علاج الفلات فوت او القدم المسطحه بالتمارين

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 269

  • @k700nnn
    @k700nnn 3 ปีที่แล้ว +11

    هل يشترط كل هذه التمارين ولا يكفي منها 3 مثلاً
    والى متى استمر عليها سنة؟

  • @rashidamounir2369
    @rashidamounir2369 4 ปีที่แล้ว +20

    تحيه.مغربيه.سبحان.الله.شبه.ابني.بالظيط.الله.يوفقك

    • @karimakarima1311
      @karimakarima1311 3 ปีที่แล้ว

      شحال عندو و اش كاديري ليه؟

    • @ABNSYRIE
      @ABNSYRIE 2 ปีที่แล้ว

      @@karimakarima1311 الا عندك فلات فوت ديري سوميلا عند متخصص ابتداء من 300dh حتال 800dh

    • @walid-souadi
      @walid-souadi 2 ปีที่แล้ว

      @@ABNSYRIE نسولك كيندير سوميلا كلبسا كدرني رجلي لتحت بلاست غصلا واش عادي ولالا

    • @souadali1312
      @souadali1312 หลายเดือนก่อน

      @@ABNSYRIE واش تتباع جاهزة يعني دون تعيين الدكتور المقاسات

  • @Sabreen_alshamriu
    @Sabreen_alshamriu 10 หลายเดือนก่อน

    أختي فيها منو صارت غير قادرة على الحركة😢 ساعدني يا دكتور تعبت

  • @banalobaide7417
    @banalobaide7417 2 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا 🌻🌹🌿

  • @Yassin-t2i
    @Yassin-t2i ปีที่แล้ว +1

    🎉شكرا أخي بس علاج طول قدم كبيرة

  • @fati7asmara269
    @fati7asmara269 3 ปีที่แล้ว +12

    والله العظيم شي متعب الارجل المسطحة مع الوزن الزاءد انا عندي 47 وتعبت منها وسببتلي احتكاك في الركب ووجع في جميع المفاصل الارجل المسطحة شيء متعب

  • @shady_7001
    @shady_7001 3 ปีที่แล้ว +3

    لو سمحت كيف بقدر اتواصل معك لاشرحلك حالة ابني بتمنى تساعدني

  • @souadali1312
    @souadali1312 หลายเดือนก่อน +1

    هل تنفع هذه التمارين في سن الخمسينات

    • @superhealth195
      @superhealth195  หลายเดือนก่อน

      تنفع بس يفضل ميكونش فيه الم اثناء عمل التمارين

  • @cemlahlef1640
    @cemlahlef1640 4 ปีที่แล้ว +5

    عملة كل حاجة و مانفعت ممكن نصائح

  • @-M18
    @-M18 3 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🤍♥️…

  • @hanaahamouda8961
    @hanaahamouda8961 3 ปีที่แล้ว +6

    لو سمحت يا دكتور التمارين دي بتجيب نتيجه في قد ايه

  • @الصيدلانيةفاطمة-ر7ل
    @الصيدلانيةفاطمة-ر7ل 3 ปีที่แล้ว +3

    طيب انا عندي فلات فوت ينفع العب رياضة عشان اقلل من وزني

  • @احمد-ج3م6و
    @احمد-ج3م6و ปีที่แล้ว +1

    طيب دكتور هالالعاب لقديش بضلني بلعبها لان نفس القدم يلي عم تحكي بالفيديو اكثر من شهر ولا ليبين انو قوت القدم

  • @لاالهالااللهمحمدرسولالله-ن8ش2ث

    جزاك الله خير يادكتور

  • @ahmedasd8577
    @ahmedasd8577 3 ปีที่แล้ว +1

    طب يا دكتدور يعني ايه مجموعة

  • @Aaaa50606
    @Aaaa50606 2 ปีที่แล้ว +1

    كيف اقوي الساق بعد ما عملت العملية حسيت الساق ضعف عندي شوي

  • @بلكييحن-ت9س
    @بلكييحن-ت9س ปีที่แล้ว +1

    انا جربتهم وزبطوᥬ🥺᭄

    • @NOOR-t-y
      @NOOR-t-y 5 หลายเดือนก่อน

      جد؟

  • @amaalhassan8736
    @amaalhassan8736 2 หลายเดือนก่อน

    لو سمحت يا دكتور الكاحل مع قدم فلات فوت معى التواء وتعبنى جدااا فى المشى فى شوزات تمسك الكاحل من الالتواء

  • @sabaamohamed2200
    @sabaamohamed2200 4 ปีที่แล้ว +7

    مرحبا دكتور ممكن تساعدني اني عمري ١٥ دائما امشي بطريقه غير صحيحه يعني بطريقه عوجه وعندي ألم بالرجل بس من امشي

    • @rander5727
      @rander5727 4 ปีที่แล้ว

      بلضبط نفسي

    • @sabaamohamed2200
      @sabaamohamed2200 4 ปีที่แล้ว +1

      @@rander5727 اني جنت هيج بس الحمدلله هسه احسن بهواي تدرين شسويت كمت اتحرك هواي يعني مابقه هواي كاعده واشويه شويه بده يخف. العرج وهسه راح نهائيا بس من اكعد هواي واكوم امشي شويه يصير عرج اضغط على نفسي وامشي مابيه شي الف الحمدالله بس إنتي شويه شويه اني هيج جنت وتعبت من التنمر ياهو إلى يجي يضحك عليه ولاهتميت كمت اضغطط على نفسي والتحرك هواي ابد لاتكعدين ساعه كامله يعني اتحركي حتى لو متسوين شي بس افترى

