OLHA ESTA COCADA SEM AÇÚCAR DE ABACAXI REFRESCANTE! DOCE SAUDÁVEL P/ SABOREAR À VONTADE!
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Que tal aprender a fazer a minha RECEITA INÉDITA de cocada sem açúcar de abacaxi? É super refrescante! Hoje, te ensino a faze ruma doce saudável totalmente sem açúcar! Minha cocada de abacaxi sem açúcar vai deixar sua casa com um cheiro delicioso e é o doce saudável de abacaxi perfeito para você! Primeiro de tudo, você já ouviu falar de cocada de tâmara? Bem, olha que legal: você consegue fazer uma cocada com tâmara muito fácil, sem açúcar, docinha e sem leite condensado!
Esta cocada feita com tâmara é muito aromática e gelada, é o doce perfeito para o verão! Tem mais: minha cocada de tâmara e abacaxi usa a fruta da estação e isso é muito mais sustentável! Sim! É como uma cocada de frutas secas! Já experimentou? Eu adoro! Minha cocada sme açúcar é 100% integral, sem óleo e açúcar refinado! Esta cocada zero açúcar também não parecida de ingredientes industrializados! Aqui não tem nada de aditivos alimentares! Ou seja, ela é bem mais do que uma cocada diet ou cocada light! Esta minha receita de cocada fit é anti-inflamatória! Te faz bem de verdade! E o mais legal é que só tem o óleo natural do coco e é rica em fibras! Uma cocada fitness que é realmente fitness! Vale a pena! Ou seja, se você estava a procura de uma cocada assada sem açúcar para chamar de sua, minha receita inédita de cocada de abacaxi saudável é a perfeita para você! Claramente, esta é uma cocada sem leite condensado vegana! Minha cocada vegana sem leite condensado é uma receita que não tem gordura saturada animal e nem colesterol! Você que é vegano e está procurando uma receita de cocada vegana sem açúcar, você chegou ao lugar certo! Esta é uma receita de cocada fácil! e simples! E o mais legal é que é cocada saudável pra você! Então, vem aprender a fazer! É o doce perfeito para todo mundo que ama um doce, mas ama sua saúde também!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Olá! Coloca os ingredientes na descrição. Facilita pra gente.
Fiz com ameixa, deu certo. Mas, o sabor do abacaxi predomina. Uma delícia!
Tem que lembrar o pessoas pra colocar as tâmaras de molho em água e lavar pra retirar toda glicose, que é esse brilho que tem nela, pq se não é o mesmo que usar açúcar...
Mas é um açúcar q não é refinado né, já é mto bom
Excelente receita. Estou para comprar as tâmaras Jumbo para adoçar as receitas. Fiquei aqui imaginando também esta cocadinha como base de recheio para bolo, deve ficar muito bom. São muitas gostosuras naturais que você traz para nós. Muito obrigada
2:27 Ffftf 2:53
5 tâmara hidratada , uma xícara de coco fresco, bater no liquidificador e meia chicara de abacaxi picada , e colocar no forno preaquecido 200 grau 25 minutos
Humm que delicia adoro cocada ainda sem açúcar melhor ainda.
Ameiiii
Que ótimo! Gratidão! Espero que goste!
Amo receitas saudáveis gratidão só receitas gostosas 👏 linda😍 que senhor nunca deixa faltar o alimento nas nossas mesas, e nos dar saúde Deus abençoe a todos em nome de jesus !!🙏❤
Merci beaucoup Bordeaux France
Não sou vegana nem pretendo ser, mas gosto de suas receitas doces, pois não uso acúcar da cana nem derivados do leite. Gosto das ideias
Deve ficar bom com banana passa
Amada faz umas receita que contenha caldo de preferências(salgada)
Seu programa é maravilhoso! Estou amando.
