasih sudah berbagi, dari banyak podcast sejenis yg aku nonton jawabannya sama yaitu kembali ke gaya hidup yg mengkonsumsi makanan2 alami💫💥 dan saya pikir kita yang tinggal di Indonesia sangat beruntung , kita punya sayur dan buah lokal yg cukup melimpah
Keren ini Dok kontennya. Saya ada bbrp pertanyaan: 1. Bagaimana jika kita sudah dalam perawatan dokter dgn konsumsi obat: amlodipine, captopril dan disarankan mengurangi konsumsi garam. 2. Saya sebenarnya tidak punya riwayat hipertensi, hanya setelah pandemi Saya berhenti berilah raga, apakah itu pemicu hipertensi? Kalau saya hipertensi pasti saya tdk bisa vaksinasi saat covid-19 kemarin sprt beberapa teman. Tekan darah saya akhir2 ini memang beberapa kali dicer RS: 165/100, pernah 175/100. Tapi memang secara acak pas berobat ke poli gigi. Secara intensif seperti yg dokter ceritain belum, hanya disimpulkan bhw itu hipertensi. 3. Saya ingin sembuh dan tdk mau minum obat terus, tapi saya masih "terikat" oleh RS & dokter saya. 4. Sekarang saya mulai berolah raga kembali. Apakah lari/ joging itu baik utk orang seusai saya (58 thn). Kalau tidak apa alternatifnya? 5. Apa saran dokter utk kasus saya, apakah saya harus memutuskan begitu saja dlm perawatan yg sdh berjalan l/k 2,5 bulan? Terima kasih info dan sarannya Dok. Salam
Penjelasan yg panjang n mudah dipahami spt ini yg sangat sy butuhkan n menjadi pertanyaan bbrp hr, krn sblmnya sy tdk th bahwa kalo mau tensi hrs istrht sktr 5 menit n jangan bicarar², agar mendpt hasil tensi sesungguhnya. Terima kasih .....
Terima kasih banyak ya dokter atas informasi dan penjelasan nya sangat bermanfaat utk sy karna sy penderita hipertensi , dan sy puas dgn penjelasan dari dokter Salam sehat
Terima kasih pak Dr semakin memahami cara hidup sehat, jasmani Rohani dalam hati pikiran Yg tenag, kerja dan kerja, makan makanan yang sehat dari alam, Semoga Pak dokter terus membagi pengetahuan untuk rakyat Indonesia Yg mau hidup tergantung pd obat semata.banyak mendengar banyak pengetahuan Tuhan Allah memberkati kita semua yg berjuang untuk hidup yg sehat walaupun umur panjang atau pendek itu urusan Tuhan ❤️🤲🏻🙏🏻
Sudah disubscribe ya bang terima kasih infonya sangat edukatif. Sebagai gen Z (umur 21) jadi takut kena penyakit degeneratif macam diabet dan hipertensi karena kebiasaan makan2 junk food, indomie, nugget, gorengan dan minum boba 🥲
Wah MasyaAlloh tempo saya baru subscribe baru 25... sekarang sudah 26 k lebih semangat koh ini sangat bermanfaat dan baru kali ini bisa komentar kemaren2 nggk bisa koh terimakasih atas ilmu2nya yh.. semangat...
Trimakasih mas,,, sy sgt bisa memahami dan berterima kasih atas segala keterangan dan info wawasan pola hidup sehat yg anda paparkan.. Semoga sy bisa mengikutinya..
Terimakasih Ko...saya coba praktekkan sekedar ingin menguji kebenaran pernyataan vidio ini dan ternyata benar badan mulai enteng, kebas berkurang.....sekali lagi terimakasih ko saya hanya bisa bantu like dan subcribe sebagai rasa bersyukur .
❤ .....yg sulit ketemu dokter yg banyak saran dan nasehat ....... apalagi pasien bpjs . Meskipun mandiri . Sat set kl meriksa ..... Tp pernah juga ketemu dg dokter yg tulus melayani dg hati ....beliau ngisi di kelas peserta prolanis . Penyakitnya ht dan diabet ....sangat bagus saran dari beliau ...bg siapapun org yg sakit diabet ...kl bisa minum obat opsi terakhir . Yg utama ubah gaya hidup nya .... keren sekali . Kebetulan sy nyimak ...ngantar ortu yg sdh sepuh di kls prolanis ...mtr nwn jd tambah ilmu ....
Sy ada hipertensi, ama dokter di resepin amlodipin 5mg, tapi bukannya malah sembuh..dosisnya justru naik. Sekrg sy sdh mulai olahraga, IF, dan ga begadang
Sering kali mendengar pola makan sehat dan hidup sehat bagaimana contoh kongkritnya dan penerapannya....trimakasih dokter ..baru ini dokter yg terbuka dan benar jujur untuk kesehatan pasien ❤
Kalau dokter tidak menjadi affiliate marketing pabrik obat atau pabrik makanan, kapan mau bisa balik modal. Untuk masuk fakultas kedokteran saja sudah mahal, belum lagi semesterannya dll sampai lulus. Untuk ambil spesialis pun perlu kantong tebal. Bapaknta si Doel aja tanahnya habis dijualin buat menghasilkan insinyur yang benerin mesin pabrik Batako, apalagi buat biaya sekolah kedokteran. Makanya dokter senang kalau manusia itu sakit, toh selama ini gak ada bisnis rumah sakit yang bangkrut. Satu lagi untuk mencegah hipertensi selain pola hidup sehat, sering2 berjemur di sinar matahari supaya asupan vitamin D nya tercukupi.