    • @rander5727
      @rander5727 4 ปีที่แล้ว +2

      @@sabaamohamed2200 اني ما تلقيت تنمر وحته لو تلقيت ما اهتم بس جاي اتدرب ونشالله ترجع طبيعية وتنصحني اروح لدكتور حته ينطيني تمارين لو علئ النت

    • @sabaamohamed2200
      @sabaamohamed2200 4 ปีที่แล้ว +1

      @@rander5727 اني صراحه َماتبعت تمارين ضليت امشي واتحرك هواي كلش يعني ماكعد بس اكعد يرجع العرج وضليت ادعي والحمدالله راح اني مارحت للدكتو.ر قبل جنت خامله وبسبب الخمول والكسل صارت عندي هاي الحاله من كمت اشتغل واتحرك وشويه شويه بده يخف وهسه راح

    • @aymenmahmoud6973
      @aymenmahmoud6973 3 ปีที่แล้ว +1

      اني هم جنت نفسك من جنت بكدك
      بلشت اهرول و خلال اسبوعين صرت امشي عدل و الحمد لله بعدني مستمر على الهروله
      انصحك تهرول لو كيلومتر واحد ب اليوم

  • @hajjhussien159
    @hajjhussien159 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك العافيه

  • @yesminegaffar1167
    @yesminegaffar1167 3 ปีที่แล้ว +1

    تمرين لو عملت ممكن بعد شهر تحسن ولا تاخذ وقت كثيرا

  • @raquifatiha2507
    @raquifatiha2507 8 หลายเดือนก่อน

    انا من المغرب لك الف شكر❤

  • @ببساطه-ه9م
    @ببساطه-ه9م 4 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله لك

    • @dala1640
      @dala1640 4 ปีที่แล้ว +1

      ^ بارك الله فيك ^ هكذا تكتب

    • @hamadqaimer9862
      @hamadqaimer9862 2 ปีที่แล้ว

      نفع معك؟

  • @Sujdjjdknnnjd
    @Sujdjjdknnnjd 2 ปีที่แล้ว +1

    بس كم المده علشان يروح؟

  • @saidaramadani3532
    @saidaramadani3532 4 ปีที่แล้ว +2

    فلات فوت يزيد.من تقوس الساقين

  • @wafaemoubari5156
    @wafaemoubari5156 4 หลายเดือนก่อน

    دكتور هل علاج فلات فوت ليه سن معين ارجوك الرد يادكتور

  • @yoyo-hf
    @yoyo-hf 2 ปีที่แล้ว +1

    اجيب منين فرشة فلات فوت لطفل ٦سنوات؟
    بس الاول أوديه لمين يشخص حالته الرجل المقلوبة للداخل دي تبقى فلات فوت؟

    • @superhealth195
      @superhealth195  2 ปีที่แล้ว

      هنروح لدكتور عظام او ممكن دكتور جراحه عظام اطفال
      وفرشة الفلات فوت دى بتجى من محلات المستلزمات الطبية هتلاقها بجانب المستشفيات

  • @najmann4838
    @najmann4838 4 ปีที่แล้ว +2

    من فضلك هل من علاج اعوجاج عضم ابهام القدم

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      علاجه بنسبه كبيره بيبقى تدخل جراحى

    • @najmann4838
      @najmann4838 4 ปีที่แล้ว

      شكرا انا لا اقدر على عملية

  • @kheirabeghdadi8034
    @kheirabeghdadi8034 2 ปีที่แล้ว +4

    مشكور على هذه التمارين دكتور انا لدي مشكل كبيروصعوبة كبيرة في الصعود الى السلم حتى ولو كان السلم درجة واحدة اجد صعوبة في الصعود وتعب كبير على مستوى الرجلين عند الصعود هل هناك تمارين خاصة بالصعود على السلم تخفف هذا التعب

  • @WafaaAhmed-b3m
    @WafaaAhmed-b3m ปีที่แล้ว

    ايه من التمارين دي يتعارض مع خشونة الركبة

  • @نورالرحمن-غ4ف
    @نورالرحمن-غ4ف 3 ปีที่แล้ว +5

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عليه افضل الصلاة والسلام

    • @-M18
      @-M18 3 ปีที่แล้ว +2

      صل*

  • @fatimazahraarcane3613
    @fatimazahraarcane3613 4 ปีที่แล้ว +2

    فيه ابحاث بتقول إنه لو إستعملت الفرشة تبع الرجل المسطحة راح يزيد أكثر وماتقدرش تستغنى عنه بعدين

  • @AmarDerradj-m6l
    @AmarDerradj-m6l 8 หลายเดือนก่อน

    اخوان هل تمارين فلات فوت تصغر حجم القدمين؟؟

  • @nabild4122
    @nabild4122 5 ปีที่แล้ว +3

    يسلملي هاد الحكي حلو شو اسمك يا تكتور فلي

  • @احمد-ج3م6و
    @احمد-ج3م6و 4 หลายเดือนก่อน

    دكتور نفس الاجر وعم العب الالعاب لإيمت بضلني نفس الالعاب

  • @reso5925
    @reso5925 2 ปีที่แล้ว +1

    هل الفلات فوت له دخل بحراره الرجل يعني احس بحراره قويه برجلي ولازم اغسلها بماء بارده عشان تخف الحراره

