Jalat kasvuun Jasonin treenillä! | Julkkistreenit

Liity mukaan porukkaan!
Valmennuksia verkossa, paikan päällä ja ryhmissä tai yksilönä!
💯 Monipuoliset verkkovalmennukset ruokavalio-ohjeilla!
➡️ pauna-akatemia...
✅ Tutustu Paunan valmennuskeskukseen!
➡️ www.valmennusk...
► Facebook: / paunaoy
► Instagram: / valmennuskeskuspauna
Käyntiosoite: Ala-Okeroistentie 213, 15820 Lahti
Tarjoamme laadukasta valmennusta paikallisesti valmennuskeskuksessa Lahdessa sekä verkon välityksellä koko Suomen mittakaavassa. Valmennamme kaikentasoisia liikkujia sekä tarjoamme ammattitaitoista fysiikkavalmennusta lajista riippumatta. Paunalta saat myös ammatitaitoista fysioterapiaa urheilun sekä tuki- ja liikuntaelinvaivojen tueksi.

[@gillespie2482]

Haluan ehdottomasti nähdä, kun Matias uhrataan viihteen alttarilla ja hän tekee tämän reenin.

[@Teerroo]

Miksi Matiaksella ei ole lyhyttä lahjetta? Onko naiskatsojia jo liikaa?

[@janih9275]

Stargate Atlantis 👌

[@Misrec87]

Jessen jo massiiviset respect pisteet +1000 koska Stargate!❤

[@mikkovirtanen9866]

Mulla on toiminut jaloille vuosikausia jo tosi hyvin 3-5 sarjaa 5-12 toiston syviä takakyykkyjä, 3-5 sarjaa 3-5 toiston maastavetoja ja pohjenostot (tanko niskassa) 3-5 sarjaa 10-15 toistoa. Olen joskus kokeillut aina jotain muuta mutta kyllä todennut että näillä mennään niin kauan kun terveenä pysytään koska ei noista muista ole yhtä hyvää tulsota saanut.

[@ATK1987]

Matiaksen tekemänäkin joo, mutta parasta viihdettä tulee jos laittaa Henkan tekemään tämän läpi 💪😁

[@jartsap]

Teidän pitäisi arvioida Kyriakos Grizzly 800kg kelkan veto/työntö videosta ja yleensäkin sen treeneistä . Ite en sano omaa mielipidettä yleensäkään sen treeneistä, kun liikkeissä käyttää kehon painovoimaa hyväkseen😂😂

[@Jari1973]

👍
Ehdottomasti Matiakselle tämä 😈

[@Toni-td5hc]

Pistä se Jesse tekeen 300 treeni

[@Jiipee81]

Eikös Jesse ole Suomen Jason Momoa?? Tai noh ainakin Heinolan...

[@jardelainen8278]

Koska Matias tekee tämän treenin täysillä?

[@ValmennuskeskusPauna]

Nyt 50% alennuksella ensimmäinen kuukausi "youtube" koodilla Paunan verkko-ohjelmoinneista
Lisätietoja!
pauna-akatemia.fi/verkkovalmennus