💥腦筋急轉彎2無雷解析｜小心你的情緒內戰！5招搞懂你的腦｜留言抽好書｜Inside Out 2

[@賴子安-d9q]

在片中最後的一幕場景突然感動了：當焦慮讓大腦控制台失控產生漩渦的時候，片中即使拔掉［我不夠優秀］的信念之樹也無法挽回當下［大腦意識］的處境，但當所有情緒［樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭、阿焦、阿慕、阿廢、阿羞］擁抱在一起的時候，好像是在告訴我們需要無條件的接受自己的（情緒），不管事情的好與壞都要好好的愛自己。

[@blackjcerberus]

只要有稍微學過一點心理學，都會覺得這部電影把這些腦袋中的東西擬人得多神！上映當天馬上就去看第二集了，很喜歡電影中的很多小細節，比方第二集的友情島變很大，但是父母卻在旁邊變得很小很小，不就是標準青春期的狀態嗎？比起父母，更重視同儕怎麼看自己，父母如果來學校，超怕他們出現在同學面前。
《腦筋急轉彎》真的神～

[@user-fj51hotel]

看完這集真的感到感動❤不用為了融入迷失自己，喜歡真誠的自己，做自己好自在，釋放真情的自我，讓煩惱不在
不擔心擔憂，一味配合別人反而迷失自己，適度遺忘丟棄才能迎接新的
懷舊嬤真的超好笑😂一直被說太早出來

[@林子人]

喜歡「你尋找甚麼，就會發現甚麼」。每個人的獨特性格都是由信念和記憶方式所塑造的，發生了甚麼事固然重要，但如何詮釋這件事更是關鍵！

[@yo-mp5en]

「遺忘對身心健康非常重要，才能確保我們每天都能正常運作」，這句對我來說感觸最深的原因是因為本身多夢，所以每天晚上都會知道自己經歷了3-5個夢，但是大部分的夢在起床後幾分鐘就會漸漸遺忘了，如果大腦沒有清理我對這些夢的記憶，我每天經歷的事情要遠遠比別人多上好幾個記憶

[@celiawang4542]

我也是 你一定也睡得很糟吧wwww

[@yo-mp5en]

已經持續這樣2年了，沒有一天是有睡好的 有時候反而不小心在火車上睡著幾分鐘都比晚上睡覺來得有精神

[@dorischou25]

喜歡電影片段主角各種記憶交織出的信念：我是好人 我是壞人 我不夠優秀 我很棒⋯，每個人都有不同的面向，坦然接受每一個自己

[@jamieyang2565]

那段看到的時候真的很感動

[@mofan222]

那段讓我莫名流淚

[@syualicia7156]

看到哭出來😢

[@ahfoong2502]

我在那一段哭了，因为我知道这些不同面向都是自己

[@張伯謙-w5k]

喜歡電影中，樂樂說：「也許這就是成長的必經之路,不會這麼快樂。」青春期總是對自己不夠自信、敏感、擔憂、易怒，回想起來快樂真的不多，刻畫得相當到位🥹

[@王芷瑜-h9i]

記得影片最後阿焦引起的風暴讓人好驚心，從他眼角流出的眼淚讓人好心疼。一定有很多人也那麼努力的想要達成目標，但是最後卻事與願違，不知道哪個環節錯了，感覺就像在看曾經的我，有被療癒到。

[@judymoodmak]

看完這集最有感的是，記得擁抱自己的情緒，每個情緒都很重要，自己的每個面向也很重要，這部片教會我們了解自己並接受不一樣的自己是個重要課題

[@xjp910416]

看完續集好感動
我的主控可能也是樂樂，前幾個月我憂鬱症第二次發作，我當下一直問家人說我想要快樂但他不見了
看到第二集女主拋諸腦後管子斷掉，大家問樂樂說現在怎麼辦當下我就爆哭了，樂樂說我不知道
跟我當時候的情緒一樣為什麼會變這樣，看到結局我懂如果現在會難過焦慮開心憂鬱一切都是正常
我真的覺得迪士尼又拯救我一次，我也超愛靈魂急轉彎❤