    • @بدوناسم-ذ4ظ3ل
      @بدوناسم-ذ4ظ3ل 2 ปีที่แล้ว +1

      شف خالي كان عنده حراره بالرجل
      اقطع الخبز ‏او الخميره ‏نهائيا

    • @reso5925
      @reso5925 2 ปีที่แล้ว

      @@بدوناسم-ذ4ظ3ل بجربه يعطيك العافيه

  • @YuLaNd-q7s
    @YuLaNd-q7s 3 ปีที่แล้ว

    دكتور هادا انا عملت العمليه و عنجد اول تمرين علاج طبيعيوكان مثل ما قلت و كل اتمارين

    • @كمالسيد-ر7ه
      @كمالسيد-ر7ه 2 ปีที่แล้ว

      هل في مخاوف من عمليه الفلات فوت وممكن اقدر امشي بعدها ب قد اي

  • @rachidabdo2015
    @rachidabdo2015 4 ปีที่แล้ว +2

    ابني عمره 3 سنوات و 8 اشهر و رجله مسطحة. هل تنفع معه هذه التمارين ام يجب عرضه على طبيب العظام؟ و هل هذا المشكل سيشكل عائقا له في المستقبل؟

    • @maram44444
      @maram44444 4 ปีที่แล้ว

      اكيد يأثر عليه بالمستقبل .

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      الفلات فوت عند الاطفال ممكن يتحسن مع الوقت لحد سن 5 او 7 سنين
      بعد الفتره دى لو الفلات فوت لسه موجود يبقى تعرضيه على دكتور عظام

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      مش شرط يسبب عائق
      فيه ناس كتير عايشه ب فلات فوت ومش مسبب ليها اى مشاكل

    • @rachidabdo2015
      @rachidabdo2015 4 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 شكرا لكم
      لقد عرضته على الطبيب و نصحني بان يلبس حذاء خاص بالرجل المسطحة و اقوم بعمل تمارين ترويضية لرجليه

    • @ahmedserroukh8109
      @ahmedserroukh8109 4 ปีที่แล้ว +2

      @@rachidabdo2015 هل في نتيجة ارجوك الرد

  • @malaknophel7741
    @malaknophel7741 3 ปีที่แล้ว +2

    عمري 13 عندي يس خفيفه جدآ .

  • @ahmadaf123
    @ahmadaf123 4 ปีที่แล้ว +2

    دكتور لقديش بظل، عليها شهر ولا اكثر

  • @umhamss4700
    @umhamss4700 4 ปีที่แล้ว +5

    دكتور ي بطل عندي خلع ورك. منذ الولاده وعندي فلات فوت في للقدم اليمنى وخلع الورك بالايسر وساق ملتوي وانحناء بالعمود الفقري واكثر شي قاهرني عندي فخذ وردف الايمن كبير واليسار نحيف

    • @nourmalak8914
      @nourmalak8914 4 ปีที่แล้ว +1

      انا مثلك

    • @زينب-ذ2د6ج
      @زينب-ذ2د6ج 4 ปีที่แล้ว +1

      اني مثلك وعندي قدم اقصر من الثانية ، قوليلي شنو سويتي تغلبتي على هالشي او لقيتي تمارين تقوي عضلات الفخذ الضعيفة بليز جاوبيني ؟؟

    • @GMG-xj8sm
      @GMG-xj8sm 4 ปีที่แล้ว +1

      الله يعينك حجي

    • @z_n7
      @z_n7 4 ปีที่แล้ว

      الله يشفيك انا بس فلات فوت

    • @z_n7
      @z_n7 4 ปีที่แล้ว +1

      @@زينب-ذ2د6ج الله يشفيك

  • @karimakarima1311
    @karimakarima1311 3 ปีที่แล้ว

    ابني عندو 7 سنوات مممن نعمله هاد الحركات؟

  • @mustafatamaz5621
    @mustafatamaz5621 3 ปีที่แล้ว +2

    انا عندي الفلات ولكن مش مسببه ألم
    بس انا عاوز اقدم حربيه كمان سنه فهل التمارين دي بتعالج الفلات فوت بنسبه ١٠٠ % ولا بتخاف الألم فقط

  • @hodazeid304
    @hodazeid304 2 ปีที่แล้ว

    من فين اجيب فرشة الفلات فوت

  • @أبوأحمد-ن7ص9ص
    @أبوأحمد-ن7ص9ص 2 ปีที่แล้ว

    ابني عمرو ٨ هل يصح معه هل حركات؟

  • @يومياتأمسرور
    @يومياتأمسرور 5 ปีที่แล้ว +4

    سلام عليكم شكرا على المعلومات
    بنتي عندها خمس سنين عندها فلات فوت ولما بتمشي ما تكون متوازنة آخذها للدكتور ولا اعملها بس التمارين الرياضية بالمنزل وشكرا

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      عليكم السلام
      ممكن الفلات فوت يقل عند سن 7 او 10 سنين استنى شويه
      وكمان طالما مفيش وجع او حاجه مفيش داعى لعلاج الفلات فوت دلوقت ولا حتى بالتمارين كمان