😄😄😄ha ha ha...iya kali ya.. Hidup umkm hidup umkm..hidup umkm.... Pedagang kuliner juga kontradiktif dg org kesehatan..setiap kita punya relevansi masing 2.. Sy sependapat dg anda😊
Kembali ke tujuan utama seorang dokter. Dokter di negeri sebelah saja bisa survive dengan Pelayanan yg maksimal. Perbaiki apa yang perlu diperbaiki, jangan jadikan alasan butuh uang sebagai legitimasi bolehnya dagang obat, alat dsb.
Salam sehat untuk kita semua...saya pengidap hipertensi tetapi selalu mengunakan obat amplodiven hampir 5 tahun ini...dan persaan selalu enak tensi bisa terjaga.
Dokter jaman sekarang banyak sekali yg parah moralnya, ujungnya drakula duit termasuk rumah sakit. Ayooo para dokter dan spesialis bersama dokter ini bicaralah jujur dan jiwa yg bersih.
Video ini sangat bagus. Saya mengalami jg. Krn kepala pusing dan ditensi dinyatakan tensinya tinggi. akhirnya sy diberi obat hipertensi. Begitu diminum kok msh pusing. Dan ditensi kok malah tensinya rendah. Sehrsnya dokter hrs lbh paham dan cerdas jgn main diksh obat. Tp..hrs dicari penyebabnya yg benar br menentukan solusinya. Mks dokter
Kenyataan di lapangan, pasien mungkin krn tidak tahan dengan penyakitnya sehingga justru pasien minta obat yg bisa segera memberi hasil nyata untuk menghilangkan rasa sakitnya 😊
Dokter, saya mengalami hyponatremi, saya rutin konsumsi Garam Himalaya dan Garamonic( garam organic) saya bisa normal kembali. Mmg di kedua jenis garam ini tdk ada kandungan Sodium. Bagnn menurut dokter?
garam Himalaya bukannya sama saja dengan garam dapur biasa? yg membedakan kandungan mineralnya zink, fosfor, kalium, kalsium, magnesium dll pada garam Himalaya lebih banyak. NaCl adalah kandungan utama garam, Natrium disebut juga Sodium.
Akhir2 ini banyak channel dima Na dokter2 pencerahan soal Darah tinggi. Sekedar nanya Gejala apa ini? Positive, nega tif atau apa? Soalnya akhir2 ini Sdh banyak iklan jelek Terkait Sepak terjang dokter2 di Indonesia?
Betul dok, thx a lot for your inform. Selain itu mmg butuh juga relaksasi seperti melakukan hobby, apakah itu masak, jalan2, nyanyi, dll yg bersifat positif
Tapi kog bener yah, dari perjalanan kerumah sakit pasti ngos ngosan ada gejalan gerd, langsung urus administrasi di suruh timbang dan tensi langsung. . dan tensi tinggi di kasi amlodipine . . sukur belom di minum. . mkasih dok
sya jg heran ke badan sya sendiri kdng nggk makan asin jg tensi tinggi kdng sampe 200 sampai akhirnya panik,sering cek ke dokter tpi d cek kdng normal makan banyak yg d hindari trmasuk ikan asin telor ayam daun singkong, tpi klo lgi sakit ya tetep sakit,,,mungkin nomer satu hindari stres dan pikiran negatif harus banyak hiburan
Sebaiknya lakukan bekam rutin. Paling bagus 1 bulan sekali. Maksimal 3 bulan sekali. Dengan bekam bisa menjadi jalan kesembuhan dari darah tinggi, kolesterol juga asam urat Salam sehat
Dulu jaman saya sekolah keluarga saya cenderung miskin sederhana tapi bahagia Setelah saya dewasa dan segala punya saya mengidap hipertensi mungkin krn saya menyimpan depresi, trauma dan gamophobia Faktanya uang memang bkn segalanya
Join Komunitas AZ secara GRATIS
✅Workshop Revolusi Kesehatan Gratis
✅Update Informasi Kesehatan Eksklusif
✅Daftar Program Health Revolution
LINK : azhealth.id/
Saya pernah memiliki fatty liver, tekanan jantung tinggi, kemudian saya rubah pola makan dan saat di usg lagi fatty liver saya hilang dan tekanan jantung juga normal. Yang saya makan:
PAGI biasanya makan roti pake mentega dan nutella+teh pake susu SAYA GANTI dengan alpuket , green olive,pisang dan air pake fresh lemon juice.
SIANG biasanya makan mie rebus DIGANTI dgn salad pake buah buahan green apple, berries,
MALAM biasanya pizza, nasi atau pasta DIGANTI dengan tumis sayuran pake minyak olive dan sedikit garam saja.
kalou ngemil pake kacang kacangan sebab mengandung protein.
Sepertinya mahal namun sebenarnya lebih murah sebab:
1. sehat tidak usah kedoktor yang harganya mahal apalagi terus terusan
2. tidak bisa asal jajan asal mampir yang sedikit sedikit dikumpulin jadi bukit jumlahnya.
3. bisa kerja juga sebab sehat.
Kok grub ku sdh gk bisa di buka ya ka
isi pembahasannya daging semua.. baru nemu chanel ini.. sdh aq subcribe juga.. apakah admin seorang praktisi kesehatan?
Maaf Dok, bagaiamana cara mengobati tbc dan gerd?
Bahasanya terlalu menggunakan istilah asing yg tidak bisa dimengerti tolong pakai bahasa indonesia semua istilahnya dan jangan terlalu cepat
Hidup sehat ala rasulullah :
1. Banyak ibadah.
2. Puasa senin kamis, puasa sunnah.
3. Tidur mlm abis isya jm 8 maks jm 9, bangun jm 03.00 tahajud, kmd shlat subuh.
4. OR
5. Makan minum scukupny yaitu mkn slagi lapar berhenti sblm kenyang, buah sayur srta brgizi lainnya. sckpny.
6. istrhat tdr siang antara jm 12.30 sd jm 13.30, minimal 20 menit.