[@lessonsfrommovies]

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[@Ellisoninteriordesign]

每個情緒都該好好的擁抱，讓焦慮好好放個假，重拾純粹的快樂，看完這部電影被療癒了不少（邊看邊哭好好的釋放😂）

[@md751114]

腦筋急轉彎1很好看耶~Bing Bong犧牲的那個片段真的很感人~很期待可以進電影院看腦筋急轉彎2，你們的影評出好快~厲害

[@u94516]

難忘的片段是阿焦被救出來，最後各種情緒都在一起的時候蠻感動的

[@hanson_yang]

腦筋急轉彎超好看，在第一集和第二集接近結尾的地方都看到流淚了，非常喜歡每個情緒的互動，看完感覺可以更認識自己

[@吳怡璇-x7p]

我最印象深刻的片段，是看到被阿焦控制的大腦後，萊莉長出來的信念居然是「我不夠優秀」！當時的感受是很心疼，也很有共鳴，回想到自己偶爾被焦慮過度控制時，因為擔心未知、害怕改變，所以希望能事先計劃好所有事情，甚至把所有可能會發生最壞的結果都想過一遍，卻造成自己很大的心理壓力而生病，反而更無法專注於當下和享受過程，沒辦法把事情好好完成~

[@譚宜文]

從以前到現在，一直覺得記憶是很酷機制，
腦筋急轉彎用很簡單方式，去描述記憶如何形成，
第二集更是對自我如何影響一個人的行動，有了更深的刻畫，
兩集都好看，推推大家(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
真不知道我的腦袋裡，
阿羞跟厭厭是不是每天都在打架

[@yishan6208]

喜歡影片裡的一句話『記憶是一種聯想的尋寶遊戲，是一項重組任務』，隨著年紀增長真的覺得越來越多的事情都忘光了，有時還是幾個禮拜前發生的事也記不太起來，很像腦中有一個小偷慢慢啃食著我的記憶；而回憶的時候就像一片片拼圖慢慢把記憶找回來，好不容易回想起一件事情時如同贏得遊戲勝利般真的很開心！

[@lessonsfrommovies]

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[@旻諭-f4y]

之前我們都被情緒不自覺的控制，看完第一部後，我就學習相關的知識，所以在看第二步時更能看懂電影想表達的事情，其實我們可以透過正念的練習，來讓情緒的出線到反應的中間過程變長，來讓控制台是由我們自己選擇，而不是讓情緒能夠掌握與控制，這部電影真的讓我能夠更了解自己，從書上真的沒有像電影這麼的簡單與明瞭，謝謝腦筋急轉彎~

[@meilingyao]

很喜歡講長期記憶並沒有那麼整齊那段，說到腦中不停閃著光，找到記憶那瞬間整個大腦亮起來。每次記起需要的記憶真的就像尋寶遊戲一樣，感覺這個畫面在我腦海中不停浮現，對腦科學更有興趣了😊

[@WangHathor]

喜歡「遺忘對身心健康來說很重要」這句話，有些人、有些事不必讓你負重前行

[@Hung-q4b]

很喜歡探索人類以及心理變化，每個人都有不同的情緒以及想法，人是很複雜的沒有絕對的開心或是憂傷或是任何單一的情緒，期待看第二集！謝謝詳細地解說～

[@johnnyleelf]

擁抱自己的情緒是這幾年自己的課題，感謝皮克斯團隊再推出新片，一定要去看！謝謝你們做這個無雷影片！

[@yu-chiaku2780]