    • @يومياتأمسرور
      @يومياتأمسرور 4 ปีที่แล้ว +2

      @@superhealth195 هي ماعندها الم بس مشيتها مش متوازنة لما بتتمشا ركبتها بتنتا
      شكرا لك

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      استنى سنتين كدا ممكن تنظبط
      ولو استمر الوضع بردو زى ما هو
      ممكن تشوفى موضوع حذاء او فرشة الفلات فوت دا

  • @karimothman4292
    @karimothman4292 4 ปีที่แล้ว +2

    ان عندي ١٢ سنه عندي فلت فود ح ينفع اخالص منه

    • @Maybeabrar_
      @Maybeabrar_ 4 ปีที่แล้ว +1

      انا كمان زيك عمري ١٢ سنة 💔💔😭 وعندي فلات فود

    • @PCXFBH08
      @PCXFBH08 3 ปีที่แล้ว

      انا ايضا عمري١٢ وعندي فلات فوت'-'💔

  • @hmodx1042
    @hmodx1042 4 ปีที่แล้ว +1

    هل العملية الجراحية الحل يادكتور

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +4

      لو الفلات فوت مش مسبب اى وجع
      والمشكله عندك فى الشكل بس
      يبقى مفيش داعى للعلاج سواء العلاج الطبيعى او الجراحه
      لكن لو مسبب وجع يبقى بنلجا للعلاج الطبيعى وبنسبه كبيره بيجيب نتجه والوجع بيقل

    • @momd360
      @momd360 3 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 كم يستمر العلاج الطبيعي

  • @addabouziane3219
    @addabouziane3219 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم دكتور انا عند ابني يمارس كرة القدم عمره 11سنة زفي الخير اكتشفت ان رجليه مصطحة هل اتركه يمارس الكرة ام امنعه وماهو الحل من فظلك لايوجد الم

  • @mostafaelshehawy1179
    @mostafaelshehawy1179 4 ปีที่แล้ว +2

    لو سمحت انا عندى فلات فووت بس مفيش اى ألم بس مخلى شكلى وحش ايه الحل

    • @nancyomran3829
      @nancyomran3829 4 ปีที่แล้ว +1

      ده اللي هو ازاي

    • @nancyomran3829
      @nancyomran3829 4 ปีที่แล้ว +1

      روحت كشفت عند دكتور وقالك عندك فلات فوت

  • @هنداسامة-ث2ز
    @هنداسامة-ث2ز ปีที่แล้ว

    فرش الفلات فوت بشترية منين

    • @superhealth195
      @superhealth195  ปีที่แล้ว +1

      اسالى على ف محلات المستلزمات الطبيه
      بجانب المستشفيات الكبيره مثلا

    • @هنداسامة-ث2ز
      @هنداسامة-ث2ز ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 انا رجلي بتوجعني جدا القدم من منطقة الفلات فوت لما بدوس عليها او لما بمشي عليها مش عارفة اعمل اية وهل فى علاج لو حبيت اروح لدكتور عظام وبعمل التمارين اللي حضرتك نزلتها بس بردو بتوجعني جدا

  • @nadjimkhaled8961
    @nadjimkhaled8961 2 ปีที่แล้ว

    انا عندي فلات فوت و ما لقيت ولا كعب مناسب الي هل هي التمارين هي الحل❤

  • @mohamedomar9959
    @mohamedomar9959 4 ปีที่แล้ว +1

    طب الورم إلى فى الجنب في الرجل

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      لازم تكشف وتعرف سبب الورم ايه الاول

  • @مصطفىانا-ز8ع
    @مصطفىانا-ز8ع 4 ปีที่แล้ว +1

    كم يوم استمر

  • @smallcat7621
    @smallcat7621 3 ปีที่แล้ว

    كم يحتاج عشان تتعالج

  • @fatimazahraarcane3613
    @fatimazahraarcane3613 4 ปีที่แล้ว +2

    هل يمكن ان يختفي الفلات فوت نهائيا بعد سن الثلاثين

    • @saadzakaria4312
      @saadzakaria4312 3 ปีที่แล้ว

      لن يختفي بل يزيد الالم مع الوقت

    • @norcin8413
      @norcin8413 2 ปีที่แล้ว

      نعم يمكن

  • @shams2964
    @shams2964 2 ปีที่แล้ว

    كم تطول مده العلاج ؟

  • @rayanrrr4513
    @rayanrrr4513 3 ปีที่แล้ว

    ارجوك قدمي كبيرة جدا ولا أجد مقياس رجلي في المحلات ماهو الحل ارجوكم

  • @komar2676
    @komar2676 4 ปีที่แล้ว

    سوال لحضرتك بس بعد اذنك
    حضرتك اخصائى
    علاج طبيعي ولا اصابات و تأهيل ؟
    وطبعا الإجابة مينفعش تكون الاثنين لان هذا شىىء و هذا شىء آخر

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      طب ليه مينفعش تكون الاجابه الاثنين
      ممكن تفهمنى

  • @aidakider212
    @aidakider212 3 ปีที่แล้ว

    عندي فلات فوت ممكن اعمل ماء دافئ وملح لتقليل الألم؟؟؟

    • @superhealth195
      @superhealth195  3 ปีที่แล้ว

      مفيش مشكله وممكن تجرب فرشة الفلات فوت واتبع باقى التعليمات الى ف الفيديو
      زى تقليل الوزن وتقلل الوقوف الكثير

