Show . Seu canal realmente ajuda a todos que buscam evoluir nas artes marciais . A base do boxe e do muay thai e kick boxe que você explana nos vídeos é ótima. Parabéns eu curto seu canal .🙏
Ideal msm é na polia. Só ir em materia de construção, comprar uma polia com gancho, pendurar em algum lugar e adaptar os pesos e a corda para segurar e ja era.
Já treinei com elástico aqueles soro de ospital e também já treinei com pesos. Mas eu queria sabe ser juntase os dois não iria minda mais velocidade e força nos socos. E também ser teria alguma desvantagem mim ajuda aí. muito bom vídeo valeu vc e o cara. ontem olhei todos os seus vídeos os que eu ainda não tinha visto e cara e tudo bom mesmo muito bem espricados e show de bola. Parabéns.
Só que o peso faz o que o elástico não faz, que é ajudar a manter a guarda sempre alta! Minha opinião e experiência com treino com pesos! Mas ambos são bons para treinar!
Sou lutador boxe chinês e durante um treino de queda machuquei meu braço e não consigo esticar ele todo novamente, tenho dificuldades quando vou desferir o direto ou JAB. Vocês tem alguma dica pra que eu possa continuar treinando meio que normal?
Use curcuma longa 500mg+piperina 5mg a noite ao deitar, e pela manhã, após o café da manhã. Procure usar 1gr de vitamina C+suco de 1 limão em meio copo de agua. Isso irá melhorar a dor, estimular a regeneração. Use 10gr de aminoacidos essenciais(amino vital). Boa recuperação
C tiveres paciência e prestar muita atenção, e lembrar q a técnica Vem antes da velocidade e a velocidade antes da força. Vc aprendera e terá a força cmo consequência da técnica+velocidade! Acima d tdo técnica.
Até hj eu me pergunto pra que serve a sombra do boxe. O pior é tentar imaginar um adversário imaginário socando o vento sem contundência. Talvez a velocidade e agilidade sejam mais importantes na execução da sombra.
+Rafael Sciani Estamos trabalhando para ser o mais rápido possível. O produto já está em teste. Os próximos itens serão, moletoms, shorts e rashguards. Abraços.
Ainda não brother! Nosso primeiro lote de teste n passou no controle de qualidade no quesito durabilidade. Já estamos com o segundo lote com melhorias em testes! Abç. GT
treinar com pesos mais pesados tipo, 10, 12 kgs ajuda, ou "atrapalha"??? tenho feito sombrinha com halteres de 10 kgs, tipo, 5 repetições de cada movimento, mas, saúde em primeiro lugar! gostaria de saber se tá bom assim, grato.
Na minha opinião acho que não deves fazer sombra com pesos tão pesados. O ideal seria entre 1 a 2 kilos no máximo. Eu faço com 3kg e já sinto a diferença. Quanto mais pesados forem os pesos mais risco tens de te lesionares e os golpes serão menos consistentes. O treino de pesos serve para praticar os golpes de forma fluente mas com uma pressão vertical maior, se os golpes não forem fluentes então apenas estás a prejudicar-te. É a minha opinião, abraço💪
Fala Guilherme, blz? Tem como mostrar o treino com os elasticos? Eu tenho os elasticos mas não sei bem como usar pra treino de lutas. Quando passo ele pelas costas fica sempre escapando e as vezes chega machucar.
Opa, tranquilo? Se queres potência, tens que fazer exercícios para tal. Como levantamento de peso olímpico, exercícios pliometria entre outros. Na realidade se você colocar peso você acabará perdendo velocidade e lembrando que potência é força vezes velocidade.
No primeiro dia será apenas a sensação. Com o passar dos treinos repetindo e repetindo. A sensação de velocidade passará a ser aumento real da sua velocidade
Sim amigo, sem dúvidas. Um treino BEM FEITO, por mais que seja em casa, e sozinho, com certeza lhe dará superioridade sobre um oponente que nada treina. Fala-se muito sobre treinos em academias, mas se o cara for um aluno presencial, porém sem disciplina, é bem provável que vc, apenas treinando em casa, também tenha superioridade sobre esse oponente.