7. Tenangkan pikiran.
8. Banyak bhgia
9. Banyak brsyukur.
10. Hindari iri dengki.
11. Selalu positif thingking.
12. Mau berbagi/sdekah.
13. Jalankan perintah Allah dan jauhi laranganNya.
S7akhi
itu klo dah kaya spt anda ....beda dg orang" harinya untk bekerja macukupi kbtuhan klrga.
Dokter ini sangat jujur, cerdas dan baik. Rezekinya sudah dijamin .
Bagi yang mengalami hipertensi semoga tensinya normal selalu dan sehat selalu
Aamiin
Amiin
Aamiin
Amin..
Aamiin Yaa Robbal Alamiin
1. Hindari ultraprocess food
2. Konsumsi sumber K dr sayuran dan alpukat
3. Sering berpuasa makan sekarang mungkin.
4. Hindari snacking
5. Defisiensi gizi
6. Sugar detox
7. Makan whole food asli
8. Movement, tidur cukup, holistik solusi
9. Bagi yang sedang pengobatan, konsultasi dengan dokter yang terbuka
Saya baru kna mudah mudah n cepat aembuh untuk diri sendiri dan orang lain
Jgn lupa berbekam yg d anjurkan oleh Rasulullah
Hebat sekali dan banyak terima kasih ya dok.Sangat membantu ❤❤😊😊
@@wagimansiswantowagiman8616 mari saling mendoakan untuk kesembuhan dan kesehatan kita semua, sehat2 ya ka aamiin aamiin yra
terima kadih inponya
Sering puasa sunah, makan secukupx ngemilx buah sj atw sayur, intinya ikuti cara makan Rosululloh berhenti makan sbelum kenyang, bnyk bersyukur lbh sering betbagi, bersedekah insya Alloh sehat
Obat terbaik untuk menangani penyakit ini adalah rajin olah raga. Dan berusaha untuk selalu bahagia, masuk dlm lingkungan yg positif.Tuhan memberkati kita semua. Salam sehat🤗🙏
Terima kasih untuk nasehatnya.. Aku sehat,aku kuat, aku bahagia dlm nama Yesus.. Amin 🙏🙏🙏
Ok siap saya terkena rasanya mau pecah di kepala
Gila ni dokter. Ini baru dokter jujur,,,makasih dok kita butuh orang orang seperti dokter ini
Bagus sekali penjelasannya. Yang saya pahami dari penjelasan dokter ini adalah hipertensi timbul karena gaya hidup yang tidak sehat yang seringkali diremehkan karena gaya hidup tidak sehat itu terkesan nyaman dan mudah. Hipertensi harus diukur setepat mungkin sebab tekanan darah itu cenderung tidak stabil jadi jangan mengukur tekanan darah di rumah sakit tapi di rumah dalam kondisi santai. Jika ternyata hipertensi beneran mungkin bisa dibantu obat tapi harus disembuhkan ke akar masalahnya bukan konsumsi obat semata mata. Faktanya banyak yang sembuh setelah merubah gaya hidup dan tidak bergantung pada obat lagi. Semoga kita semua sehat. Amin
Aamiin...🤲
Amiin.
Aamiin
Amin
Ada jg alat tensi yg dipasang 24 jam dbw pulang. Bayar 700an rb d rumah sakit yogya. Nanti bs dicek apa betul hipertensi.
Saya pernah istirahat tiduran beberapa hari karena agak flu.. ternyata tekanan darah bisa turun tanpa obat sekitar 110, di banding 140 pada hari berkegiatan.
Dokter coba terangkan dengan sederhana saja, penderita hipertensi di larang makan ini dianjurkan makan itu , harus begini dan tidak boleh begitu dalam bahasa yang sederhana, terimakasih dokter, semoga ilmu nya berkah
Setuju
Setuju
dari konten ini sangat berguna sekali bagi orang yang menderita darah tinggi.
saya mengalami sendiri betapa menakutkan tapi saya gak menyerah saya tetap mencari solusinya setiap ada kesempatan saya sering mbaca buku penelitian yng bersangkutan.,saya juga menemukan penelitian di gogel dan memang benar saran yang di beritakan conten ini...sampai sekarang saya sudah gak konsumsi obat apapun terkecuali sakit dan sehat di usia 69 th.
Subhanallah panjang umur dan sehat selalu pak
Gimana caranya pak biar kita tidak mulu konsumsi obat hypertensi ,,pengalaman bapak menjalani hypertensi ditunggu ya pak blaan nya trimksih dalem kenal dri jambi
Pak Marhadi mohon pencerahannya bgmn bisa atasi darah tinggi tanpa obat. Usia sy 66 thn kmarin di tensi 164/89. Terima kasih sblmnya
Ayoooooo Pak bagi tipsnya soalnya hampir tiap hari saya konsumsi obat darah tinggi ditunggu yaa pak
@@NaniesGedinisaya gk minum obat yg diresepkan dr, saya ubah pola makan dan lakukan Olga erobik, yoga juga meditasi secara rutin 🙏
Menyelesaikan akar masalah hipertensi
1.Hindari ultra process food dan bahan²/ susu yg menyebabkan inflamasi
2.Makan whole food yg kaya nutrisi, fiber, lemak baik, protein cukup.
3. Konsumsi potasium dari alpukat (yg lebih aman tanpa efek samping resistensi insulin dibanding pisang dan kentang) atau sayur²an.
