Desafio 5 MIN - ABS TRINCADO! (FAÇA EM QUALQUER LUGAR) | Thiago Pugliesi
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Desafio INTENSO de abdômen em 5 MINUTOS!🔥 Arrume um espaço, faça em qualquer lugar e me conte o resultado nos comentários! Bora treinarrr!💪 Quer resultados de verdade em pouco tempo? Conheça meu programa no site: ➡ www.thiagopugliesi.com
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Vam`bora
Top demaie o total hit sem palavras! Perdendo litros de gordura! Valeu demais!
Quem assindo em 2020??
Vou fazer esses exercícios por 1 mês, para ver se consigo algum resultado, para fortalecer deixa o like e comente para me dar forças... Tmj obgd. 😝
Olha eu de novo aqui.... missão dada é missão cumprida. Muito obrigado Thi
Bom dia Thiago! Gastaria aqui de agradecer pelas excelentes aulas que vc tem dado. Depois que comecei a realizar esses treinamentos meu condicionamento físico melhorou muito..
Isso é qualidade de vida, eu super indico.
Parabéns
Top! Top! Top! Total hit + Abdominais 5 min. Meu corpo mudou muito e em muito pouco tempo! Sensacional a motivação que o Thiago proporciona. Muito obrigada!
Teus treinos são muito foda!!
Tô conseguindo fazer aqui e tá ajudando demais. 👊🏼💪🏼
Você é incrível cara!
Top top...
Muito bom fazer junto consigo Thiago
Fiz tranquilo , mt bom 💪
Show. Está pago! Obg Thi. Por posta esses vídeos,para nós usar ! Jesus continue abençoando vc e sua família mano! Graça e paz
muito bom
Muito top 👊
Fiz esse treino hoje, pega hem muito bom!
Eu já tenho visto, to fazendo de novo obrigada prof pelo treino.
Incrivel, estimulo total do abs, 👏🏽 parabens irmão esse eu vou fazer, obrigado pela dica e sucesso, abraço
Muito bom esses abdominais
caralho esse pega
Preciso de um estimulo. Estou parada dos exercícios a 6 meses. Tentei malhar em casa com seus videos, mas faço um dia e depois não faço mais. Estou comendo feito louca sei que preciso mudar essa situação mas só poço faz ginástica em casa. Antes fazia zumva aeróbico a semana toda fiquei magrinha como eu queria mas devido alguns problemas pessoais não posso fazer mais. E malhar em casa e sozinha me desanima muito.
Vamo que vamo eu estou malhando em casa tem 3 meses já ví muito resultado, bora lá que conseguiremos💪😘
Cara que série quase não consigo, coração foi a 10.000
Acabei de fazer ! Vale muito a pena !
Seus treinos estão me ajudando muito!!! Parabéns pelos vídeos.
Muito bom Ane! Continue focada nos Treinos. Abraço ;)
E o que o meu corpo melhorou muito em 1 mês de Total hit e abdominais! Show!!!!!
Pega muito mesmo!!! Fiz 2 séries HAHA
Até hoje top
Valeu muito bom 👍
Treino curto e eficaz.
Obrigada, Thiago!
Muito bom treino cansa mesmo
Melhor canal para perder peso cara e MT fera parabéns 👏👏👏👏👏👏
Esse treino todo dia da pra trincar? Valeu!
Pra uma pessoa que sempre foi sedentária chega nesse ritmo só com umas duas semanas de treino. Intenso
Esse eu vou fazer também, Thiago! Obrigado!
Top
Excelente, parabéns
Ótimo sempre eu faço
Vou fazer junto!
Boa tarde ,acabei de fazer em casa msm ,pega mto msm amei bjs
Bom dia Thiago... meu brother to seguindo vc há uma semana..e pego maior bem com seus vídeos..eu ja fiz 30 dias em janeiro deste ano treino hit..e tive um resultado muito bom.. eu fazia os treinos do Sérgio Bertolucci..agora estou fazendo os seus.. e aguarda q daqui 60 dias vou estar definido dinovo.. Tmj.. to ajudando muita gente tb nos grupos do WhatsApp com suas dicas.. obrigado Thiago..Deus ti abençoe
Me adiciona la no gp do wats??
Eu quero fazer parte do grupo do zap
Meu deus fiz aqui to estourado pqp parabéns
Boa Amanda! Foco no Treino. ;)
Muito bom. Parabéns
Muito bom seus videos ; agradeco imensamente por compartilhar conosco! Deus abencoe voce !
Muito bom! Melhor canal!
Amei vou fazer
Thiago fiz essa série 2 x estou só o pó maravilhosos seus treinos
obrigado por esta vidio
Top de mais seus treinos, valeu!
Tenho um diagnóstico de protusao discal. Posso fazer esses exercícios? O ortopedista falou que posso sim malhar. Porém com cuidados e acompanhamento.
Boa madrugada .
Uma dúvida , posso fazer todos os dias estas sequência deixando pra último na academia ?
Amooo esse treino♥️♥️🙏gratidão
Ótimas dicas!
Queima tudoooo
Quase morri mas consegui!😅
Kkkkk
🤜🤛
no comeeço nao vou conseguir fazer 25 segundos de treino e 5 de descanso.. vou ter que iniciar fazendo 20 x 5 ou até 20 x 10 para conseguir fazer o treino completo, duas voltas
Superação....
.
Oiii Thiago boa tarde tudo bem??sou nova no seu canal eu gostaria de saber se eu fizer esse treino dia sim dia não eu vou ter resultados??👏👏 pelos vídeos muitos bons
Fiz pegou bastante vc#
oi Tiago tenho gordurinhas na barriga estômago alto.. esse exercício pode me ajuda
Com auxílio de uma dieta é um bom cárdio sim...
Boa tarde mano tou fazendo o teu card faz duas semanas devo mudar
Oie meus amores, estou pensando em fazer por um mês, se alguém já obteve o resultado pra mim ter certeza, responde aqui por favor, obrigada 😊
E aí deu certo
Ficou bom
Me manda o link do programa fazendo favor ? Quero saber o valor.
Eu consegui perder 7 kilos com seu treino de 20 minutos
Parabéns, Cristiano!
Eu pedo 51 kg,se eu fizer esse treino vou perder muito peso? Não quero sair voando não. 😅😅😅
Cabe de fazer este com o André morri
Como faço para treinar com vc gostaria de qual o valor para eu fazer em minha casa maias não tenho aparelho não ok
Consegui
Quantas vezes por semana pode fazer esse treino?
Esse é sussa, dependendo da agenda dá para fazer todos os dias
Se você nunca treinou, comece com 3x por semana e vai aumentando conforme for ganhando resistência! Bons treinos!!! ;)
Eu faço musculação 3x na semana e nos outros dias faço esse treino em casa. Obrigada pelas respostas, pessoal.
Tem que contrair o abdômen ??
Eu sou criança mas consegui foi um pouquinho difícil mas consegui e tenho 10 anos quero ganha mas muscular
52 anos ,fiz até o final
Fiz 2 séries
👏🏼👏🏼
Esse treino pode ser considerado hiit?
Pode sim! 💪
Parte mais difícil minha
Tenho feito a 1 mês, é não perco barriga kkkkk
Fala, Michael! Tem que ter paciência e cuidar da alimentação também! 👊🏼👊🏼
@@pugliesi.thiago Verdade, minha alimentação não estar bem !
Se o cara emagrecer mais 1 kg, vai sumir
Muito bom
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