Al fin tenemos a alguien de Argentina que se dedique a esto! Y lo mejor que lo hace con terminos bien argentinos jajaja muy buena información y bien explicada, se les agradece 👏
Muy bueno el video chicos. Yo trabajo en una farmacia.. y la verdad este tipo de productos están en las góndolas y se venden solas. inclusive el CLA es uno de los mas caros. Si me piden algo yo leo el folleto y le repito la frase y la compran. Estaría bueno q tiren algunos links o tips de sitios en internet seguros para consultar. Por ultimo decirles q lo q mas se vende siempre es la prote y la creatina y algunos tipo Lcarnitina.
excelente video, no corten este tema, hay mucho para hablar, y yo al menos quiero mas para aprender. gracias por el aporte. bien explicado y siempre neutro. aceptando todas las alternativas posibles.
Buenas tardes. Hace mucho tiempo que entreno, para aumentar la masa muscular, en qué momento debo tomar creatina y proteína. Se pueden tomar juntas? En qué momento de nuestro entrenamiento? Más si queremos prepararnos para competir. ? Desde ya muchas gracias. Muy bien explicados los vídeos que he visto.
Si se recomienda tomar proteina y creatina un rato después de entrenar...las dos juntas se complementarian bien...pero es cuestión de hacerlo durante un tiempo y ver si t da resultado
De más esta agradecerles por los vídeos y la buena onda... muchas gracias sigan así por favor. Ahora pregunta... Ustedes recomiendan algunas marcas d suplementos? Desde ya muchas gracias
Muy buen video.. ami en lo personal que yo hago crossfit me resulto la creatina ademas de buena alimentacion y no los batidos de proteinas que por el costo no lo consumo
Que tema se sacaron...¡¡¡ la verdad esto de los suplementos es todo un mundo y los mitos están a la orden del día, lo ideal es informarse y asesorarse profesionalmente. buen vídeo muchachos, por mi parte Proteína de leche para suplir cuando no me alimento bien, la Beta-Alinine antes del Wod para retrasar la fatiga muscular y Creatina para la ayuda en fuerza y masa muscular. Es lo que me funciona bien junto con una dieta realizada por un Nutricionista. Un abrazo
No sé, no sé...me pase la vida entera haciendo dietas para dar categoría de peso y cuando tomo CLA la dieta de me hace muy fácil, cuando no la tomo me cuesta muchísimo. Placebo?. No creó, porque la calidad y cantidad de mí dieta es la misma siempre y el resultado no.
little bastard en realidad si tenés alopecia androgenética, es decir tus bulbos pilosos son sensibles a la DHT (dihidrotestosterona), si puede que la creatina acelere el proceso de pérdida de cabello. Ya se ha visto que su consumo aumenta los niveles de DHT. www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/54-58.pdf
Ramón Fontestad no como opinión, más bien como evidencia, no parecen ayudar al rendimiento y solo podrían funcionar si hay un déficit de alguna vitamina/mineral por lo tanto sería una mejor idea optimizar la nutrición primero
@@diegomorales5701 yo me lo tomo por si acaso en mi dieta no tomo la cantidad necesaria de alguna vitamina, y además como es un suplemento barato. Los únicos suplememtos que tomo son las vitaminas y la creatina.
En cuanto a la Glutamina estoy de acuerdo con ustedes en cuanto a la Creatina si tiene fundamentos científicos previamente estudiados eso sin nombrar la cantidad de estudios y ensayos científicos sobre las proteínas... Conclusión: Tienes buena voluntad al hacer tus videos, pero a la vez desinformas de una manera desmesurada en algunos términos y conceptos. Sugerencia: En la parte de entrenamiento físico me quitó el sombrero, pero en la parte nutricional, deberías asesorarte más con especialistas y nutricionistas, porque si no lo haces , seguirás cayendo en el error de crear desinformacion. Mil gracias
Al fin tenemos a alguien de Argentina que se dedique a esto! Y lo mejor que lo hace con terminos bien argentinos jajaja muy buena información y bien explicada, se les agradece 👏
No se nada muchas gracias por el apoyo! 💪🏻
Muy bueno el video chicos. Yo trabajo en una farmacia.. y la verdad este tipo de productos están en las góndolas y se venden solas. inclusive el CLA es uno de los mas caros. Si me piden algo yo leo el folleto y le repito la frase y la compran. Estaría bueno q tiren algunos links o tips de sitios en internet seguros para consultar. Por ultimo decirles q lo q mas se vende siempre es la prote y la creatina y algunos tipo Lcarnitina.