4. Intermitten fasting dan Hindari snacking
5. Cek defisiensi vitamin di lab
6. Hidup yg holistik. Ayo meditasi
7. Tubuh ttp butuh sodium/ garam tapi tdk berlebihan. Pilih yg berkualitas sperti himalayan salt/kusamba sea salt.
8. Movement cukup
9. Manage stress
10. Memiliki purpose of life
11. Memiliki circle pertemanan yg positif
12. Sugar detox supaya taste bud lebih sensitif.
Kakek sya berusia 98thn ga ada ritual atau pantangan makanan apapun dari remaja meroko malahan sampai skrg dan mais segar bugar masi kuat berkebun dan jarang sakit,,kira2 apa faktornya ya?
@@SugriwaDwipanggakarena kakek kamu bergerak terus,jd apapun yg beliau makan tdk masalah krn bergerak terus
@@SugriwaDwipanggaKarena kakk km mnkmati hidup bekerja terus berkebun dll
@@SugriwaDwipangga..jmn skrng mah...makan banyak.nge game.rebahan.bergadang...fix munculah penyakit macem macem
@@SugriwaDwipanggakayaknya faktor "L" kak... Luck 😂 ... just kidding
Lgs subscribe,penjelasan yg lengkap,tdk menyesatkan!Yok kita share sebanyak2nya!Saya divonis hipertensi krn kliyengan,tp saya tdk mau minum obat.Alhamdulillah cari info di TH-cam,dpat channel ini.
best way is fasting 16 hours. dan selalu cukup minum air putih setiap 2 jam, hindari makanan goreng2xan sebisa mungkin, banyak makan di rebus. Makan selalu banyak sayuran dan buah2xan.. jangan makan di atas jam 6 malam, kurangin makanan olahan atau mengandung gula tinggi. dan hindari stress dgn selalu positif thinking / take all things lightly. selalu juga cek kadar vitamin ( D etc ) dan mineral ( mg . zn etc )
bagi para pekerja , makan sebelum jam 6 itu sulit , jam 6 masih dalam perjalanan . sampe ke rumah masih hrs masak pula . makan2 jam 8 malam .
cara mengecek kadar vitamin bagaimana ?
@@cutecat486o
Saya umur 65 tensi saya 160 sejak umur 25 thn saya tidak tau bagai mana cara mengatasinya.
Masak aja tp klu org normal biasanya .misalnya 1 sendok teh garamnya.ya kita yg punya darah tgg .pake setengahnya aja. Emang tdk ada enak2nya krn kurang garam.krn saya jg gitu .Hrs jg ada asupan garamnya agar tdk lemas .Apa yg dikatakan diatas itu betul.dan terima ksh infonya.sangat bermanfaat 😊
jujur, aku tergerak nonton video ini bukan krn judulnya.. maaf, tpi krn ya Tuhan ketampanan dokternya.. benar2 membuatku terpukau.. maaf.. hehe.. bgitu keasyikan nonton/lihat dokternya bicara, wah malah banyak ilmu baru aku dapat. Jadinya subscribe deh.. hehe.. terima kasih dok.. semoga makin berjaya dng konten2 edukasinya.
ah kacau ini....
Mantab dokter,sy tiap bulan harus kontrol ,dpt obat byk bgt dok gara gara hepertensi
Sering aj berpuasa dn jarangkan mkn nasi ..tiap hari konsumsi buah jg donor darah mudahan penyakit bs sembuh
Buah juga hati2 k', buah manis apalagi... tolong hindari. Tubuh tidak peduli dr mana dtgnya gula apalagi gula dr buah... itu lbh berbahaya krn anggapan bahwa buah adalah makanan yg sehat dan gula buah (fruktosa) yang tdk akan terdeteksi jika melakukan tes gula darah (glukosa). Jd tes nya negatif namun di dalam tubuh bisa jadi telah terjadi pradiabetes, fluktuasi gula drh yg ekstrim, diabetes dan kerusakan metabolisme....
Bersyukur Tawaduk Istiqomah sering berkomunikasi dengan yang menciptakan diri kita InsyaAllah Sehat lahir bathin
saya juga lagi stress mikirin penyakit di tensi di rs 150 langsung di vonis hipertensi minum canderin 8mg, bulan berikutnya di tensi ulang ga ada perubahan malah sampe 160 itu sambil ngorbol dengan dokternya, padahal di rumah tensi saya 130an, akhirnya rubah pola makan makan 3x sehari tanpa ngemil menu makannya ayam goreng/ taichan/ikan goreng/ soto ayam (cuma pake ayam sama kol), sate kambing/sapi semua tanpa cabe/tepung/telur/kecap/nasi, buah cuma alpukat sama strawberry, sayur cuma kol putih, wortel, dalam 2 bulan tensi bangun tidur stabil di 100-120 sekarang uda ga minum obat, olahraga malah hampir ga pernah karna lagi cidera lutut, di bantu supplement ekstrak bawang putih (kyolic blood), resveratol, sama elektrolit tinggi potasium no sugar/ no gmo, berkat elektrolit juga pulse jantung bangun tidur saya mulai stabil tadinya 90an sekarang stabil di 60-70, masi diet ketat sampe sekarang biar insulin resistance makin sensitif minimal 3 bulan tanpa cheating sama sekali
Berhenti obat hipertensinya langsung atau bertahap kak?
Nggak makan karbohidrat sama sekali kah
@@titidihyan4073 pasti bertahap
Dibantu vitamin/suplemen ?elektrolit tinggi potasium seperti apa ya?
Suplemen potasium ya kak? Merk apa yg bagus kak
Semoga kita semua bisa terhindar dari semua penyakit, aamiin
Terima kasih dok. Sangat mencerahkan. Keluarga besar saya, banyak yg mengalami hipertensi & "katanya" meninggalnya gara2 hipertensi.... Jadi jelas sekarang... PR nya kalau cari dokter yg benar. Ayah saya bisa lepas minum obat, dengan cara konsultasi dgn ahli gizi & food combining... Alhamdulillah
Betul....❤ pola Pikir & pola Makan selalu di perhatikan / dijaga.