Fiz questão de frisar o treino BEM FEITO. Não adianta só ficar batendo no saco até morrer. Tem que ser um treino completo. Movimentação, defesas, ataques, combinações e etc, nada que não tenha aqui nesse canal, que por sinal, é o melhor que existe hoje. O Guilherme Trindade é fantastico.
+Leonardo Léo Essa pergunta ninguém poderá te responder. A prova disso são as próprias lutas de MMA que vemos hoje em dia. O cara que é campeão hoje, perde amanhã. O que ganha amanhã, perde depois de amanhã, e por aí vai. Saber se irá ganhar de um de outro, vc só saberá lutando.
Show . Seu canal realmente ajuda a todos que buscam evoluir nas artes marciais . A base do boxe e do muay thai e kick boxe que você explana nos vídeos é ótima. Parabéns eu curto seu canal .🙏
+Alessandro Lavor vlw meu brother. Muito obrigado. Abç. TMJ. Gt
faz mesmo o video ensinando a fazer o elástico..vlw pelo video muito bom como sempre!
Melhor canal de luta do Brasil man você é foda parabéns
cara... demais seus vídeos... dá um gás só de assistir.. essa academia deveria ser aqui no RJ...
Boa!!! Acabei com meu ombro quando comecei, pois meu mestre exigia o esticar dos braços!!!
O ruim do elástico é que na volta dos g golpes ele ajuda,zero resistência ao movimento. O peso tbm tem desvantagem. _. O negócio é mesclar os dois.
não da pra por o elastico na direção contraria tambem?
Gostei do canal e do seu conteudo voltado ao Boxe! Mais um inscrito. Boxe rulez!!
Eu corro com 5kg em cada mão, 40minutos, isso me dá uma velocidade grande para treinamento no saco de pancada, além de fortalecer muito
Realmente sente muita diferença, mano?
Excelente explicação, parabéns pelo conteúdo.
Muito obrigado! Tmj 🤜🏼🔥🥊
Boa Guilherme!
😉✌🍃
Ideal msm é na polia. Só ir em materia de construção, comprar uma polia com gancho, pendurar em algum lugar e adaptar os pesos e a corda para segurar e ja era.
Galera. Sorteio da camiseta está no instagram. Segue lá @canalrtf
Ready to Fight tô gostando muito do seu canal sempre ensinando coisas interessantes! Parabéns
o vídeo que eu tanto pedi apareceu
Teus videos são bem acesíveis
muito bom show
INTERESSANTE 👏👏👌👍✌
Já treinei com elástico aqueles soro de ospital e também já treinei com pesos. Mas eu queria sabe ser juntase os dois não iria minda mais velocidade e força nos socos. E também ser teria alguma desvantagem mim ajuda aí.
muito bom vídeo valeu vc e o cara.
ontem olhei todos os seus vídeos os que eu ainda não tinha visto e cara e tudo bom mesmo muito bem espricados e show de bola. Parabéns.
é like like like
porque vocês não gravam um dia de treino aí na academia, seria muito legal *-*
Quando vc ira colocar na loja esse elastico? Abraços!!
parabens e muito obrigado pela instrução.
suas lutas são níveis de ufc
Muito boa suas aulas
Eu gosto de treinar isolado o movimento de soco com peso e indo devagar e visando a resistência depois disso treinar sombra sem peso
Só que o peso faz o que o elástico não faz, que é ajudar a manter a guarda sempre alta! Minha opinião e experiência com treino com pesos! Mas ambos são bons para treinar!
Cara dessa eu n sabia, vou passar a usar + o elastico
sparring e treino com elástico por favor!!!
ideal halteres de quantos kg?
por favor eu não aguento mais esperar
muito bom.
Sou lutador boxe chinês e durante um treino de queda machuquei meu braço e não consigo esticar ele todo novamente, tenho dificuldades quando vou desferir o direto ou JAB.
Vocês tem alguma dica pra que eu possa continuar treinando meio que normal?