喜歡影片核心記憶的段落，要餵養什麼樣的情緒玻璃球，選擇要怎麼記憶一件事，這樣累積的過程竟然造就怎樣的自己，這樣的知識分享，從來沒有意識過自己這樣創造大腦地圖與記憶迴路。謝謝你們分享的引文：“你尋找什麼，就會發現什麼。”，電影比擬信念交織扎根成大樹合，這兩點與書中提到的吸引力法則有異曲同工之妙，都認為信念的強大可以改變人的生活～感覺以後是可以練習用不同觀點怎麼樣記憶去塑形自己，突然對拿到記憶的掌控權有信心，很有趣！也希望我能用我的信念讓我抽中書！

[@lessonsfrommovies]

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[@Ricky-op3we]

蠻好看的，但直覺好像第一集比較感動，改天來看看第一集。
有一個非常喜歡的地方，這集多了阿焦(焦慮)、阿羞(害羞)、阿廢(無聊)、阿慕(羨慕)，這些情緒，然後多出了一個很喜歡的設定，就是自我信念的形成，(自己是善良的、自己很爛、自己是好人...等等)，這個形成不是情緒能夠左右的，是一個人"靈魂"之所在，就算情緒再怎麼變化，再怎麼在控制台控制你的大腦，你還是你，還是那個彩色美好的結晶，不會被情緒所左右。好喜歡這個設定，在生活中常常會被情緒所控制，高興、難過、焦慮、生氣...等等，但要記得這情緒都只是一時的，你的靈魂結晶才是真正的你。而電影中也顯示出靈魂結晶是怎麼形成的，是由情緒所塑造的每個記憶堆疊，不管好的壞的，形塑成現在的你，這點也很棒，有種環環相生的感覺

[@laura68356]

萊利在青春期，自我意識逐漸不見了，長出新的意識，新的意識有好的，有壞的，算是要自我接納的部分，綜合起來新舊的特質，不論好壞，都是她阿！
青春期有更多的情緒，更複雜了，也許會突然的情緒很大，但都是正常的過程，而且多了幾種情緒，讓生命更豐富了，也能透過不同的事情，去了解自己怎麼想和是怎麼樣的人，透過自省讓自己成為一個更好的人。

[@Muuuuxi]

「當最有意義的情節記憶串在一起，就創造出你的人生故事，那些就是你的人生精華錦集」原來自己真的可以成為自己想成為的人。以前的我讓自己一直想難過懊悔的事，所以造成了一段低潮期，但現在我會努力把握快樂的時光，讓之後的自己就算難過，想到這些能趕快拉回低落的心情❤️

[@hzj9978]

第一天就跑去看
11:55雖然沒有很早
但真的是我對這部讓我更了解自己的三刷電影最大的誠意
中間歡樂的橋段蠻多的
焦焦會讓我想到當初如果對待自己
在電影院爆哭兩次
真的等了九年非常值得❤️

[@海皮-e8n]

為了2又在複習了一遍1，沒想到時隔多年再看反而看到落淚😭
每個情緒都缺一不可！
我們不用去害怕或排斥任何一種情緒的出現，要學習認識自己、面對自己、接納自己
期待趕快進電影院看2！

[@PETS0712]

看完第一部的時候覺得能夠把如何深奧的腦科學用簡單易懂的方式呈現真的太神了，就算看過很多次還是深深被這部經典作品給吸引，一部小孩看得懂，大人更有感的作品，明天即將帶著班上的孩子一起去欣賞，十分期待和孩子看完之後聊聊的時刻❤

[@MrAbcd3912]

很讚哦！我跟我的太太孩子看完後，也作了一番討論，的確是可以品嘗再三的好作品！

[@imcheooji]

最喜歡「當最有意義的情節記憶串在一起，就創造出你的人生故事、是你的人生精華集錦集⋯⋯」特別有感觸的一句話！！好喜歡這次影片的內容🥹

[@Yin-m5t]