Amei vou fazer tomara q dar certo pq tenho que para de comer muito doce porriso q eu se escervi para
mim eu amo receita saudável
Ah ta vou faser vom ameixa
Vou fazer essa receita com uva passa
Mas que maravilha uma receita diferente de cocada que interessante! So q acho q essa tamara junbo, acho q nunca vi aqui em SC. Meus parabens! Amei gratidão sempre! 👌🌹
Eu amo tâmaras
BELEZA DE RECEITAS
SALDAVEL👍
Ameixa é interessante. Mas eu amo damasco
Amei demais a receita viu
Estou amando suas receitas bjs🥰
Bom dia Camila gostei muito da receita estou ansiosa para fazer esta cocada vou trocar a Tamara por ameixa obrigada por compartilhar 😋👏👏🤗😘
Vou usar passas. Vou ver se dar certo
Amémmmmmm
Esse canal e muito chato.....sabe porque?calma antes que me matem kkkkk porque estou viciadissima amooooo ate meu avivessario to querendo unir as receitas deliciosas pra fazer tudo saudavel parabens mnha linda pelo canal maravilhoso estou amandoooooooooooo tirei lactose gluten acucar e de premio de achei aqui pra completar meu novo estilo de vida parabens👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Supimpa 👏 Abraço apertado ♥️
Bom dia de Portugal.
Aprecio muito as suas receitas, carinho e dedicação! Que Deus a continue a abençoar muito. Beijinho grande 😘❤️.
Parabéns minha linda já sigo vc algun tempo eu amo tudo o que vc faz. Obrigado por existir nas nossas vidas linda 🌼🌼😍😍
Hummmm! Acho que fazer com figo turco, tb ficará uma delícia. Que tal...
Que coisa boa vou fazer
Pode por canela, pq combina muito com abacaxi
Olá Boa tarde acabei de assistir o vídeo é amei a receita , vou comprar os ingredientes e vou fazer deve ficar uma delícia , eu faço dieta eu cortei glúten e açúcar obg
Hum vou fazer
Hummmmm
Estou em Cuiabá.
As frutas q eu encontro fácil uva passas, ameixa e as vezes encontra tâmara tbm.
Estou amando as suas receitas
Hummm ameiii. Já vou fazer. Amo tâmaras. Vou usar tâmaras e ameixas.. 😋😋😋😋
Amo suas receitas. Parabéns
Viu fazer com uva passa. Obrigada pela receita.
Ótimo amei
Uhum, amei 🥰😍! Bem diferente essa receita de cocada, vou fazer e sei que vou amar!❤💜
Gratidão Camila. 😘❤
Maravilha
Nossa Camila curtir muito essa sua receita de cocada parabéns
adoro
Olá, aqui de Portugal
Parabéns pelas receitas.
Olá! Gratidão! Espero que goste do resultado. :)
Ameiiiii vou fazer obrigada Camila pelo esforço e carrinho
Bom dia Camila,
BOA TARDE QUE MÁXIMO, TENHO RESTRIÇÕES E AMO COCADA,JÁ FUZ COM ADOÇANTE, MASCAVO,COM CERTEZA VOY FAZER ESSA👏👏👏😋🌻 HJ FIZ O SUCO COM GÁS, FIZ DE MARACUJÁ TDS GOSTARAM😋
Fiquei curiosa do sabor dessa cocada😍
Boa noite vou fazer está receita com uva passa
Não sou vegana,mas amo suas receitas
Deve ser deliciosa 😋
Fiquei salivando 🤤, amei, vou fazer com ameixa ou uva passa, demais 😋
Humm! Deve ficar delicioso com ameixa. :)
Oi linda, eu fiz duas vezes em 3 dias 😍😋😋😋 Eu Amo tamaras fica muito bom voce é incrivellll😍😘❤👏👏👏👏👏
Não sou vegana mas amo suas receitas e a forma que vc passa para nós. Obrigada
Que delícia. Estou salivando 😋😋😋
Gosto das suas receitas saudáveis vou procurar às tâmaras porquê gosto elas adoçam sem precisar de açúcar
Hummmm dilícinha vou fazer c ameixa 😋
Maravilhoso.
Fiz com castanha do Pará. Top❗
Eu amei vou faser
Boa noite! Amo abacaxi com coco😍Vou fazer amanhã com passas pq é o que tenho
Ameiiiii! Vou fazer
Parabéns pela receita maravilhosa, Camila!👏👏
Amo suas receitas!🤗
Gratidão! Espero que goste. :)
Vou fazer essa cocada
Amanha mesmo! Huuum essa ë maravilhosaaas!
Obrigada querida vc nao existe!
Amei,vou fazer amanhã
Camila, tudo bem linda?
