【vlog】ひとり時間で調整!リセット飯👌🏻痩せてからの体型を無理なく維持している食事🍪🧀🍦

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @加藤綾子-q3r
    @加藤綾子-q3r 3 หลายเดือนก่อน

    はじめまして😊いつも彩りあざやかにバランス良て見るの楽しみです❤ごぱんサツマイモいつも何グラムくらいですか?すみません💦今日十勝チーズアイス発売ですよ❣️

    • @makokoma-mkkm
      @makokoma-mkkm  3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます😌
      ご飯は110gくらいでさつまいもは夜に食べることがほとんどなのでお腹の空き具合によりますが100gくらいです🍠早速コンビニで発見しました〜🧀🍦 タノシミッ♩

    • @加藤綾子-q3r
      @加藤綾子-q3r 3 หลายเดือนก่อน

      @@makokoma-mkkm 返信ありがとうございます😊アイスぞくぞく新しいのでますね❣️