Hola Alfredo, te veo desde Barcelona, España, me uno a tu deporte, mañana tendré una cama elástica, mi pregunta es : Es mejor siempre con bambas o se puede saltar descalza? qué es mejor? Gracias, saludos.
Siempre recomiendo hacerlo con calzado, en un principio hacerlo descalza puede ser muy fácil mientras vas tomando la práctica, pero cuando ya empieces a intensificar el ejercicio, hacerlo descalza puede apoyarte las plantas de los pies y ser hasta peligroso
La verdad que los videos están muy bien porque abarcan todos los movimientos que se pueden realizar en el trampolin pero me da que para los saltos no estoy preparada, me da miedo caer mal y dañar las placas y tornillos de la espalda y el cableado con los electrodos del electroestimulador. Caramba valla complicación pero tengo más movimientos donde escoger jajaja.
@@nelly2034 tranquila, lo que te digo es lo ideal, iniciar con trampolín con agarradera para que te sientas mas segura y luego vas viendo si logras soltarte
¡AMO TUS RUTINAS!
Muchísimas gracias
Muchas gracias por los tips, y felicidades como siempre excelente vídeo.Saludos
Muchísimas gracias un abrazo
Gracias muy buen vídeo😀
A ustedes un abrazo
Apenas empiezo podré hacer el reto ?
Claro que sí además tendrás 15 días digamos para ir entrenando iniciamos el 15 de agosto
Hola Alfredo, te veo desde Barcelona, España, me uno a tu deporte, mañana tendré una cama elástica, mi pregunta es : Es mejor siempre con bambas o se puede saltar descalza? qué es mejor? Gracias, saludos.
Siempre recomiendo hacerlo con calzado, en un principio hacerlo descalza puede ser muy fácil mientras vas tomando la práctica, pero cuando ya empieces a intensificar el ejercicio, hacerlo descalza puede apoyarte las plantas de los pies y ser hasta peligroso
Extraño brincar en el trampolín dime si es bueno brincar si hayas mala circulación en la sangre y varices ??
claro que si te va servir mucho, uno de los beneficios del entrenamiento en trampolín es que mejora la circulación, asi que te va ayudar mucho.
La verdad que los videos están muy bien porque abarcan todos los movimientos que se pueden realizar en el trampolin pero me da que para los saltos no estoy preparada, me da miedo caer mal y dañar las placas y tornillos de la espalda y el cableado con los electrodos del electroestimulador. Caramba valla complicación pero tengo más movimientos donde escoger jajaja.
Jejejjeje ah bueno espero te vaya muy bien
Hola !!Por qué Durante mi rutina me dan ganas de vomitar ?
Gracias por tus videos!
Pregunto, Estás comiendo mucho antes de entrenar?
Alfredo Vasquez Fitness Para Todos
No Alfredo, generalmente como a las 2:00pm y hago tus rutinas a las 6:30 pm
@@aravig9420 no sabría decirte el porque, pensé que podría ser una comida muy pesada antes de entrenar
Yo tengo una prótesis Ek elgtolls te yo te go una trat Isis rkblsxddregrs Reza de
Hola cómo estás Si tienes una prótesis debes comprar un trampolín con agarradera para las manos y no creo que tengas problema para entrenar
@@fitnessparatodosclub disculpa el idioma. Jajaja fue del corrector, tengo una prótesis en la rodilla derecha.
@@nelly2034 tranquila, lo que te digo es lo ideal, iniciar con trampolín con agarradera para que te sientas mas segura y luego vas viendo si logras soltarte