Fiz sua receita e amei, muito obrigada. Beijos no coração 😘💚🌻
Boa noite, já seguia vc. Agora que descobri que sou intolerante a lactose vou fazer várias receitas . Será que posso botar canela na receita da cocada ? Obrigado
Adorei a dica parabéns, Camila e obrigada por compartilhar conosco.
me deu agua na boca ... se nao achar as tamaras posso fazer com ameixa ou figo
Boa tarde Camila!parabéns pelas suas receitas são ótimos!eu adoro cocada.
Gratidão! Fico feliz que tenha gostado.
Voce fala muito
Olá Dra. Camila, gostaria de deixar uma sugestão: coloque para nós a quantidade dos nutrientes e calorias, por favor.
Para quem está controlando a quantidade de calorias, proteínas e carboidratos é bem importante 😊
Parabéns sucesso Deus Proteja você
Gostei também do seu liquidificador! Mande foto de frente também por favor, obrigada
Poderia usar coco congelado Tenho amado as compras q fiz Logo farei outras
Pode sim. Dá certo também. :)
Amo cocada com abacaxi
Oi boa noite!! Brigada pela receita fiquei com muita vontade desta deliciosa cocada, vou fazer com ameixas pretas, pode colocar no papel manteiga dentro da forma, assim não precisa de óleo, ou pode usar o óleo de coco, pra untar a forma😄
sou de São Paulo Taboão da Serra ❤️
Que receita prática e saudável .Amei 👏👏vou testar amanhã. Fiquei com agua na boca😋😋
Amo cocada! E essa receita foi publicada no dia do meu aniversário. Amo ainda mais hehehe. Parabéns pelo canal.
Eu faço com rapadura preta,mais vou fazer com uva passas
Eu amo suas receitas
Quero muito comprar seus livros
Maravilha deliciosa de receita, amei!!!
Valeu mais uma vez, Camila! 🌷🌷
Gratidão pelo partilhar
Oi Camila!! Eu poderia bater o abacaxi c as tâmaras e o coco ralado ao invés de deixar o abacaxi por último ?
Amo o seu canal e adorei essa receita!!!! Ao invés de levar ao forno, pode ficar mexendo na panela?
Tbm gostaria de saber,Já que com a calda que o abacaxi solta pode dá liga né?
Talvez dê certo sim. Mas, não testei. :)
Que delícia parabéns pela receita 👏🏿👏🏿👏🏿😋😋😋
Fiz e ficou delicioso!!! vou fazer mais haha, saiu do forno e já comemos tudinho de tão bom que ficou! A próxima já quero fazer mais, será que se for pra guardar por 1 ou 2 dias, eu devo conservar na geladeira?
Muito bom..mas poderia colocar aquela agua do abacaxi pra ajudar no liquidificador!
Gostaria de ver uma receita de pasta de amendoim totalmente caseira e saúdavel, amei essa cocada vou fazer!!! 😘😘
Pasta de amendoim é só comprar amendoim cru, torrar e processar enquanto ainda quente... Demora uns 10 minutos processando, ele passa de uma farinha pra pasta e não precisa usar nenhum outro ingrediente
❤️❤️
Gosto de cocada 😋
Deve ser bom
Parabéns Camila! Receita maravilhosa!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Menina amei essa idéia
Oba!!!! Agora sim eu posso voltar a comer doce que eu vou fazer com uvas passas. Camila sempre estou eu fazendo exame de sangue e a glicose está dando sempre alterada, segunda a nutricionista eu não estou diabética que eu evitasse comer doce. Camila faça de outros sabores por exemplo, doce de banana, doce de abóbora,...... etc estou aguardando ansiosa novos postagens de doces sem açúcar.
Oi nao sou medica nem nutricionista, mas ja vi varios videos do Dr Corassa, q e nutricionista, e ele apresenta muitos artigos q correlacionam o diabetes nao so com doces mas tb com proteina animal. Se quiser pesquisar ele explica bem direitinho no video, ele presta atendimento online. Ele tem canal no TH-cam.
Que maravilha de receita!!!! Parabéns.......! Gratidão💖
Pode colocar ameixas pretas no lugar das tâmaras ?
Hummmmmm vou fazer parabéns gata 😘
Eu fiz essa cocada que ESTÁCULO 😋😋 a minha ficou mais moleinha que a sua porque fiz mais quantidade no olhômetro 🤣🤣 e olha que não sou vegana,mas parabéns 😻
Deve ficar melhor colocando no desidratador, ajuda manter os nutrientes.
Obrigado por compartilhar Deus te Abençoe