Nutrición deportiva 🏋️‍ Mejora tu rendimiento y recuperación

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Nutrición deportiva 🏋️‍ Mejora tu rendimiento y recuperación.
Resolveremos preguntas como:
🔸 ¿Qué relación existe entre la nutrición y el deporte?
🔸 ¿Qué es la nutrición deportiva?
🔸 ¿Por qué es tan importante la nutrición en los entrenamientos?
🔸 ¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento de un deportista?
🔸 ¿Qué tipo de deportes requieren una alimentación más específica?
🔸 ¿Y qué pasa con los suplementos?
🔸 ¿Cómo influye la alimentación en la prevención y recuperación de las lesiones deportivas?
🗣 Paloma Quintana es Dietista-nutricionista especializada en nutrición deportiva | Apasionada de la vida saludable | Diplomada en nutrición humana y dietética | Licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos | Técnico superior en acondicionamiento físico.