seu programa é maravilhoso Thiago ♥ graças ao seu programa eu voltei para roupas que há um ano eu achei que tivesse perdido por ter engordado demais, estou há 5 meses com o programa, fazendo dois dias direto e descansando no terceiro dia e já emagreci uns 15 kg ou mais, confesso que ainda não fui na balança... rs mas a mudança no meu corpo é absurdamente grande pelas roupas e todos comentam ♥
Seus exercícios são demais,a bastante tempo não mim exercitava, voltei a malhar por encentivo dos seus treinos passei a seguir o seu canal e hj todos os dias treino com vc aki.um abraço. Ei
![[ENGSUB] UNPRODUCTIVE DAY ใช้ชีวิต (เปื่อยๆ) ด้วยกัน 1 วัน! | OUROAD CLOSEFRiEND SS2 EP.9](http://i.ytimg.com/vi/pyYKZ3kra9w/mqdefault.jpg)
Treino caveira isso que e treino curto rápido e eficiente.
Parabéns guerreiro .
seu programa é maravilhoso Thiago ♥ graças ao seu programa eu voltei para roupas que há um ano eu achei que tivesse perdido por ter engordado demais, estou há 5 meses com o programa, fazendo dois dias direto e descansando no terceiro dia e já emagreci uns 15 kg ou mais, confesso que ainda não fui na balança... rs mas a mudança no meu corpo é absurdamente grande pelas roupas e todos comentam ♥
Seus exercícios são demais,a bastante tempo não mim exercitava, voltei a malhar por encentivo dos seus treinos passei a seguir o seu canal e hj todos os dias treino com vc aki.um abraço.
Ei
Boa guerreiro excelente!
Pessoal vamos colaborar com o laike o cara e bom ,não custa nada galera
Show... Acabada 🙏
Otimo vídeo, adorei... vou fazer todos os dias! Obrigado Thiagooo
Ótimo treino !!pegou muito o peitoral!!gostei muito.
Como corrigir asimetria peitoral? Fala aí Tiago!
Pode fazer quantas vezes na semana ?
Chega trabalhar o braço?
Olha só só meus braços doem mtt e cansão mais o peito não sinto nada é por que já nao tenho mtt