  • @aminboualam1704
    @aminboualam1704 4 ปีที่แล้ว +5

    انا عندي مسمار القدم من هذا المشكل

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +2

      ابعد عن اى حاجه تسبب ضغط على المنطقه دى والبس احذيه تكون مناسبه
      متكونش ضيقه
      وممكن تبطن نعل الحذاء او المنطقه الى بيضغط عليها المسمار عشان الضغط يخف

  • @user-lg1ny5gu6v
    @user-lg1ny5gu6v 4 ปีที่แล้ว +1

    دكتور عندي فلات فوت وعندي الم قوي في قدمي اليسرى هل هذه التمارين وحدها كافية لازالة الالم او مع التمرين اخذ علاجات ارجو الرد رجاءا

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      هتمشى على العلاج الدوائى بردو
      وتعمل علاج طبيعى وتمارين زى الى ف الفيديو بس يفضل تبقى تحت اشراف دكتور العلاج الطبيعى
      وتتجنب بردو الوقفه الكتير او المشى الكتير

    • @user-lg1ny5gu6v
      @user-lg1ny5gu6v 4 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195
      دكتور ممكن تنصحني بعلاج دوائي اذكرلي اسم الدواء
      ارجو الرد رجاءا

  • @ahmadamore8335
    @ahmadamore8335 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم دكتور انا عندي قدم اليمين مسطحة عمري 16 سنة عملت علاج فيزيائي ولبست حذاء طبي لاكن مافي نتيجة والالم مستمر ليل نهار هل يحتاج عمل جراحي ارجو الرد 😔

  • @nawafacreman4445
    @nawafacreman4445 3 ปีที่แล้ว

    يادكتور انا مدري قدمي فلات فوت او لا بس هل التمارين ذي جيده وكم استمر عليها ؟

    • @THEDARKEsTKNIGHT-e2j
      @THEDARKEsTKNIGHT-e2j 3 ปีที่แล้ว

      ما انصحك بتضيع وقت وراح تزيد الالم .😶‍🌫️

  • @umhamss4700
    @umhamss4700 4 ปีที่แล้ว +1

    ايش التمرين اللي المفروض اسويه عشان يتناسق جسمي

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      ممارسة الرياضه عموما هتفيدا زى مثلا التمارين الرياضيه زى الاسكوات والبلانك والبريدج او تمربن الكوبرى وفيه تمارين رياضيه كتير
      وتشتغلى تقويه على العضلات الضعيفه فى الجيم
      الكلام دا لو مش بتشتكى من وجع
      لكن لو فيه وجع عندك لازم تزورى طبيب العلاج الطبيعى هيعملك فحص شامل ويحط ليكى البرنامجىالعلاجى المناسب

  • @khaledalzeary1860
    @khaledalzeary1860 4 ปีที่แล้ว +5

    انا وزنى 80 طولي 175 وعندي فلات فوت هخس ولا كده تمام

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +5

      محتاج تنزل 5 او 6 كيلو كدا
      هيفرق معاك اوى

    • @Maha-xw4xc
      @Maha-xw4xc 3 ปีที่แล้ว

      انا نفس طولك ووزنك😁😄

    • @aymenmahmoud6973
      @aymenmahmoud6973 3 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 انا وزني 70 و طولي 180
      شتنصحني

  • @z_n7
    @z_n7 4 ปีที่แล้ว +2

    ياصاحبي انا عمري ١٣ سنه اذا لبست الجزمه وسويت التمارين اتعدل تكفا جاوبني

    • @ax4217
      @ax4217 3 ปีที่แล้ว

      نفس حالتك ومنزعج من موضوع القدم

  • @اصايلاني
    @اصايلاني 4 ปีที่แล้ว +2

    انا اريد تمارين و انا عندي جوتي من أبوظبي منNick

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      لو مسبب لك وجع اعمل علاج طبيعى واستعمل فرشة القدم
      لكن لو مش مسبب وجع
      والمشكله فى الشكل بس
      مفيش داعى للعلاج

  • @thelight1459
    @thelight1459 4 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم انا عمري21 وبسبب حادث قديم تقريبا سنه ونص نفطر مشط القدم وصار عندي تسطح برجل وحده اذا اعتمد ع التمارين هذه يتعالج بشكل نهائي ؟؟ او الفلات فوت تبقى للابد وهاي التمارين فقط تقلل الالم ..

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +2

      التمارين دى اكتر للالم
      بس انتى لازم بردو تعمليها عشان اكيد بعد الاصابه عضلات القدم والساق ضعفت

    • @thelight1459
      @thelight1459 4 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 اافلات فوت تتعالج؟؟ لو تبقى للابد ...؟

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      علاجها جراحى اكتر
      لكن التمارين صعب انها تعدل الارج

  • @saniwaleed7737
    @saniwaleed7737 4 ปีที่แล้ว

    اذا كان الطفل عمره سنتين ونص وقدمه فلات فوت ودايمن يعوج رجليه اليسرى ما ألحل أوديه للدكتور ولة اشتريله حذاء طبي يعمل على تقويم قدمه

  • @GMG-xj8sm
    @GMG-xj8sm 4 ปีที่แล้ว +6

    دكتور عندي فلات فوت + الركبة الروحاء الي سببها الوزن الزائد والحمد لله خف وزني لكن هل هناك تمارين للركبة أن امكمن التواصل معكم بشكل شخصي لأني من قطر عربي آخر ارجو الرد لمن تتوفر لديه الخبره❤