Use curcuma longa 500mg+piperina 5mg a noite ao deitar, e pela manhã, após o café da manhã. Procure usar 1gr de vitamina C+suco de 1 limão em meio copo de agua. Isso irá melhorar a dor, estimular a regeneração. Use 10gr de aminoacidos essenciais(amino vital). Boa recuperação
Guilherme como faço o elástico pra treinar???
E o vídeo ensinando a fazer o elástico?
Usar o elástico ou o peso com a luva, melhora o desenvolvimento ?
Com certeza, como ele disse usando sempre com cuidado !!
Tem data para o video ensinando a fazer o elastico ...Ja ate compreia borracha
vc trampa em 2 empregos,nao tem tempo pra treinar boxe!😂😂😂
#readytofight quando vai disponibilizar os elásticos no site?
+Felipe Gomes Gobira Estamos trabalhando no produto. Logo logo estarão no site. Abraços
#RTF poderia dar algumas dicas para primeira luta? abraço!
Será que eu aprendo a lutar, apenas vendo os vídeos do canal e treinar em casa? obs: não tem academia/escola perto da minha casa
C tiveres paciência e prestar muita atenção, e lembrar q a técnica
Vem antes da velocidade e a velocidade antes da força. Vc aprendera e terá a força cmo consequência da técnica+velocidade! Acima d tdo técnica.
Obrigado ai pela atenção. Vou fazer isso então.
Eu gostaria de ver um sparring com elástico!
+gilmar diogenes Boa... vamos providenciar. Abraços, Filipe.
Faltou mostrar como usar o elástico.
Até hj eu me pergunto pra que serve a sombra do boxe. O pior é tentar imaginar um adversário imaginário socando o vento sem contundência. Talvez a velocidade e agilidade sejam mais importantes na execução da sombra.
O peso certo é de quantos kls
Procurei os alteres e os boxing band e não tem no site oq houve ?
Não estamos mais comercializando estes produtos.
o Trindade parece o kratos
Eu fazia esse exercício com peso sem saber se servia pra alguma coisa
Parece o Anderson Barbosa,do canal do ander. kkk
Então como vou treinar o alongamento dos meus golpes
E se o peso no caso for um halter semicircular? Esse tipo de halter se encaixa melhor nas mãos.
Treinando minha sombra com Garrafacomareialteres skshshh
Boaaaaaa brother exelente.. parabéns exelente criatividade.
Os dois são bons de treinar mas prefiro o halteres para treinar mas o ideal é ter os dois!!!
Quando chega as bandagens no site, Filipe?
+Rafael Sciani Estamos trabalhando para ser o mais rápido possível. O produto já está em teste. Os próximos itens serão, moletoms, shorts e rashguards. Abraços.
+Ready to Fight Só não comprei ainda pq to esperando a de vcs, confio no seu trabalho e no do gui
Se eu treinar com o elástico e o peso, consigo melhorar os resultados?
O elástico já está a venda na loja?
Ainda não brother! Nosso primeiro lote de teste n passou no controle de qualidade no quesito durabilidade. Já estamos com o segundo lote com melhorias em testes! Abç. GT
+Ready to Fight quando entra na loja
Filipe,q dia vai chegar is elásticos ?
+Victor Carvalho Estamos trabalhando no produto. Queremos oferecer algo de qualidade e durabilidade. Abraços
treinar com pesos mais pesados tipo, 10, 12 kgs ajuda, ou "atrapalha"??? tenho feito sombrinha com halteres de 10 kgs, tipo, 5 repetições de cada movimento, mas, saúde em primeiro lugar! gostaria de saber se tá bom assim, grato.
Na minha opinião acho que não deves fazer sombra com pesos tão pesados. O ideal seria entre 1 a 2 kilos no máximo. Eu faço com 3kg e já sinto a diferença. Quanto mais pesados forem os pesos mais risco tens de te lesionares e os golpes serão menos consistentes. O treino de pesos serve para praticar os golpes de forma fluente mas com uma pressão vertical maior, se os golpes não forem fluentes então apenas estás a prejudicar-te. É a minha opinião, abraço💪
Fala Guilherme, blz?
