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- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
- こんにちは、こんばんは、おはようございます。
9月後半頃に少し涼しくなりはじめて、
とうとう夏が終わって秋になったんだなと思っていたら
10月に入った途端、太陽が本気出してきて
暑い日が続いて結局半袖着て過ごして🌀
また、少し暑さが落ち着いたなって頃になって
寒暖差にやられて鼻風邪をひいております😷
喉風邪や鼻風邪、流行っているらしいので
皆様も体調にはお気をつけください。
#食事記録 #vlog #体型維持
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（（ TikTok ））
/ makokoma_mkk