    • @Ali-lc8gu
      @Ali-lc8gu 3 ปีที่แล้ว

      اخوي احتمال هاد مو فلات فوت انا عندي فلات فوت و قصتي ما نحلت إلى بي عمليه

    • @كمالسيد-ر7ه
      @كمالسيد-ر7ه 2 ปีที่แล้ว

      @@Ali-lc8gu ايه مخاطرها والخوف منها

    • @ABNSYRIE
      @ABNSYRIE 2 ปีที่แล้ว

      @@Ali-lc8gu كم عمرك عند إجراء العملية ، هل تحسنت رجلك بعد العملية ، نصحني الطبيب بوضع semell في الحذاء فقط ولكن الآن أحس بألم تحت القدمين

    • @yaseenkhaled2196
      @yaseenkhaled2196 2 ปีที่แล้ว

      @@Ali-lc8gu ممكن تقول تجربتك

  • @totaaab4215
    @totaaab4215 4 ปีที่แล้ว +10

    السلام عليكم اني عمري ١٨ سنه وعندي فلات فوت بس مابي وجع لكن عندي مشكله ماكدر اشيل وزن كثير وامشي شويه واتعب واتعب من اصعد السلم .ممكن تفيدني التمارين هاي وشتنصحني اسوي دكتور

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      عليكم السلام
      ممكن بس تعمل تمارين تقويه للعضلات بحيث اما تيجى تعمل مجهود او تمشى كتير ميبقاش فيه وجع

  • @motlass
    @motlass 4 ปีที่แล้ว

    مرحبا دكتور انا الفنان محمد بدي اسالك سؤال ممكن في عندي قدم اجري بدي افرجيك يا عندك انستغرام

  • @nassimanassima6509
    @nassimanassima6509 4 ปีที่แล้ว

    انا عندي ابني عنده 8سنوات عنده إقدامه مسطحة وكل مرة تزداد تسطح وعندما أخذته لطبيب العظام قال دعيه حتى نجد علاج للصرع فولدي عنده صرع نادر سبب له توحد وتأخر بعد ما كان طبيعي ارجوك سيدي اخبرني ماذا افعل. واسعد الله قلبك

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      طالما التسطح مش مسبب اى وجع مفيش داعى للعلاج الطبيعى
      الافضل تتابعى موضوع الصرع والتوحد مع دكتور أعصاب

    • @nassimanassima6509
      @nassimanassima6509 4 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 شكرا دكتور على الإجابة لكن انا لا اعرف ان ابني عنده الم ام لا لأنه كما اخبرتك الصرع أفقده الكلام والفهم لكن انا الاحظ ان مشيه أصبح غير طبيعي واشعر ان عنده الم. أخبرني يا دكتور بالله عليك ماذا افعل وجزاك الله الجنة

  • @mahmoudkhaled2170
    @mahmoudkhaled2170 2 ปีที่แล้ว

    ممكن العنوان

  • @alialii5652
    @alialii5652 4 ปีที่แล้ว +2

    انا ابغى اخش الكليه الامنيه هل هذي التمارين تخفف الوجع يعني او فعلاً تفعل التقويس

    • @ebb9406
      @ebb9406 3 ปีที่แล้ว

      وش صار عليك

  • @mohamed4games203
    @mohamed4games203 4 ปีที่แล้ว +3

    دكتور انا بتمرن كرة قدم وعندي فلات فوت وعندي 11سنة

    • @qs4546
      @qs4546 3 ปีที่แล้ว +1

      روح محل معدات طبية وفصّل جزمه خاصه للفلات فوت وامشي بيها يوميا ساعه

    • @mohamed4games203
      @mohamed4games203 3 ปีที่แล้ว

      شكرا

    • @qs4546
      @qs4546 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mohamed4games203 ضروري جدا في هذا الوقت تروح باقي معك وقت تقدر تلحق قبل لا يزيد لانه عظامك لسه تنمو ف تقدر تلحق

    • @mohamed4games203
      @mohamed4games203 3 ปีที่แล้ว +1

      حاضر واشكرك جدا جدا

  • @samerelmedeny8907
    @samerelmedeny8907 4 ปีที่แล้ว

    تعرف دكاتره تعمل العمليه دي كويسه ف مصر وسعرها كام؟

  • @omaralgendy5243
    @omaralgendy5243 5 ปีที่แล้ว +1

    عايزين فيديو لمشاكل lumber يا دكتور

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      دا فيديو ممكن يفيدك وان شاء الله ف فيديوهات قادمه هنتكلم عليها
      th-cam.com/video/IF4C1JemQKM/w-d-xo.html

  • @KHATON_101
    @KHATON_101 5 ปีที่แล้ว +1

    انا جربت كلشي ومافي فايده بمووت وجع والناس مسخره وطريقه المشي غير صحيحه وعمري18 صار

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      ممكن تاخدى راى او تكشفى عند كذا دكتور
      وحاولى تعملى علاج طبيعى ان شاء الله يجيب نتيجه معاكى

    • @totaaab4215
      @totaaab4215 4 ปีที่แล้ว

      والله انا تعبت رحت للدكتور من كان عمر 15 سنه يكلي من تكبر يروح الفلات فوت

  • @eslamali1341
    @eslamali1341 4 ปีที่แล้ว

    دكتور كنت محتاج اعرف عنوان العياده عند حضرتك
    لان ظهري من اسفل تعبني جدا وعندي فلات فوت زياده عن اللزوم...