Ibu sy meninggal krn hipertensi, dan skrg sy jg kena hipertensi.....😢
Terimah kasih masukannya.saya dulu penderita hipertensi dan kompelikasih kelambung sekitar ada lima 5 thn.dan dokter memponis saya hipertensi tidak bisa sembuh.ahirnya saya belajar di yuo tube di tv tentang kesehatan.iya memang pola hidub sehat.Puji Tuhan sekarang sudah sembuh dan berani makan garam sedikit baru satu thn ini.menghindari makanan siab saji
Sulit amat hidup klo pendekatannya ilmu empiris n aqal semua, pdhl kebenaran ilmu itu relatif. Dekati secara Holistic, upaya lahir batin yg didasari keyakinan kt thd Zat Yg Maha Mengatur n Maha Menetukan
Saya dulu selalu pusink keliyengan karena kolesterol tinggi diatas 200. Setelah saya berhentikan tidak makan nasi ( hanya makan ikan/ daging campur buah) kepala saya gak keliyengan gak pusing lagi.
Semoga Kisah saya ini Bermanfaat untuk yang membaca nya.
Boleh tau GK menu makannya setiap hari apa aja, misal daging, ikan dan buah apa aja dan brp banyak sekali konsumsi. Karna sy jg keliyengan tiap hari..
@@edbertaudric9112Kalau saya mengurangi nasi biasa makan 2 x jadi 1x ke badan jadi terasa enak
beneran g kak?
Benar k' harus seperti itu. Konsumsi protein 2,5 kali BB, banyak makan sayur yg tidak tinggi karbo, tidur cukup, olahraga, rajin ibadah, happy 😊 in syaa Allah kembali sht@@dinaasftt
2,5 g × berat badan
Terima kasih Dokter. Seneng banget dapat informasi se komplit ini. Sekarang saya sudah berhasil nurunin berat badan dengan IF dan Olahraga. Dari 90 ke 80. Target saya dapat berat badan ideal, dan akhirnya lepas obat hypertensi.
Smoga msih ad Dokter kt yg bkn materilistis..hny cri duit.. bkn dg iklas ingn mnyembhkn pasien.. Doktr kt slm ini...
Dokter ini sangat genius sngat detail ketika menjelaskan sesuatu penyakit...sy jarang mendengarkan vidio smpai slesai ..tp dngan Dokter yg ini ..begitu besar daya tariknya untk mengikuti terus SMP slsai ..terimakasih dr ..ilmunya dan uraianya ..moga sehat terus ...
Makasih dok ,insah allah kita selalu sehat dan di mudah kan semua nya di lancarkan ya allah 🤲🤲🙏
Saya cuma berterima kasih atas berbaginya.. SMG kita semua sehat selalu.. Allah huakbar.
Wah, kenapa saya baru menemukan channel ini? Saya malah tensi rendah, terkadang saat terlalu rendah harus konsumsi makanan yg cukup cepat menaikkan tensi. Saya pernah minum air garam juga saat tensi saya dibawah 80. Lalu minum suplemen untuk meningkatkan hemoglobin krn saya juga penderita anemia. Tapi setelah menerapkan hidup sehat, mengurangi makanan cepat saji dan lebih banyak sayur, mengurangi jajan snak hasil olahan, makanan dari tepung dan gorengan, dan tentu saja olahraga, Alhamdulillah sekarang sudah jarang tensi dibawah 80. Sangat penting menjaga asupan kalori dan gizi yg masuk dlm tubuh.
Mantap edukasi yg jujur, sy sangat setuju bahwa menjalankan pola hidup sehat adalah suatu upaya yg kren alami utk mencegah dan mengatasi berbagai penyakit dg menyelesaikan akar permasalahan/penyebab, dan bukan sekedar menekan gejala2 penyakit dg obat2an sentetis. Dulu selama 35 th sy bertugas di Instalasi Hemodialisis salah satu RS di Jakarta mencuci darah pasien2 gagal ginjal yg kebanyakan karna kim lokasi dari penyakit2 degeneratif; yaitu Diabet, hipertensi, keracunan obat2an yg dikonsumsi dlm wkt lama, dan ada juga karna sering minum aneka sof drink, minuman yg berwarna warni dan bersoda, tp ada sebagian kecil gagal ginjal akut karna dehidrasi akibat diarhoe, atau eskhemik karna perdarahan
setuju, beberapa bulan terakhir sudah mulai rutin masak sendiri makanan sehat dan kurangi makan dg fasting. awalnya cukup tersiksa sampai stres karena craving junk food dan beberapa kali cheating snack, tapi skrg lidah sudah aga terbiasa dg makanan rasa alam yg cenderung plain
semoga channel ini terus berkembang dan banyak masyarakat semakin sadar utk hindari budaya konsumsi yg makin ga karuan, terima kasih edukasinya
Kalau rutin masak sendiri tanpa minyak dan rendah gula/garam, maka pusing dan badan sakit2 gak jelas itu bakal ilang.😅
Rasanya seperti terlahir kembali.
Dan semua itu tidak akan dipercaya oleh banyak org karena mereka belum pernah mencoba secara disiplin minimal 1 bulan.
Tdk makan bakso sama sekali, tidak beli makanan warung, tdk beli nasgor dll.
Intinya tdk bisa diungkap dg kata2 manfaatnya.😅 Sudahlah hanya yg menjalani yg tau 😅
Mendengar uraian koko rasamya ingin menangis begitu luar biasanya allah menciptakan manusia dan membuat mekanisme dalam tubuh.