Tem como mostrar o treino com os elasticos?
Eu tenho os elasticos mas não sei bem como usar pra treino de lutas. Quando passo ele pelas costas fica sempre escapando e as vezes chega machucar.
+Rafael Lima Já temos esse vídeo aqui. Procure sobre Como aumentar a velocidade do boxe. Abraços, Filipe.
quantos kilos tem esse peso
Eu treino com um sobrepeso de 15 kilos em cada braço
Oq acha de usar peso nas pernas, para dar potência aos chutes?
Opa, tranquilo? Se queres potência, tens que fazer exercícios para tal. Como levantamento de peso olímpico, exercícios pliometria entre outros. Na realidade se você colocar peso você acabará perdendo velocidade e lembrando que potência é força vezes velocidade.
pq tanta demora por videos novos? FAZ VIDEOS COM FITAS !
+Ismael Vitor Novos vídeos todo semana. Abraços
guilherme qual o modelo do seu óculos de grau?
Holbrook 0912 se n me engano. Abç GT
GRATO
Vc num pode estar apenas com a sensação de estar mais leve mas a velocidade e a mesma e só uma dúvida
No primeiro dia será apenas a sensação. Com o passar dos treinos repetindo e repetindo. A sensação de velocidade passará a ser aumento real da sua velocidade
Qto custa um elástico desse?
Boa noite o elástico aguenta treinos pesados
pode me ajudar tô precisando melhorar minha velocidade de socos
+Izabell Cordeiro sem dúvida. O uso adequado confere exelente resultado na velocidade e força. E tem excelente qualidade e durabilidade.
Quero vira pugilista profissional mas aqui aonde moro é uma merda, mas tenho muito potêncial.
Tô querendo comprar um halter pra isso mesmo só tô na dúvida se compro 1k ou 2k
1 k é melhor!
Mas com alteres a mao fica mais pesada
quantos kl tem esses halteres?
Jonathan Pereira 2
O halteres embala porém o soco tem que ter velocidade tanto na ida quanto na volta, isso vc não levou em consideração
Isso aí pesa quanto,
1 a 2kg no máximo.
Me ajude Meu amigo
Fala nobre! Q vc precisa?
Alguém me ajuda, se eu treinar todos os dias no saco de boxe, posso ter vantagens contra alguém que não luta?
Sim amigo, sem dúvidas. Um treino BEM FEITO, por mais que seja em casa, e sozinho, com certeza lhe dará superioridade sobre um oponente que nada treina. Fala-se muito sobre treinos em academias, mas se o cara for um aluno presencial, porém sem disciplina, é bem provável que vc, apenas treinando em casa, também tenha superioridade sobre esse oponente.
Fiz questão de frisar o treino BEM FEITO. Não adianta só ficar batendo no saco até morrer. Tem que ser um treino completo. Movimentação, defesas, ataques, combinações e etc, nada que não tenha aqui nesse canal, que por sinal, é o melhor que existe hoje. O Guilherme Trindade é fantastico.
+Thiago Targino e se o oponente for mais forte do que eu mesmo se ele não treinar eu ainda posso vencer?
+Leonardo Léo Tá querendo brigar com quem na rua, mlk? suhsushsushs
+Leonardo Léo Essa pergunta ninguém poderá te responder. A prova disso são as próprias lutas de MMA que vemos hoje em dia. O cara que é campeão hoje, perde amanhã. O que ganha amanhã, perde depois de amanhã, e por aí vai. Saber se irá ganhar de um de outro, vc só saberá lutando.
Ué pode treinar com socos longos sim...é só dar um soco devagar
Não funciona.... Nem com elástico, nem com pesos...
Tem um profissional ai que fala que pezinho e elástico não tem eficácia nenhuma.
talvez não pra ele, o resultado é nítido
que vergonha olha o tamanho do pezinho, que isso pega pelo menos 5 quilos né
muito bom show
muito bom show