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      تواصل معى على لينك صفحة الفيس بوك
      موجود فى وصف الفيديو

  • @sanakola2953
    @sanakola2953 3 ปีที่แล้ว

    هل ينفع اعمل لبنتي التمارين عندهاسنتين

  • @همسات-ق9ع
    @همسات-ق9ع 5 ปีที่แล้ว

    دكتور انا عندي فلات فوت صار سنة ونص عملت علاج طبيعي و tsw اخدت حقنة كورتيزون لبست فرشة في الحداء بس ما في فايدة شو اعمل في شي ثاني؟

    • @superhealth195
      @superhealth195  5 ปีที่แล้ว

      طب هو مسببك وجع ؟

    • @همسات-ق9ع
      @همسات-ق9ع 5 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 عندي فلات فوت وشوكة العظمية تحت الكعب ومسبب لي ألم في باطن القدم وهلا صار مشاكل في ركب وظهر والعنق شو بتنصحني وشكرا لك

    • @superhealth195
      @superhealth195  5 ปีที่แล้ว

      هى الشوكه العظميه هى اكتر الى مسببه ليك وجع
      وعلاجها بجهاز اسمه شوك ويف موجود ف مراكز علاج طبيعى معينه اسال عليه كدا

    • @همسات-ق9ع
      @همسات-ق9ع 5 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 سلام عليكم هد العلاج شوك ويف عملتو وعملت كورتيزون بس الألم موجود يعني مافي شي تاني حتى اسأل علية وشكرا لك

    • @هيام-ص3ت
      @هيام-ص3ت 3 ปีที่แล้ว

      شنو فلات فوت

  • @amalabdallah5416
    @amalabdallah5416 5 ปีที่แล้ว +1

    جزيت الجنة 🙂
    طيب ممكن تتكلم عن أنواع فرش الفلات فوت لأن فى منه أنواع كتير وخامات كتير
    وهل لازم يكون فرش كامل ولا الفرش اللى بيكون على قد الارش فقط ومش واصل الكعب ولا الاصابع ممكن يكون كافى

    • @superhealth195
      @superhealth195  5 ปีที่แล้ว +1

      ان شاء الله احاول اتكلم عنهم ف فيديوهات قادمه
      هى بتبقى فرشه كامله بتتحط ف الحذاء والمنطقه الى عند الارج هى الى بتبقى عالية شويه وبتبقى من مادة السيليكون

  • @khaledmenessy8197
    @khaledmenessy8197 4 ปีที่แล้ว

    لو سمحت التمارين دي اعملها كام شهر

    • @googleok2614
      @googleok2614 3 ปีที่แล้ว

      شهر واح لاكن يوميآ

  • @fatimazahraarcane3613
    @fatimazahraarcane3613 4 ปีที่แล้ว +4

    هذه التمارين هل تنفع للناس بسن الثلاثين ؟؟

  • @سعيدفرحات-ع9ظ
    @سعيدفرحات-ع9ظ 4 ปีที่แล้ว

    اجيب الفرشه منييين

  • @دوددي
    @دوددي 3 ปีที่แล้ว

    شنو فلات فوت

    • @_arab5793
      @_arab5793 3 ปีที่แล้ว +1

      القدم المسطحة

  • @wesamhariri4950
    @wesamhariri4950 4 ปีที่แล้ว +2

    دكتور انا عمري ١٧ سنه أواجه هي المشكله
    بس ما في وجع زرت دكتور حكالي ما في علاج بدك تتأقلم على الوضع هاذ وانا منظر قدمي ما بحبو ممكن في شي يعدل ولا فات الاوان

    • @ん乇ズイo尺
      @ん乇ズイo尺 4 ปีที่แล้ว +1

      لاحبيبي مافات الاوان في ناس ا اكبر منك بسنين وعالجوه بس لما تعبر الخمسين يكون فاتك الاوان ومن ضمن العالجوه شخص عالجه انصحك تشوفه الفيديو تبعه العلاج انا هم عمري 18 ودا احاول اعالجه th-cam.com/video/-spFsPx7tQw/w-d-xo.html

    • @Ali-lc8gu
      @Ali-lc8gu 3 ปีที่แล้ว

      اخوي اعمل عمليه انا عندي فلات فوت و أصغر منك و هي يجري الحمد الله رجعت كنو مافيها يشي و اصلن زمان ما كنت امشي اشوي إلى و انا تعبان اما هلا بركض و بروح أماكن بعيده ولا صرت احس بي الوجع بس بدك تدفع مصاري بي القدس اذا ضفه بتدفع حوالي 25 إلى 30 الف شيكل اما انا قدس اتئمين الوطني بيدفع عني

  • @alpakarofficial_487
    @alpakarofficial_487 2 ปีที่แล้ว +1

    نا عندي 15سنه ولحد دلوقتي رجلي معوجه

  • @dala1640
    @dala1640 4 ปีที่แล้ว

    دكتور انا عندي عظام بارزه في القدم وعندي فلات فوت ماهو العلاج المناسب ؟

    • @dala1640
      @dala1640 4 ปีที่แล้ว

      ارجو الرد

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      طالما الفلات فوت أو العظام البارزه مش مسببه الم مفيش داعى للعلاج الطبيعي
      التمارين دى اكتر الوجع الناتج عن الفلات فوت