Tetiba sampai chanel ini terimakasih... Banyak atas informasi dan ilmunya koh.. sehat dan sukses selalu❤
Allah yg membalas budi baek mu dr yg mulia hati nya sehat selalu dr terimakasih ❤❤❤❤ love you dr baek
Auto subscribe,
Aku ingin sembuh dari darah tinggi dan tidak minum obat lagi aamiin 🤲
Sama aku juga jdi stres .padahal tansi sya sekarang normal 110 sampe 120.tpi sya harus minum obat terus.
Aku. Juga. Ingin. Sembuh. Rasanya. Bosen. Tiap Hari. Harus. mkn. obat.
Semoga Sj. aku. Sembuh. Total.
Pengalaman saya umur 62 th hipertensi tp saya g minum obat..tiap hari makan timun ..Alhamdullilah aman
@@mememarsia2678 👍
Aamiin ya mujibassailin itu juga yg q inginkan bunda semoga kita semua di berikan kesehatan dan tensinya normal
7/1/2024 baru nonton konten ini, subsnya udah 93.4 K mau 100K nih. Moga konten tentang jawab pertanyaan segera rilis ya.,,, aminn
Setelah mendengarkan paparan tsb,kembali kemakanan yang tanpa bahan pengawet ,sayuran yang segar n buah segar,n tanpa makanan kaleng n instan 👍
Langsung subcribe pas pertama kalinya nonton chanel ini karena Pematerinya sangat ganteng dan istrinya cantik. Isi kontennya juga sangat bermanfaat buat semua orang. Makin tambah sehat deh kita. Saya izin share ya nama chanel TH-cam nya buat info ke ibu2 arisan RT,PKK, dan komunitas pengajian di lingkungan komplek rumah saya. Soalnya setiap lg ngumpul2 acara atau di wa grup banyak banget yg dibahas oleh para emak2 yg ga ada manfaatnya. Mendingan saya info aja supaya mereka subcribe chanelnya supaya ada ilmu yang bermanfaat buat mereka dan keluarganya.
Auto-Subscribed mendengar penjelasannya yang sangat jelas runut, detail dan logis
Terimakasih pemaparan nya sangat cerdas dan masuk akal
Sy mampir ke Chanel ini karena sy di diagnosa hipertensi setelah melakukan tes kesehatan u keperluan tertentu,dan alhasil sy di resepkan obat hepertensi,
Aneh nya saya tidak mengalami gejala hipertensi pada umum nya
Mas AZ, penjelasannya bagus, lengkap. Rasanya akan lebih bagus bila dibagi per 5 menit misal nya, misalnya bagian 1, 2, 3 dst atau pertama hanya garis besarnya, benang merahnya, urutan nya, flow chart inti, kemudian ada detail 1, 2, 3 dst.
Sangat bermanfaat pencerahan nya tentang tekanan darah tinggi...
Terima kasih sudah berbagi, dari banyak podcast sejenis yg aku nonton jawabannya sama yaitu kembali ke gaya hidup yg mengkonsumsi makanan2 alami💫💥 dan saya pikir kita yang tinggal di Indonesia sangat beruntung , kita punya sayur dan buah lokal yg cukup melimpah
ini vidio paling jelas dan mudah di pahami keterangannya seputar hipertensi makasih kak
Keren ini Dok kontennya.
Saya ada bbrp pertanyaan:
1. Bagaimana jika kita sudah dalam perawatan dokter dgn konsumsi obat: amlodipine, captopril dan disarankan mengurangi konsumsi garam.
2. Saya sebenarnya tidak punya riwayat hipertensi, hanya setelah pandemi Saya berhenti berilah raga, apakah itu pemicu hipertensi?
Kalau saya hipertensi pasti saya tdk bisa vaksinasi saat covid-19 kemarin sprt beberapa teman. Tekan darah saya akhir2 ini memang beberapa kali dicer RS: 165/100, pernah 175/100. Tapi memang secara acak pas berobat ke poli gigi. Secara intensif seperti yg dokter ceritain belum, hanya disimpulkan bhw itu hipertensi.
3. Saya ingin sembuh dan tdk mau minum obat terus, tapi saya masih "terikat" oleh RS & dokter saya.
4. Sekarang saya mulai berolah raga kembali. Apakah lari/ joging itu baik utk orang seusai saya (58 thn). Kalau tidak apa alternatifnya?
5. Apa saran dokter utk kasus saya, apakah saya harus memutuskan begitu saja dlm perawatan yg sdh berjalan l/k 2,5 bulan?
Terima kasih info dan sarannya Dok.
Salam
Trimakasih info yg di sampaikan smg berguna dan smg adanya info ini semakin berkurang orang yg menderita darah tinggi.❤❤
Penjelasan yg panjang n mudah dipahami spt ini yg sangat sy butuhkan n menjadi pertanyaan bbrp hr, krn sblmnya sy tdk th bahwa kalo mau tensi hrs istrht sktr 5 menit n jangan bicarar², agar mendpt hasil tensi sesungguhnya. Terima kasih .....
Terima kasih banyak ya dokter atas informasi dan penjelasan nya sangat bermanfaat utk sy karna sy penderita hipertensi , dan sy puas dgn penjelasan dari dokter
Salam sehat
Mkasiih.... Sangat meng edukasi....
Hindari MBDK (Minuman Berpemanis Dalam Kemasan)
Terima kasih pak Dr semakin memahami cara hidup sehat, jasmani Rohani dalam hati pikiran Yg tenag, kerja dan kerja, makan makanan yang sehat dari alam, Semoga Pak dokter terus membagi pengetahuan untuk rakyat Indonesia Yg mau hidup tergantung pd obat semata.banyak mendengar banyak pengetahuan Tuhan Allah memberkati kita semua yg berjuang untuk hidup yg sehat walaupun umur panjang atau pendek itu urusan Tuhan ❤️🤲🏻🙏🏻
Sudah disubscribe ya bang terima kasih infonya sangat edukatif.