看了第二季一開始就大哭
看到被壓抑的情緒 就想到自己以前壓抑了那些感受
讓焦慮旋風到處盤旋😢😢😢😢
電影中找到童年時看得卡通節目 就像長大有了很多不同的人生世界跟故事後 在一個卡通裡找到解決方式
真的很多彩蛋也超好看❤❤❤

[@yucyyyy]

大概知道是怎麼運作並且儲存記憶的，但聽到「編碼、固化、儲存、提取」這四個詞時還是覺得很有趣，就好像多了一個知識一樣，更驚訝的是原來這本書的作者同時也是《我想念我自己》的原作，無論是《我想念我自己》還是《腦筋急轉彎》都是我好喜歡的作品，希望能抽到書，也期待去電影院看《腦筋急轉彎2》

[@thyme2u]

遺忘讓人憂傷，也讓人慶幸! 學習好好的遺忘是一生的功課! 謝謝你清楚的解說!

[@hsuzhe-wei7301]

謝謝做無雷分享！沒時間重溫第一集，馬上就要看第二集了，很擔心，沒想到水夯水某就更新了😍
作為心理學系畢業，真的很喜歡腦筋急轉彎一直用淺白的方式呈現腦科學！！

[@nicolechu0319]

必須要遺忘才能保護自己

[@呂建樺-j6p]

上禮拜去電影院看完，各種新情緒的出現，複雜的情緒還有那些情緒存在的意義都掩飾了一遍，最後就是不論好、壞都要有才是自我

[@jennychen7679]

好喜歡這部🎉
謝謝清楚的分享❤
我們最初
都會有一個
主導的情緒存在
開始出現新的情緒
產生不一樣的化學變化
記憶是如何產生的
與當中動畫裡代表的一切
都好仔細好值得看的一部

[@黃哲瑋-k2h]

我有學到如何記憶
1.編碼
2.固化
3.儲存
4.提取
謝謝分享～
您做的影片都超棒🎉
我很常看😊

[@Yuer357]

前陣子剛回想起小時候的幻想朋友～這麼多年過去我居然真的都沒想起過它，真的很神奇（或許是因為這樣才會忘得一乾二淨），也覺得慶幸自己有想起來，是它讓我想起小時候的回憶與單純的快樂。

[@yueting9042]

讓我知道joy對自己有多重要 很多時候都是joy帶領整個情緒行動 但隨著成長我們快樂的情緒也會變得越少 我們會開始徬徨迷惘 像是第二季中 變成由Anxiety主導著自己的生命 我們開始去看向未來的不確定性 產生出一種自我保護的機制 害怕著失敗後的景象以至於徹夜難眠
重點在 「學會擁抱自己不同的情緒 」但老實說我可能也做不太到 或許比起去接受情感 我更偏向去抽離情感 由理性去評判各種情況

[@kikisu0806]

在觀影的時候，確實會感受到阿焦的獨裁及想要控制好一切的感覺
一部好電影，在會過頭看，總會有很多的啟發
焦慮代表我們的心情，會擔心各種突發狀況，反而讓我們步步為營，做出錯誤的判斷
後面的信念樹，也是代表我們的各種個性，我們人不會有一種個性
而個性的組成，都來自於我們好的事情及壞的事情
所以不要將不好的拋在腦後，這樣就會無法成長

[@zmuu777]

在看到各個情緒相互擁抱時我不禁眼眶泛淚，其實每個情緒的出現都有意義，雖然不同的方法可能會起衝突，但出發點都是保護著我們呀
所以能看到電影中的新舊情緒和好、一起保護萊莉真的很開心，因為我想這也代表青春期的萊莉成功接納了自己🥰

[@cyadd4131]

許多人覺得是他一生遭遇的事件在形塑出他這個人，但我們某種程度其實是可以選擇強化特定的神經迴路，例如通過常常回想值得感恩的人事物，來使這些事固化慢慢地讓更多美好的回憶成為我們的核心記憶。我想到自己在另一本書上看過的話:要不斷更新你們的思維模式，並且穿上新品格。既然大腦的長期記憶區沒有容量限制，那麼我們是有充分的潛力做出改變的!