nancy muchas gracias por tu comentario! 💪🏻
excelente video, no corten este tema, hay mucho para hablar, y yo al menos quiero mas para aprender. gracias por el aporte. bien explicado y siempre neutro. aceptando todas las alternativas posibles.
Lurzavic muchas gracias por el apoyo!
Estimados, muy buena forma de explicar y la optica para ver las cosas, y el sentido del humor....Tengo una pregunta, q opinan de los SARMs (ostarine)
que bueno chicos! gracias por el video!
Todo lo mencionado es muy lógico ,muchas gracias ,eruditos ,gracias
cual seria la mejor marca nacional de suplementos ? el calidad mas que en cuestion de precios
También necesitaría esa información.....
contesten quiero saber
Estimados, bueno la explicación. Saludos desde México.
Muy buena explicación , los felicito
Un placer siempre escucharles y aprender de ustedes! Sigan así! Un saludo desde España! 😉
Jose Antonio Cid gracias por el apoyo!
Son lo más. Saludos a ambos 🙋♀️💛
Ana Rodriguez gracias por el apoyo!
Muy bueno tu contenido ; totalmente de acuerdo!!!
Buenas tardes. Hace mucho tiempo que entreno, para aumentar la masa muscular, en qué momento debo tomar creatina y proteína. Se pueden tomar juntas? En qué momento de nuestro entrenamiento? Más si queremos prepararnos para competir. ? Desde ya muchas gracias. Muy bien explicados los vídeos que he visto.
Si se recomienda tomar proteina y creatina un rato después de entrenar...las dos juntas se complementarian bien...pero es cuestión de hacerlo durante un tiempo y ver si t da resultado
De más esta agradecerles por los vídeos y la buena onda... muchas gracias sigan así por favor. Ahora pregunta... Ustedes recomiendan algunas marcas d suplementos? Desde ya muchas gracias
Adrian Diaz no recomendamos ninguna. Y si la recomendamos es seguro porque nos pagan y bien... por lo tanto habría conflicto de intereses, 😂
Un gran baño de realidad! Todo se trata de lucrar, lucrar y lucrar☝😧
Carlos Lopez gracias por tu comentario!
Muy buen video.. ami en lo personal que yo hago crossfit me resulto la creatina ademas de buena alimentacion y no los batidos de proteinas que por el costo no lo consumo
Qué bueno eso. Deberían hacer una segunda parte para hablar de suplementos más específicos y comerciales.
Un video sobre la Creatina por fa !
Como tomar la creatina y por cuanto tiempo? se te cae el pelo por su uso?
Osvaldo El Violento no se cae el pelo, hay un video de la Creatina en nuestro canal
Excelente video y muy bien explicado. Felicitaciones.
Entonces puedo arrancar con creatina y proteína tranqui? 😂 cuales son las mejores marcas
Hola Pablito te hago una consulta. Tengo casi 6 meses de crossfit, servirá la proteína y la creatina para acompañar el rendimiento?
Patos Wilson la creatina es una gran idea, y la proteína como suplemento en función de tu alimentación puede ser necesaria o no
@@diegomorales5701 gracias por la respuesta! Muy bueno el canal. Saludos!
Muy buena información 👏👏 k hay del bcaa por favor Saludos
@@salesmanager3682 gracias
Nancy Flores Millones vamos a preparar un video sobre el tema 💪🏻
@@diegomorales5701 gracias
Pueden hacer un video que hable del hmb?