Sebagai gen Z (umur 21) jadi takut kena penyakit degeneratif macam diabet dan hipertensi karena kebiasaan makan2 junk food, indomie, nugget, gorengan dan minum boba 🥲
Tontonan bermanfaat seperti ini haru di share sebanyak2nya sih …
Wah MasyaAlloh tempo saya baru subscribe baru 25... sekarang sudah 26 k lebih semangat koh ini sangat bermanfaat dan baru kali ini bisa komentar kemaren2 nggk bisa koh terimakasih atas ilmu2nya yh.. semangat...
Trimakasih mas,,, sy sgt bisa memahami dan berterima kasih atas segala keterangan dan info wawasan pola hidup sehat yg anda paparkan.. Semoga sy bisa mengikutinya..
Rajin minum kulit jeruk lemon yg digiling cacah. Minum pake air panas boleh pakai gula. Kolesterol nya bersih n tensi normal
Lemon lokal apa yg kuning?
@@vee2039 kuning
Terimakasih Ko...saya coba praktekkan sekedar ingin menguji kebenaran pernyataan vidio ini dan ternyata benar badan mulai enteng, kebas berkurang.....sekali lagi terimakasih ko saya hanya bisa bantu like dan subcribe sebagai rasa bersyukur .
Terima kasih, sangat mengedukasi .... karena pas dengan kondisi saya saat ini ....
Dokter yg baik adlh dokter yg ilmunya br'manfaat untuk sesama..
tanks beraatt pak dokter..
Smoga kt semua pd sht sllu..🤲
Manage stress dan lingkungan yang sehat adalah hal sulit 😭
sucdes selalu dokter berma faat🎉🎉
❤ .....yg sulit ketemu dokter yg banyak saran dan nasehat ....... apalagi pasien bpjs . Meskipun mandiri . Sat set kl meriksa .....
Tp pernah juga ketemu dg dokter yg tulus melayani dg hati ....beliau ngisi di kelas peserta prolanis . Penyakitnya ht dan diabet ....sangat bagus saran dari beliau ...bg siapapun org yg sakit diabet ...kl bisa minum obat opsi terakhir . Yg utama ubah gaya hidup nya .... keren sekali .
Kebetulan sy nyimak ...ngantar ortu yg sdh sepuh di kls prolanis ...mtr nwn jd tambah ilmu ....
Sy ada hipertensi, ama dokter di resepin amlodipin 5mg, tapi bukannya malah sembuh..dosisnya justru naik.
Sekrg sy sdh mulai olahraga, IF, dan ga begadang
Sering kali mendengar pola makan sehat dan hidup sehat bagaimana contoh kongkritnya dan penerapannya....trimakasih dokter ..baru ini dokter yg terbuka dan benar jujur untuk kesehatan pasien ❤
Lanjutkan bang sangat bermanfaat terimakasih semoga abang dan keluarga selalu dalam lindungan alloh swt
Terima kasih orang baik and super terjujur
sehat selalu koh anda dan keluarga, channel ini akan saya share ke banyak teman dan grup whatshapp...sangat saintifik dan berdasar
Ini Bru dokter
Bukan penjual obat..trimaksi dok ilmunya❤❤❤
Kalau dokter tidak menjadi affiliate marketing pabrik obat atau pabrik makanan, kapan mau bisa balik modal. Untuk masuk fakultas kedokteran saja sudah mahal, belum lagi semesterannya dll sampai lulus. Untuk ambil spesialis pun perlu kantong tebal. Bapaknta si Doel aja tanahnya habis dijualin buat menghasilkan insinyur yang benerin mesin pabrik Batako, apalagi buat biaya sekolah kedokteran. Makanya dokter senang kalau manusia itu sakit, toh selama ini gak ada bisnis rumah sakit yang bangkrut. Satu lagi untuk mencegah hipertensi selain pola hidup sehat, sering2 berjemur di sinar matahari supaya asupan vitamin D nya tercukupi.
😄😄😄ha ha ha...iya kali ya..
Hidup umkm hidup umkm..hidup umkm....
Pedagang kuliner juga kontradiktif dg org kesehatan..setiap kita punya relevansi masing 2..
Sy sependapat dg anda😊
Kembali ke tujuan utama seorang dokter. Dokter di negeri sebelah saja bisa survive dengan Pelayanan yg maksimal. Perbaiki apa yang perlu diperbaiki, jangan jadikan alasan butuh uang sebagai legitimasi bolehnya dagang obat, alat dsb.
Maaf klu seperti spt hrs di sebut sapa semuanya shg ada titik temunya.
Komen yg cerdas
Cerdas
Tepat sekali❤❤❤g ud jalanin semua.Jgn ksh kaya dokter2 yg sering mal praktek,kita hrs diet dan makan sehat supaya bs jd positif thinking
Sumber potasium terbaik air kelapa
Trims dok. Yg utama saya sari kan adalah keseimbangan sodium dan potassium.. Ok. Makes sense sih.. 😊l
Dokter zaman skrg y bgt deh habis kasih resep trs hilang.
praktek jam 9.00 tiba jam 11-12. Pasien masuk cuma 5-10menit lalu selesai.
betul sekali
Mksh kak ini sgt ptg bg kesehatan berbagi ilmunya....🙏🙏
Sebaiknya.. Di tuliskan langsung makanan yg harus di makan dan yg tdk boleh di mkn
Betul lebih simple dan gampang diterima..
Salam sehat untuk kita semua...saya pengidap hipertensi tetapi selalu mengunakan obat amplodiven hampir 5 tahun ini...dan persaan selalu enak tensi bisa terjaga.