[@andreawang9775]

很認同記憶餵養出自己的概念，多回想好的部分，自己也會往好的方向前進❤

[@nurseCheng]

简单又容易明白的方式让大家了解情绪与记忆的联系。 谢谢您的用心。 棒棒哒。

[@MsMiakn]

捨不得丟東西、喜歡蒐集骨董的可能原因：透過外在物品物化珍貴的回憶。
平時會蒐集票卷、印章或者剪下旅遊手冊上去過的地點貼在剪貼簿上，不管每次以甚麼樣的心情開始翻閱，就像熟悉的旋律一樣，觸發豐富的情感。

[@Nimabeiwogan]

上映的第一天就去看了 這是一部充滿歡笑和教育意義的電影 我認為腦筋急轉彎的製作團隊真的很用心也很有創意 第一集其實有點沈悶 但第二集不會死氣沈沈的 有許多爆笑的橋段 也和正值青春期的我有許多雷同之處 所以感觸很深 戲院裡也是一堆學生 離開戲院後也看得出每個人都很喜歡這部電影

[@ph288230]

感謝！你們好迅速，我剛從電影院出來就看到影評了😍

[@ljcljh123]

如果想遺忘某件事，就不要重複述說，重複述說會使自己對該事件更印象深刻😂謝謝水尢水某詳細的解說，讓我在觀影前能掌握看點，觀影後能夠重溫自己沒注意到的小細節❤

[@Join1-t7c]

所以「你要是下定決心忘記前任的話，不僅要清掉所有會讓你想念他的東西，重點是也不要重複敘述有關他的回憶」
「否則，每說一次，你就正在深化這條讓你忘不了的神經迴路喔！」
從來不是嘴巴喊口號說要忘記，
而是當你某一天突然想起來，也覺得就只是一段過去而已，那時候也許就是真正放下的時候吧！

[@喜歡老歌老書的老派人]

遺忘是為了保護我們的身心健康，我也好喜歡腦筋急轉彎這部動畫，和孩子一起看，陪他們一起辨識情緒，練習接納自己的情緒，是幫助孩子建立同理心很好的途徑呀！

[@khloe1888]

對有信仰的我來說，最後見主面時就像是繳交人生心得報告書，我的信念是主旨，重要事件是大綱，每件事如何定義它就是用我的眼光描述細節，願我回顧過往雖有許多艱難，卻有更多恩典美好的時刻使我渡過，讓我重新定義，一生充滿愛的回憶❤
每個情緒都是好的，我會學習擁抱他們，也藉此更認識自己！
祝福自己抽中書籍📚

[@甜-h8l]

接受自己的情緒是重要的，畢竟在人生中總有許多交叉入口，需要各種情緒一起解決~~題外話:霹靂包的出現笑死全場

[@鄭元勛-p4k]

這部真的很好看！今天也去看完了
配樂讓人很有情緒的帶入感，焦慮風暴那邊真的會跟著主角一起喘氣、心跳加速
整體對各種複雜情緒的互動描繪得很深入真的很棒！

[@mingshuan3147]

今天去電影院看腦筋急轉彎2 ，很不錯~~每個情緒都是需要的~

[@蔡岱成-x2j]

看完這集有重新整理了現在的自己，腦中會有突然出現年輕歲月的畫面，真的感到感動，謝謝你們、謝謝腦筋急轉彎。

[@carinachou1754]

看到阿焦 一個人在自己的控制台瘋狂指揮大家 在下面畫圖的畫面覺得很像自己（總想著怎樣才能萬無一失），最後更誇張整個霸佔控制台 已經快到都沒動作了 ，我想這個就是提醒大家 焦慮是正常的但過度的焦慮 是會當機的

[@hanestory]

喜歡影片剖析記憶的方式，讓我對腦筋急轉彎又有更進一步的理解❤

[@s6132545]

還沒看第二集～講解的超級好～第一集的記憶又跑回來了！
這次的解說-海馬迴我記住了！😆

[@許淑惠-k8k]

腦筋急轉彎很好看
1、2都帶給我不一樣的感受
但學會了一件事情
每天的自己情緒有很多種
要勇於接納他🫡
把這樣每天出現的情緒好好的消化
可以更了解自己是怎樣的人

[@謝捷宇]

複習完第1集後，馬上去看第2集了，感謝解析!!

