Correr e um vício !! Ainda mais depois que aprendemos a treinar de maneira certa .. e colocamos a prova o resultado baixando o pace nas provas ! Parabéns pelas dicas estou colhendo ótimos resultados ..
Corria abaixo dos 4 minutos por km. Dei uma parada em torno dois meses e quando corria nesse período era com pace de 5 ou 6 minutos por Km. Resultado, não estou conseguindo correr abaixo de 4/km. Faz um video sobre essa parada e retorno na corrida e o por que a gente fica lento num espaço curto de tempo.
✅ Programa Meu Melhor 10km: www.clubecorridasimples.com.br/programa10km?scr=yt
Aula com profionalosmo. Top top
Gostei professor do seu vídeo. A corrida precisa ser passo, performance gradativo
Minha distância favorita
Excelente explicaçåo
Aula raiz, assim que eu gosto garotinho !!! LIKE
Tamo junto Abelardo!
# conjunto🏃♂️🙅♂️
Correr e um vício !! Ainda mais depois que aprendemos a treinar de maneira certa .. e colocamos a prova o resultado baixando o pace nas provas ! Parabéns pelas dicas estou colhendo ótimos resultados ..
Corria abaixo dos 4 minutos por km. Dei uma parada em torno dois meses e quando corria nesse período era com pace de 5 ou 6 minutos por Km. Resultado, não estou conseguindo correr abaixo de 4/km. Faz um video sobre essa parada e retorno na corrida e o por que a gente fica lento num espaço curto de tempo.
Já tem vídeos sobre isso no canal, dá uma pesquisada que você acha!
Também estou nesse dilema😢
Vlw, Abelardo!
Tamo junto Abelardo!
Comprei o programa a alguns meses e vale muito a pena. Recomendo.
Fico feliz em saber disso, obrigado pela confiança!
Boa noite
Muito boa aula 👏
Tamo junto Abelardo!
Baita aula ! Show professor
Obrigado Maurici!
Melhor professor do TH-cam
Obrigado Abelardo!
Vdd, corrida exige bastante. Não é só calçar o tênis e sair correndo não
Conjunto...👊🏽
Tamo junto Abelardo!
#conjunto
Conjunto.
Conjunto Abelardo
#conjunto 🏃🏽🏆👊🏼
Tamo junto Abelardo!
Muito bom
Estamos entendendo,rs
Tamo junto Abelarda!
Conjunto entendi
CONJUNTO 👍
Tamo junto Abelardo!
Conjunto
conjunto!
Tamo junto!
conjunto
Conjunto
😬
conjunto
Tamo junto!
Professor faz de 5km tmb
Deixa comigo Abelardo!
Abelardo, gostamos do Abelardo sincero! Bora montar um vídeo sincero!! Abraço!
Em breve farei sim! 😬
#conjunto
Conjunto
conjunto
Tamo junto Abelardo!
Conjunto
Tamo junto Abelardo!
Conjunto
Conjunto
😬
Conjunto
Tamo junto Abelardo!
Conjunto
Tamo junto Abelardo!
Conjunto
Tamo junto Abelardo!