Baru Ketemu chanel ini & langsung subscribe
Terimakasih dokter, ilmu yg mahal...semoga dokter sehat selalu....🙏🙏🙏🙏
Rutin olahraga, makanan dikontrol, hindari stres, sering puasa Sunnah. dan jgn lupa berbekam seperti yg d anjurkan oleh Rasulullah
Kritis sangat setuju, edukasi yg dibutuhkan masyarakat kekinian... Keep it up Bro🎉🎉🎉
Terimakasih
Termakasih banyak atas ilmu ❤❤❤selalu sehat soksis chenil ini. Insya Allah,
Dokter jaman sekarang banyak sekali yg parah moralnya, ujungnya drakula duit termasuk rumah sakit. Ayooo para dokter dan spesialis bersama dokter ini bicaralah jujur dan jiwa yg bersih.
Alhamdulillah, Terima kasih. Akhirnya ketemu channel yang nambah pengetahuan
Video ini sangat bagus. Saya mengalami jg. Krn kepala pusing dan ditensi dinyatakan tensinya tinggi. akhirnya sy diberi obat hipertensi. Begitu diminum kok msh pusing. Dan ditensi kok malah tensinya rendah. Sehrsnya dokter hrs lbh paham dan cerdas jgn main diksh obat. Tp..hrs dicari penyebabnya yg benar br menentukan solusinya. Mks dokter
Kenyataan di lapangan, pasien mungkin krn tidak tahan dengan penyakitnya sehingga justru pasien minta obat yg bisa segera memberi hasil nyata untuk menghilangkan rasa sakitnya 😊
Baru kali ini nemu channel yg benar2 membuat sy faham. Makasi dok
Dokter, saya mengalami hyponatremi, saya rutin konsumsi Garam Himalaya dan Garamonic( garam organic) saya bisa normal kembali. Mmg di kedua jenis garam ini tdk ada kandungan Sodium. Bagnn menurut dokter?
garam Himalaya bukannya sama saja dengan garam dapur biasa? yg membedakan kandungan mineralnya zink, fosfor, kalium, kalsium, magnesium dll pada garam Himalaya lebih banyak. NaCl adalah kandungan utama garam, Natrium disebut juga Sodium.
Alhmdulillah semoga dokter ini sehat selalu..sungguh sangt bermanfaat wejagnnya...mksih dok..
Akhir2 ini banyak channel dima
Na dokter2 pencerahan soal
Darah tinggi. Sekedar nanya
Gejala apa ini? Positive, nega tif atau apa? Soalnya akhir2 ini
Sdh banyak iklan jelek Terkait
Sepak terjang dokter2 di Indonesia?
Betul dok, thx a lot for your inform. Selain itu mmg butuh juga relaksasi seperti melakukan hobby, apakah itu masak, jalan2, nyanyi, dll yg bersifat positif
Coba dokter bicaranya jangan cepet2 , biar kita orang awam bisa mengerti dan paham apalagi saya yg sdh berumur . Terimakasih ❤
Kan bisa diperlambat di setelan videonya,,
@@hudhaacts653apa yg bpk lakukan
@@hudhaacts653berapa tensi paling tinggi ???
@@hudhaacts653caranya gimana ka biar bisa sembuh, Q juga kena hipertensi stress ka mikirinnya selalu cemas
@@kinarafarel8191minum obat hipertensi apa kk ?
Terima kasih dokter penjelasannya,sangat berguna utk para masyarakat yg menderita hyperten.Sukses selalu dan bahagia bersama kel.
Tuhan memberkati
Sy tdk bs tdr nyenyak pd mlm hr...mudah trbangun dg suara..bs tdr plg cm 2jam...jd ya hipertensi gt ktny...kolesterol sy dibwh normal
Asam lambung kali. Hindari pedas berminyak
Smoga sehat selalu dok,, terimakasih penjelasan nya sangat detail
Tapi kog bener yah, dari perjalanan kerumah sakit pasti ngos ngosan ada gejalan gerd, langsung urus administrasi di suruh timbang dan tensi langsung. . dan tensi tinggi di kasi amlodipine . . sukur belom di minum. . mkasih dok
terima kasih banyak atas informasi dan riset serta kejujuran nya 🙏
sya jg heran ke badan sya sendiri kdng nggk makan asin jg tensi tinggi kdng sampe 200 sampai akhirnya panik,sering cek ke dokter tpi d cek kdng normal makan banyak yg d hindari trmasuk ikan asin telor ayam daun singkong, tpi klo lgi sakit ya tetep sakit,,,mungkin nomer satu hindari stres dan pikiran negatif harus banyak hiburan
Betol bgt...segala penyakit sumber nya dr setres...dn obat nya adalah hati yg gembira...tp kl ga pnya duit apa bs gembira ya...😂
Sebaiknya lakukan bekam rutin. Paling bagus 1 bulan sekali. Maksimal 3 bulan sekali.
Dengan bekam bisa menjadi jalan kesembuhan dari darah tinggi, kolesterol juga asam urat
Salam sehat
Dulu jaman saya sekolah keluarga saya cenderung miskin sederhana tapi bahagia
Setelah saya dewasa dan segala punya saya mengidap hipertensi mungkin krn saya menyimpan depresi, trauma dan gamophobia
Faktanya uang memang bkn segalanya
Bole bekam ke Ada Darah tinggi@@ridwan390
Q@@fridaida9702
Ini baru dokter dengan hati yg ikhlas, memberi pemahaman k kita semua. Sehat selalu y Dokter
make sense kmren pas bulan puasa cek 120 / 80 terus kmren bgt pas cek up jadi 140 / 90
Umur brp pak? Saya umur 39 juga udah sering darah tinggi😢