[@lcu0804]

遺忘對我們的身心靈很重要，但有些無法遺忘的人事物，對我們也很重要，它在提醒和保護我們不要犯相同的錯誤讓自己再次受到傷害

[@曾榆媗]

好想看第二集！你們的影片中資訊講的蠻清楚好理解的🫡

[@CHIACHIHUA]

看完的確海馬迴已經無法忘記了哈哈哈
但聽完您的分享又更喜歡這部的涵義，也更想去看這本書了，謝謝您。

[@phoebe6062]

最喜歡電影裡的一句話：You don't get to choose who Riley is.
我不必決定我該是甚麼樣子。
接納自己的各種情緒
放過自己

[@hunglin5686]

不好的記憶要清除需要心智工不時的清除遺忘，就像Bing Bong一樣

[@jerry11266]

信念之樹讓我想到：大腦會影響的思考、感受、行為風格。你怎麼想、怎麼吃、怎麼生活，都會影響你的大腦。

[@懶Line]

看完這部電影感覺是想要表達 青春期之後會有更多複雜的情緒，如果處理不好就會產生焦慮逃避等更嚴重的問題，但只要每個情緒都能配合就能解決自己的感情問題，但是快樂是唯一不能少的 只有快樂才能解決所有事情

[@sh_yang]

我覺得對於要怎麼忘記一件事情的介紹很實用，忘不掉討厭的人事物真的很煩（啊，又再想一遍了…）

[@吳郁湘-g3t]

原來bing bong是在非語言期出現的想像朋友，好可惜長大了只能忘掉，每次看那段都哭到不行，惋惜萊莉最純粹的童年跟著消失了。ps這本書的作者和我想念我自己竟然是同一個！好期待抽到

[@rachellandtv]

腦筋急轉彎這齣電影真的能讓我們更加了解自身的情緒以及精神上的需要❤ 以前總是為了日常生活各樣的忙碌，而忽略了自身的心理情緒。 近年終於有時間能夠梳理自己的情緒也重新看回這齣電影，而有了不一樣的看法

[@廖品鴻-o9w]

我最喜歡的事的事大腦有重塑性的知識，這跟吸引力法則有點相關。

[@fffangjyunnn506]

最喜歡的一段是「你尋找什麼，就會發現什麼」，選擇要如何記憶等於生成怎麼的自己！

[@hua9997]

自己的每個情緒都很重要!要好好的照顧他們!

[@rosewu7806]

青少年時期對於人際真的很焦慮，渴望被認同，渴望歸屬感～這部好看又好笑！很喜歡～

[@wu.wu130]

遺忘對我們身心靈很有幫助，情緒好壞都有存在的意義。學好遺忘，整理情緒是一生的課題

[@khloe1888]

我要學習擁抱每個情緒
也藉此更認識自己～
願我回顧一生充滿的是愛的回憶❤
期待能抽中書籍📚

[@ph1121]

第一集跟第二集都很好看，分別敘述不同情緒與個人信念是如何形成的，看完也才知道情緒是怎麼形成和交錯編織那些玻璃球的

[@魚丸-n7n]

每個人都要學會擁抱自己的情緒跟接納自己的情緒。
很值得看的電影！

[@林聖諺-n2q]

