Медитация покоя | справляемся с тревогой и страхом | мужской голос

В данном видео вы найдете урок медитации, который поможет вам справиться с тревогой и страхом. Эта медитация поможет успокоить ум и тело, снизить уровень стресса и негативных эмоций.
Медитация начнется с постепенной релаксации тела и дыхания, после чего вы перейдете к медитации на снятие напряжения и тревоги. Вам будет предложено использовать свое дыхание и визуализацию, чтобы уменьшить уровень стресса и добиться глубокого расслабления.
Данная медитация подойдет для всех, кто желает научиться справляться с тревогой и страхом, а также для тех, кто хочет узнать больше о медитации и ее пользе.
Следуйте инструкциям и наслаждайтесь своим внутренним покоем и гармонией...
Все иллюстрации с любовью созданы мной для вас.
🎁 Послушать и посмотреть больше, а главное, поддержать можно тут: boosty.to/tunein
🌏 Группа в VK: warmbre...
📣 Инстаграм: / lazarev.voice
💎 Поблагодарить автора за его труды и помочь в развитии канала: www.donational...
или став Спонсором ): / @tuneinall
📜 Напишите мне, понравилось ли вам, что бы вы хотели еще услышать и увидеть, это очень важно для меня.
негромкий, низкий, мужской голос

[@Xlebec718]

Дружище, не бросай нас! Мы тебя тут всегда ждём 😢

[@olegharbasovich2824]

Привет давно смотрю нравятся видосы а нашёл тебя через зерновку это было давно

[@natalya2378]

Вы еще и здорово рисуете! Вы талантливый человек!

[@user-pi5us7nz6p]

Ох, кайф!

[@Makedon_1]

Последнее время не спится(
Но благодаря вашим роликам я стала засыпать намного быстрее. Спасибо! ❤

[@user-gx5gg8uf9m]

Спасибо тебе огромное засыпаю как младенец

[@TuneInAll]

На здоровье )

[@Temchiktemich]

Это прекрасно 🥰

[@user-gx5gg8uf9m]

Очень приятный И спокойный голос

[@TuneInAll]

Благодарю )

[@user-mj4rt2gv6m]

*Здравствуйте,спасибо вам что вернулись,без вашего голоса очень сложно)❤*