Lalo Ursini lo anotamos para hacerlo 💪🏻💪🏻💪🏻
Que tema se sacaron...¡¡¡ la verdad esto de los suplementos es todo un mundo y los mitos están a la orden del día, lo ideal es informarse y asesorarse profesionalmente. buen vídeo muchachos, por mi parte Proteína de leche para suplir cuando no me alimento bien, la Beta-Alinine antes del Wod para retrasar la fatiga muscular y Creatina para la ayuda en fuerza y masa muscular. Es lo que me funciona bien junto con una dieta realizada por un Nutricionista. Un abrazo
cristian llano los tres suplementos que estás usando tienen las mayores evidencias para mejoras del rendimiento 👏🏻👏🏻👏🏻
No sé, no sé...me pase la vida entera haciendo dietas para dar categoría de peso y cuando tomo CLA la dieta de me hace muy fácil, cuando no la tomo me cuesta muchísimo. Placebo?. No creó, porque la calidad y cantidad de mí dieta es la misma siempre y el resultado no.
Ah y Diego es un grande el tipo sabe una barbaridad
No se nada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que opinas del Suplemento HMB (ácido β-hidroxi β-metilbutírico), yo sé que ustedes son concisos con sus respuestas, funciona o no funciona? saludos!!
Gracias bro
Más vídeos de proteinaaaaaaa naturallll
Ahora voy a necesitar un embudo para guardarme la glutamina... 😂😂😂 muchas gracias, un lujo el video, la explicación y la onda q tienen!!
Jajajajaja le funciona en un 50 % jajaja. Muy buen Video.
Nicolas Rojas gracias por el apoyo!
Creatina =calvo?🤔 Consumo creatina hace 6 meses,aún mantengo cabello jejeje ,pero quédare calvo (heredativo)
little bastard no, no hay asociación entre consumo de creatina y calvicie. Y si la genética es más influyente que le creatina jaja
little bastard en realidad si tenés alopecia androgenética, es decir tus bulbos pilosos son sensibles a la DHT (dihidrotestosterona), si puede que la creatina acelere el proceso de pérdida de cabello. Ya se ha visto que su consumo aumenta los niveles de DHT. www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/54-58.pdf
¿Qué opinión tenéis sobre los complejos vitamínicos?
Ramón Fontestad no como opinión, más bien como evidencia, no parecen ayudar al rendimiento y solo podrían funcionar si hay un déficit de alguna vitamina/mineral por lo tanto sería una mejor idea optimizar la nutrición primero
@@diegomorales5701 yo me lo tomo por si acaso en mi dieta no tomo la cantidad necesaria de alguna vitamina, y además como es un suplemento barato.
Los únicos suplememtos que tomo son las vitaminas y la creatina.
Ok, pero ¿Qué es lo que sí sirve?
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
luigino patzi gracias por el apoyo!
Año 2019 Pablito jeje
Lpm los dos suplementos que preferí comprar 😭
wili sanches 😭😭😭
Regalo creatina, alguien más quiere quedarse calvo?
Fua, en la intro hasta te meten un toque de socialismo jajajajajajaja
Notos los veganos contra Diego. jajajaja
En cuanto a la Glutamina estoy de acuerdo con ustedes en cuanto a la Creatina si tiene fundamentos científicos previamente estudiados eso sin nombrar la cantidad de estudios y ensayos científicos sobre las proteínas...
Conclusión: Tienes buena voluntad al hacer tus videos, pero a la vez desinformas de una manera desmesurada en algunos términos y conceptos.
Sugerencia: En la parte de entrenamiento físico me quitó el sombrero, pero en la parte nutricional, deberías asesorarte más con especialistas y nutricionistas, porque si no lo haces , seguirás cayendo en el error de crear desinformacion.
Mil gracias
Pura harina, pura purina, pura leche en polvo revuelta con otras harinas y saborizantes
uhh dijo 2018 y el video se subió en el 2019 xd
Muy malo se la pasaron charlando y nombraron 2 suplementos malísimo dejen de cumplir con los diez minutos de yt para cobrar la visita puro clipbait
Video viejo diciendo 2018 jajaja
Eduardo Hernández muy atento jajaja
Jajajajaaa