對於一個算努力認真的大學生來說，最觸動內心深處的事是「我還不夠優秀」這句話且焦焦大當機這段😢在一個再過不久就要步入職場的大學階段，腦海中常常浮現這個聲音😢

[@lessonsfrommovies]

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[@sakura8611]

回憶，往往是自己在夢中，想起自己最愛的人的感受。
晚上也去電影院看完了第二集，也不斷地回想起自己步入青春期時出現的片段記憶。
但是自己曾幾何時，我腦子裡的「念舊嬤」也開始悄悄主控我的思緒了呢！

[@yichianhe9808]

學過些心理學，觀看水ㄤ水某精闢的解說，感覺又重溫一次大腦科學知識，搭配腦筋急轉彎系列生動活潑的故事情節畫面呈現，電影必看~提醒自己遺忘與轉念的珍貴~~

[@jheguo2643]

海馬迴這個詞肯定已經進入我的海馬迴～～ 再多講兩次！

[@annhsieh3897]

bingbong消失的畫面瞬間讓我想起自己小時候喜愛的熊寶貝玩偶，以及幻想中的守護者巨人。
是啊，緬懷哪些純粹的快樂、逝去的童年 ，惋惜著消失的時光～～

[@allenchang6802]

相信看了第2集，可以更認識青春期時的自己，很認同人生就是需要適時的遺忘，才能免除身心的壓力累積~~

[@dj-skywalker]

喜歡遺忘其實是在保護我們的身心健康，原來一個人之所以沒辦法持有這麼多記憶，是因為注意力有限啊～

[@user-yeshou]

奔著第一集衝首刷了哈哈
剛剛結束真的覺得好感動
成長的話題其實大家都很有感
自己那場在結尾居然有人大吸鼻子
雖然我自己也是鼻子酸酸的🤣

[@雨-p1u]

我很喜歡這部電影，主要原因是因為他給我很大的共鳴，尤其是那段期間壓力很大，常常會因為很多事情焦慮甚至不安，這時候常常會透過憂憂來幫助自己發洩，所以憂憂真的很重要呢～

[@sces3421]

海馬迴真的在我的海馬迴裡了😂
透過水ㄤ水某的影片，更想翻書來認識大腦的秘密了！

[@user-yuchieh97614]

看完這集更了解了 大腦及情緒的作用 面對情緒我也還在努力學習中 希望越來越好

[@mavischu1832]

第一集很神

[@retsu0818]

第二集就還好

[@ylc7113]

喜歡這部片，原來大腦記憶是如此的複雜，我真的記得海馬迴了呢😂

[@sdot0311]

所有情緒都擁抱在一起那幕，真的超感動

[@yanziiove015]

看完第2集感覺更了解自己～原來我的大腦這麼忙碌😂

[@六個木-森森]

當悲傷難過委屈的記憶固化了，每次遇到傷害或受委屈就會情緒崩潰無法控制，希望有書的幫忙讓我可以脫離許多的假象和自以為

[@chih-linglee1731]

最有印象的也是樂樂說的，還是這就是成長必經之路，變得不那麼快樂，聽到這句話莫名有點揪心，好像也沒辦法時光倒流了～但要學著去試著擁抱自己的所有情緒

[@ruyi9292]

每個情緒都有它存在的理由，接納他們都是自己的一部分。很有意義的電影

[@popomei99ify]

其實每個人的“人格特質”也就是情緒轉換，心理學老師曾說過一句：大家都要好好照顧自己的心靈，為第一堂課程的引言❤

[@CarolLiao]

超想看這部電影❤
這集知識量超多！但有時候語速太快有點難以理解與吸收…😅需要重複看幾次

[@蕭蕭-r9u]

在接近末段，萊莉因為犯規被要求待在小空間禁足兩分鐘，那段上新舊情緒正面交戰，對於阿焦自我失控那段，我自己也放了自我情緒，覺得很多時後，因為成長、角色扮演讓自己無形想控制，但卻常常失控。（不自覺在那段又再度眼眶又積水😂