    • @dala1640
      @dala1640 4 ปีที่แล้ว +1

      يعني البروز مالها علاج ؟

    • @THEDARKEsTKNIGHT-e2j
      @THEDARKEsTKNIGHT-e2j 3 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 انا اسويها من امس ما في فايدة دكتور و تنصحني اسوي ؟

    • @THEDARKEsTKNIGHT-e2j
      @THEDARKEsTKNIGHT-e2j 3 ปีที่แล้ว

      ش*

  • @فادىعادل-ص5ه
    @فادىعادل-ص5ه 4 ปีที่แล้ว +1

    لو سمحت انا عمري 18 سنة ووزني 99 كيلو وطولي 169 سم وعندي فلات فود موضعي فية حل ولا لا ارجو الرد

    • @منصورالحمادي-ب2ص
      @منصورالحمادي-ب2ص 4 ปีที่แล้ว

      نعم في حل نزل وزنك الي 80 والله اتشوف فرق كبير عن تجربه

    • @mtr269
      @mtr269 3 ปีที่แล้ว

      @@منصورالحمادي-ب2ص يعني اذ قل وزني راح يتغير شكله؟

  • @ابومحمدالحربي-ف5خ
    @ابومحمدالحربي-ف5خ 4 ปีที่แล้ว

    عندي ولدي بدأت البيه حذاء الفلات فوت من عمره سنه وبعد سنه واحد قالي لازم تكون الحذاء معكوسة لأن داخليه ولم أستفد شي ، اتمني توضح متى تكون معكوسة ومتى تكون الحذاء عاديه
    وكيف تكون الدعامه

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      الفلات فوت حاجه طبيعيه فى الاطفال لحد سن 5 سنين
      فمفيش تدخل علاجى للاطفال قبل السن دا

    • @ابومحمدالحربي-ف5خ
      @ابومحمدالحربي-ف5خ 4 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 متى تكون معكوسة الحذاء

  • @مرتضىالزغيبي-ي1ح
    @مرتضىالزغيبي-ي1ح 4 ปีที่แล้ว +1

    عمري ١٤ وعندي فلات

  • @AhmedHTota
    @AhmedHTota 4 ปีที่แล้ว

    ممكن اعرف الفرش موجود فين

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว

      اسال عليه ف اى مكان بيبيع مستلزمات طبيه
      هتلاقى المحلات دى قريبه من المستشفيات

  • @nablayfan6250
    @nablayfan6250 5 ปีที่แล้ว

    الحركه الاخيره كم مره باليوم

    • @superhealth195
      @superhealth195  5 ปีที่แล้ว +1

      مرتين ف اليوم كل مره نحافظ على الاتزان لمدة دقيقتين

  • @alcaro4145
    @alcaro4145 2 ปีที่แล้ว

    عندي فلات فوت وحدة 🙂

  • @saherandria942
    @saherandria942 5 ปีที่แล้ว +2

    عندي سؤال هل ممكن واحد يكون عنده فلات فوت قوي او يتعالج؟

    • @superhealth195
      @superhealth195  4 ปีที่แล้ว +1

      لو مسبب ليك وجع ومشاكل جرب كدا العلاج الطبيعى

    • @momd360
      @momd360 3 ปีที่แล้ว

      @@superhealth195 يا دكتور هل في علاج دائمي للفلات فوت يعني عملية جراحية او غير شي

  • @mohammedalmotalib3572
    @mohammedalmotalib3572 4 ปีที่แล้ว +1

    دكتور لو سمحت انا كشفت عند دكتور عظام النهارده وقلي عندك فلات فوت بس مقلش اعمل اي مع العلم انا مش بقدر اقف علي رجلي كتير وبحس بالم وانا ماشيه وفي نار في رجلي ومش عارفه اعمل اي وقلي لما تحسي بحرقان في رجلك حطي تلج علبها

    • @ابوعمر-د7ي1ب
      @ابوعمر-د7ي1ب 3 ปีที่แล้ว

      انا كمان عندي نفس المشكله

    • @Ali-lc8gu
      @Ali-lc8gu 3 ปีที่แล้ว

      انا كان عندي نفس المشكله بس مو حرقان وجع بس و عملت عمليه و الحمد الله زمان ما كنت امشي شوي إلى و انا مايت وجع و اقعد بسرعه اما هلا بمشي مسافات ولا حاسس بي الوجع

    • @كمالسيد-ر7ه
      @كمالسيد-ر7ه 2 ปีที่แล้ว

      @@Ali-lc8gu مخاوفها ايه وهل اقدر امشي بعدها بمده كام

    • @ABNSYRIE
      @ABNSYRIE 2 ปีที่แล้ว

      @@Ali-lc8gu في أي سن قمت بالعملية

  • @zoza6499
    @zoza6499 5 ปีที่แล้ว +7

    ارجوك ساعدوني للتخلص من مرض الفلات فوت عندي ١٣وحتى يضحكو عليه صحباتي😭

    • @superhealth195
      @superhealth195  5 ปีที่แล้ว

      جربى اعملى التمارين الى ف الفيديو دا
      ممكن الفلات فوت يتحسن بيها
      وممكن تلبسى فرشة فلات فوت فى الحذاء